VENUSTRAFOBI: SYMPTOMER, BEHANDLING OG NYSGERRIGHED - ECONOMIA - 2025

Den venustrafobia eller caliginefobia er en angst lidelse, der involverer den irrationelle frygt for smukke kvinder. Det bør ikke forveksles med gynophobia, som er frygt for kvinder generelt.

Takykardi, tør mund, en pludselig og overdrevet rødme på kinderne, der ledsager en vis manglende evne til at formulere meningsfulde sætninger… Hvem har ikke nogensinde oplevet dette, når man står over for en enorm attraktiv person?

Et priori væren med en smuk kvinde behøver ikke at forårsage nogen problemer, tværtimod er det altid rart at have et godt selskab. Der er dog mennesker, for hvilke en tilsyneladende ufarlig situation er en prøvelse.

Hvis du tror, ​​at dette sker med dig, og at det at være omkring smukke kvinder forårsager dig stort ubehag, er det meget sandsynligt, at du lider af venustrafobi.

Karakteristika ved venustrafobi

Det er normalt, at når du møder nogen, du kan lide og tiltrækkes af, bliver du nervøs, skyllet og endda stammet på grund af den store mængde kemikalier, som hjernen udskiller på det tidspunkt som et resultat af spænding.

Problemet kommer, når disse symptomer opleves på en meget intens måde og forårsager et sådant ubehag, at de forhindrer enhver form for kontakt med attraktive og smukke kvinder.

Selvom det kan påvirke kvinder, er det mænd, der lider mest af denne fobi. Symptomerne kan manifestere sig, selv uden at have nogen kontakt med kvinder, blot se dem på fotografier eller film.

Mennesker, der lider af dette problem, har en tendens til at føle, udover skam og skyhed, følelser, der ligner dem af et angstanfald og har en tendens til at undgå enhver form for situationer, der inkluderer attraktive kvinder for at være sikre.

Så hvis du er omgivet af smukke kvinder, føler du dig en smule skam, men du er i stand til at møde situationen, slappe af, lider du ikke af dette problem.

Og sandheden er, at det kan være ret irriterende, da cirka 50% af verdens befolkning er kvinder. Derudover er smagebogen ikke skrevet, så inden for denne procentdel kan antallet af kvinder, der betragtes som smukt og attraktivt, være meget stort.

Symptomer

Symptomerne, som venustrafobi giver, er de problemer, der er grupperet inden for angstlidelser:

• Takykardi.
• Følelse af åndenød
• Overdreven svedtendens
• Sygdom.
• rystelser
• Frygt for at miste kontrollen.
• Følelse af afbrydelse fra virkeligheden.

Man må huske, at problemet ikke manifesterer sig på samme måde hos alle mennesker, da det afhænger af deres egenskaber, hvad der har forårsaget problemet, det miljø, det fungerer i, osv.

I sidste ende er den vigtige ting graden af ​​ubehag, der mærkes, og hvor meget det griber ind i hver enkelt liv.

Årsager

Generelt forekommer de fleste fobier som et resultat af oplevelsen af ​​en eller anden negativ eller traumatisk begivenhed, undtagen i nogle tilfælde, hvor den blotte observation af en sådan begivenhed kan være nok til at udløse dem.

I tilfælde af venustrafobi, at være involveret i pinlige situationer på grund af manglende evner til at håndtere kvinder med en vis tiltrækningskraft, at have drillet af en af ​​dem eller et mislykket romantisk forhold, kan være oprindelsen af ​​problemet..

Imidlertid kan denne type problemer ikke reduceres til et enkelt forhold mellem årsag og virkning (negativ begivenhed -> frygt), fordi frygt desværre har evnen til at føde sig selv tilbage. Med andre ord, de fleste af de ting, du gør for at undgå at være bange, ender med at opmuntre det og forsinke dets forsvinden.

Faktisk er den mest hyppige og trods alt den mest naturlige reaktion på frygt at flygte. Så mennesker undgår hvad der forårsager frygt for at reducere ubehag.

Selvom det kan virke paradoksalt, er lettelsen, du føler ved at undgå at møde den smukke kvinde, bidrage til din fortsatte frygt og endda øge næste gang.

Kognitive forvrængninger

Andre ting, der påvirker opretholdelsen af ​​venustrafobi (og enhver fobi) er kognitive forvrængninger: drøvtyggelse, katastrofale overbevisninger, selvkritik, forventning om aversive situationer… der ikke gør andet end at fodre monsteret.

