ERICKSONIAN HYPNOSIS: HVAD DET ER, OG HVORDAN DET FUNGERER - ECONOMIA - 2025

Den Ericksonian hypnose eller hypnoterapi Erickson er en psykoterapeutisk tilgang, der bruger den hypnotiske trance til at hjælpe patienten til at bruge deres egne mentale assosiationer, erindringer og livspotentialer til at nå deres terapeutiske mål.

Hypnotisk forslag kan lette udnyttelsen af ​​evner og potentialer, der allerede findes i en person, men forbliver ubrugt eller underudviklet på grund af manglende træning eller forståelse.

Hypnoterapeuten udforsker omhyggeligt en patients individualitet for at lære, hvad livets læring, oplevelser og mentale færdigheder er tilgængelige for at tackle problemet.

Terapeuten letter derefter en tilgang til den tranceoplevelse, inden for hvilken patienten kan bruge disse unikke og personlige interne reaktioner for at nå terapeutiske mål.

Hvad er hypnose?

Hypnose er en ændret bevidsthedstilstand, der ligner søvn, kunstigt induceret under forskellige metoder, hovedsageligt ved hjælp af forslag, hvor den hypnotiserede person accepterer hypnotisørens forslag, så længe de er i overensstemmelse med den naturlige måde at handle og tænke på emne.

Under den hypnotiske transe er du mere modtagelig for nogen stimulans end i nogen anden bevidsthedstilstand. Den hypnotiserede person kan tænke, handle og opføre sig den samme eller bedre end i hverdagen, da deres opmærksomhed er intens og fri for distraktioner.

Klassisk hypnose er blevet knyttet til medicinske og psykologiske tilgange og overvundet de begrænsninger, den tidligere har præsenteret. En af disse konvergente tilgange er Ericksonian, hvor hypnoterapi diskuteres.

Karakteristika ved Ericksonian hypnosis

Ericksonian hypnosis har en positiv tilgang, for så vidt som den er ansvarlig for at nå målene og forbedringerne hos patienten, og den fokuserer ikke på at finde årsagen til konflikter eller traumer, men på at forbinde individet med deres ressourcer og deres motivation.

Patienten får ikke et uanalyseret sæt terapeutiske meddelelser, fordi hensigten ikke er at programmere adfærd. Ideen er at lette transformationen fra det ubevidste, så det er emnet, der skaber de kreative ressourcer og løser deres problemer.

Af disse grunde opnår Ericksonian hypnosis resultater i meget få sessioner i behandling af fobier, angst, problemer med selvværd, opnåelse af mål, forberedelse til fremtidige begivenheder, afhængighed, sorg, depression og mange flere.

Hvem var Milton Erickson, og hvordan kom hans hypnoseteknologi til?

Milton erickson

Milton Erickson blev født i 1901 i Aurum, Nevada; en by, der allerede er forsvundet fra kortene. Et par år efter hans fødsel flyttede Milton sammen med sin familie til en landdistrikt by, hvor de havde en gård og en masse arbejde at fordele blandt alle.

Fra fødslen var Milton farveblind og tone døv, men dette var aldrig en stor hindring for ham eller for at arbejde. I en alder af 16 fik Erickson imidlertid et polioangreb, der efterlod ham i sengen, immobiliseret af alle muskler og fratogte sig alle taktile fornemmelser. Han kunne kun bevæge øjnene.

På det tidspunkt betød et polioangreb i denne størrelsesorden forberedelse til at dø eller med bedre held inert forlænge livet. I Miltons tilfælde havde heldet intet at gøre med at gå igen. Det var bare hans søgning, tekniske intuition, engagement og entusiasme.

I et helt år begyndte Milton at træne sig selv til at genkende hans krop igen og kende andres. Han brugte timer med at prøve at finde sine egne lemmer på jagt efter den mindste fornemmelse.

Han observerede kropssproget for folkene omkring ham, han bemærkede uoverensstemmelser på dette sprog med det talte, han forsøgte at forstærke de mindste bevægelser, som han opdagede i sin krop, han observerede læring af bevægelse hos babyer osv.

Således blev han genuddannet, og snart kunne han gå, halte og overraske et par mennesker med ganske modne hypoteser om menneskelig bevægelse som en indikator på tilpasning, bevidsthed og adfærdsmønstre.

Og han havde endda haft tid til at overveje, hvordan han skulle uddanne den menneskelige bevægelse for at opnå en transformation i tilpasning, bevidsthed og adfærd, hvilket var et af dens terapeutiske principper.

