UDBRÆNDT PLEJERSYNDROM: KARAKTERISTIKA OG STADIER - ECONOMIA - 2025

Det udbrændte plejersyndrom indebærer en fysisk og psykologisk udmattelse af den person, der tager sig af en anden, normalt en ældre person, der bliver afhængig efter at have lidt en eller anden form for hjerneskade eller degenerativ sygdom.

Hvis du holder af en person med en eller anden form for hjerneskade eller sygdom, er du sandsynligvis fysisk og psykisk udmattet. Derudover kan du føle dig skyldig for at føle dette dårligt, fordi det formodes at være din pligt at tage sig af denne person, og du skal være i stand til at gøre det alene.

Caregiver syndrom egenskaber

Det forekommer ofte hos mennesker, der plejer en slægtning med Alzheimers sygdom, eller som har efterladt alvorlige konsekvenser efter at have lidt en cerebrovaskulær ulykke.

At pleje denne type patienter er meget krævende, da de helt afhænger af en anden person for at få deres grundlæggende behov dækket. Du er nødt til at hjælpe dem med at spise, du er nødt til at klæde dem, give dem deres medicin, hjælpe dem med at gå på badeværelset og en lang osv., Hele dagen, hver dag.

Det er uden tvivl et udmattende job for en person, der påtager sig ansvaret for at pleje en sådan afhængig person. Denne fortsatte stress over tid begynder at forårsage fysiske og mentale symptomer hos plejeren, symptomer, der tilsammen udgør det såkaldte plejersyndrom.

Caregiver-profil

I mange tilfælde er plejepersonalet en gennemsnitlig aldrende kvinde, der:

• Han er en meget nær slægtning til patienten: han er kone, mor eller datter.
• Hun er meget forsætlig og ansvarlig med sine opgaver.
• Prøv at kombinere aktiviteterne i dit liv med plejen af ​​denne pårørende på den bedst mulige måde
• Tro på, at du vil være i stand til at tage sig af denne person på egen hånd og også fortsætte med dine daglige aktiviteter

Hvad med den person, der passer på en anden?

Over tid påtager personen sig en stor byrde, fysisk og mental. Ved personlig at tage sig af alt, der er forbundet med pleje af patienten, mister plejepersonalet gradvist sin uafhængighed, da al hans tid er dedikeret til pleje af hans familiemedlem.

Således forsømmer plejeren sig selv. Han forlader sine rekreative aktiviteter, hans sociale liv er kraftigt formindsket, han holder op med at gå ud og efter et stykke tid påvirkes plejernes livskvalitet meget.

Advarselsskilte

Hvis du passe på en patient, der er meget afhængig, lider du ikke nødvendigvis af plejersyndrom. Men du skal være meget opmærksom på disse symptomer, fordi fysisk og følelsesmæssig stress kan begynde at påvirke dig når som helst.

Derudover vises syndromet ikke fra den ene dag til den næste, men det installeres lidt efter lidt. De røde flag, som du skal være opmærksom på, er følgende:

1. Søvnforstyrrelser . Det er en ting, hvis du ikke sover godt en nat, men hvis du begynder at have problemer med at sove godt de fleste dage, har du helt sikkert et problem at løse. Besøg denne artikel for at lære, hvordan du sover bedre.
2. Symptomer på angst. Du føler dig måske mere ængstelig end før, og dette kan være et tegn på, at plejersyndrom indtaster i dit liv.
3. Hvis du har indført overdreven og tvangsmæssig adfærd. Hvis du er begyndt at ryge eller gør det mere end for eksempel, kan det være en indikator på, at du lider af syndromet. Overdreven alkoholbrug og pludselige humørsvingninger er også røde flag.
4. Hukommelsesproblemer, manglende koncentration. Synes du det er vanskeligt at koncentrere sig om dine daglige opgaver? Glemmer du ofte, hvad du havde at gøre? Intens stress, fortsat over tid, kan være årsagen.
5. Du er stoppet med dating. En person, der plejer et familiemedlem på fuld tid, lægger sit sociale liv gradvist til side. Hvis du er stoppet med at se dine venner og ikke engang tænker på at gå ud om natten, så begynder du måske at lide af plejersyndrom.

