9 PLEJE EFTER ET KEJSERSNIT - GEOGRAFIA - 2025

Det er vigtigt, at en række pleje følges efter kejsersnittet; diæt, hygiejne og andre vaner, der kan hjælpe med at forbedre sundheden og genvinde energi. Efter kejsersnittet skal vi tage højde for, at kvinden skal komme sig efter at have gennemgået et kirurgisk indgreb ud over at hun har født, og alt hvad dette indebærer.

Kejsersnit er det indgreb, hvormed babyen udtrækkes gennem et snit i den nedre del af mors liv. Dette gøres, når levering ikke er mulig, eller fordi det ikke er sikkert gennem skeden. Det kaldes også en cesarean fødsel eller abdominal fødsel.

For at udføre et kejsersnit bedøves moren normalt fra brystet til fødderne. Anæstesien kan være epidural eller rygmarv. Disse typer anæstesi adskiller sig ved, at epidural indsprøjtes i det epidurale rum, dvs. omkring rygmarven og træder i kraft efter ti eller tyve minutter, det bruges normalt til længere indgreb.

I tilfælde af rygmarven sprøjtes medikamentet direkte ind i rygmarven, og dets virkning er øjeblikkelig. Det er indiceret til korte procedurer, der ikke involverer komplikationer.

Der er forskellige grunde til, at det medicinske team beslutter at udføre en kejsersnit, og for at foretage denne bestemmelse, vil de være baseret på babyens tilstand, såvel som morens medicinske historie, og hvis hun har haft nogen tidligere fødslen. Det kan ske, at graviditeten er multiple, eller at babyens helbred er i fare.

For eksempel at have en unormal hjerterytme. At den er meget stor, eller at den ikke har taget en passende position i livmoderen. Derudover er der årsager, der er direkte relateret til moderen, såsom at lide af hjertesygdomme eller lider af en eller anden type infektion eller sygdom relateret til det reproduktive system.

Hvad kan der ske efter kejsersnit?

Når man tager højde for, at en kvinde, der netop er født, medfører et stort ansvar, da hun er et nyt familiemedlem, og at det i vid udstrækning afhænger af hendes pleje.

Vi må huske på, at disse mødre i tilfælde af kejsersnit har gennemgået en kirurgisk indgriben efter den postoperative proces og alle de risici, der kan medføre.

Først og fremmest er opsvinget langsommere. Normalt udskilles de mellem to og fire dage efter indgrebet, men kvinder, der gennemgår en kejsersnit, kan tage op til flere uger for at vende tilbage til det normale og være i fuld fysisk tilstand.

De er almindelige, uanset leveringstype, brystsmerter, humørsvingninger og kraftig vaginal udflod. I tilfælde af operation, efter kejsersnit og på grund af anæstesi, er det almindeligt, at disse kvinder føler sig følelsesløse op til 48 timer senere. Det er også sandsynligt, at de føler kvalme, der ofte er forårsaget af medicin.

Pleje af moderen efter en kejsersnit

1- Gå ud af sengen

Det foreslås, at det er inden for de første 24 timer efter interventionen. Formålet med dette er at undgå risikoen for blodpropper og ophobning af gasser i brystet. Det er vigtigt at være meget forsigtig med aret og følge en række instruktioner for at komme ud af sengen.

Disse kvinder får ofte hjælp af plejepersonalet til at indikere, hvilken holdning de kan vedtage, og hvordan de kan stå op på den mest behagelige måde. Det er meget vigtigt, at mens de rejser sig, dækker de aret med hånden for at undgå pludselige bevægelser, og at såret åbnes.

2- hygiejne

Normalt udføres først den første rengøring efter interventionen af ​​personalet i sengen.

Den næste dag kan de allerede tage et brusebad med støtte fra nogen, hvis de føler sig svimmel og tage de nødvendige forholdsregler med aret. Det er meget vigtigt, at hvis såret bliver vådt, tørrer det meget godt, inden det dækker det igen for at undgå mulige infektioner og fremme helingsprocessen.

3 - Sårheling

Antiseptisk. Kilde: VanHelsing.16

I løbet af de første tre eller fire dage rengøres aret normalt med et ikke-jodet antiseptisk middel og dækkes med en bandage for at forhindre risikoen for infektion. Hvis såret efter disse dage er rent, og helingsprocessen er normal, anbefales det, at det rengøres med sæbe og vand hver 24. time, og at det tørrer godt.

