DE 20 MEST INDFLYDELSESRIGE PSYKOLOGISKE TEORIER - PSYKOLOGI

De psykologiske teorier forsøger at forklare menneskelig adfærd, der antyder forskellige årsager, mønstre og forklaringer. Der er generelle teorier, der forklarer menneskets adfærd eller generelle liv, og specifikke teorier, der forklarer specifikke områder som kærlighed, sociale relationer, læring, personlighed, succes, blandt andre.

Psykologi er en af de seneste nye videnskaber. De første seriøse undersøgelser af menneskelig adfærd og erfaring blev foretaget for lidt over et århundrede siden. På grund af dette er der i dag stadig ingen en samlet teori, der er i stand til at forklare alle fænomener relateret til mennesket.

Tværtimod eksisterer der inden for psykologi en række teorier, der hver især har en større eller mindre mængde videnskabelige beviser, der understøtter dem. Mange af dem er stadig gyldige i dag og har praktiske anvendelser. For eksempel inden for terapi er det almindeligt at anvende teknikker, der er trukket fra flere forskellige strømme afhængigt af det problem, der skal behandles.

Selvom der er mange forskellige psykologiske teorier, vil vi i denne artikel se på nogle af de vigtigste, både historisk og i dag.

Generelle psykologiske teorier

Fakulteters psykologi

Denne teori blev forsvaret af San Agustín, Reid og Juan Calvin. Han mente, at takket være aktiviteten af visse kræfter i det tænkende stof blev mentale fænomener produceret.

I sin teori bekræfter Saint Augustine, at den menneskelige sjæl er udødelig og åndelig, at den ikke findes i en bestemt del af kroppen, og at den slutter sig til kroppen på en tilfældig måde eller som en form for straf.

Han forklarede også, at folk har to måder at opnå viden på; gennem sanserne, som tillader os at kende den fornuftige verden, og gennem fornuft, der giver os mulighed for at nå sandhed og visdom.

Psykoanalysen

Sigmund Freud, en af fedrene til moderne psykologi. Kilde: Max Halberstadt

Psykoanalyse var et af de første formelle forsøg på at forklare alle fænomener relateret til det menneskelige sind på en samlet måde. Det blev oprindeligt udviklet af Sigmund Freud, en wiensk terapeut, der forsøgte at finde en kur mod de mest almindelige psykiske lidelser i hans tid.

Psykoanalyse er baseret på ideen om, at der i vores sind er tre elementer, der interagerer med hinanden, hvilket skaber alle slags konflikter og problemer ved at gøre det: id, ego og superego. Hver af disse strukturer tager sig af et aspekt af vores liv. Selvom jeget er vores bevidste del, sørger id'en for vores instinkter og vores morals superego.

I psykoanalyse betragtes det endvidere, at de fleste af vores problemer skyldes det forhold, vi har med vores forældre i løbet af barndommen. Således forsvarer denne teori, at de lidelser, voksne har lidt, har at gøre med problemer, der opstod i de første leveår og endnu ikke er løst.

behaviorismen

John B. Watson, grundlægger af behaviorisme. Kilde: Prakruthi Prasad

En af de første psykologiske teorier, der anvendte videnskabelig forskning for at nå deres konklusioner, var adfærdsisme. Denne måde at forstå mennesket forsvarer, at alt, hvad vi gør, bestemmes af vores oplevelser. Ifølge behaviorister er vores sind helt tomme - når vi kommer til verden - hvad der er kendt som "ren skifer" -idee.

For dem, der forsvarer denne psykologiske teori, udvikler vi gennem årene vores personlighed, smag og måder at handle gennem en læringsproces. Dette sker gennem grundlæggende mekanismer, såsom klassisk og operant konditionering, habituation og sensibilisering.

På den anden side mener adfærdspsykologer, at det eneste, der virkelig kan studeres, er menneskelig adfærd, det, der er direkte observerbart. Af denne grund undgår de, der forsvarer denne menneskesyn, at undersøge fænomener som følelser, lykke eller tro.