At du føler dig identificeret med nogle af disse symptomer, betyder ikke, at du nødvendigvis har syndromet. Du skal dog være opmærksom, fordi du uden tvivl er i en meget sårbar situation.

Stadier af plejersyndrom

Som det ofte er tilfældet med psykiske eller psykiske lidelser, installeres disse lidt efter lidt gennem en proces, der tager en bestemt tid. Vi forklarer denne proces kort for dig, så du bedre kan forstå, hvad der kan ske med dig.

Trin 1. Antagende lederskab

Mange gange er en vaskulær ulykke årsagen til hjerneskaden, der efterlader personen handicappet, og i andre tilfælde er det degenerative sygdomme, som lægen diagnosticerer en fin dag.

Efter at have kendt nyheden og naturligvis antager nogen lederskab, og selvom hele familien vil være i stand til at samarbejde, er det kun en person, der er den vigtigste reference, og denne person er du. Den dag begynder din store sti af indsats og dedikation.

Trin 2. Høj efterspørgsel og få ressourcer

Det er muligt, at du allerede i de første plejedage indser, at efterspørgslen efter tid og andre ressourcer virkelig er meget stor.

Du prøver at dække alle patientens behov ved at dedikere mere tid og mere pleje til dem. Mange gange er patienten ikke engang i stand til at samarbejde minimalt i deres pleje, hvilket er meget udmattende for plejeren.

Trin 3. Reaktion på overforbrug

Efter en bestemt tid med stor dedikation fra din side, af meget stress og kræfter, begynder din krop at reagere på den overskydende efterspørgsel.

Snart vil du føle dig udmattet, fysisk og mentalt. Du kan føle dig ængstelig og deprimeret. Som nævnt tidligere vil sandsynligvis pludselige humørsvingninger, søvnforstyrrelser og social isolering vises.

Måske føler du dig skyldig i at være rigtig træt og for at have ønsket (selv et øjeblik) at forlade den syge person og have noget tid til dig selv. På dette tidspunkt kan det siges, at du lider af plejersyndrom.

Trin 4. Følelse af lettelse

Nogle mennesker tøver med at udtrykke deres følelse af lettelse, når personen er død. Lindringen og følelsen af ​​befrielse er helt naturlig i det omfang, at plejeren blev fængslet i denne situation.

Caregiver-syndrom ved senil demens

Caregiver-syndrom kan give meget mere markante tegn hos plejere med degenerative forstyrrelser i nervesystemet, hvis kognitive processer forværres mere og mere med tiden.

Forestil dig, hvad det betyder at tage sig af en meget kær person, som i virkeligheden ikke engang kender dig længere, ikke ved, hvem han er, hvor han er, eller hvad tid han bor. Han er heller ikke i stand til at sige to sammenhængende sætninger i træk.

Det er psykologisk udmattende og meget frustrerende. Og desuden ved, at plejeren ved, at sygdommen er irreversibel, og at den kun vil blive værre. På samme tid ved du heller ikke, hvor længe det vil vare.

Ifølge WHO's data er der i øjeblikket mere end 36 millioner mennesker, der lever med senil demens. På den anden side forventes det på grund af den større forventede levealder, at antallet om to årtier vil være væsentligt højere.

Det store antal patienter øger sagerne af plejersyndrom. Det betyder, at ressourcerne ikke blot skal bruges til at pleje de syge, men også til at pleje dem, der plejer disse syge mennesker.

Forskellige typer af plejere

Der er forskellige typer af plejere, og syndromet påvirker hver af dem forskelligt. Formelle plejere er dem, der hører til en institution, såsom et hospital eller et plejehjem.

Så er der familiemedlemmer, der er uformelle plejere, der kun tager sig af de syge fra tid til anden, men ikke hele tiden.

Og så er der familiemedlemmet, der bor hos den syge person, og som tager sig af ham næsten hele tiden, som regel kone, datter eller mor. Dette er de plejere, der er mest udsatte for plejersyndrom.

