HVAD ER MENNESKETS HUKOMMELSE? (PSYKOLOGI) - NEUROPSYKOLOGI

Den hukommelse menneske er en funktion af hjernen, der gør det muligt for mennesker at erhverve, lagre og hente oplysninger om forskellige typer af viden, færdigheder og tidligere erfaringer. Det er en af de mest studerede menneskelige funktioner inden for psykologi.

Tænk et øjeblik på alle de aktiviteter, du udfører i din daglige dag: gå, tale, læse, lave mad, arbejde, køre… Alle af dem har krævet forudgående læring, som du ikke kunne gennemføre uden det psykiske fakultet for hukommelse.

Ifølge Det Kongelige Spanske Akademi er hukommelse et psykisk fakultet, hvor fortiden bevares og huskes. Det er en grundlæggende og væsentlig funktion i dit liv, fordi det er til stede i alle de aktiviteter, du udfører på daglig basis.

Definition, egenskaber og betydning af hukommelse

Ifølge astronomen Carl Sagan er det menneskelige sind i stand til at gemme en mængde information, der svarer til ti milliarder sider i et encyklopædi.

Men hukommelse er ikke et perfekt opbevaringssystem. Selvom den menneskelige hukommelse ved mange lejligheder sammenlignes med en computers lagerkapacitet, er forskellene i vejen for at gendanne hukommelserne eller gemte filer.

Computeren gendanner en fil uden nogen ændring eller ændring, uanset hvornår den er blevet gemt; mens hukommelserne, der gendannes fra hukommelsen, kan ændres og ændres af mange faktorer.

Hukommelser kan påvirkes af andre erindringer, af modtagelse af ny information, af den fortolkning, du kan fortælle om, hvad der skete, af din kreativitet, af din evne til at opfinde…

Det kan også ske, at du ændrer hukommelserne, så de passer til dine forventninger, hvilket resulterer i minder, der indeholder fejl og forvrængninger.

Denne evne til at ændre erindringer kan gå så langt, som den ubevidst genererer falske minder. Denne mulighed findes meget hyppigere hos børn sammenlignet med voksne.

Selvom det ikke opbevarer bogstavelige kopier af, hvad der er sket, som computere gør, er det et pålideligt system, der giver dig mulighed for at huske ganske nøjagtigt.

Hvad angår hukommelsens placering, er der ikke et specifikt fysisk sted, hvor det er placeret, men det distribueres efter forskellige steder i hjernen.

På denne måde kan vi finde de forskellige typer hukommelse, som vi vil se nedenfor, placeret i den prefrontale cortex, den temporale lob, i hippocampus, i lillehjernen, i den cerebrale amygdala, i basalganglierne…

Hukommelsestyper

Der er mange videnfejl, som befolkningen håndterer dagligt, fejlagtige overbevisninger, der er udvidet over tid, og som menes at være sande.

Noget lignende sker med hukommelsen, der opfattes som et enheds og udeleligt system. Som vi ser nedenfor, er denne tro fejlagtig, da hukommelsen består af et sæt meget forskellige hukommelsessystemer eller undertyper, der hver især er ansvarlig for en bestemt funktion.

Af denne grund er udtrykket: "Jeg har en meget god / dårlig hukommelse" ikke korrekt, men det er mest sandsynligt, at du er god eller dårlig i nogle af hukommelsessubtyperne, der udgør hukommelsen og ikke i hukommelsen som helhed.

I Tulvings ord er hvert hukommelsessystem:

"er en anatomisk og evolutionært forskellig struktur fra andre hukommelsessystemer og er differentieret ved dens metoder til erhvervelse, repræsentation og gendannelse af viden."

Hukommelse er opdelt i tre hukommelsessystemer eller undertyper: sensorisk hukommelse, korttidshukommelse og langtidshukommelse.

- Sensorisk hukommelse

Sansehukommelsen er ansvarlig for at registrere de fornemmelser, der opfattes gennem sanserne, og for at genkende den opfattede stimuli overfladisk.