Connectionism

Edward Thorndike. Af: Popular Science Monthly Volume 80

Thorndike definerer med denne teori læring som et resultat af sammenhængen mellem stimuli og respons. Han siger også, at den mest karakteristiske form for tilknytning er den, der opnås gennem forsøg og fejl.

Hans vigtigste bidrag var formuleringen af virkningsloven. Dette dikterer, at hvis en bestemt reaktion givet af emnet efterfølges af forstærkende konsekvenser, vil disse svar have en større sandsynlighed for fremtidig forekomst, når den samme stimulus dukker op igen.

En anden af de love, han indførte, var loven om udøvelse eller gentagelse. Med det bekræfter han, at jo flere gange der gives en respons i nærværelse af en stimulus, jo længere bliver tilbageholdelsestiden.

Gestalt Psykologi

Fritz Perls, grundlægger af Gestlat

Gestaltpsykologi var en strøm udviklet i Tyskland i de første årtier af det 20. århundrede. Det var en af de første, der besluttede at studere rent mentale fænomener fra et videnskabeligt, replikerbart og strengt synspunkt.

Hovedideen med denne strøm er, at vores hjerne aktivt konstruerer vores virkelighed i stedet for blot at være en passiv modtager af information.

Gestaltpsykologi fokuserede især på fænomener som opfattelse og hukommelse, som indtil da ikke rigtig var blevet undersøgt nøje. Dens forsvarere opdagede adskillige principper, der påvirker vores måde at forstå virkeligheden på, og som er produceret på en uforanderlig måde i alle mennesker.

Kognitiv psykologi

En af de vigtigste psykologiske teorier i hele denne disciplin historie er kognitiv. Det optrådte i anden halvdel af det 20. århundrede, og på det tidspunkt var det en revolution for studiet af menneskelig adfærd. Det er baseret på ideen om, at de fænomener, der opstår i vores sind, er afgørende for vores måde at handle på, vores ideer og følelser og vores oplevelse.

Kognitiv psykologi søger at forstå de mentale processer, der bestemmer, hvem vi er. Efter mange års mestring af adfærdsisme begyndte forskere således at anvende den videnskabelige metode til fænomener som kærlighed, lykke, følelser og tro.

For forsvarerne af denne teori har vores oplevelse i verden at gøre med vores måde at tænke på. Derfor for virkelig at forstå, hvordan vi fungerer, er det nødvendigt først at studere, hvad der foregår i vores hjerner. Fra denne tilgang vurderes det, at hver person konstruerer deres virkelighed aktivt og filtrerer, hvad der sker med dem gennem deres forudsætninger.

Socialpsykologi

Socialpsykologi er en gren af denne videnskab, hvis hovedformål er at forstå, hvordan de øvrige mennesker omkring os påvirker os. Fra denne strøm ses hver enkelt person ikke som et isoleret element, men som en del af en gruppe, et samfund og et specifikt miljø.

Socialpsykologi er en af de bredeste grene inden for denne videnskab og er ansvarlig for at studere fænomener så forskellige som kærlighed, overtalelse, vold, altruisme, venskab og motivation. Imidlertid har alle hans undersøgelser noget til fælles: De fokuserer på den indflydelse, som andre mennesker har på alle disse fænomener.

I undersøgelser af aggression forsøger socialpsykologi for eksempel at forstå den bedste måde at undgå udseendet af vold ved at bruge elementer som gruppepress eller sociale værdier.

Humanistisk psykologi

Carl Rogers, grundlægger af humanistisk psykologi

Humanistisk psykologi var en gren, der havde stor betydning i 50'erne og 60'erne i det forrige århundrede. Til at begynde med opstod det som et forsøg på at forene to af de vigtigste positioner i den tid, opførsel og psykoanalyse, som tilsyneladende blev modsat på næsten enhver måde.

Humanistisk psykologi forsøger i stedet for at søge generelle forklaringer på alle fænomener at forstå den enkeltes personlige oplevelse. Samtidig mener han, at der er nogle fænomener, der er universelle, såsom kærlighed, glæde, positive og negative følelser, motivation og lyst.

