OMVENDT PSYKOLOGI: HVAD ER DET, FASER, OG HVORDAN MAN BRUGER DET - PSYKOLOGI - 2025

Den omvendte psykologi er at overtale nogen til at gøre noget, der beder dig om at gøre andet. For eksempel får et ulydigt barn besked om ikke at rydde op i sit værelse med den hensigt, at han rydder op.

Denne teknik er baseret på det psykologiske fænomen reaktans, hvor en person nægter at blive overtalt og vælger den modsatte mulighed end den foreslåede. Det bruges ofte hos børn på grund af deres tendens til at reagere med reaktans, et ønske om at gendanne handlingsfrihed.

Et andet eksempel: en far, der antyder til sin teenage-søn, at han er svag, fordi han ikke køber sin søster en fødselsdagsgave. Drengen reagerer ved at købe ham en ret flot gave. Et andet eksempel ville være, når en genert dreng begynder at tale med piger, når de antyder, at han ikke er interesseret i dem.

Historie

Omvendt psykologi blev beskrevet af den berømte læge og forfatter Viktor Frankl i løbet af det sidste århundrede. Denne teknik er mere kompleks, end den lyder, så dens brug og effektivitet er blevet sat spørgsmålstegn ved mange gange og bør bruges med forsigtighed.

Denne østrigske psykiater og neurolog introducerede konceptet omvendt psykologi gennem sin egen kliniske praksis, det vil sige når han beskæftiger sig med psykiatriske patienter i hans praksis.

Viktor frankl

Faktisk begyndte Viktor Frankl direkte at stille deprimerede, ustabile eller multiproblematiske patienter følgende spørgsmål: "Hvorfor dræber du ikke dig selv?"

Naturligvis ønskede psykiateren ikke, at hans patienter skulle begå selvmord, tværtimod, men han begyndte at bruge formuleringen af ​​disse ideer i sin egen behandlingsplan for psykiske sygdomme. Og dermed forestillede de fleste patienter sig begivenheden om deres død, og ved at gøre det fandt mange af dem en eller anden grund til ikke at begå selvmord.

På denne måde brugte Frankl de grunde, som patienter fandt for ikke at begå selvmord, som udgangspunkt for en psykologisk behandling, der gjorde det muligt at finde stimuli til at undgå selvmordstanker.

Naturligvis blev denne teknik ikke brugt uden rim eller grund før nogen, der præsenterede ideer om død eller depressive tilstande, da formuleringen af ​​muligheden for selvmord er meget farlig.

Faktisk, hvis dette spørgsmål blev stillet til en meget deprimeret person med flere tanker om selvmord, kunne resultatet være katastrofalt.

Imidlertid fandt Frankl en vis anvendelse i en omvendt psykologi-teknik til behandling af mange psykiatriske tilfælde.

Hvad er omvendt psykologi?

Gennem teknikkerne anvendt af Viktor Frankl fremkommer en teknik, der i dag kaldes omvendt psykologi. Det er en teknik at få nogen til at gøre noget, som de ikke rigtig ønsker.

Denne kendsgerning er blevet bredt udbredt i nutidens samfund, især i ikke-professionelle sammenhænge og i dagligdagse omgivelser.

I dag menes det, at omvendt psykologi er en særlig effektiv teknik i uddannelse af børn og unge. Konkret betragtes det som en nyttig teknik for børn, der normalt ikke gør det og sommetider har en tendens til at være modsat.

Når hun står overfor et barn, der altid modsiger de ting, som hans mor fortæller ham, mener hun, at ved at fortælle ham andet, vil han gøre, hvad han ønskede i starten for den enkle kendsgerning, at han fortsætter med at gøre det modsatte.

Lad os tage et eksempel: hvis en mor løbende fortæller hendes søn at hente rummet, og han konstant nægter, menes det, at hvis han får besked om ikke at samle det op, vil han beordre det for at fortsætte med at modsætte sig det.

Psykologiske principper

Selvom det er sandt, at nogle af børns opositionsopførsel kan påvirkes af de kommandoer, der er givet dem, er omvendt psykologi ikke baseret på disse principper.

Succesen med omvendt psykologi ligger i det, der er kendt som psykologisk modstand, det vil sige i den vanskelighed, vi lægger os selv til at gøre noget, der pålægges os, eller som de sender os, og det griber ind i vores autonomi eller frihed.