Hans træning og hans revolutionerende ideer

For at gøre en lang historie kort, gik han hurtigt uden krykker, begyndte at studere medicin, kontaktede Hull, hans hypnoselærer på det tidspunkt, hurtigt overvinde ham og bemærkede, at siden han var 6 år gammel og uden at vide det, var han selvhypnotiserende.

Han revolutionerede tidens begreber ved at tale om selvhypnose, som faktisk var hans måde at kurere polio i løbet af sit år i sengen. Ved udgangen af ​​sit førsteårs universitet på universitetet var han næsten en lærer, men han var stadig svag og svag i helbredet.

Så for at styrke sig selv rejste han 1.900 kilometer kontinuerlig flod i 10 uger med en lille kano, som han var nødt til at bære over de ufremkommelige huller, og i slutningen var han robust og sundere, skønt erfaringen først dræbte ham.

Han giftede sig 23 år, havde 3 børn og adskilt kl. 10. På det tidspunkt var han allerede doktor og kunstlærer og begyndte at fungere som psykiater og udgive sine første værker om hypnose.

Han giftede sig igen, havde yderligere 5 børn, hjalp i 2. verdenskrig som psykiater og udførte aktiviteter, der stadig er hemmelige, arbejdede med Aldous Huxley, grundlagte American Society for Clinical Hypnosis og fortsatte således med at producere viden og øge hans terapeutiske formler..

Og der er tale om terapeutiske formler og ikke specifikt om teknikker, fordi Milton altid nægtede at danne en struktureret teori og en streng terapeutisk metode. Denne intuitive og ustrukturerede tilgang var netop det, der producerede hans succes.

Hans sidste år, nye sygdomme og modningen af ​​hans teorier

Efter 50-årsalderen led Milton endnu et polioangreb, som sammen med hans mange allergier tvang ham til at flytte til ørkenen. Han kom aldrig helt tilbage, og i slutningen af ​​sit liv i en kørestol foretog han lange sessioner med selvhypnose for at få en vis kontrol over musklerne. Han måtte endda lære at tale igen, skønt hans stemme efter dette var ved at blive mindre.

I de senere år blev Erickson mere interesseret i paradokser inden for kommunikation, og det er grunden til, at hypnose i sine seneste indgreb i stigende grad fik en mere frontal baggrund, skønt han aldrig helt udelukkede det.

I 1980, mens han skrev sine erindringer, og inden han var i stand til at modtage en hyldest på det første internationale møde med Ericksonian Hypnosis, døde han og efterlod en storslået arv af viden, der overskrider grænserne for psykologi og terapi.

Trin til Ericksonian hypnosis

Ericksonian hypnosis-behandling har 3 grundlæggende trin.

Der er en første periode, som er forberedelsen. Her udforsker terapeuten patientens repertoire af livserfaringer og letter konstruktive referencerammer for at guide patienten mod terapeutisk forandring.

Den anden periode er den terapeutiske transe, hvor patientens egne mentale ressourcer aktiveres og bruges.

Endelig i den tredje periode foretages en omhyggelig anerkendelse, evaluering og ratificering af den opnåede terapeutiske ændring.

Søjler med Ericksonian-behandling

Har ikke forhåndsopfattelser om patienten

Dette punkt understreger vigtigheden af ​​observation og især klinisk ikke-klassificering. Dette indebærer en mere nøjagtig forståelse af problemet og giver os mulighed for at flygte fra klassificeringens smalle for kun at fokusere på patientens univers.

Søger gradvis forandring

Hans mål var at nå konkrete mål i den nærmeste fremtid. Terapeuten kan ikke stræbe efter at kontrollere patientens hele forandringsproces. Han starter det bare, og så fortsætter det på vej.

Etablere kontakt med patienten på deres egen grund

Denne idé er ikke kun relateret til Ericksons idé om at forlade kontoret og gribe ind på gaden eller i patientens hjem. Det har også at gøre med den måde, hvorpå terapeuten og patienten skal komme i kontakt, måden at etablere et forhold på.

Udvikl lytter og læg fortolkninger til side for at forstå de enkelte patients særheder. Dette indebærer forståelse af deres verden for at komme ind i den, hvilket kræver intens arbejde, lange timers refleksion og tålmodighed.

Et eksempel på dette er, da han begyndte at tale det usammenhængende sprog hos en schizofren patient og kommunikere med ham på sine egne vilkår. Det skete også, at hvis personen var vant til at blive behandlet hårdt, behandlede Erickson ham på samme måde. Det var hans måde at kontakte og opnå kommunikation på.

