- Sygdomme og fysiske lidelser forårsaget af stress
- Koronarsygdomme
- Dermatologiske lidelser
- Endokrine lidelser
- Gastrointestinale lidelser
- Irritabelt tarmsyndrom (eller irritabel tarm)
- Åndedrætsforstyrrelser
- Problemer med muskler og led
- Hovedpine og migræne
- Immunforstyrrelser
- Forstyrrelser i kønsorganerne
- Voksende problemer
- Psykologiske stresssygdomme
- Adaptiv lidelse eller kronisk stress
- Depression
- Angstlidelser
- Kronisk smerte
- Seksuelle adfærdsforstyrrelser
- Post traumatisk stress syndrom
- Spiseforstyrrelse
- Alzheimers
- Akut psykose
- Anbefalede emner
- Referencer
Der er sygdomme forårsaget af stress på grund af de følelsesmæssige, fysiologiske og endokrine reaktioner, der forekommer i kroppen. Disse svar kan have negative effekter på vores helbred, både mentalt og fysisk.
På en kort måde kan stress defineres som en fysisk og mental tilstand, som vi indtaster som svar på stressende begivenheder. Reaktioner på stress er ikke kun adfærdsmæssige, selvom dette er den eneste reaktion, der er direkte observerbar.
De fysiologiske og endokrine responser er rettet mod at øge individets energi, så han kan reagere på stimulansen på en hurtig og effektiv måde. Til dette udskiller det autonome nervesystem, immunsystemet og det endokrine system epinephrin, norepinephrin og steroider.
Sygdomme og fysiske lidelser forårsaget af stress
Eksponering for stressede situationer over en lang periode kan forårsage eller intensivere de fysiske lidelser beskrevet nedenfor.
Koronarsygdomme
Disse sygdomme kan forekomme på grund af stigningen i blodtryk forårsaget af sekretion af noradrenalin og cortisol. Disse sygdomme inkluderer hypertension, takykardier og endda en øget sandsynlighed for at få et hjerteanfald, slagtilfælde eller slagtilfælde.
Dermatologiske lidelser
Hormonal og endokrin ubalance forårsaget af stress kan forårsage problemer såsom acne (på grund af overskydende sebaceøs sekretion), alopecia, pletter, eksem, tørhed, overdreven svedtendens, neglesvaghed…
Endokrine lidelser
Overfunktion af det endokrine system kan i sidste ende føre til type II-diabetes (forårsaget af den systematiske stigning i glukose i blodet) og kan i de mest alvorlige tilfælde føre til fedme.
Gastrointestinale lidelser
Øgede sekretioner af gastrisk juice kan føre til mavesår, fordøjelsesproblemer, kvalme, diarré, mavesmerter og endda en lidelse kaldet colon / irritable tarm-syndrom, som jeg vil forklare senere.
Irritabelt tarmsyndrom (eller irritabel tarm)
Dette syndrom er direkte forårsaget af en situation, der forårsager intens stress eller langvarig stress. Overaktivering af det endokrine system på grund af stress kan forårsage øget følsomhed i indre organer, såsom tyktarmen eller tarmen.
Åndedrætsforstyrrelser
Vedvarende stress gør os mere tilbøjelige til at lide af allergier, søvnapnø (nedskæring i vejrtrækning under søvn, der mindsker søvnkvaliteten) og astma.
Problemer med muskler og led
På grund af den konstante spænding i musklerne, er nakke- og rygsmerter hyppigt trækkende og kontrakturer. Også dette medfører til gengæld ledsproblemer.
Hovedpine og migræne
Stigende blodtryk kan inflamme hjernehinderne (lagene, der omgiver hjernen), og dette kan føre til hovedpine og i mere alvorlige tilfælde migræne.
En mærkelig kendsgerning er, at hjernen ikke har smertereceptorer, derfor, når vores hoved gør ondt, er det ikke fordi der ikke sker noget i hjernen, det er som regel på grund af betændelse i hjernehinderne.
Immunforstyrrelser
Som jeg har forklaret tidligere, forsvinder forsvaret, hvis den stressende situation varer over tid, og det er derfor mere sandsynligt, at infektionssygdomme får.
Forstyrrelser i kønsorganerne
De seksuelle organer kan forringes på grund af hormonel ubalance forårsaget af stress. Denne forringelse kan forårsage ændringer i menstruationscyklusser, nedsat seksuel appetit, forværre nogle lidelser i seksuel adfærd (som jeg vil tale om senere) og endda infertilitet hos både mænd og kvinder.
