FØLELSESMÆSSIG HUKOMMELSE: EGENSKABER, PROCES OG HVORDAN DEN FUNGERER - ARTE - 2025

Den følelsesmæssige hukommelse henviser til menneskers evne til at indstille minder fra følelser. Flere undersøgelser har vist, at hukommelsesrelaterede hjernestrukturer er tæt forbundet med regioner, der modulerer følelser.

Følelser er tæt knyttet til hukommelsen, og det følelsesmæssige indhold af begivenheder anses for at påvirke senere hukommelse. Oplysninger, der erhverves følelsesmæssigt, huskes forskelligt end dem, der erhverves neutralt.

Overfor dette tætte forhold mellem følelser og hukommelse er der opstået en ny hukommelsesstruktur, der er kendt som følelsesmæssig hukommelse. Det er en meget specifik menneskelig kapacitet, der er kendetegnet ved at udvikle hukommelsen af ​​begivenheder gennem den følelsesmæssige påvirkning.

Hukommelse - følelser forhold

Følelsesmæssig hukommelse indebærer, at følelsesmæssigt betydningsfulde begivenheder bevares forskelligt fra neutrale begivenheder; følelsesmæssige begivenheder huskes bedre og lettere end mere trivielle begivenheder.

F.eks. Huskes en traumatisk begivenhed i barndommen som en bilulykke eller en kamp med en partner ofte mere specifikt i voksen alder end trivielle begivenheder som det, du spiste i sidste uge.

Denne dikotomi af erindringer refererer til selektiv hukommelse. Folk husker ikke alle oplysninger på samme måde. I denne forstand synes følelsesmæssigt erfarne begivenheder at blive husket bedre end resten.

Faktisk viser flere undersøgelser, at den større hukommelse af følelsesmæssigt intense oplevelser skyldes større lethed ved erhvervelse, større vedligeholdelse over tid og større modstand mod udryddelse.

Positive følelser og negative følelser i hukommelsen

Følelsesmæssig hukommelse reagerer på både positive og negative følelser. Med andre ord, begivenheder, der opleves følelsesmæssigt (uanset deres karakter), synes at blive husket anderledes end neutrale eller trivielle oplevelser.

Denne kendsgerning skyldes, at hjernestrukturer, der modulerer positive følelser, og dem, der modulerer negative følelser, er de samme. Hjernemekanismen, der forklarer eksistensen af ​​følelsesmæssig hukommelse, ligger således i forbindelsen mellem følelsesstrukturer og hukommelsesregionerne.

Aversive eller traumatiske begivenheder

Meget aversive eller traumatiske begivenheder kan forårsage en særlig stærk og konsolideret hukommelse. Personen kan huske disse begivenheder ofte og i detaljer i hele sit liv.

Et eksempel på denne type hukommelse kan være det traume, der er lidt under barndommen, som kan vises gentagne gange og huskes permanent i voksen alder.

Positive begivenheder

At finde lignende med positive følelser er noget mere kompliceret. Der er mennesker, som kan huske meget detaljeret dagen for deres bryllup eller deres børns fødsel, men ofte er hukommelsen mindre intens end for negative begivenheder.

Denne kendsgerning forklares med følelsenes intensitet. Generelt forårsager negative begivenheder større følelsesmæssig forstyrrelse, så følelserne, der opleves i disse øjeblikke, har en tendens til at være mere intense.

På denne måde kan traumatiske begivenheder lettere indsættes i følelsesmæssig hukommelse. Men dette er ikke til at sige, at positive begivenheder ikke kan. De gør det også, selvom de generelt er mindre markant på grund af deres lavere følelsesmæssige intensitet.

Hjernestrukturer i følelsesmæssig hukommelse

Hippokampus er den vigtigste hjernestruktur, der er ansvarlig for at udføre hukommelsesprocesser, og som letter hukommelsen. Denne region er beliggende i den temporale cortex og er en del af det limbiske system.

Amygdala er hjerneområdet, der er ansvarlig for at give anledning til følelsesmæssige reaktioner. Denne struktur består af et sæt neuronkerner, der er placeret dybt i de temporale lobes og er også en del af det limbiske system.

hippocampus

Begge strukturer (amygdala og hippocampus) er konstant forbundet. Ligeledes synes deres forbindelse at have en særlig relevans i dannelsen af ​​følelsesmæssige minder.