Fra humanistisk psykologi handler det om at forene for eksempel sindet og kroppen. Derudover nævnes "egoet" for første gang inden for vestlig psykologi i den forstand, at det er givet i østlig filosofi, og det handler om at lede efter en måde at gå ud over det.

Nogle af de vigtigste humanistiske psykologer var Carl Rogers og Abraham Maslow. Sidstnævnte udviklede teorien om pyramiden af behov, som har overskredet denne tendens og bruges i dag på mange forskellige områder.

Kognitiv adfærdspsykologi

Som vi allerede har set, fremkom kognitiv psykologi oprindeligt som et forsøg på at afvise adfærdskraft, som var hovedstrømmen i første halvdel af det 20. århundrede. Mens kognitivisme forsvarede den øverste betydning af sindet og den indre oplevelse, fokuserede adfærdsretningen udelukkende på adfærd.

Imidlertid indså forskerne over tid, at de to positioner godt kunne være komplementære. For at forstå den menneskelige oplevelse er det derfor ikke kun nødvendigt at fokusere på adfærd eller på sindet separat, men at integrere begge dele. Således fremkom kognitiv adfærdspsykologi, den vigtigste strøm i verden i dag.

Inden for kognitiv adfærdspsykologi forstås det, at mennesket består af både sindet og kroppen, og at begge elementer interagerer og føder ind i hinanden. På denne måde bruges værktøjer fra begge strømme til at nå mere komplekse mål.

Det skal bemærkes, at kognitiv adfærdsterapi, baseret på denne tendens, er den, der har vist den højeste effektivitetshastighed, når man behandler de fleste af de psykiske lidelser, der findes.

Psykosocial teori

Erik erikson

Denne teori blev udviklet af Erikson, en psykoanalytiker, der har markeret grundlaget for evolutionær psykologi. Denne psykolog har forsøgt at forklare, hvordan personen modnes i alle aspekter af hans liv.

Der er otte stadier, hvor den psykosociale udvikling af personen er delt, og når den overvindes, ville den gå videre til det næste. Men hvis dette ikke sker, vil personen have en konflikt på det tidspunkt, der vil føre til vanskeligheder.

Tillidsfase mod mistillid fra fødsel til et år.
Fase af autonomi versus skam og tvivl fra 1 til 3 år.
Initiativ versus skyldfase fra 3 til 6 år.
Fasen af flittighed over for mindreværd fra 7 til 12 år.
Fase af identitet versus rolleforvirring fra 12 til 20 år.
Fase af intimitet mod isolering fra 21 til 40 år.
Produktivitetsfase kontra stagnation fra 40 til 70 år.
Fase af integritet af selv versus fortvivlelse i 60 år til døden.

HANDLING

Som vi netop har set, inden for alle de psykologiske teorier, der findes, er den kognitive adfærdsstrøm den mest anvendte og den med den største mængde videnskabelige beviser i dag. I de senere år vinder en anden teori imidlertid styrke, der lover at blive dens største konkurrent på meget kort tid: accept og engagementsterapi eller ACT.

Accept- og engagementsterapi er baseret på ideen om, at det menneskelige sind er opdelt i to helt forskellige dele. En af dem, det "tænkende sind", ville være ansvarlig for konstant at overføre beskeder til os, hvad vi ved som tanker. På grund af deres art ville de fleste af dem være negative.

På den anden side ville vi også have det "observerende sind", som ACT-psykologerne identificerer med vores sande jeg. I henhold til denne teori opstår de fleste mentale problemer, når vi identificerer overdrevent med vores tænkende sind og dets negative budskaber, og ikke er klar over, at vi virkelig er en ekstern observatør for dem.

ACT-baserede interventioner er primært koncentreret om at lære patienter ikke at identificere sig med deres tanker. Samtidig hjælper de dem med at finde ud af, hvad der virkelig er vigtigt for dem (deres værdier), og til at gribe ind, selvom deres mentale tilstand ikke er den mest passende.

På trods af det faktum, at ACT er en tendens, der kun er opstået for nogle få år siden, er det samlede videnskabelige bevis til fordel for det allerede; og dets effektivitet i behandlingen af mange mentale lidelser har vist sig at være endnu større end kognitiv adfærdsterapi.

