- Eksempler på frugt og grøntsager, der begynder med i
- Icaco
- Ilama
- Ibo
- Iceberg salat)
- IMBE
- Indonesisk kalk / Kaffir lime
- Indisk blomme / indisk jujube
- Referencer
Blandt de frugter og grøntsager, der begynder med i, skiller icaco, ilama, isbjerget (type salat), imbé eller den indonesiske kalk op.
Frugt og grønt er mere end bare et kosttilskud. De er en meget vigtig del af opholdet i optimale sundhedsmæssige forhold.
At opretholde en afbalanceret og sund kost afhænger i vid udstrækning af indholdet af frugt og grøntsager, du spiser.
Gennem frugten kan du få flere vitaminer og mineraler ud over et højt fiberindhold, der er nødvendigt for at opretholde en velfungerende mave.
Eksempler på frugt og grøntsager, der begynder med i
Icaco
Det er en rødlig frugt, der ligner blommen. Det har et stort frø i midten, der også kan spises.
Icaco er en frugt, der ikke spises rå, men bruges i stedet til syltetøj og gelé. Det er en familie af medlars.
Frøet, på grund af det høje indhold af naturlige olier, bruges som råmateriale til fremstilling af stearinlys og stearinlys.
Ilama
Det er en sødmagende frugt oprindeligt fra Michoacán i Mexico.
Der er to typer: ilama med grøn hud og hvid papirmasse og ilama med lyserød masse.
Ibo
Også kendt som mandeltræ, ibo er træets frugt med samme navn. Dens søde frugt spises generelt rå.
Det har et frø, der bruges til mange anvendelser i kosmetikindustrien på grund af det høje indhold af naturlige olier.
Det er også spiseligt rå eller ristet; naturlige slagtere er også forberedt på det.
Det bruges som en aroma til parfume, sæber, lotioner og shampoo.
Iceberg salat)
Denne type salat tilføjer en crunchy touch til salater og sandwich.
Bladet er stort, nok til at bruge det som en indpakning til andre fødevarer i forskellige opskrifter. Tilbyder vitamin A, B12, C, D, jern, calcium, blandt andre.
IMBE
Det er en række garcinia.
Ikke alle garciniafrugter er spiselige, selvom imbe kan spises som et krydderi og i supper.
I nogle kulturer bruges de som naturlig madfarve.
Indonesisk kalk / Kaffir lime
Det er en tropisk citrusfrugt. Dets anvendelser er ikke kun begrænset til køkkenet fra lande som Indonesien, Nepal, Thailand og Malaysia, det er også en stor allieret kosmetik, idet dens olie bruges til parfume og lotions.
Indisk blomme / indisk jujube
Denne frugt kan spises rå eller i smoothies. Bierne lever også af det, hvilket gør det muligt at udtrække en let honning med en mild smag. Det har et højt indhold af C-vitamin.
I Indien er denne frugt meget populær, så meget at den endda tilberedes i slik og slik.
Referencer
- Marjorie Ross fra Cerdas. Frugt af paradis. Redaktionelt universitet i Costa Rica. (nitten femoghalvfems). Gendannes fra: books.google.com
- Esteban Barragán López. Frugter af Michoacan-feltet. College of Michoacán, AC (1999). Gendannes fra: books.google.com
- Annia Monreal. Tilføjer "Iceberg" salat virkelig noget? Ernæring. Fortroppen. Juli 2016. Gendannes fra: vanaguardia.com
- Garcinia. Gendannet fra: es.wikipedia.org
- Kaffir Lime. Gendannet fra: en.wikipedia.org
- Ziziphus Mauritiana. Gendannet fra: en.wikipedia.org