HVAD ER DE 17 TYPER AF MENNESKELIGE FØLELSER? - ARTE - 2025

De typer af følelser kan opdeles i negativ (sorg, frygt, fjendtlighed, frustration, vrede, håbløshed, skyld, jalousi), positive (lykke, humor, glæde, kærlighed, taknemmelighed, håb) og neutral (medfølelse, overraskelse).

Følelser fra psykologi betragtes som de subjektive oplevelser af følelser. Dette er de mentale oplevelser af kroppens tilstande, der opstår, når hjernen fortolker de følelser, der optræder med eksterne stimuli. Eksempel: du ser en tiger i det fjerne, du oplever følelsen af ​​frygt og du føler rædsel.

Følelser stammer fra hjernens neokortikale region og er reaktioner på følelser. Desuden er de subjektive, idet de påvirkes af personlige oplevelser, erindringer og tro.

Den grundlæggende forskel mellem følelser og følelse er ifølge neurovidenskabsmand Antonio Damasio, at følelser er ufrivillige reaktioner, en mere kompleks version af en refleks. For eksempel når du er i fare og pulsen kører. Følelsen er at være opmærksom på denne følelse.

Følelser er en del af mennesket fra fødslen. Vi er sensoriske væsener, og vi kan opfatte verden gennem de forskellige sanseorganer.

Mange stimuli vækker følelser i os: vi føler med det, vi tænker, med det, vi ser, med det, vi hører, med det, vi lugter, med det, vi rører eller med det, vi spiser.

Følelser vs følelser

Der er 6 grundlæggende følelser i mennesket: afsky, vrede, frygt, overraskelse, glæde og tristhed

Først og fremmest er vi nødt til at differentiere følelser fra følelser. Selvom disse to udtryk ved mange lejligheder bruges om hverandre, ser vi definitionen af ​​hver af dem:

De følelser er impulser, der involverer automatiske reaktioner, og have en medfødt sæt af systemer tilpasning til mediet af den enkelte.

Følelser har generelt en kortere varighed end følelser, og er det, der driver og motiverer folk til at handle. De er kortere, men også mere intense.

De følelser er blokke af integrerede oplysninger, syntese af data fra tidligere erfaringer, at personen har levet, begær, projekter og værdi systemet selv.

Følelser kan forstås som en subjektiv tilstand af den person, der opstår som et resultat af følelser forårsaget af noget eller nogen. De er en affektiv stemning og er normalt langvarige. De udgør en intern guide til, hvordan personen dirigerer sit liv og omhandler miljøet.

Funktioner af følelser: hvad er de til?

Undersøgelser falder sammen og påpeger følelser af fire hovedfunktioner:

De er subjektets og særlige synspunkt på emnet

De tjener til at etablere din forbindelse med verden. Både mennesker, viden og miljøet, som den enkelte opfatter, går gennem filteret af følelser tidligere.

Det er dem, der fortolker, om noget er kendt, ønsket, ønsket eller tværtimod afvist.

De tjener til at indikere for personen en fysisk eller mental tilstand

På en subjektiv og anderledes måde for hvert individ indikerer de den tilstand, hvor vi befinder os på alle niveauer (biologisk, mental, social, økonomisk osv.).

De angiver de værdier, som personen handler efter

Gennem følelser leder personen sin adfærd i en eller anden retning. De sætter retningslinjerne, vejen frem. De letter en vurdering af den virkelighed, som vi handler på en eller anden måde.

De er grundlaget for forbindelsen, der forener os med resten af ​​folket

De hjælper os med at udtrykke os selv, kommunikere og forstå os selv med andre.

Først og fremmest modulerer følelser, hvordan vi finder os selv og derfor, hvordan vi handler.

Derudover opfattes dette udtryk af den person, vi interagerer med, hvilket angiver, hvilken tilstand vi er i og fungerer som grundlaget for vores kommunikation.

For det andet giver følelser os mulighed for at udvikle empati, hjælpe os med at forstå den tilstand, hvor den anden er, og gøre det lettere for os at placere os selv på deres plads, så vi kan forstå og hjælpe dem.

Liste over de 17 typer følelser hos mennesket

Vi kan dele følelser i tre typer baseret på de reaktioner, de fremkalder hos den person, der oplever dem: negativ, positiv og neutral.

Negative følelser

De manifesterer sig i form af ubehag hos personen og tjener til at indikere, at noget er galt. Selvom den sædvanlige tendens er at ønske at afvise disse typer følelser, er det nødvendigt at leve med dem, analysere dem og udtrække læring.