På denne måde, hvis vi bruger omvendt psykologi og ændrer indholdet af meddelelsen og kommunikationsstilen, kan personen ændre sin holdning til den latente opførsel, som de burde eller ikke burde udføre.

Det skal bemærkes, at denne teknik ikke altid fungerer, og at den heller ikke bør anvendes i nogen situation, da den endda kan forårsage negative effekter. Ligeledes kan det kritiseres noget, fordi det er en teknik, der kan involvere en vis manipulation.

Imidlertid bruger mange mennesker det i dag sammen med både børn og voksne, og det kan være en effektiv kommunikationsstrategi, hvis det gøres korrekt.

Hvordan anvender man omvendt psykologi?

Nedenfor diskuterer vi 8 trin, der skal tages, som skal tages i betragtning, hvis du vil anvende omvendt psykologi på en passende måde.

Analyser den person, du vil udføre den til

Brug af omvendt psykologi indebærer en række risici, så inden du gør det er det vigtigt, at du analyserer den person, du vil anvende den til. Og er det, før du bruger omvendt psykologi, skal du være meget klar over, at brugen af ​​denne teknik ikke giver en dobbelt chance.

Hvis du for eksempel beder din søn om at studere til eksamen, og han ignorerer dig, beslutter du at bruge omvendt psykologi og beder ham om ikke at studere, vil du ikke længere kunne afvise det, du lige har fortalt ham, så du bliver nødt til at beholde beskeden om, at du ikke studerer.

Naturligvis, hvis du anvender denne strategi i en sag, hvor det ikke er passende at gøre det, er det, du vil opnå, at dit barn har flere grunde til ikke at studere og holder op med at få en stimulus, der tilskynder ham til at gøre det.

Af denne grund er det vigtigt, at du omhyggeligt analyserer den person, du vil anvende omvendt psykologi til, og forsøger at finde ud af, om det kunne fungere eller ej.

Hvad er deres grunde til at ignorere dig? Kan du føle, at udførelsen af ​​den opgave, du skal udføre, bliver pålagt dig, og din autonomi eller frihed er afskåret? Kan det være, hvorfor du nægter at gøre det?

Alle disse spørgsmål skal du stille dig selv, inden du bruger omvendt psykologi.

Inden du bruger omvendt psykologi, skal du sørge for, at det faktum, at personen nægter at udføre en bestemt adfærd, er motiveret af den vanskelighed, som folk gør for at gøre noget, der pålægges os.

Analyser dit forhold til hende

Når vi først har sørget for, at der er en vis psykologisk modstand i grundene til, at personen nægter at udføre en bestemt aktivitet, er du nødt til at analysere det forhold, du har med den person.

Denne kendsgerning er vigtig, da vi ikke kan isolere omvendt psykologi fra vores forhold til en bestemt person. På denne måde, i det øjeblik, vi begynder at gøre det, vil forholdet mellem de to blive påvirket.

For at gøre dette er det nyttigt at analysere, hvilket mønster af adfærd den pågældende har med dig selv.

Hvis du angiver, at denne person har en tendens til at modsige dig i alt og har en tendens til at knytte det, du siger, til forpligtelser, retningslinjer og befalinger, og derfor i oprettelsen af ​​en psykologisk barriere, kan det være passende at bruge omvendt psykologi.

Denne kendsgerning sker meget ofte med børn og unge, der indtager en kommunikativ stil med deres forældre, hvor ethvert budskab fortolkes som en begrænsning af deres autonomi og frihed.

I forhold af denne type kan omvendt psykologi således være en succes ved at ændre relationsrammerne og overføre ansvar og beslutningskraft til den unge, der nægter at blive styret og lade andre beslutte for ham.

Imidlertid er denne analyse ikke så ligetil. Som vi har sagt, har omvendt psykologi ingen tilbagevenden, så i det øjeblik du begynder at bruge den, vil du ikke være i stand til at afvise den.

Således skal du analysere tilstrækkeligt, om den person (det være sig et barn eller ej), som du skal henvende dig til, opfylder nogle mindstekrav, som du kan stole på for at være i stand til at overføre beslutningskraften.

Analyser adfærden

Endelig skal du analysere, hvad er den adfærd, du har til hensigt at ændre gennem omvendt psykologi og alt, hvad der omgiver det.

Hvis jeg giver personen muligheden for, at det er hun, der beslutter, vil hun vælge at vælge den rette adfærd? For at besvare dette spørgsmål skal flere ting analyseres.

