VIKTOR FRANKL: BIOGRAFI, LIVETS MENING, LOGOTERAPI, BIDRAG - PSYKOLOGI - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) var en østrigsk psykiater og psykoterapeut, der var berømt for at udvikle en metode til psykoanalyse kendt som 'logoterapi'. Han er også kendt for at have skrevet bogen Mands søgning efter mening, hvor han forklarede grundlaget for sin terapeutiske tilgang og fortalte om de oplevelser, han havde levet som fange i Auschwitz koncentrationslejr.

Viktor Frankl er almindeligvis kendt som far til den 'tredje wienerskole', hvor de to første er dem, der blev grundlagt af Sigmund Freud og Alfred Adler. Hans vigtigste idé er, at den vigtigste motivator i folks liv er søgen efter en unik betydning. Derfor er psykoterapi for ham at hjælpe enkeltpersoner med at finde deres vitale formål.

Kilde: Prof. Dr. Franz Vesely

Frankls interesse for psykologi og psykiatri var tydelig fra hans tidlige år; men de begreber, der senere skulle danne grundlaget for logoterapi, tog ikke fat før han måtte tilbringe tid som fange i Auschwitz. Der, hvor han så lidelsen omkring ham, teoretiserede han, at indsatte, der havde en mening i livet, var mere tilbøjelige til at overleve.

Efter sin frigivelse vendte Frankl tilbage til Wien, hvor han var en af ​​de få overlevende fra den nazistiske koncentrationslejr. Da han var tilbage i sin hjemby, skrev han sit berømte værk, hvor han fortæller, hvad han havde oplevet, og begyndte at undervise på forskellige universiteter om hans nye terapeutiske teorier. Samtidig fungerede han også som direktør for neurologiafdelingen i byens polykliniske hospital.

Biografi

Viktor Emil Frankl blev født den 26. marts 1905 i Wien, Østrigs hovedstad. Hans forældre var af jødisk oprindelse, og begge havde et offentligt kontor i byen. Fra de første år af sit liv viste han en stor interesse for psykologi; og efter at have uddannet sig fra sit lokale institut i 1923 gik han ind på Wien-universitetet for at studere medicin og psykiatri.

Når han var inde på universitetet, blev han især interesseret i emner som depression og selvmord. Først studerede han teorierne om Sigmund Freud og Alfred Adler, skabere af de to vigtigste strømme i psykoterapi på det tidspunkt i Østrig. Hendes tanker adskiller sig imidlertid snart fra disse to terapeuters tanker.

I løbet af sine år på universitetet begyndte han at tale og afholde møder med gymnasiestuderende, i en sådan grad, at det lykkedes ham næsten fuldstændigt at eliminere selvmordsforsøg i det område, hvor han arbejdede. På grund af dette fik han efter uddannelsen stillingen som direktør for afdelingen for selvmordsforebyggelse på Wien General Hospital.

Efter fire år der, og efter at have behandlet tusinder af mennesker på dette tidspunkt, måtte Viktor Frankl opgive det på grund af datidens antisemitisme. Senere fik han et job som direktør for neurologiafdelingen på Rothschild Hospital, et af de få centre, der tillod jøder at praktisere medicin på det tidspunkt.

Livet under nazistyret

Fanger i Mauthausen-lejren løsladt den 5. maj 1945.

Kort efter at han tiltrådte sin stilling som direktør for neurologi på Rothschild hospital, blev Viktor Frankl og hans pårørende (inklusive hans forældre, hans bror og hans kone) sendt i 1942 til koncentrationslejren Thereisienstadt, der ligger i Tyskland..

Inde i denne koncentrationslejr døde Frankls far seks måneder efter ankomsten. I løbet af de næste tre år blev Viktor og resten af ​​hans familie overført op til fire gange mellem forskellige koncentrationslejre. Hans kone døde i Bergen - Belsen, mens hans bror og mor døde i Auschwitz.

Viktor Frankl selv tilbragte flere måneder i denne sidste koncentrationslejr, hvorfra han blev frigivet i 1945. I løbet af denne periode besluttede psykologen at fokusere på at gøre alt det gode, han kunne, og forsøgte at undgå selvmordsforsøg fra sine ledsagere., en praksis, der var meget hyppig blandt fangerne.