Hjerne mandel (blå prik)

Denne kendsgerning postulerer eksistensen af ​​to forskellige hukommelsessystemer. Når folk lærer neutral information (f.eks. At læse en bog eller lære læreplanen for et emne), er hippocampus ansvarlig for at opbygge hukommelsen uden inddragelse af amygdala.

Når emnerne, der skal huskes, indeholder en vis følelsesladning, kommer amygdalaen imidlertid i spil.

I disse tilfælde finder den første hukommelsesdannelse sted i amygdalaen, der fungerer som et lagerhus af minder, der er forbundet med følelsesmæssige begivenheder. På denne måde starter følelsesmæssig hukommelse ikke i hippocampus som andre minder.

Når amygdalaen har kodet det følelsesmæssige element og dannet hukommelsen, overfører den informationen gennem synaptiske forbindelser til hippocampus, hvor følelsesmæssig hukommelse er gemt.

Følelsesmæssig hukommelsesdannelsesproces

Følelsesmæssig hukommelse har forskellige egenskaber og forskellige hjerneregistreringsmekanismer på grund af følelser. Det er følelserne, der motiverer informationen til at få adgang til hjernen gennem forskellige strukturer og for at den konsolideres på en mere intens måde.

Følelsesmæssige processer ændrer således hukommelsens funktion, hvilket giver anledning til udseendet af følelsesmæssig hukommelse. Disse ændringer forklares ved amygdala-hippocampus-forholdet og udføres både i kodning og i konsolidering af information.

1- Emotionel kodning

Den første kognitive funktion, der kommer i spil, når det kommer til at forme en hukommelse, er opmærksomhed. Uden tilstrækkelig opmærksomhed er hjernen faktisk ikke i stand til at opfatte information tilstrækkeligt og opbevare den i sin forrige.

I denne forstand registreres den første ændring foretaget af følelser allerede på den måde, informationen opfattes.

Følelsesmæssige reaktioner provokerer straks en ændring i folks fysiske og psykologiske funktioner. Når et individ oplever en følelse, øges både de fysiske og psykologiske elementer relateret til opmærksomhed.

Denne kendsgerning tillader, at opmærksomheden til stimulansen bliver højere, så informationen lettere fanges og den efterfølgende lagring er mere tilfredsstillende.

2- Følelsesmæssig konsolidering

Den anden fase i genereringen af ​​følelsesmæssige minder består af opbevaring eller konsolidering af informationen i hjernestrukturen. Hvis de oplysninger, der er fanget af sanserne, ikke konsolideres i hjernen, forsvinder de gradvist, og hukommelsen forbliver ikke (den er glemt).

Opbevaring af oplysninger i hjernestrukturer er ikke automatisk, men snarere en langsom proces, hvorfor det ofte er vanskeligt at bevare specifik information på lang sigt.

Imidlertid synes følelsesmæssige oplysninger at have en meget kortere konsolideringstid. Det vil sige, det kan opbevares i hjernestrukturer meget hurtigere.

Denne kendsgerning gør sandsynligheden for, at følelsesmæssigt intense begivenheder vil blive husket og opretholdt over tid, er meget højere.

Indflydelse af hukommelse på følelser

Forholdet mellem hukommelse og følelser er ikke ensrettet, men er tovejs. Dette betyder, at på samme måde som følelser kan påvirke hukommelsen (følelsesmæssig hukommelse), kan hukommelsen også påvirke følelser.

Denne forening er især undersøgt af neuropsykolog Elisabeth Phelps, når man analyserer samspillet mellem hippocampus og amygdala. Når hippocampus henter følelsesmæssigt intens information, kan den interagere med amygdalaen for at frembringe den følelse, der ledsager den.

For eksempel, når en person husker en meget traumatisk begivenhed, oplever de straks de følelser, der er forbundet med den begivenhed. Hukommelse kan således fremkalde følelsesmæssige reaktioner, på samme måde som at opleve følelser kan ændre hukommelsesdannelse.

Hippocampus og amygdala er sammenkoblede hjernestrukturer, der tillader, at de følelsesmæssige komponenter konstant relateres til de mentale elementer.

Følelsesmæssig hukommelsesfunktion

Forbindelsen mellem følelsesmæssige strukturer og hukommelsesregioner er ikke tilfredsstillende. Faktisk spiller forholdet mellem hippocampus og amygdala en vigtig adaptiv rolle.

Når folk er i farlige situationer, reagerer de med en følelsesladet reaktion. Denne respons muliggør en større aktivering af både den psykologiske tilstand og den fysiske tilstand af individet.

