HÅNDBOLD ELLER HÅNDBOLDREGLER - KULTURORDFORRÅD - 2026

At kende reglerne for håndbold eller håndbold er vigtigt for at spille denne sport godt og for rivaliserende hold at respektere hinanden. Selvom der gennem historien har været hundreder af lignende spil, kom standardiseringen af ​​håndboldregler i 1926.

I denne artikel vil vi forklare reglerne for denne sport, der er praktiseret i Latinamerika, Spanien og over hele verden. Som en nysgerrighed er de lande, hvor håndbold eller håndbold er mest spillet - i stigende rækkefølge - Rusland, Polen, Brasilien, Japan og USA.

Håndboldregler

Legepladsen

Feltet skal måle 20 meter med 40 meter.

Målområdet linje, eller 6-meter linje, er den vigtigste linje. Ingen undtagen målmanden har tilladelse til at være i målområdet. Målåbningen er 2 meter med 3 meter. Spillere kan komme ind i området, hvis bolden kastes inden landing i området.

Bolden

Håndbold spilles med en læderkugle med 32 paneler. For kvinder er bolden 54 til 56 centimeter og 325 til 400 gram. For mænd er det 58 til 60 centimeter og 425 til 475 gram.

Antal spillere

Der er syv spillere på hvert hold (seks dommerspillere og en målmand). Højst 12 spillere kan pynte sig og deltage i et spil for hvert hold.

Stedfortrædere kan når som helst komme ind i spillet gennem udskiftningszonen, så længe spilleren, de erstatter, har forladt banen.

Spillere uniform

Spillerens numre er 1 til 20. Ensartede skjorter og shorts har samme farve.

Målmanden skal bære en shirt i en anden farve end skjorterne fra hans holdkammerater og modstandere. Smykker er ikke tilladt.

Dommere

Der er to umpires, en felt umpire og en goal line umpire. Dommerne har fuld autoritet: Deres beslutninger er endelige. Dommerne assisteres af en timer og en scoringsspiller.

Spillets varighed

For spillere fra 18 år og derover består spillet af 2 30-minutters halvdele med en 10-minutters pause.

Til turneringer og ungdomsspil 2 halvdele på 15 minutter eller 2 halvdele på 20 minutter. Hold skifter bænke ved halvtid.

Hvis der ikke er nogen mål, ender spillet uafgjort, medmindre spillet kræver en vinder. Turneringsregler dikterer, at en vinder skal bestemmes. Overarbejdet består af 2 perioder på 5 minutter.

Passivt spil

Det er ulovligt at holde bolden i et holds besiddelse uden at gøre et genkendeligt forsøg på at angribe og prøve at score.

Oplæg

Holdet, der vinder møntkastet, begynder spillet i besiddelse af bolden. Hvert hold skal være i sin egen halvdel af banen med forsvaret inden for 3 meter fra bolden.

Efter fløjten sendes bolden fra midtbanen til en holdkammerat, og spillet begynder. Indkastet gentages efter hvert mål, der er scoret, og efter halvdelen af ​​tiden.

Tegnsætning

Et mål scores, når hele bolden krydser mållinjen i målet. Et mål kan scores fra ethvert skud.

Spil bolden

En spiller må ikke:

• Fanger en modstander med bolden
• At slå eller trække modstanderen eller slå bolden ud af modstanderens hænder
• Kontakt bolden under knæet
• Krybning på jorden for at fange en rullende eller stationær bold

Forsvar mod modstanderen

En spiller må bruge kroppens overkropp til at hindre en modstander med eller uden bolden.

Brug af udstrakte arme eller ben til at hindre, skubbe, holde, skyde eller slå er ikke tilladt. Den angribende spiller kan ikke oplade en defensiv spiller.

Dørskud

Et indkast tildeles, når bolden går uden for rammerne på sidelinjen, eller når bolden røres af en forsvarsspiller (undtagen målmanden) og går uden for grænserne.

Kastet tages fra det sted, hvor bolden krydsede sidelinjen, eller hvis den krydsede slutlinjen, fra det nærmeste hjørne. Kanden skal placere en fod på sidelinjen for at udføre skuddet. Alle modstående spillere skal forblive 3 meter fra bolden.

Dommerkast

Et dommerkast bliver tildelt, når bolden rører ved noget over banen efter en samtidig overtrædelse af reglerne efter samtidig besiddelse af bolden.

Dommeren kaster bolden lodret mellem to modstående spillere. Spillere, der skal hoppe, kan enten fange bolden eller tappe den på en holdkammerat.

Alle andre spillere skal være inden for 3 meter fra kastet. Dommeren spiller altid på midtbanen.

Frikast

Når der er en mindre fejl eller overtrædelse, tildeles modstanderen et frikast på det nøjagtige sted, hvor det fandt sted.

Hvis der forekommer en fejl eller overtrædelse mellem målområdet og 9 meter linjen, tages skuddet fra den nærmeste stolpe uden for 9 meter linjen. Kruiken skal holde en fod i kontakt med jorden, derefter passere eller kaste.

7 meter kast

7-meters kastet tildeles, når:

• En frispark ødelægger en klar chance for at score
• Målmanden bærer bolden tilbage til sit eget målområde
• En defensiv spiller går ind i sit målområde for at få en fordel i forhold til en angribende spiller, der er i besiddelse af bolden.

Alle spillere skal være uden for frikastlinjen, når kastet tages. Spilleren, der tager skuddet, har 3 sekunder på at skyde efter dommerens fløjte. Enhver spiller kan udføre 7-meters kastet.

Målspark

Et målskud tildeles, når:

-Bolden sprænger målmanden ved målstregen

- Bolden kastes over baseline af det angribende hold.

• Målmanden tager skuddet inde i målområdet og er ikke begrænset af 3 trin / 3 sekunders regel.

Progressive sanktioner:

Straffe vedrører overtrædelser, der kræver mere straf end et simpelt frikast. "Handlinger", der primært er rettet mod modstanderen og ikke mod bolden (såsom at nå, holde, skubbe, slå, snuble og hoppe på en modstander) bør straffes.

Advarsler

Gult kort:

Dommeren giver en spiller en advarsel om regelovertrædelser og i alt tre til et hold.

Overskridelse af disse grænser resulterer i 2 minutters suspension. Ingen advarsler er påkrævet, før der gives en 2 minutters suspension. 2 minutters suspension tildeles for alvorlige eller gentagne regelovertrædelser.

Usportslig adfærd eller ulovlig udskiftning:

Den suspenderede spillers hold spiller i 2 minutter.

Diskvalifikation og udelukkelse

Rødt kort:

En diskvalifikation er lig med tre, 2 minutters suspension. En diskvalificeret spiller skal forlade banen og bænken, men holdet kan udskifte spilleren efter 2 minutters suspension.

Der er en udelukkelse fra angreb. Det udelukkede spillers hold fortsætter med en spiller for resten af ​​spillet.

Referencer

1. USA DHT. (2013). Team Håndbold Grundlæggende regler. 2-23-2017, gendannes fra tripod.com.
2. Holdhåndbolden. (2015). Grundlæggende regler for holdhåndbold. 2-23-2017, gendannet fra sportsknowhow.com.
3. Regler for sport. (2016). Håndboldregler. 2-23-2017, gendannet fra RulesOfSport.com.
4. NBC-OL. (2016). Håndbold 101: regler. 2-23-2017, fra nbcolympics.com Websted: RulesOf Sport. (2016). Håndboldregler. 2-23-2017, gendannet fra RulesOfSport.com.