Voksende problemer
Den højde, som vi vil nå i vores voksen alder, er genetisk forudbestemt, men i vores gener er der ikke et nøjagtigt tal, men snarere et interval, inden for hvilken vores højde kan være.
Den højde, vi når inden for dette interval, afhænger af miljøfaktorer, og en af dem er stress. Voksne, der led af stress i barndommen, har vist sig ikke at nå den maksimale højde af deres rækkevidde.
Psykologiske stresssygdomme
Blandt de psykologiske lidelser påvirket af stress finder vi:
Adaptiv lidelse eller kronisk stress
Kronisk stress er en type justeringsforstyrrelse, der er kendetegnet ved en usund følelsesmæssig og adfærdsmæssig reaktion på en identificerbar og langvarig stresssituation.
Det vil sige, at denne lidelse forekommer, når individet lider af langvarig stress og ikke udfører adaptive reaktioner på denne stress.
Depression
Det er bevist, at denne lidelse er mere almindelig hos mennesker, der har lidt kronisk stress.
Angstlidelser
Mennesker, der oplever meget stress i deres daglige liv, er mere tilbøjelige til at lide af angstlidelser, fordi de aktiveres for meget i stressede situationer af den diaboliske læringsproces, der er beskrevet ovenfor.
Kronisk smerte
Nogle undersøgelser har vist, at kronisk stress forårsager hyperalgesi (overdreven følsomhed over for smerter) i indre organer og det somatosensoriske system, og derfor er kronisk smerte mere sandsynligt.
Seksuelle adfærdsforstyrrelser
Høje niveauer af stress kan føre til en seksuel adfærdsforstyrrelse kaldet hypoaktiv seksuel ønsket lidelse. Denne lidelse er mere almindelig hos kvinder og fører til et gradvis tab af seksuel lyst.
Søvnforstyrrelser. Mennesker med høje niveauer af stress udvikler ofte søvnforstyrrelser såsom søvnløshed. Derudover er det i en nylig undersøgelse vist, at måderne, hvorpå disse typer mennesker kan tackle stress, ikke er særlig effektive.
Post traumatisk stress syndrom
Denne lidelse opstår som et resultat af en traumatisk oplevelse, der forårsager akut stress, såsom at blive misbrugt seksuelt eller være vidne til en katastrofe.
Det forekommer ikke hos alle mennesker, der lider af denne type oplevelse, det er hyppigere, at den udvikler sig, hvis oplevelsen er sket i den enkeltes barndom, eller hvis han bruger lidt tilpasningsstrategier til at tackle stress.
Spiseforstyrrelse
En af de mest almindelige spiseforstyrrelser hos mennesker, der lider af stress, er binge spiseforstyrrelse. Denne lidelse er kendetegnet ved episoder med tvangspisning (overstadig spisning), det vil sige, at personen spiser en overdreven mængde mad i meget kort tid og har en følelse af tab af kontrol over det, han laver.
Alzheimers
Undersøgelser viser, at stress forårsager for tidlig aldring af vigtige områder i hjernen, såsom hypothalamus, og derfor øger chancerne for at udvikle Alzheimers sygdom.
Akut psykose
Zubin og Forår antyder, at oplevelsen af stress er vigtig for indtræden af akut psykose. Nylige undersøgelser har vist, at dette er sådan, at dårligt administrerede stressende oplevelser, der forårsager ubehag og angst, kan skabe forekomst af psykotiske symptomer hos personer med en genetisk disponering.
Derudover, hvis disse personer har oplevet barndomstraumer, er der stor sandsynlighed for, at de udvikler psykose.
Anbefalede emner
Stress: symptomer, årsager, typer, konsekvenser, behandlinger.
Konsekvenser af stress.
Arbejdsstress.
Stresshormoner.
Referencer
- Chang, L. (2011). Stressens rolle ved fysiologiske svar og kliniske symptomer ved irritabel tarm-syndrom. Gastroenterologi, 761–765.
- Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,… Epel, E. (2012). Hvad spiser du? Stress og drevet til at spise. Appetit, 717–721.
- Parish, SJ, & Hahn, SR (2016). Hypoaktiv seksuel lystlidelse: En gennemgang af epidemiologi, biopsykologi, diagnose og behandling. Anmeldelser af seksuel medicin, 103–120.
- Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, & Valois, RF (2016). Vægtopfattelser, forstyrret spiseadfærd og følelsesmæssig selveffektivitet blandt unge i gymnasiet. Spiseadfærd.