Dette hjælper os blandt andet med at udvikle sig som mennesker. Selvom nogle gange kan de blive generatorer af mere alvorlige tilstande og føre til sygdomme som depression eller angst.

Dette opstår, hvis negative følelser er stærkere end positive, gentagne gange og sædvanligt.

Der er en lang liste over følelser, der kan klassificeres som negative. Vi vil kun navngive og definere nogle af de mest almindelige:

1- tristhed

Denne følelse vises som svar på begivenheder, der betragtes som ubehagelige eller uønskede. Personen føler sig deponeret, vil græde og lav selvtillid.

De vigtigste triggere til tristhed er fysisk eller psykologisk adskillelse, tab eller fiasko, skuffelse eller hjælpeløse situationer.

2 - vrede

Vrede defineres som et svar på irritabilitet eller vrede, der vises, når personen føler deres rettigheder krænket.

De vigtigste triggere til vrede er situationer, hvor den enkelte føler sig såret, snydt eller forrådt. Det er situationer, der blokerer for personen og forhindrer ham i at nå sit mål.

3 - frygt

Denne følelse frembringes ved udseendet af en fare eller dens mulige udseende umiddelbart. Det fungerer som alarmsignal, en advarsel om nærhed til fare for individets integritet.

Frygt for, at personen føler, vil være relateret til de ressourcer eller den reelle eller subjektive kapacitet, de har til at møde den.

Det vil sige, i de tilfælde, hvor personen mener, at de ikke har tilstrækkelige ressourcer til at imødegå situationen, vil de have en større følelse af frygt, end hvis de ved, at de er i stand til at overleve begivenheden.

4 - Fjendtlighed

Det er defineret som en følelse af harme, vrang og forargelse, der er ledsaget af implicit verbale og / eller motoriske reaktioner.

De vigtigste udløsere er fysisk vold og indirekte fjendtlighed. Når personen opfatter, at et andet individ viser sig mod ham eller overfor en elsket i sit miljø, er holdninger til irritabilitet, harme eller mistanke.

5 - håbløshed

Denne følelse er kendetegnet ved en subjektiv tro på personen om, at de har ringe eller intet alternativ til at ændre en ubehagelig situation. Eller du føler dig ikke i stand til at mobilisere din egen energi og bruge den til din fordel.

Denne følelse tages meget i betragtning i tilfælde af mennesker med depression, fordi den, som adskillige undersøgelser har vist, korrelerer med ideer og forsøg på selvskading.

De vigtigste triggere er normalt en tilbagegang eller forringelse af fysisk og / eller psykologisk tilstand, social isolering og langvarig stress.

6- frustration

Denne følelse vises, når forventningerne til en person ikke er opfyldt ved ikke at være i stand til at nå det, de havde til hensigt.

Jo højere forventninger eller ønsker at nå det, jo større er følelsen af ​​frustration, hvis den ikke opnås. Hovedudløseren er manglen på et ønske eller et håb om at opnå noget.

7-had

Det er defineret som antipati eller modvilje mod noget eller nogen. Derudover ser der ud til at være en følelse af at ønske ondt for det hadede subjekt eller objekt.

De vigtigste udløsere er de mennesker eller begivenheder, der får personens eksistens til at lide eller true.

8- Skyld

Skyldfølelsen kommer fra troen eller følelsen af ​​at have krænket personlige eller sociale etiske normer, især hvis nogen er blevet skadet.

Hovedudløseren er den skyld (eller troen på at have begået den), som en person foretager, og som resulterer i anger og dårlig samvittighed.

9- Jalousi

Det er defineret som en følelse, som en person oplever, når de har mistanke om, at deres kære føler kærlighed eller kærlighed til en anden, eller når de føler, at en anden person foretrækker en tredje person i stedet for hende.

Forskellige situationer, der er virkelige eller opfattes som truende af personen, kan udløse denne type følelser.

Positive følelser

Disse følelser er det, der i personen skaber en tilstand af subjektiv velvære, hvor situationen vurderes som gavnlig og indebærer behagelige og ønskelige fornemmelser.

Derudover har adskillige undersøgelser indikeret fordelene ved at have positive følelser og fremhævet blandt andre:

• Større fleksibilitet i tankerne
• Det favoriserer kreativitet og en bredere vision af situationen.