Dette hukommelsessystem har en stor behandlingskapacitet, da det er ansvarligt for at genkende oplevede fornemmelser og genkende de fysiske egenskaber ved opfattede stimuli som linjer, vinkler, lysstyrke eller tone.

Sansehukommelse er et hukommelsessystem eller en undertype, der igen består af to andre undertyper:

Ikonisk hukommelse: det er hukommelsessystemet, der er ansvarlig for optagelse af visuelle stimuli og har en tilbageholdelseskapacitet på omkring 300 millisekunder.
Ecoica-hukommelse: det er hukommelsessystemet, der har ansvaret for midlertidigt at gemme auditive stimuli, når de forsvinder og har en større tilbageholdelseskapacitet, ca. 10 sekunder.

Selvom sensorisk hukommelse er et forbigående system, af meget kort varighed, takket være dette system er du i stand til at huske de lyde, du lige har hørt, og detaljerne om de billeder, du lige har set.

- Kort hukommelse

Inden for kortvarig hukommelse finder vi to hukommelsessystemer: korttidshukommelse og arbejdshukommelse eller arbejdshukommelse.

Korttidshukommelse

Det er et passivt lagerhukommelsessystem, der er kendetegnet ved evnen til at bevare information i korte perioder.

Dens lagerkapacitet er begrænset, cirka 7 plus minus 2 poster i 18-20 sekunder, hvis den bevarede information ikke gennemgås. Af denne grund er du i stand til at huske et telefonnummer i et par sekunder, og efter nogle få øjeblikke glemmer du det.

Antallet af elementer kan udvides, hvis enkle elementer grupperes i organisationer med højere orden, det vil sige, du kan huske flere elementer, hvis du omgrupperer enkle elementer sammen, hvis du opretter grupper af elementer.

På denne måde vil du huske syv grupper af elementer, der igen indeholder enkle elementer, så antallet af huskede elementer vil være større.

For at oplysninger skal forblive i kortvarig hukommelse i mere end ti sekunder, skal du gennemgå oplysningerne. Hvis det ikke gennemgås, vil informationerne ende med at forsvinde, og du kan ikke huske det.

Når gennemgangen er tilstrækkelig, overføres informationerne, der findes i korttidshukommelse, til langtidshukommelse.

Så hvis du vil huske et telefonnummer, som du lige har fået at vide, eller andre ting, skal du gennemgå det mentalt, indtil du lærer det, hvilket vil betyde, at informationen er blevet overført til langtidshukommelse.

Arbejdshukommelse eller driftshukommelse

Det er et aktivt hukommelsessystem, der midlertidigt vedligeholder information under organisering og udførelse af en opgave.

Det vil sige, arbejdshukommelse giver dig mulighed for at bevare og manipulere de nødvendige oplysninger, så du kan imødekomme de krævede krav eller opgaver.

Selvom dens lagerkapacitet er begrænset, kan du takket være dette hukommelsessystem udføre flere mentale opgaver på samme tid, såsom forståelse, resonnement, opbevaring af information, erhvervelse af ny viden og løsning af problemer, blandt andre.

Arbejdshukommelse eller operativ hukommelse er tæt knyttet til langtidshukommelse, som giver dig de oplysninger, du har brug for for at udføre opgaver.

Hvis du stopper op og tænker, er arbejdshukommelsen involveret i enhver form for mental aktivitet, såsom læseforståelse, matematiske operationer, organisering af opgaver, fastlæggelse af mål…

Som med sensorisk hukommelse består arbejdshukommelsen også af hukommelsessystemer eller undertyper, specifikt består den af den centrale udøvende og to underordnede systemer: den fonologiske sløjfe og den visuospatiale dagsorden.

a) Central executive: det er det vigtigste system i arbejdshukommelsen, det er systemet, der er ansvarlig for overvågning, planlægning, organisering, opbevaring, behandling, beslutningstagning, udførelse af opgaver…

Den centrale direktør er også ansvarlig for at koordinere den fonologiske sløjfe og den visuospatiale dagsorden samt være ansvarlig for at manipulere informationerne for at kunne imødekomme de krav, de opgaver, du til enhver tid skal udføre.