Blandt de mest almindelige kognitive forvrængninger i denne lidelse kan vi finde:

• Spådom af andres tanker: "Han tænker på, at det, jeg har."
• Lav negative forudsigelser uden tilstrækkelig bevis: "Jeg vil se hende, og jeg er sikker på at begynde at stamme."
• Se på det negative og ignorere eller diskvalificere de positive aspekter: ”Jeg gik for at tale med hende, og hvad? Jeg har narret mig selv endnu en gang ”.
• Generalisering: "Jeg vil aldrig være i stand til at tale med nogen kvinde."
• Forstør eller minimer situationen: ”Det var forfærdeligt, så snart han kiggede på mig, var jeg meget rød, og jeg vidste ikke, hvor jeg skulle gå. Jeg er sikker på, at han ikke vil se mig igen ”.
• Følelsesmæssig begrundelse: "Hvis dette får mig til at føle mig så dårlig, vil det være til noget."
• Personalisering: "Han er ikke stoppet for at tale med mig, fordi han ved, at jeg er en freak."
• Dikotom eller "alt eller intet" tænker: "Hvis jeg ikke engang kan tale med en kvinde, der er smuk, vil jeg mislykkes ved alt."
• Negative etiketter: "Jeg er værdiløs", "Jeg er ubrugelig."
• Krav: "Jeg burde være modigere."

Behandling

Venustraphobia er en lidt kendt lidelse i sig selv, da den identificeres som en variant af social fobi, og det er derfor, at den normalt griber ind på en lignende måde.

Der er adskillige teknikker til at bekæmpe denne type fobi, både fra gren af ​​psykiatri og fra psykologi:

farmakoterapi

De mest anvendte i disse tilfælde er antidepressiva (SSRI) og angstdæmpende midler, som kan fungere som behandling i ekstremt alvorlige tilfælde.

Imidlertid har adskillige undersøgelser vist større effektivitet af lægemiddelbehandling, når det er blevet suppleret med psykologisk behandling snarere end alene. Dens brug anbefales ikke under behandling med eksponeringsteknikker.

Dette skyldes, at lægemidlerne virker på kroppen for at mindske symptomer på angst, hvilket får dig til at føle dig godt i øjeblikket. Det eliminerer imidlertid ikke problemet, da manglende evne til at interagere med attraktive kvinder stadig er til stede.

Kognitiv adfærdsteknikker (CBT)

Blandt de teknikker, der anbefales fra den kognitive adfærdstilgang, kan vi finde:

• Kognitiv terapi: Den er baseret på den kognitive omstruktureringsprocedure, ved hjælp af hvilken man arbejder på automatiske og negative tanker. Patienten læres at identificere dem og derefter give alternativer til disse tanker for at fjerne det ubehag, de producerer.
• Afslapningsteknikker: Målet er at sikre, at personen er i stand til at forblive rolig og reducere aktiveringen i fobiske situationer. De mest anvendte er Jacobsons Progressive Relaxation og Schultz's Autogenic Training.
• Eksponering: det betragtes som stjerneproduktet i tilgangen til fobier.

Det består i gradvist at udsætte patienten for attraktive kvinder, så han gradvist kan vænne sig til deres tilstedeværelse og på sin side lære at kontrollere hans frygt, indtil de forsvinder.

For at gøre dette skal der laves en liste over situationer i henhold til graden af ​​ubehag, de producerer. Når det er gjort, vælges den første situation i det hierarki, som patienten skal stå overfor.

• Uddannelse af sociale færdigheder: ved mange lejligheder skyldes mennesker, der lider af denne lidelse, det faktum, at de mangler de nødvendige færdigheder til at klare kvinder, og især hvis de er tiltrukket af dem.

Træning i sociale færdigheder er normalt trinnet før eksponering, så patienten har tilstrækkelige værktøjer til at tackle situationen.

Venustraphobia i film og tv

På trods af at den er en lidt kendt forstyrrelse som sådan, er den blevet udnyttet meget på det filmatiske felt og i tv-serier. Du kan finde flere filmdiagrammer, hvor en mandlig karakter vises, som er livredd i tilstedeværelsen af ​​attraktive kvinder.

Uden at gå længere, er skuespilleren og filmregissøren Woody Allen meget behændig i denne type argumenter, hvor han selv repræsenterer den neurotiske karakter, der føler sig skræmmet af kvinder.

Hvis du husker den mytiske anime-serie Dragon Ball, lider Yamcha's karakter af denne lidelse og kan ikke engang se Bulma uden at besvime.

I serien The Big Bang Theory optræder også Rajs karakter, som har en høj manglende evne til at forholde sig til kvinder, der synes smukke for ham.

Andre eksempler er de film, hvor hovedpersonen er den typiske misfit, der hver gang han ser lederne af cheerleaders bliver han blokeret og bliver meget ængstelig, indtil han formår at overvinde sin frygt og tale med hende.

Referencer

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Social angst hos unge og unge voksne: Oversætter udviklingsvidenskab til praksis. American Psychological Association.
2. Beck, J. (2010), Interpersonelle processer i angstlidelser: Implikationer for forståelse af psykopatologi og behandling, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), blygte børn, fobiske voksne: Natur og behandling af social angstlidelser American Psychological Association.
4. Feske, U., Chambless, DL, (1995) Kognitiv adfærdsmæssig versus eksponering kun behandling af social fobi: en metaanalyse, Behavior Therapy, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), En kognitiv adfærdsmodel for angst i social fobi, Behavior Therapy, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Behandling af social fobi, Fremskridt inden for psykiatrisk behandling, 9, 258-264.