Inde i koncentrationslejrene begyndte Viktor Frankl at udvikle teorier, der senere ville forme logoterapi. Derudover forsøgte han at finde mening i sit eget liv i det øjeblik, så han fokuserede på at udvide de oplysninger, han ønskede at fange i sin næste bog, uafsluttet på tidspunktet for hans indfangning.

Erfaring i koncentrationslejre

Viktor frankl

Viktor Frankl var en af ​​de få overlevende fra Auschwitz, den største koncentrationslejr i Nazi-Tyskland. I løbet af denne periode forsøgte han at hjælpe de øvrige fanger så meget som muligt; og han gjorde det ved at tilskynde dem til at fokusere på positive minder, tanker og scener.

Fra hans oplevelser med de andre fanger og hans egen lidelse trak Frankl grundlaget for det, der senere skulle blive kendt som den "tredje wienerskole for psykoterapi." Denne psykolog troede, at selv under dårlige forhold kunne livet stadig have mening, og lidelse havde mening.

På baggrund af sine oplevelser i Auschwitz skrev Viktor Frankl Man's Search for Meaning, en bog, der detaljerede hans perspektiv på livet og de rædsler, han havde oplevet der. Senere, i de senere år, vendte han tilbage til undervisning ved forskellige universiteter over hele verden, udgav adskillige bøger og modtog snesevis af æresgrader fra så berømte institutioner som Harvard.

Betydning af livskoncept

Et af de vigtigste principper i Viktor Frankls teorier er meningen med livet. Ifølge denne psykolog kan mennesker finde et formål i vores eksistens ved at tage ansvar for os selv og andre. På den anden side er det nødvendigt at finde et "hvorfor" for at kunne svare på de udfordringer, der opstår i vores daglige liv.

For Frankl er et af de vigtigste elementer i vores eksistens frihed. Denne forfatter forstod imidlertid ikke dette koncept på en traditionel måde, men mente, at mennesker er i stand til at opretholde vores uafhængighed og åndelige frihed, selv i de mest ekstreme situationer, og til trods for at de er fysisk begrænsede.

Under de forfærdelige oplevelser, han udholdt i Auschwitz og de andre koncentrationslejre, hvor han boede, opdagede Frankl, at hans formål med livet var at hjælpe andre med at finde deres egne. I menneskets søgen efter mening og resten af ​​hans senere værker udforskede han dette koncept indgående. Dernæst vil vi se, hvad der er dens vigtigste komponenter.

1- Lev afgørende

En af de vigtigste komponenter i meningen med livet er evnen til at handle i overensstemmelse med ens egne værdier. Selv under de mest ekstreme omstændigheder troede Frankl, at folk var i stand til at vælge og opføre sig frit. Det vigtigste værktøj til at opnå dette er beslutsomhed.

For denne psykolog er det vigtigste værktøj, vi har til at tackle de udfordringer, der opstår i vores daglige dag, beslutningen om at kæmpe for noget særligt. På denne måde kan vi med den rigtige motivation bekæmpe problemer og komme videre, selv under de mest vanskelige omstændigheder.

2- Find en mening for lidelse

Viktor Frankl forklarer i sin bog Mans søgen efter betydning, at ikke alle lidelser er lige så smertefulde. For denne psykoterapeut, når vi finder en grund til at udholde de problemer, vi er nødt til at møde, øges vores evne til at modstå smerter markant.

Af samme grund forsvarede Frankl tanken om, at der ikke er noget værre end at opfatte, at ens egen lidelse er absurd og ikke giver mening. Af denne grund fokuserede hans terapeutiske forslag på at finde en mening for de problemer, vi er nødt til at støde på, på en sådan måde, at vi kan se dem som en udfordring og ikke som en ulykke.

3 - Meningen med livet er personlig

Endelig troede Viktor Frankl, at der ikke er en enkelt følelse af liv, men at alle er nødt til at finde deres egne. På grund af dette er det ikke muligt at kigge efter det i bøger, i mål pålagt udefra, i familie eller venner eller i samfundet. Et af vores vigtigste mål i livet bør derfor være at finde det, der giver os et formål.

