- Mest almindelige biomekaniske risici
- - Faktorer ved arbejdsvilkår
- Kraft
- Position
- bevægelser
- - Organisatoriske faktorer
- arbejdsbyrde
- Varighed af dagen
- - Miljømæssige faktorer
- Arbejdsplads
- belysning
- Arbejdsmaterialer
- Ventilation
- forebyggelsestiltag
- Referencer
Den biomekaniske risiko refererer til alle de eksterne elementer, der virker på en person, der udfører en bestemt aktivitet. Formålet med studiet af biomekanik har at gøre med, hvordan en arbejdstager påvirkes af kræfter, stillinger og indre bevægelser af de arbejdsaktiviteter, han udfører.
Der er en biomekanisk risiko ved udførelse af opgaver, der kræver større indsats fra arbejdstageren, end musklen er villig til at udøve. Dette kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser: fra specifikke midlertidige lidelser til permanente kvæstelser.
Der er en række biomekaniske risikofaktorer, der kan forekomme på arbejdspladsen, og som kan påvirke arbejdstagerne.
Mest almindelige biomekaniske risici
- Faktorer ved arbejdsvilkår
Arbejdsbetingelser er vigtige for at undgå biomekaniske risici. Både i administrative og operationelle opgaver er det vigtigt at tage nogle elementer i betragtning, der kan være meget skadelige, hvis de ikke betragtes korrekt.
Følgende er nogle af de arbejdsbetingelser, der kan repræsentere en biomekanisk risiko:
Kraft
At anvende mere kraft end du er i stand til, kan føre til sundhedsmæssige vanskeligheder. Disse vanskeligheder kan opstå, når en stor kraft påføres på én gang, eller når en mindre intens kraft påføres, men på en vedvarende måde.
Når der udøves mere kraft, end muskler eller sener i kroppen kan modstå, er der mulig skade.
Position
Ved enhver aktivitet, der udføres, skal kropsholdningen overholdes, fordi en dårlig kropsposition kan føre til muskelsygdomme og endda afvigelser, hvilket fører til langvarig ubehag.
Den rette holdning, uanset hvilken aktivitet, der udføres, skal søge tilpasning af kroppen. Skuldrene skal projiceres bagud og ned, brystet skal være hævet, ansigtet skal være højt og nakken på linje med rygsøjlen.
Lændeområdet skal være beskyttet: Hvis personen sidder, skal den nedre del af ryggen understøttes komfortabelt af sædet; Hvis personen står, skal han prøve at centrere bækkenet, så man undgår en kurve i korsryggen.
bevægelser
Der er en række bevægelser, der skal udføres omhyggeligt for ikke at skade kroppen. Alle bevægelser skal udføres på en bestemt måde for at undgå personskade: der skal udvises forsigtighed fra den måde, du bøjer dig ned for at løfte en tung kasse, til den måde, du placerer dine hænder på et tastatur, når du skriver.
Det er vigtigt at huske, at både enkeltbevægelser, der kræver en stor indsats, såvel som gentagne bevægelser, der kræver mindre brug af magt, kan forårsage kvæstelser, hvis de udføres forkert.
- Organisatoriske faktorer
Der er andre faktorer, der kan betyde biomekaniske risici, såsom dem, der har at gøre med de organisatoriske aspekter af arbejdet.
Det handler ikke kun om de specifikke opgaver, som arbejderen vil udføre, men om mængden af arbejde, de udfører, og hvor meget tid de skal bruge på disse opgaver.
arbejdsbyrde
Arbejdsbyrden henviser til både den anvendte fysiske indsats og mængden af arbejde, der skal udføres.
Mængden af arbejde skal tilpasses arbejdstagerens muligheder, og krav, der er større end dem, han kan reagere på, skal undgås for at bevare hans helbred og fremme en god præstation.
Varighed af dagen
Mange timer ad gangen ved at udføre gentagne bevægelser, stå eller udøve fysisk kraft kan være skadelige for arbejderne.