Udviklingspsykologi

Jean Piaget, en af pionererne inden for udviklingspsykologi. Kilde: Uidentificeret (Ensian udgivet af University of Michigan)

Inden for studiet af mennesket er der nogle psykologiske teorier, der er tværgående, og hvis fund kan bruges til at forklare mange andre områder. En af disse strømme er udviklingspsykologi, der er ansvarlig for at undersøge den proces, som vores sind og kapaciteter ændrer sig gennem hele livet.

Udviklingspsykologi omfatter mange uafhængige teorier, hver med forskellige synspunkter og med fokus på forskellige domæner. Således er for eksempel en af dets vigtigste forfattere Jean Piaget, der studerede de forskellige stadier, gennem hvilke et barns sind passerer, indtil det kommer i ungdomsårene; men deres fund stilles spørgsmålstegn ved andre forfattere, der har udført deres egne undersøgelser.

Udviklingspsykologi er en af de strømme, der mest bruges i dag, især inden for områder som uddannelse eller pleje af ældre.

Evolutionspsykologi

En af de største revolutioner inden for videnskabsområdet var ankomsten til evolutionsteorien, der først blev foreslået af briten Charles Darwin. I henhold til dette har nuværende arter nået deres nuværende form gennem en proces, der har varet milliarder af år, hvor egenskaber, der er gunstige for overlevelse, er blevet opretholdt over tid gennem naturlig og seksuel selektion.

Selvom evolutionsteorien i princippet kun blev anvendt på biologien, blev det hurtigt opdaget, at dette udvalg af fordelagtige træk også fungerede på det mentale niveau. Således blev født inden for evolutionær psykologi, en af de mest tværfaglige grene og den, der har den største betydning i dag.

I henhold til evolutionær psykologi udviklede vores instinkter, følelser, mentale processer og andre lignende funktioner hundreder af tusinder af år siden, da mennesker først opstod som en art. Siden da har vores grundlæggende mentale processer næsten ikke ændret sig, mens vores miljø har det.

Dette gør mange af vores følelsesmæssige og psykologiske reaktioner "forældede." For eksempel fortsætter vi med at blive tiltrukket af mad med fedt og sukker, fordi dette miljø var nøglen til overlevelse i miljøet, hvor vi udviklede os som en art. Imidlertid fører denne genetiske afhængighed i dag os til at udvikle problemer som overvægt og fedme.

Det vigtigste postulat i evolutionær psykologi er tanken om, at vores gener skaber det grundlag, hvorfra vi vil fortolke vores oplevelser og erfaringer. Således skal mentale fænomener forstås gennem linsen for vores evolution som en art.

Positiv psykologi

Positiv psykologi er en gren, der opstod i anden halvdel af det 20. århundrede for at forsøge at afslutte den tendens, der eksisterede i denne disciplin med fokus på patologier og mentale lidelser. Dets promotorer ønskede at hjælpe deres patienter ikke kun med at være uvel, men at skabe det mest mulig lykkelige liv.

For at gøre dette fokuserer den positive psykologi på aspekter som tro, færdigheder og værdier for hver enkelt, i et forsøg på at maksimere alle aspekter af den enkeltes daglige liv, så deres velbefindende øges lidt efter lidt. Undersøg også, hvad er de nødvendige elementer for at få et lykkeligt liv.

Den førende talsmand for positiv psykologi, Martin Seligman, fremhævede fem faktorer, der er især vigtige for at opnå psykologisk velvære: at være optimistisk, udvikle positive relationer, deltage i udfordrende aktiviteter, skabe mening i dit liv og have mål, der kan nås.

Miljøpsykologi

Miljøpsykologi dukkede først op som en gren af socialpsykologien, men blev senere uafhængig af denne disciplin og begyndte at opbygge sig selv som en selvstændig teori i sig selv. Dets hovedmål er at studere, hvordan det fysiske miljø påvirker folks liv, deres psykologiske tilstande og deres handlinger og tanker.

