ANUPTAPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAGER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2025

Den anuptafobia er specifik fobi, hvor den frygtede element ligger i at være single. En person, der lider af denne psykologiske ændring, udviser en ekstrem høj frygt, når han udsættes for sin frygtede situation, det vil sige når han ikke har en partner eller tænker, at han måske ikke har en.

For korrekt at definere denne angstlidelse er det nødvendigt at vide nøjagtigt, hvad er de egenskaber, der kendetegner den frygt, der opleves. Faktisk kan vi alle lide af en vis frygt for at være single i mange øjeblikke af vores liv.

Især i de øjeblikke, hvor vi afslutter et romantisk forhold eller begynder at have problemer med vores partner, kan vi føle en vis frygt ved tanken om at være alene og miste det selskab, vi har haft så længe.

På samme måde kan vi i visse vitale faser, der er relateret til forpligtelse, at få børn eller starte familie, også være mere disponible for at blive nervøse ved tanken om ikke at have en person til at realisere disse fremtidsplaner.

Anuptaphobia går imidlertid ud over en simpel frygt for at være single, så den frygt, der opleves i denne lidelse, skal opfylde en række egenskaber.

Karakteristika ved anuptafobi

Frygt er uforholdsmæssigt

Den frygt, der opleves ved anuptafobi, er helt uforholdsmæssig i forhold til kravene i situationen. Dette betyder, at den person, der lider af denne type fobi, vil opleve en ekstrem høj frygt, som ikke reagerer på en situation, der udgør en reel fare.

Dette første diagnostiske aspekt kan være noget tvetydigt, da det ofte er vanskeligt at definere, når frygt for ikke at have en partner er uforholdsmæssigt.

Generelt kan denne frygt, der opleves med høje terrorfølelser, dog betragtes som fobisk.

Det kan ikke forklares eller begrundes

Den person, der lider af anuptafobi, er ikke i stand til at forklare, hvorfor han oplever sådanne forhøjede følelser af frygt ved tanken om ikke at have en partner.

Selvom individet kan udføre logisk resonnement omkring de andre aspekter af sit liv, vil det være vanskeligt for ham at finde forklaringer på den frygt, han oplever for hans sentimentale situation.

Det er uden for frivillig kontrol

Den anuptofobe, som enhver anden person, der lider af en angstlidelse, er ikke i stand til at kontrollere de følelser af frygt, han lider.

Frygt overtager dit sind, og du er ikke i stand til at reducere eller afbøde det, uanset hvor hårdt du prøver at indføre modstridende tanker.

Det fører til undgåelse af den frygtede situation

Mennesker med anuptafobi vil med alle midler forsøge at undgå den situation, de frygter mest, dvs. at være enlige.

Denne manifestation af frygt kan oversætte til obsessiv partner-søgende adfærd eller høj modstand mod at afslutte et romantisk forhold.

Vedvarer over tid

Denne ændring af angst vises ikke isoleret eller på bestemte øjeblikke, men forbliver over tid.

Mens en person uden anuptafobi muligvis oplever frygt for at være single i følsomme øjeblikke af deres liv, vil den person, der lider af denne fobiske lidelse, frygte for ikke at have en partner på en konstant og permanent måde.

Det er dårligt tilpasset

Det betragtes som den frygt, som personen oplever, ikke udfører adaptive funktioner, det vil sige, at den ikke reagerer på en reel fare eller tillader den enkelte at tilpasse sig tilstrækkeligt til sit miljø, snarere tværtimod.

Symptomer

For at afslutte at skelne anuptafobi fra ikke-patologisk frygt for at være single, er det meget afklarende at tage hensyn til de kliniske egenskaber ved denne lidelse.

Generelt kan der defineres tre hovedområder, der ændres af tilstedeværelsen af ​​anuptaphobia: det fysiologiske niveau, det kognitive niveau og det adfærdsmæssige niveau.

Fysiologisk plan

Anuptaphobia involverer en meget høj og ekstremt intens frygtrespons. Denne aktivering er kendetegnet ved påbegyndelse af et helt sæt fysiologiske responser produceret af en forøgelse af aktiviteten i centralnervesystemet (ANS).

De vigtigste reaktioner er normalt øget hjerterytme, øget vejrtrækning og sved, muskelspænding, pupiludvidelse, tør mund, og i nogle tilfælde mavesmerter, kvalme og opkast.

På et fysisk plan manifesterer det sig således gennem den samme aktivering, som mennesker oplever, når vi udsætter os for et element, der kan være meget farligt for vores integritet.

Kognitivt plan

På det kognitive niveau vil den person, der lider af anuptafobi, vise en hel række overbevisninger om den frygtede situation, det vil sige om det faktum at ikke have en partner. Disse overbevisninger er normalt kendetegnet ved en række negative attributter såvel som pessimistiske ideer om ens egen mestringskapacitet.

Tanker som om jeg aldrig vil finde en partner, jeg vil altid være alene, ingen vil elske mig eller jeg vil aldrig være glad er nogle af dem der kan vises hyppigere.

Adfærdsplan

Endelig ligger det sidste element, der er essentielt for at afgrænse tilstedeværelsen af ​​anuptafobi, den påvirkning, som frygt har på personens adfærd og adfærd.