Opret situationer, hvor mennesker kan realisere deres egen evne til at ændre deres tankegang

For Erickson var det vigtigt at give patienten mulighed for at anerkende deres evner ved at placere dem i en ramme, hvor de kunne manifestere sig. Derfor måtte patienten efterlades kontrol over situationen og motiveres til at foretage ændringen.

Erickson brugte indsigt (bevidsthed), skønt på en anden måde end den psykodynamiske tilgang. Hans uddannelsesmæssige tilgang understregede opdagelsen af ​​den positive (snarere end den negative) side for at skabe indsigt i patienten.

Milton-metoden

I de sidste år af sit liv talte Erickson ikke længere så meget om hypnoterapi, men om Milton-metoden, der består af brugen af ​​ordet for at skabe forvirring, mens han etablerede et direkte forslag.

Erickson brugte metaforer, historier og paradokser som hans vigtigste redskaber, uanset om han forårsagede transen eller ej. Derfor kender mange også hans terapeutiske model som Milton Ericksons metaforer og paradokser.

Terapeutisk model

For at forstå den terapeutiske model, som Erickson handlede under, er det nødvendigt at starte fra en grundlæggende konklusion: Ericksons terapeutiske strategi var helt original for sin tid og fuldstændig ustruktureret.

Dette er at sige, at Erickson ikke startede fra genkendelige påvirkninger fra andre forfattere i form af mentorer eller lærere, og heller ikke havde han trukket sin måde at handle på fra en psykologisk eller terapeutisk skole.

Da Erickson begyndte sin rejse gennem terapi, var den store skole, der havde indflydelse på terapi, psykoanalyse, og han var tydeligvis ikke en del af dens rækker, og han var heller ikke i den senere behavioristbevægelse.

For Erickson var fortiden ikke nøglen til at løse konflikten. Fortiden kan med hans ord ikke ændres, og selvom det kan forklares, er det, der leves i dag, i morgen, næste uge, og det er det, der tæller.

Lad os sige, at du var intuitiv, opmærksom, disciplinær og uafhængig nok til at skabe din egen handlingsstrategi fra hypnose. Vi kan imidlertid ikke reducere dens terapeutiske virkning til hypnose.

Hypnose som et middel, ikke en ende

Efterhånden som tiden gik faldt brugen mere og mere, hvilket gav mere relevans for metafor og imperativ sprog. Dette gjorde det til en forløber for andre meget almindelige modeller i dag, såsom narrativ terapi.

For Erickson var læring af hypnose først og fremmest at lære at observere den anden, forstå hans verdenssyn, at følge ham trin for trin, så alle disse oplysninger kunne bruges til at hjælpe patienten med at opføre sig anderledes.

Derfor kan det forstås, at i Ericksons vision, er hypnose ikke det centrale punkt, men er et andet værktøj, der gør det muligt at nå dette punkt: ændringen opnået gennem interpersonel indflydelse.

Ericksons forudsætning var at løse problemet, men uden opskrifter, som han havde tålmodighed og grundighed til at tackle hvert problem på en unik måde. Denne originalitet ved behandlingen af ​​hans sager var det, der gjorde det vanskeligt for ham at formidle det, han vidste.

Men det betyder ikke, at hans terapi var formløs. Nogle forfattere mener, at der er grundlæggende søjler i Ericksons terapi, og her vil de blive nævnt nedenfor.

Milton Ericksons arv

Når vi studerer Milton Ericksons liv og arbejde, er vi klar over, at selv om hans teori ikke er en af ​​de bedst kendte, har den bidraget til væksten hos mange andre, der nu er almindelige, når det kommer til psykoterapi.

Hans bidrag er blevet observeret i psykoneuroimmunology, i sundhedspsykologi, i humanisme og endda i behaviorisme og psykoanalyse. Derudover er hans bidrag til den filosofiske og videnskabelige vækst i emnet hypnose med en terapeutisk orientering blandt de største produceret af en enkelt person.

Og som om dette ikke var nok, efterlader hans livsstil en klar samvittighed for enhver, der ønsker at følge hans "forvirrede lære", fordi det kan garanteres, at Miltons teorier mere end en terapeutisk metode udgør en sand og anvendelig måde af livet.

Referencer

1. Erickson, M. (1958). Pædiatrisk hypnoterapi. American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnotiske oplevelser af Milton H. Erickson. American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Terapeutiske metaforer: Hvorfor Milton Ericksons historier helede (og hvordan dine kan også).