Nogle af de opdagelser, der er gjort fra miljøpsykologi, er virkelig fantastiske. For eksempel ved vi i dag, at vold i de hotteste steder tendens til at eskalere ukontrolleret. Noget lignende opstår med andre rent fysiske faktorer, såsom befolkningstæthed eller manglen på grønne områder.

Miljøpsykologi er også ansvarlig for at studere, hvordan man forbedrer folks daglige liv. F.eks. Undersøger denne disciplin, hvad der er det bedst mulige design for en kontorbygning, på en sådan måde, at de ansatte i en virksomhed ikke kun er mere produktive, men også har et højere niveau af velvære.

Biopsychology

Biopsychology er en af de mest rent videnskabelige grene inden for studiet af menneskelig adfærd. Det er baseret på ideen om, at alle vores træk, ideer, måder at handle på og følelser kan forstås ved at studere hjernen, da dette organ gemmer al relevant information om dem.

Biopsykologi er baseret på neurovidenskab, som er den disciplin, der er ansvarlig for at observere menneskelige hjernestrukturer og forsøger at finde ud af, hvilken funktion hver enkelt af dem udfører. Selvom denne disciplin opstod i ganske lang tid, er der stadig behov for meget mere forskning, inden en komplet og funktionel model kan udvikles.

Selvom vi i dag stadig ikke fuldt ud forstår, hvordan vores hjerne fungerer, har biopsykologi udviklet meget effektive interventioner til behandling af alle slags problemer. F.eks. Har opdagelsen af neurotransmittere gjort det muligt at skabe medikamenter, der i høj grad lindrer lidelser såsom depression og angst.

I dag med fremkomsten af moderne neuroimaging-teknikker og den funktionelle undersøgelse af hjernen, forskes i biopsykologi i stigende grad. Man håber, at denne tilgang i de kommende årtier vil blive en af de vigtigste inden for denne disciplin.

Biopsykosocial model

Den sidste af de psykologiske teorier, som vi skal se, forsøger at integrere opdagelserne i mange af de andre grene og således skabe en model, der er i stand til at forklare praktisk talt alle fænomenerne i menneskelig oplevelse. Dette er den biopsykosociale model, såkaldt fordi den inkluderer forskning fra biopsykologiske, sociale og kognitive og adfærdsmæssige tilgange.

I henhold til den biopsykosociale model har for eksempel ingen mental lidelse en enkelt årsag. Tværtimod, når nogen udvikler depression, er det nødvendigt at undersøge deres genetiske disponering for at have denne sygdom, deres livsstilsvaner, deres tro og tanker, deres opførsel og deres miljø.

På denne måde søger den biopsykosociale model at generere tværfaglige interventioner og uddanne terapeuter, der har et stort antal forskellige værktøjer, som de kan handle effektivt imod udseendet af problemer af alle slags.

Naturalisme

Denne strøm bekræfter, at naturlovene er dem, der bestemmer menneskets og samfundets udvikling. Den tager hensyn til både indflydelsen af de biologiske og individuelle egenskaber hos hver enkelt såvel som det miljø, hvor personen er.

Strukturalisme

Det blev forsvaret af Wundt og Titchener, der er baseret på fysiske love og bruger introspektion som en metode til at studere mentale processer.

Denne teori fokuserer på personen selv, der udfører en observation af sig selv, sin sindstilstand og hans mentale tilstand til efterfølgende refleksion, analyse og fortolkning.

Specifikke psykologiske teorier

Psykologi af individuelle forskelle

En af de vigtigste psykologiske teorier gennem det 20. århundrede var individuelle forskelle. Dette var baseret på ideen om, at alle mennesker er født med medfødte evner og egenskaber, der gør deres oplevelser, evner, smag og mål forskellige.

Psykologien over individuelle forskelle fokuserede oprindeligt på at studere intelligens, som blev set som den vigtigste evne, når det kommer til at forstå mennesker og den, der mest fremmedgør nogle individer fra andre.

Ifølge forsvarerne af denne teori har 90% af variationerne i intelligens at gøre med genetiske faktorer, så denne egenskab bestemmes fra fødslen.