De fungerer som en buffer for negative følelser, fordi de to er uforenelige. De beskytter personens fysiske og mentale helbred, for eksempel handler mod stress og forhindrer dets skadelige konsekvenser. Og de favoriserer sociale bånd, de producerer ikke kun trivsel i os, men også i dem omkring os.

Dernæst vil vi navngive og definere de mest almindelige positive følelser:

10- lykke

Denne følelse har stor indflydelse på personen. Det er den måde, hvorpå livet værdsættes på en positiv måde som en helhed og i dets forskellige aspekter som familie, partner eller arbejde.

Der er påvist en hel række fordele, der stammer fra lykke, såsom øget empati, kreativitet, læring eller altruistisk opførsel.

De vigtigste udløsere er, at personen opnår de præstationer eller mål, han har til hensigt, og sammenhængen mellem, hvad han ønsker, og hvad han har.

11- humor

Det henviser til opfattelsen af ​​en stimulus som sjov og kan ledsages af fysiske udtryk som smilende eller griner. Det giver også personen en god disposition til at udføre en opgave.

Udløsere kan være meget forskellige og forskellige i naturen, selvom en social situation eller miljø normalt er involveret.

12 - glæde

Denne følelse er kendetegnet ved at skabe en god sindstilstand og personlig velvære, derudover har den person, der er i denne tilstand, en tendens til at have en konstruktiv og optimistisk holdning.

Udløseren er normalt en begivenhed, som personen opfatter som gunstig. Det kan også ledsages af et fysisk tegn såsom et smil.

Det kan være en midlertidig tilstand som en konsekvens af en bestemt begivenhed (bestå en eksamen eller få et job), eller en vital tendens eller den sædvanlige holdning, som en person dirigerer sit liv.

13- kærlighed

Denne følelse defineres som den kærlighed, vi føler for en person, dyr, ting eller idé. Udløsere er den subjektive opfattelse eller vurdering, vi foretager af den anden person.

Andre faktorer såsom ensomhed eller usikkerhed kan føre til at føle kærlighed som en nødvendighed.

14 - taknemmelighed

Denne følelse er, hvad der opleves, når en person værdsætter den fordel eller fordel, som nogen har givet ham. Det ledsages af ønsket om at gengælde den samme behandling.

De vigtigste triggere kan være de handlinger, der udføres af en anden person, eller en følelse af generel velvære, som personen værdsætter og derfor er taknemmelig for at have.

15 - Håb

Denne følelse er defineret som tro fra den persons side om, at han kan nå de eller de mål, han har foreslået. Den enkelte mener, at de har kapacitet eller de nødvendige ressourcer til at håndtere en bestemt situation.

Derudover kan denne følelse fungere som en stimulus og give motivation og energi, der er nøjagtigt rettet mod at opnå det, der foreslås.

Udløsere kan være meget forskellige. På den ene side den tillid, som personen har i sig selv. Og på den anden side kan en ugunstig situation disponere personen til at føle håb for at overvinde den.

Neutrale følelser

Det er dem, der, når de forekommer, ikke fører til behagelige eller ubehagelige reaktioner, men de vil lette udseendet af senere følelsesmæssige tilstande. Nogle af de vigtigste neutrale følelser er:

16 - Medfølelse

Det er den følelse, hvormed en person kan føle medlidenhed med en anden, der lider, eller som er i en ubehagelig situation og også er villig til at ledsage hende i denne proces.

Udløsere kan varieres, men generelt er det knyttet til en ubehagelig situation, som nogen i miljøet gennemgår, selvom det ikke nødvendigvis behøver at være en elsket eller en kendt person.

17- Overraskelsen

Det er defineret som reaktionen forårsaget af noget nyt, underligt eller uforudset. Personens opmærksomhed er rettet mod at behandle og analysere den stimulus, der forårsagede reaktionen.

Udløsere er disse stimuli, som ikke forventes, og som pludselig har vist sig, eller som forekommer i en sammenhæng, der ikke er den sædvanlige.

Referencer

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Følelsesmæssig intelligens, fantasi, kognition og personlighed.
2. Gardner, H. (1983). Sindrammer. New York.
3. Frederickson, B (2009). Positivitet. New York.
4. Siegel, D. (2007). Den mindful hjerne. New York.
5. Frank, LK (1954). Følelser og følelser. New York.
6. Reymert, M. (1950). Den fænomenologiske tilgang til problemet med følelser og følelser. New York.
7. Harlow, HF, Stagner, R. (1933). Psykologi af følelser og følelser. II. Følelsesteori. Psychological Review, bind 40 (2).