Der er dog erhverv, hvis karakter kræver disse handlinger fra arbejdstageren, som i tilfælde af kontormedarbejdere, tjener, lastoperatører, blandt andre. Det er vigtigt at kontrollere arbejdstiden for at beskytte arbejdstagernes sundhed.
- Miljømæssige faktorer
Miljøfaktorer påvirker arbejdstagerne stærkt. Et uegnet miljø kan forårsage personskader og ubehag for mennesker.
Arbejdsplads
Hvis personen arbejder siddende, skal stolens højde tilpasses brugerens højde, og fødderne skal hvile på gulvet.
Ryglænet skal lade ryggen hvile; At sidde ordentligt er vigtigt for dem med lændesmerter, da det giver området mulighed for at slappe af.
Et polstret sæde reducerer stress på glutes og sidde knogler og giver arbejdstageren mulighed for at sidde op uden skade. Stolen skal også være mobil, så kroppen har en bevægelsesmargin.
Hvis personen arbejder stående, skal arbejdsområdet give dem mulighed for at bevæge sig, således at man undgår at stå i samme position. Du skal også bære passende fodtøj, der giver komfort.
Og hvis personen skal løfte tunge byrder, skal han bruge et bælte, der beskytter korsryggen.
belysning
Det rum, hvor de arbejder, skal være ordentligt oplyst, så arbejderen ikke behøver at tvinge øjnene til at udføre sit arbejde. Lyset skal ikke være for uigennemsigtigt eller for intens, men skal være skræddersyet til medarbejderens behov.
Arbejdsmaterialer
De værktøjer, som arbejderen bruger, skal designes og tilpasses den opgave, som arbejderen skal udføre.
Sædet, skrivebordet, det elektroniske udstyr, værktøjerne, blandt andet møbler og andre elementer, skal tilpasses perfekt til det arbejde, der skal udføres.
Ventilation
Et lukket rum uden naturlige luftindtag med høje eller lave temperaturer eller luft farvet af gasser eller støv kan påvirke arbejdstagernes åndedrætssystem og reducere deres ydeevne.
Det anbefales at have ventilationssystemer, der regulerer temperaturer, renser luften og fjerner overskydende støv.
forebyggelsestiltag
Uanset om arbejdstageren sidder eller står, ud over at have de rigtige møbler og værktøjer, er det vigtigt at holde kroppen i bevægelse. Du skal tage pauser for at strække og slappe af; næsten øjeblikkeligt vil brugeren føle større velvære.
Betingelserne skal være de mest behagelige og passende for at undgå ubehag og kvæstelser, der kan påvirke på lang sigt, såsom nakkesmerter, lændesmerter, ledsmerter, forekomsten af åreknuder på grund af vanskeligheder i blodcirkulationen og endda hjertesyg..
Referencer
- Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. og Rajulu, S. “Biomekaniske risikofaktorer for erhvervsrelaterede lænderyglidelser” (1995) i Spine Forskningsinstitut. Hentet den 9. august 2017 fra Spine Research Institute: spine.osu.edu.
- "Forebyggelse af ergonomiske risici" i den regionale sammenslutning af forretningsorganisationer i Murcia. Hentet den 9. august 2017 fra den regionale sammenslutning af Murcia forretningsorganisationer: croem.es.
- "Arbejdsmiljø. Biomekanisk risiko ”hos Integral Business Continuity Services. Hentet den 9. august 2017 fra Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
- Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K og Ashida, S. “Biomekaniske og psykosociale risici for lændesmerter” (januar 2007) i Centers of Sygdomskontrol og -forebyggelse. Hentet den 9. august 2017 fra Centers of Disease Control and Prevention: cdc.gov.
- Colombini, D. og Occhipinti, E. “Risikoanalyse og styring af gentagne handlinger” (2014) i Google Books. Hentet den 9. august 2017 fra Google Books: books.google.com.