Senere begyndte psykologien over individuelle forskelle at studere andre lige så vigtige fænomener, blandt hvilke personlighed skiller sig ud. I de første årtier af det 20. århundrede blev der således skabt flere modeller, der forsøgte at finde de grundlæggende træk, der adskiller vores måde at være på fra andre individer.

En af de mest berømte modeller, der er udviklet ud fra dette perspektiv, inkluderer "de store fem", der taler om fem træk, der udgør personligheden: introversion / ekstraversion, neurotisme, åbenhed for oplevelse, hjertelighed og ansvar. I henhold til forskning er disse træk 50% bestemt af genetik, så erfaringer kan ændre dem til en vis grad.

Bandura Social Learning

Bandura

Denne teori stammer fra arbejdet udført af Bandura, der forsøgte at ændre den traditionelle orientering af eksisterende teorier om læring. Alternativet, han foreslog, var observational eller modellering af læringsteori.

Observationslæring opstår, når den studerende bevarer billeder og verbale koder, der er opnået gennem opførelsen af den observerede model, i sin hukommelse.

Den oprindelige opførsel gengives ledsaget af den sammensætning, der er lavet med de billeder og koder, der er tilbageholdt i hukommelsen og nogle miljømæssige spor.

Væsentlig læring

Denne teori blev designet af Ausubel. For ham har vidensstrukturen en stor indflydelse på ny viden og oplevelser.

Læring er meningsfuld forekommer, når ny information er forbundet med et relevant koncept, der allerede findes i den kognitive struktur. Således kan denne nye information læres i den udstrækning, at anden information, såsom ideer, koncepter eller forslag, er klar og allerede er i individets kognitive struktur.

Læring ved opdagelse

Jerome bruner

Denne teori er udviklet af Bruner og afslører den lærendes aktive rolle i læringsprocessen. Det tilskynder personen til at tilegne sig viden selv, så det endelige indhold, der nås, ikke udsættes fra starten, men opdages af personen, når han skrider frem.

Med denne type læring er målet at overvinde begrænsningerne i mekanistisk læring, fremme stimulering og motivation hos studerende samt styrke metakognitive strategier og lære at lære.

Dialektisk-genetisk psykologi

Den mest indflydelsesrige forfatter inden for denne tendens er Vygotsky, der betragter læring som en af de vigtigste udviklingsmekanismer, der lægger stor vægt på den kontekst, hvori den forekommer.

For dialektisk genetisk psykologi er god undervisning en, hvor læring fremmes i et socialt miljø. Social interaktion er nøglen i udviklingen af mennesker og bliver dens vigtigste motor.

Teorien om informationsbehandling

Modellen, som Atkinson og Shiffrin etablerede, er en teori, der forklarer den menneskelige hukommelse og opdeler den i tre forskellige typer: sansehukommelse, korttidshukommelse og langtidshukommelse.

Hans teori forklarer fra et strukturelt synspunkt, at information indhentes i forskellige faser. Derudover etablerer den en analogi mellem hukommelse og computeren i betragtning af, at begge processorer bruger information, at de gemmer og henter den, når det er nødvendigt.

Det er også værd at nævne det udøvende kontrolsystem eller metakognitive færdigheder. Disse har deres oprindelse i udvikling, og deres funktion er at vejlede informationen gennem dens tilsvarende behandling.

Referencer

"10 typer psykologiske teorier" i: VeryWell Mind. Hentet den: 12. oktober 2019 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
"Psykologiperspektiv" i: Simply Psychology. Hentet den: 12. oktober 2019 fra Simply Psychology: simplypsychology.com.
"Liste over populære teorier om psykologi" i: Psykologediskussion. Hentet den: 12. oktober 2019 fra Psychology Discussion: psychologydiscussion.net.
"De 12 grene (eller felt) af psykologi" i: Psykologi og sind. Hentet den: 12. oktober 2019 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
"Psykologi" på: Wikipedia. Hentet den: 12. oktober 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.

DE 20 MEST INDFLYDELSESRIGE PSYKOLOGISKE TEORIER - PSYKOLOGI - 2025