Af de berørte er 63% kvinder og 37% er mænd. For at tackle denne situation er der i dag indeslutning, træning og hjælpeprogrammer for denne type mennesker.

Kan det forhindres?

Hver gang der er en sygdom eller en ulykke, der skaber en elskedes afhængighed af en anden person, vil der være negative effekter.

Du ville ikke være menneske, hvis du ikke følte tristhed, hjælpeløshed og endda hvad der er meget værre: en følelse af stor skyld. Hvorfor? Fordi den kære er afhængig af, at du lever, og nogle gange vil du føle behovet for at gå ud for at distrahere dig selv eller tage sig af dig selv.

Alt hvad du føler er helt normalt. Men derudover skal du vide, at der er værktøjer og foranstaltninger, som du kan tage, som hjælper dig med at afbøde virkningerne af syndromet, eller hvad der er endnu bedre: forhindr, at denne situation bliver en lidelse for dig.

Her er nogle anbefalinger, der kan hjælpe dig:

Anerkend problemet

Faktisk har den kendtes sygdom skabt et problem. Som sådan er du nødt til at antage det og planlægge strategierne for at klare det med succes. Mange mennesker, enten af ​​skam eller fordi de er bekymrede for "hvad vil de sige" bagatelliserer situationen og skjuler den.

Forveksle ikke lederskab med ansvar

Det kan være, at du af forskellige grunde er lederen for denne store mission, der er at pleje de syge, men det betyder ikke, at du er den eneste ansvarlige.

Du tror måske, at hvis du ikke selv giver mad eller medicin, kan ingen andre gøre det rigtigt. Du skal lære at dele disse opgaver og involvere andre familie og venner i pleje af de syge.

Tal om emnet

Tal om dine følelser med en ven eller et andet familiemedlem. Når der deles et problem, ændres perspektivet fuldstændigt. Deling vil lette din byrde. Det er også vigtigt at informere sundhedsfolk, hvis du har bemærket fremskridt eller tilbageslag i situationen for den patient, du plejer.

Tag aldrig for givet, at denne eller den anden ændring er typisk for sygdommen. Stol på de specialiserede mennesker.

Nye vaner i livet?

Måske har du forsømt din kost eller dine aktiviteter for at bruge mere tid på at pleje den syge person.

Men det er vigtigt, at din diæt er afbalanceret, sund og naturlig, og at du har moderat fysisk aktivitet, så din krop kan opretholde sit gode helbred.

Tag dig tid til dig selv

Til en vis grad er det naturligt for dig at lægge dine ønsker, smag eller endda din rutine til side for at tage sig af denne person.

Uden tvivl, når du passe på nogen, har du mere ansvar, men du kan ikke stoppe med at passe på dig selv. Hvis du gør det, vil du føle dig dårlig, blive syg og stoppe med at være en god plejer.

Tag dig tid til at gå i biografen med en ven, gå til frisøren eller til den hobby, som du kan lide så meget. Dette vil hjælpe dig med at rydde dit sind, du vil føle dig meget bedre, og du kan også tage bedre pleje af den syge person.

Forsøg at undgå overbeskyttelse

Nogle gange og helt ubevidst beskytter du det specielle væsen, som du holder for for meget.

Du kan høre dig selv gentage: "Du kan ikke gøre sådan noget, fordi det gør dig ondt" eller "Jeg er bange for, at der sker noget, og så vil jeg hellere gøre det selv." Sandheden er, at du lægger mere byrde på dine skuldre end nødvendigt. Desuden gør det den anden ikke noget godt.

Hold dig godt informeret

Nogle gange kan du føle dig irriteret og frustreret, fordi du tror, ​​at den syge person ikke gør noget for at bidrage til deres rehabilitering, eller du tror, ​​at de handler sådan bare for at irritere dig. Lær om den persons hjerneskade, så du bedre kan forstå, hvordan de opfører sig.

Dette plejersyndrom er meget mere almindeligt, end du tror. Du skal være opmærksom på de første symptomer og dele ansvaret med at pleje de syge med andre mennesker for at undgå udmattelse og forringelse i dit liv.