Frygt, frygt og alle de manifestationer, vi hidtil har drøftet, påvirker individets adfærd direkte.

Dette kan variere i hvert tilfælde, selvom den mest almindelige adfærd normalt er modstand mod adskillelse, obsessiv søgning efter en partner og pessimistisk eller endda depressiv opførsel, når man er single.

Et tegn på iver og afhængighed

Frygten for ikke at have en partner afhænger af mange forskellige faktorer, de fleste henviser til personlighedskarakteristika for individet. Meget ofte har anuptophobes karaktertræk, der er karakteriseret ved afhængighed og celotype.

Den høje frygt for at være singel kan føre til adfærd og tro på afhængighed, da personen måske tror, ​​at han kun har det godt, hvis han er sammen med sin partner og deponerer sin stabilitet i forholdet.

På samme måde kan frygt for at miste den sentimentale partner føre til en række adfærd og opførsel af jalousi, som ville tilhøre forstyrrelsens adfærdsplan.

Forholdet mellem anuptafobi og afhængighed og celotype kan gøres fra begge sider af mønten. Frygt for ikke at have en partner kan således føre til følelser af afhængighed og jalousi, på samme måde som følelser af afhængighed og jalousi kan føre til anuptaphobia.

Hos dem, der er vidne til disse tre svar, bør der udføres en udtømmende psykologisk undersøgelse for at kende personlighedskarakteristika og udviklingen af ​​patologien.

Årsager

Der er mange faktorer, der kan spille en rolle i udviklingen af ​​anuptafobi. Det hævdes, at der ikke er nogen enkelt årsag til denne type forstyrrelse, og at dens udseende afhænger af sammenhæng med forskellige faktorer, de fleste af dem miljømæssige.

De mest almindelige er dem, der har at gøre med konditionering i de tidlige stadier af livet. Især kan det at have traumatiske oplevelser relateret til engagement og romantiske forhold som at have været vidne til en dårlig adskillelse fra forældre være vigtige aspekter.

Ligeledes hævdes det, at indhenting af verbal information i barndommen også kan være et relevant element. Efter at have været uddannet i et miljø, hvor livet som et par får for stor betydning, kan det faktum at have børn eller dannelsen af ​​en stabil familie også disponere for udviklingen af ​​anuptafobi.

Ovennævnte personlighedstræk såsom afhængighed eller lav selvtillid er andre risikofaktorer, der kan føre til forekomsten af ​​forstyrrelsen.

Endelig er det enigt om, at det pres og den sociale afvisning, der findes på ældre enlige mennesker, kan være faktorer, der øger forekomsten af ​​denne lidelse.

Hvorfor skal anuptafobi behandles?

Anuptaphobia er en lidelse, der kan forværre folks liv markant. Personen med denne lidelse kan udsættes for meget høje fornemmelser og manifestationer af angst, som kan påvirke deres adfærd, deres daglige liv og især deres livskvalitet.

Desuden er det praktisk talt umuligt at overvinde denne lidelse uden hjælp fra fagfolk inden for mental sundhed. Som i de fleste specifikke fobier er anmodninger om hjælp fra personer med anuptafobi normalt ikke almindelige.

De fleste mennesker, der søger psykologisk hjælp til at overvinde deres fobi, gør det for en af ​​disse tre determinanter:

1. Der er ændret noget i patientens liv, der får den fobiske stimulus til at få større tilstedeværelse eller relevans.
2. En pludselig begivenhed har forårsaget en vis frygt, der ikke eksisterede før og konditionerer deres nuværende liv.
3. Personen er træt af at leve med en bestemt frygt og beslutter selv eller påvirket af tredjepart at endelig løse sit problem.

Behandlinger

Et af de mest optimistiske aspekter ved anuptafobi er, at den kan overvindes og overføres, hvis de passende interventioner anvendes.

I behandlingen af ​​denne lidelse anvendes lægemidler normalt ikke, undtagen i de tilfælde, hvor angstresponsen er ekstremt høj, og brugen af ​​angstdæmpende kræves til stabilisering.

Således er den vigtigste intervention, der skal anvendes i anuptafobi, psykoterapi. Specifikt kan kognitiv adfærdsterapi give teknikker, der er effektive til behandling af anuptafobi.

Den systematiske desensibiliseringsteknik, fantasifuld eksponering, kognitiv terapi og afslapning er de psykologiske behandlinger, der hyppigst anvendes ved disse typer lidelser.

Gennem disse teknikker udsættes patienten for de frygtede elementer, og der udføres arbejde for at undgå undgåelsesreaktionen, så individet lidt efter lidt bliver vant til deres frygt og udvikler færdigheder, der giver dem mulighed for at møde dem.

Referencer

1. Belloch A., Sandín B. og Ramos F. Manual de Psicopatologia. Bind II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Effektive psykologiske behandlinger til specifikke fobier. Psicothema, 13 (3), 447-452.
3. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSMIII). Washington, DC: American Psychiatric Association; 1980.
4. Marks I. Frygt, fobier og ritualer. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. Et moderne læringsteoretisk perspektiv på etiologien af ​​angstlidelser: det er ikke, hvad du troede, det var. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Priser og prediktorer for remission blandt unge kvinder med specifik fobi: en potentiel samfundsundersøgelse. J Angstforstyrrelse 2009; 23: 958–964.