Den centrale direktør er den type hukommelse, der giver dig mulighed for at sætte mål, planer, ændre opgaver, vælge en stimulus, hæmme et svar…

b) Fonologisk løkke: også kaldet verbal arbejdshukommelse, det er hukommelsessystemet, der er specialiseret i at gemme og manipulere verbale oplysninger , du modtager.

Takket være dette system, du har lært at læse, har du lært at forstå betydningen af det, du læser, du har lært nye ord, et nyt sprog…

c) Visuospatial agenda: det er hukommelsessystemet, der er specialiseret i at gemme og manipulere den visuelle eller rumlige information, som du modtager, det vil sige den visuospatial agenda er ansvarlig for at skabe og manipulere mentale billeder.

Takket være dette hukommelsessystem kan du orientere dig geografisk, planlægge rumlige opgaver og forstå tekster.

Både den fonologiske sløjfe og den visuospatiale dagsorden har en begrænset lagringskapacitet og er i stand til at ændre den modtagne information.

Arbejdshukommelse hjælper os med at udføre mange af vores opgaver i vores daglige liv, såsom: at organisere de opgaver, du skal udføre hver dag, for at kontrollere, om du er blevet opkrævet godt for kaffe, at læse skiltene under kørsel…

- Langtidshukommelse

Når du generelt taler om hukommelse, mener du langtidshukommelse, som er ansvarlig for at gemme dine minder, den viden, du har om verden, de billeder, du har set, de koncepter, du har lært…

I langtidshukommelsen finder vi erklærende hukommelse eller eksplicit hukommelse og proceduremæssig hukommelse eller implicit hukommelse.

Deklarativ eller eksplicit hukommelse

Dette hukommelsessystem henviser til de begivenheder, som du bevidst og med vilje kan huske, og er igen opdelt i to nye undertyper:

a) Episodisk hukommelse: også kaldet selvbiografisk hukommelse, den er ansvarlig for at gemme dine egne oplevelser, hvad der sker med dig.

Når en ven spørger dig, hvad du gjorde sidste weekend, og du fortæller ham alle de planer, du lavede, hvem du var sammen med, og hvordan du brugte det, bruger du episodisk hukommelse til at svare, fordi du taler om, hvad du har oplevet i den første person.

Dette hukommelsessystem er det første, der bliver beskadiget hos ældre.

b) Semantisk hukommelse: det er ansvarlig for at gemme den viden, du tilegner dig om verden, den viden, du har generelt.

Når de viser dig et æble, og de spørger dig, hvilken slags frugt det er, bruger du semantisk hukommelse til at svare, bruger du den viden, du har tilegnet dig i hele dit liv, til at besvare det spørgsmål, der er blevet stillet til dig.

Takket være semantisk hukommelse er du i stand til at knytte ord, symboler og begreber, du er i stand til at kende hovedstaden i dit land og navnet på regeringspræsidenten.

Procedurel eller implicit hukommelse

Dette hukommelsessystem har ansvaret for at lagre oplysningerne om de erhvervede færdigheder eller evner

Når en færdighed erhverves og konsolideres i den proceduremæssige hukommelse, går du videre med at udføre denne færdighed ubevidst.

Motoriske færdigheder, såsom at cykle eller køre, kan gemmes i dette hukommelsessystem; kognitive færdigheder, såsom mental matematik; vaner, som at børste dine tænder; følelser, som en fobi…

Som du kan se, består hukommelsen af et komplekst netværk af hukommelsessystemer eller undertyper, der interagerer med hinanden for at erhverve, gemme og huske alle de oplysninger, du modtager.

Hvordan dannes minder?

Du har lige set de forskellige hukommelsessystemer, der findes. Nu skal jeg forklare dig, hvordan de interagerer med hinanden for at danne minder.