De første er de to, som vi allerede har diskuteret ovenfor, men den tredje er at sikre, at der ikke er andre mennesker, der også kan fungere som en psykologisk barriere.

På denne måde, hvis du beslutter at bede dit barn om ikke at studere, så det er den, der beslutter at gøre det, skal du sørge for, at der ikke er andre mennesker som slægtninge, lærere eller kolleger, der fortsat fortæller ham, at han skal studere.

Hvis dette sker, vil barnet sandsynligvis stadig have en psykologisk barriere med hensyn til adfærden til at ændre sig, og ved at bruge omvendt psykologi er det eneste, du vil opnå, at reducere antallet af mennesker, der generer ham ved at bede ham om at studere.

Sig det modsatte af det, du synes på en kongruent måde

Når du har analyseret de tre foregående punkter, kan du anvende omvendt psykologi, dvs. du kan allerede sige det modsatte af det, du synes.

Du skal dog sige det på en sammenhængende måde, på en sådan måde, at den anden person opfatter dit budskab som sandt og fast.

På denne måde, hvis du beder dit barn om ikke at studere, skal du gøre det på en seriøs og troværdig måde, på en sådan måde, at barnet virkelig synes, at din besked er alvorlig, og at du ikke tvinger ham til at studere.

Se din kommunikative stil

Et andet meget vigtigt aspekt er den kommunikative stil, med hvilken indholdet af omvendt psykologi udtrykkes. Kommentarerne "godt, meget godt, studer ikke" er ubrukelige med en nedsættende tone, vrede og anger.

Målet behøver ikke at være at bede ham om ikke at studere, men at udtrykke, at du fortsætter med at tvinge ham til at gøre det, men du skal snarere udtrykke ideen på en rolig og fast måde, så han indser, at fra nu af beslutningerne om dette emne de vil være din alene.

Undgå diskussion

Et andet aspekt, der er tæt knyttet til det foregående punkt, er det faktum, at man undgår enhver diskussion om det. Når du beslutter at anvende omvendt psykologi, skal du opfylde to mål for at den skal være effektiv.

Den første er, at den person, som den anvendes til, ophører med at se sin beslutningsfrihed vedrørende en bestemt adfærd afskåret, og den anden består i at sikre, at denne adfærd ikke længere er et spørgsmål om konflikt og diskussion.

Bekræft din beslutning igen

Når du har anvendt omvendt psykologi, skal du forblive fast i din beslutning, så den kan træde i kraft. Det er normalt nødvendigt, at når du har udtrykt meddelelsen, gentager du den ved andre lejligheder for at bekræfte din position.

Ligeledes er det vigtigt, at du fortsætter med at bevare den samme kommunikative stil, når du udtrykker disse ideer.

Derfor bør du ikke bruge den omvendte psykologmeddelelse på samme måde, som du brugte den "originale" meddelelse. Det vil sige, gentag ikke konstant meddelelsen "ikke studer" som en erstatning for meddelelsen "undersøgelse."

Vær kongruent

Endelig er det vigtigste aspekt for, at den omvendte psykologmeddelelse er effektiv, at du opretholder en totalt kongruent position med hensyn til den.

Denne kendsgerning indebærer, at du ikke kun skal være konsekvent med budskabet, altid sige den samme ting, men at du skal være konsistent frem for alt med din holdning til emnet.

Målet er at give personen en anden ramme end den foregående, hvor deres beslutningsevne ikke afskæres, og hvor de kan træffe sine beslutninger uafhængigt og med støtte fra andre mennesker.

På samme måde som Frankl brugte grunden til, at patienten fandt, at han ikke levede som en del af behandlingen, kan du bruge de grunde, som dit barn finder for at blive involveret i et skolespørgsmål for at motivere ham til at studere.

Referencer

1. Hamilton, GG; Woolsey Biggart, N. (1985). Hvorfor folk adlyder. Teoretiske observationer om magt og lydighed i komplekse organisationer. Sociologiske perspektiver (nr. 28, bind 1, s. 3-28).
2. Sherif, M. (1936). Dannelsen af ​​sociale normer. Det eksperimentelle paradigme ”. A: H. Proshansky; B. Seidenberg (red.) (1965). Grundlæggende studier af socialpsykologi. Madrid: Tecnos.
3. Turner, JC (1987). Analysen af ​​social indflydelse. A: JC Turner (red.) Genopdager den sociale gruppe. Madrid: Morata, 1990.