Men på hvilken baggrund er den vitale sans for hver enkelt baseret? For Frankl afhænger dette af elementer som vores værdier, vores personlighed, vores smag, vores historie og vores beslutninger. Derfor er det vigtigt, at vi husker, at hver dag er en mulighed for at handle frit og søge det, der virkelig er vigtigt for os.

logoterapi

Efter at have passeret Auschwitz skabte Frankl sin egen terapistil, der blev kendt som "logoterapi". Det var baseret på ideen om, at den vigtigste menneskelige motivation var det, han kaldte "ønsket om mening", som oversatte behovet for at finde mening i vores liv. Derfor var dets vigtigste terapeutiske mål at hjælpe folk med at finde det.

I sine skrifter om logoterapi beskrev Viktor Frankl tre grundlæggende egenskaber, som han baserede sin kliniske tilgang på:

- Alle mennesker har en sund base. Denne idé er imod dem fra Freud og Adler, som mente, at det menneskelige sind har en grundlæggende dysfunktion, der skal løses gennem terapi.

- Menneskernes hovedfokus er at hjælpe andre med at opdage deres egne ressourcer og at passe på sig selv fra deres sunde base.

- Livet kan være fuld af mening og formål, men det betyder ikke, at det også vil give os lykke, eller at vi kan nå et punkt, hvor vi ikke er nødt til at møde vanskeligheder.

På den anden side beskriver logoterapi også forskellige måder at finde mening i ens liv. For Frankl kan dette opnås på tre forskellige måder: gennem arbejde eller arbejde selv, gennem visse oplevelser eller forhold, eller simpelthen gennem en positiv holdning til lidelse, som i mange tilfælde er uundgåelig.

Derudover lægger logoterapi stor vægt på menneskers frihed, som for denne forfatter var absolut og kunne findes selv under de vanskeligste omstændigheder. Ifølge Frankl kunne ikke engang situationer, der er så hårde som dem, der blev oplevet i nazistenes koncentrationslejre, frarøde en person muligheden for at vælge, hvilket i disse tilfælde omsatte til muligheden for at vælge en positiv fortolkning af virkeligheden.

Af denne grund lægger logoterapi et stort fokus på søgen efter ens egne værdier, meningen med livet, evnen til at vælge i lyset af lidelse og ønsket om at handle med et formål.

Andre bidrag

På trods af at have fokuseret meget af sine værker og sit arbejde på meningen med livet og måden at finde det på, brugte Viktor Frankl også meget tid på at studere andre relaterede emner. Således var de første år af hans karriere for eksempel baseret på forståelse af fænomener som depression, psykiske lidelser og selvmord, et emne, der især vedrørte ham.

Derudover skrev Frankl også mere metafysiske emner, såsom eksistentiel filosofi, psykologiske patologier generelt og arten af ​​forholdet mellem krop, sjæl og sind.

På den anden side lagde idéerne og værkerne fra denne psykoterapeut grundlaget for mange af de begreber, der senere skulle blive en del af humanistisk psykologi, den første terapeutiske strøm, der så mennesker på en positiv måde. Dette i modsætning til psykoanalytiske tilgange, som mente, at mennesket har en negativ karakter, som skal forbedres gennem terapi.

Afspiller

Viktor Frankl var ikke en særlig produktiv forfatter. Nogle af hans værker er imidlertid blevet meget vigtige med tiden. Det vigtigste er følgende:

- Manden på jagt efter mening (1946).

- Lægen og sjælen (1955).

- Psykoterapi og eksistentialisme (1967).

- Viljen til at give mening (1988).

- Hvad der ikke er skrevet i mine bøger. Erindringer (postum udgave, år 2000).

- Manden på jagt efter den ultimative betydning (1997).

Referencer

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" i: God terapi. Hentet den: 05. november 2019 fra Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Et overblik over Viktor Frankls logoterapi" i: VeryWell Mind. Hentet den: 05. november 2019 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" i: Berømte forfattere. Hentet den: 05. november 2019 fra berømte forfattere: famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" i: Britannica. Hentet den: 05. november 2019 fra Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" på: Wikipedia. Hentet den: 5. november, 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.