- Typer af motivation
- Intrinsic motivation
- Ekstrinsik motivation
- Positiv motivation
- Negativ motivation
- Amotivering eller demotivering
- Primær motivation
- Social motivation
- Typer af motivation i sport
- Grundlæggende motivation
- Hverdagens motivation
- Referencer
De typer af motivation er indre, ekstern, amotivation, positiv, negativ, primær, sociale, grundlæggende og dagligdags motivation. For at nå et mål skal enkeltpersoner have dette mål veldefineret og besidde de nødvendige færdigheder, aktivering og energi.
Derudover skal du være opmærksom på at opretholde denne energi i aktiviteten i lange perioder (som kan være meget lang), indtil du når det fastlagte mål.
Motivation betyder den energi eller drivkraft, som en person føler for at gøre noget. At være motiveret bærer derefter en drivkraft eller inspiration til at handle, indtil det ønskede mål er nået.
Det betragtes normalt som et enhedsfænomen, men det kan være variabelt for hver opgave, vi udfører, lige fra en lille motivation til at nå målet til en stor mængde af det.
Men motivation varierer ikke kun i det niveau, det præsenteres på, men også i orientering, der er forskellige typer. Orienteringsbegrebet inkluderer de underliggende holdninger og mål, der producerer motivation, det vil sige, det ville være de forskellige fænomener, der forårsager og opretholder det Deci og Ryan (2000).
For eksempel kan en person være meget involveret i en bestemt opgave, såsom at forske i et specifikt emne, fordi de er interesseret i at vide mere, eller fordi de er nødt til at gøre et job for at få en god karakter i klassen.
Disse små variationer forbundet med motivation ville udgøre de forskellige typer, som forfatterne har forsøgt at definere over tid.
Dette fænomen involverer et sæt indbyrdes forbundne opfattelser, værdier, tro, interesser og handlinger. Motivation ændrer sig og stiger med alderen, derudover forudsætter dens udseende hos børn, dens egenskaber senere i livet (Lai, 2011).
Typer af motivation
Intrinsic motivation
Den hyppigste sondring består af iboende motivation og ekstrinsik motivation (Deci og Ryan, 1985).
Intrinsisk motivation er centreret omkring individet selv og refererer til at udføre en adfærd, fordi det er interessant, behageligt eller behageligt for personen. På denne måde udføres aktiviteten for iboende tilfredshed snarere end eksternt pres eller belønning.
De kræfter, der normalt bevæger folk i denne type motivation er nyhed, følelsen af udfordring eller udfordring eller den æstetiske værdi for den person.
Dette fænomen begyndte at blive observeret hos dyr, da forskere overvejede deres adfærd, indså de, at mange væsener viser naturlig adfærd, der er legende, udforskende eller simpelthen kommer fra nysgerrighed; selvom de ikke fik nogen ekstern eller instrumentel forstærkning eller belønning (White, 1959). Tværtimod, hvad der får dem til at handle er de positive oplevelser, der er forbundet med at udvikle hver enkelt kapacitet.
Sunde mennesker er fra fødslen og af natur opdagelsesrejsende, nysgerrige og aktive. Af denne grund har de en medfødt disposition til at kende verden, opdage den og lære af den; uden at have brug for noget ekstra incitament til at skubbe dem.
Takket være disse udforsknings- og nysgerrighedsevner vil fysisk, kognitiv og social vækst blive lettet.
Ifølge forskning varer indre motivation længere og involverer bedre læring og en betydelig stigning i kreativitet. Traditionelt betragter undervisere denne type motivation som mere ønskelige og fører til bedre læringsresultater end ekstrinsik motivation.
Forskning antyder imidlertid, at motivation kan formes gennem visse instruktionspraksis, skønt studier viser både positive og negative effekter (Lai, 2011).
Ekstrinsik motivation
Det er en type midlertidig motivation, der refererer til den energi, der ser ud til at udføre en bestemt opførsel med det formål at opnå en vis ydre ydelse, selvom denne aktivitet ikke er iboende interessant.
Mange gange gør vi ting, der ikke er vores smag, men hvis vi gør dem, ved vi, at en vigtig belønning vil komme for os. Dette ville dybest set være ekstrinsik motivation.