For eksempel, hvis nogen visualiserer, at en hund vil angribe dem, oplever de en følelsesmæssig reaktion af frygt. Denne reaktion gør det muligt at stresse kroppen, øge opmærksomheden og fokusere alle sanser på truslen.

På denne måde forbereder den følelsesmæssige reaktion personen til at reagere passende på en trussel.

Imidlertid ender processen med forsvar og overlevelse af mennesker ikke der. Hjernen prioriterer lagring af følelsesmæssigt intense begivenheder gennem amygdala-hippocampus-foreningen, så de let kan huskes.

Følelsesmæssig hukommelse er således en menneskelig kapacitet, der er tæt knyttet til artens overlevelse. Det er meget mere nyttigt for folk at huske følelsesmæssigt intense elementer end neutrale aspekter, fordi disse normalt er vigtigere.

Undersøgelser af følelsesmæssig hukommelse

Følelseshukommelse fungerer som et filtersystem. Dette er ansvarlig for at vælge de fakta, der er mest relevante på grund af deres betydning og gemmer dem i hukommelsen på en mere intens og varig måde.

Fra dette evolutionære synspunkt ville den menneskelige hjerne være i stand til korrekt at huske aversive oplevelser, selv når disse er sket få gange.

I denne forstand demonstrerede Garcia & Koeling allerede i 1966, at følelsesmæssig hukommelse kan dannes selv med en enkelt præsentation. Specifikt kan læring som smagaversion eller frygtkonditionering opnås med en enkelt prøve.

Disse eksperimenter viser den høje kapacitet i følelsesmæssig hukommelse. Dette tillader dannelse af varige minder meget hurtigt og nemt, en kendsgerning, der ikke sker med "ikke-følelsesmæssig hukommelse."

Anden forskning i følelsesmæssig hukommelse har fokuseret på at analysere de mekanismer, der er involveret i forholdet mellem følelser og hukommelse.

På hjerneniveau ser det ud til, at de strukturer, der deltager i genereringen af ​​følelsesmæssig hukommelse, er amygdala og hippocampus. Der ser dog ud til at være mere relaterede faktorer.

Neuroendokrine effekter af stress og hukommelse

Undersøgelser af de neuroendokrine virkninger af stress og dets forhold til dannelsen af ​​minder om stressende oplevelser har givet relevante data om følelsesmæssig hukommelse.

Når en person udsættes for situationer med højt følelsesmæssigt indhold, frigiver de en stor mængde adrenalhormoner. Primært adrenalin og glukokortikoider.

Flere undersøgelser har fokuseret på at analysere effekten af ​​disse hormoner og har vist, at den er tæt knyttet til emotion-hukommelsesinteraktion.

I denne forstand viste Beylin & Shors i 2003, at indgivelsen af ​​et binyrehormon kendt som kortikosteron inden udførelsen af ​​en læringsopgave, moduleret hukommelse og øget hukommelse.

Ligeledes viste De Quervain, at hukommelsesmodulation varierer afhængigt af det øjeblik og intensitet, som hormonerne frigøres med. På denne måde gør glukokortikoider det lettere for folk at huske.

Efterfølgende viste en undersøgelse foretaget af McCaug i 2002, at disse hormonelle virkninger produceres gennem centrale noradrenerge mekanismer. Det vil sige gennem handlingen af ​​hjernen amygdala.

Tilstedeværelsen af ​​glukokortikoider i blodet medfører en større stimulering af amygdalaen. Når amygdalaen er aktiv, begynder den at deltage direkte i dannelsen af ​​minder.

På denne måde, når disse hormoner administreres i blodet, begynder hukommelsen at fungere gennem mekanismerne i følelsesmæssig hukommelse, hvorfor hukommelsen intensiveres, og indlæringen er mere kraftfuld og konsolideret.

Referencer

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glukokortikoider er nødvendige for at forbedre erhvervelsen af ​​associative minder efter akut stressende oplevelse. Hormoner og adfærd, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Følelsesmæssig stress og øjenvidnets hukommelse: En kritisk gennemgang. Psykologisk Bulletin, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Stress og glukokortikoider nedsætter genvindingen af ​​den langsigtede rumlige hukommelse. Natur, 394, 787-790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Forhold mellem signatur og konsekvens i undgåelseslæring. Psykonomisk videnskab, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stress og kognitiv funktion. Aktuel udtalelse i neurobiologi, 5, 205-216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Rollen af ​​binyrebåndshormoner ved dannelse af varige minder i hjernen. Aktuel udtalelse i neurobiologi, 12, 205-210.