Når man står over for en ekstern stimulans, er det første hukommelsessystem, der sættes i drift, sensorisk hukommelse, der er ansvarlig for at opfatte fornemmelser og fysiske egenskaber ved den stimulus, som vi interagerer med.

På dette tidspunkt tages den ikoniske hukommelse til genkendelse af visuelle stimuli og den ekkoiske hukommelse til genkendelse af auditive stimuli i drift.

Oplysninger, der modtages af sensorisk hukommelse, sendes til korttidshukommelse, hvor de opbevares passivt i en kort periode. Så informationen ikke glemmes på dette tidspunkt, skal den gentages.

I tilfælde af at vi er nødt til at udføre en mental opgave, kommer den operative hukommelse eller arbejdshukommelsen ind i scenen, der er ansvarlig for at udføre alle de nødvendige opgaver for at imødekomme kravene.

Hvis arbejdshukommelsen er aktiveret, aktiveres den centrale udøvende, den fonologiske sløjfe og den visuospatiale dagsorden.

Hvis oplysninger gentages i korttidshukommelse, overføres de til langtidshukommelse, hvor de vil opholde sig permanent som en hukommelse. I dette system kan informationen ændres, som vi tidligere har set.

Dette er den sti, som oplysningerne fra eksterne stimuli bevæger sig, indtil det bliver hukommelser i vores hukommelse.

Nysgerrighed omkring hukommelse

Den tyske filosof Hermann Ebbinghaus viet mange år af sit liv til studiet af hukommelse og nåede meget interessante konklusioner.

Ifølge denne forfatter forekommer glemme gradvist, på en sådan måde, at du et par dage efter at have studeret et materiale kun husker en lille del af det, du har studeret, når du har glemt det meste af den indlærte information.

Specifikt kan du inden for de første 24 timer huske cirka 50% af de indlærte oplysninger; efter 48 timer kan du huske 30%, og efter en uge vil du kun huske 3% af alle de oplysninger, du havde lært et par dage før.

For at undgå dette fænomen skal du gennemgå de studerede oplysninger med det formål at overføre dem korrekt til langtidshukommelse og således undgå deres glemsomhed og konsolidere deres læring.

Af denne grund tilrådes det at studere adskilt i tide i stedet for at studere intensivt på kort tid.

En anden nysgerrighed omkring hukommelse er primacy-effekten og recency-effekten.

Den primære effekt og recency-effekten refererer til det faktum, at det, der kommer først og sidst, lettere kan huskes.

Det vil sige, at folk husker begyndelsen og slutningen af tingene bedre og lettere glemmer det mellemliggende indhold. Dette kan ændres, hvis indholdet derimellem har stor følelsesmæssig betydning for personen.

Af denne grund husker vi bedre begyndelsen og slutningen af en telefonsamtale, en læsning, en sang, en film…

konklusioner

Som du har set, er hukommelse ikke en enkelt og udelelig enhed, men et komplekst netværk af hukommelsessystemer, der interagerer med hinanden for at tilegne sig, gemme og hente viden, færdigheder og tidligere oplevelser.

Takket være hukommelsen kan vi give mening om verdenen omkring os, huske tidligere erfaringer, planlægge for fremtiden og udføre alle de opgaver, der giver mening til vores daglige arbejde.

Referencer

Schacter, DL (2007). De syv synders synder. Barcelona: Ariel.
Gluck, MA Mercado, E. Myers, CE (2009). Læring og hukommelse: fra hjernen til adfærd. Mexico: McGraw-Hill.
Tulving, E. Schacter, DL (1990). Grundlæggende og menneskelige hukommelsessystemer. Videnskab, 19 (247), 301-306.
Squire, LR (2004). Hukommelsessystemer i hjernen: En kort historie og aktuelt perspektiv. Neurobiology of Learning and Memory, 82,

171–177.
Henson, RN Gagnepain, P. (2010). Forudsigelige, interaktive flere hukommelsessystemer. Hippocampus, 20, 1315-1326.

HVAD ER MENNESKETS HUKOMMELSE? (PSYKOLOGI) - NEUROPSYKOLOGI - 2025