Denne type motivation er hyppigere efter den tidlige barndom, når den frihed, der er tilvejebragt ved egenmotivation, skal moduleres for at begynde at tilpasse sig miljøets krav.
Der er mange opgaver, der ikke er interessant for personen, men de skal begynde at udføre dem. Som børn er vi nødt til at lære, at vi er nødt til at lægge sengen eller lægge vort tøj, og det er sandsynligvis ikke en opgave, der indebærer intern eller iboende motivation.
Tværtimod er det normalt vores forældre, der giver os små belønninger som "hvis du lægger sengen, så kan du lege" og motivere os på en ekstrinsik måde.
Faktisk ser det ud til, at når man skrider frem i skolen, bliver den indre motivation svagere og giver plads til ekstrinsik motivation. Dette sker, fordi vi i skolen er nødt til at lære alle slags emner og emner, og mange af dem er måske ikke interessante eller sjove for børn.
Inden for denne type identificerer Deci og Ryan (1985) flere undertyper afhængigt af hvor fokuseret det er på individet eller udefra:
- Ekstern regulering: det er den mindst autonome form for ekstrinsik motivation og henviser til den adfærd, der udføres for at dække et eksternt krav eller opnå en belønning.
Denne undertype er den eneste, der er anerkendt af forsvarerne af operant conditioning (såsom FB Skinner), da disse teorier fokuserer på individets opførsel og ikke på hans "indre verden".
- Introjekteret regulering: henviser til en motivation, der vises, når folk udfører en aktivitet for at undgå angst eller skyld, eller for at øge stolthed eller øge deres værdi. Som vi kan se, er det tæt forbundet med selvværd, specifikt med at opretholde eller øge det.
Det betragtes ikke som iboende, naturligt eller sjovt for personen, fordi det betragtes som udførelsen af opgaver for at opnå et mål.
- Identificeret regulering: denne form er noget mere autonom og betyder, at individet begynder at give personlig betydning for en adfærd på udkig efter dens værdi.
For eksempel vil et barn, der husker multiplikationstabeller, fordi det er relevant for ham at være i stand til at udføre mere komplekse beregninger, have en motivation af denne type, fordi han har identificeret sig værdien af denne læring.
- Integreret regulering: dette er den mest autonome form for ekstrinsik motivation, og den forekommer, når identifikationen (den forrige fase) allerede er fuldt ud assimileret for personen. Det ses som en regulering, som personen foretager sig selv, observerer sig selv og integrerer den med sine værdier og behov. Årsagerne til, at en opgave udføres, internaliseres, assimileres og accepteres.
Det er en type motivation, der i nogle ting meget ligner den iboende, men de adskiller sig fra hinanden i, at integrationsmotivation har et instrumentelt mål på trods af at være frivilligt og værdsat af personen.
Disse undertyper kan udgøre en proces, der skrider frem gennem livet, på en sådan måde, at individer internaliserer værdierne for de opgaver, de udfører, og hver gang de er tættere på integrationen.
Selvom det skal nævnes, at hver aktivitet ikke behøver at gennemgå alle faser, men derimod kan nye opgaver, der involverer nogen grad af ekstrinsisk motivation, startes. Dette afhænger af tidligere oplevelser eller det miljø, du er på det tidspunkt.
Positiv motivation
Det handler om at starte en række aktiviteter for at opnå noget, der er ønskeligt og behageligt, med en positiv konnotation. Det ledsages af en præstation eller trivsel, når du udfører den opgave, der styrker gentagelsen af denne opgave.
Det vil sige, at hvis et barn reciterer alfabetet foran sine forældre, og de lykønsker ham, vil han være mere tilbøjelig til at gentage denne opførsel. Frem for alt, hvis recitering af alfabetet er sjovt for barnet (og hvis det er neutralt, takket være forældres forstærkning, kan det blive en behagelig opgave).
Negativ motivation
På den anden side involverer negativ motivation udførelsen af adfærd for at undgå ubehagelige resultater. For eksempel at vaske op for at undgå et argument eller studere for at undgå fiasko i et emne.
Denne type motivation anbefales ikke stærkt, fordi den på lang sigt ikke er så effektiv og forårsager ubehag, angst. Det får folk til ikke at være fokuseret på opgaven og ønsker at gøre det godt, men at undgå den negative konsekvens, der kan vises, hvis de ikke gør det.
Amotivering eller demotivering
Deci og Ryan tilføjede begrebet amotivation i 2000.
Individet har ingen intentioner om at handle. Dette sker, fordi en bestemt aktivitet ikke er vigtig for ham, han ikke føler sig kompetent til at udføre den, eller han tror, at han ikke vil få det resultat, han ønsker.
Primær motivation
Det henviser til individets ydeevne for at bevare deres tilstand af homeostase eller balance i kroppen. De er medfødte, hjælper med at overleve, er baseret på dækningen af biologiske behov og er til stede i alle levende væsener.
De udløsende motiver for adfærd inkluderer sult, tørst, sex og flugt fra smerter (Hull, 1943). Andre har endda introduceret behovet for ilt, til at regulere kropstemperatur, hvile eller søvn, eliminering af affald osv.
Under alle omstændigheder er det i mennesker mere komplekst, de har faktisk kritiseret teorien, der understøtter denne type motivation, da folk undertiden nyder udsættelse for risiko eller forårsager en ubalance i deres indre tilstand (som at se film af handling eller frygt eller gå til forlystelsesparker).
Social motivation
Dette er hvad der er forbundet med interaktionen mellem enkeltpersoner og inkluderer vold eller aggression, der opstår, hvis der er visse eksterne nøgler, der udløser det eller kommer fra frustrationer.
Motivation for vold kan vises ved at lære, det vil sige; fordi disse opførsler er blevet belønnet i fortiden, har de undgået negative oplevelser eller er blevet observeret hos andre mennesker, der er en rollemodel for os.
Inden for denne type motivation er også tilknytning eller gregariousness, som involverer den adfærd, der udføres for at komme til at tilhøre en gruppe eller opretholde social kontakt, fordi den er tilpasningsdygtig og værdsat af det levende væsen.
På den anden side udfører man også visse opgaver for at opnå anerkendelse og accept af andre mennesker eller opnå magt over dem, opnå sikkerhed, erhverve varer, der etablerer dig i en privilegeret position med hensyn til andre eller simpelthen tilfredsstiller behovet for etablering af sociale bånd.
Typer af motivation i sport
Ifølge Lozano Casero (2005), en sportspsykolog, er der to andre typer af motivation, der er mere fokuseret på sport. Disse er:
Grundlæggende motivation
Dette udtryk bruges til at afspejle det engagement, en atlet har med sin opgave og indebærer en særlig interesse og ønske om at forbedre sin egen præstation.
Målet er at opretholde eller forbedre denne adfærd og opnå både personlig og social anerkendelse af dem (som præmier).
Hverdagens motivation
Dette indebærer på den anden side en følelse af atlet at være tilfreds med sin træning alene. Det vil sige, at du føler dig god og belønnet for din egen rutinemæssige fysiske aktivitet uanset andre større resultater.
Det er mere forbundet med deres daglige præstation, det sjove, som aktiviteten producerer, og det miljø, hvor den finder sted (kolleger, tidspunkt på dagen osv.)
Naturligvis har disse to typer af motivation en tendens til at forekomme sammen og er knyttet til hinanden, idet de er essentielle for at være vedholdende i sportstræning.
Referencer
- Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Intrinsic motivation og selvbestemmelse i menneskelig adfærd. New York: Plenum.
- Fuentes Melero, J. (nd). Motivering. Hentet den 25. juli 2016 fra University of Murcia.
- Hull, CL (1943). Principper for adfærd. New York: Appleton Century.
- Lai, ER (2011). Motivation: En litteraturanmeldelse. Hentet 25. juli 2016 fra, Pearsons forskningsrapporter.
- Lozano Casero, E. (1. april 2005). Psykologi: Hvad er motivation? Opnået fra Royal Spanish Golf Federation.
- Motivation: positiv og negativ. (Sf). Hentet den 25. juli 2016 fra Hvordan kan psykologi påvirke præstationer ?.
- Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Intrinsiske og ekstrinsiske motiveringer: Klassiske definitioner og nye retninger. Moderne pædagogisk psykologi, 25 (1), 54-67.
- Sharma, A. (nd). Motivstyper: Biologiske, sociale og personlige motiver - Psykologi. Hentet den 25. juli 2016 fra Psychology Discussion.
- White, RW (1959). Motivation genovervejet. Psychological Review, 66, 297–333.