Når det er tørt, skal det igen dækkes med en bandage. Det er normalt, at såret er kløende, stramt eller smertefuldt, men ikke oser eller betændes. Før disse tegn skal vi gå til specialist.

Derudover skal det huskes, at det er meget vigtigt ikke at gøre en stor indsats og at undgå visse bevægelser og holdninger, der ikke påvirker aret.

4- Hvil

Efter et kirurgisk indgreb er det normalt, at vi føler os trætte. Dette er mere kompliceret i tilfælde af kejsersnit, da babyen i vid udstrækning afhænger af sin mor, som ammer og plejer det. Det er vigtigt, at moderen er rolig og forsøger så vidt muligt at hvile.

Til dette er det vigtigt at have hjælp fra en ægtefælle eller en, du har tillid til, så de kan hjælpe moren med at bevæge sig rundt og håndtere de opgaver, der er forbundet med hendes pleje og babyens.

Efter ankomsten af ​​den nyfødte er besøg fra venner og familie normalt almindelige. For at kombinere dem med hvile er det vigtigt at gøre en besøgsplan klar eller udsætte dem indtil senere, når moren er kommet sig.

5- Fodring af babyen

Hvis forældrene beslutter, at babyen vil blive ammet, finder vi i tilfælde af kejsersnit en dobbelt besvær. For det første er det, at mælken normalt tager længere tid at stige end ved en vaginal levering, og dette kan forsinke starten af ​​fodringerne.

Derudover placeres babyen normalt ikke efter et kejsersnit på brystet, og det gør det vanskeligt at gribe brystvorten ordentligt, hvilket gør det vanskeligt for den nyfødte at føde. Af denne grund anbefales det, at sundhedspersonale informeres om beslutningen om at amme babyen, så de kan lette denne opgave efter fødslen.

6- Morens diæt

Det sker ofte, at mange kvinder er besat af at genvinde vægten efter fødsel. Det anbefales, især i tilfælde af kejsersnit, at følge en rig og varieret diæt.

Det er vigtigt at spise mad fra alle grupper og ikke misbruge sukker og fedt. Det anbefales heller ikke at spise fødevarer, der forårsager gas, såsom broccoli og bælgfrugter.

Det er meget vigtigt, at kosten gennem hele graviditeten også er rig og sund. Årsagen er todelt: at forhindre moderen i at blive overvægtig og at fremme babyens vækst.

Efter kejsersnittet og indtil seks timer efter indgrebet modtager moderen ikke mad. Efter disse timer består indtagelsen i første omgang af væsker. I de følgende dage skal kosten være blød og rigelig i fiber for at fremme tarmtransit.

I de følgende uger anbefales det at følge disse instruktioner i kosten:

- Proteiner. De anbefales til processen med vævgenvinding og sårheling. De mest egnede proteiner til dette findes i fjerkræ, fisk, magert rødt kød og svinekød. Derudover findes de også i nødder, frø og bælgfrugter.

-C - vitamin. Det tjener ligesom proteiner til at fremme heling. Det er også nyttigt at forhindre infektioner. Dette vitamin findes i citrusfrugter, cantaloupe, jordbær, kartofler, tomater og broccoli.

- Jern. Dets funktion er todelt. I første omgang tjener det til at gendanne det blod, der går tabt gennem produktionen af ​​hæmoglobin, og også til at forbedre immunforsvaret. Mad som rødt kød og fjerkræ, æg, fisk og bælgfrugter er kilder til jern.

- Væsker. Det er vigtigt at forblive hydrat, og derudover er forstoppelse meget almindelig efter en kejsersnit. I dette tilfælde favoriserer væsker tarmtransit. Det anbefales at drikke mellem otte og ti glas om dagen. De kan være lavet af vand, juice (helst naturligt) eller mælk.

I tilfælde af at vælge amning er det vigtigt, at kosten ikke er hypokalorisk. En meget sund kilde til fedt er olivenolie. Derudover anbefales forbrug af mad kogt på grillen og indtagelse af frugt og grønsager, hvilket som sagt før forhindrer forstoppelse.

Det frarådes også at konsumere nødder. Kvinder, der vælger at amme deres babyer, vil se, hvordan amning øger energiforbruget og dermed vil kunne miste den vægt, de har fået under graviditeten.

Hvis beslutningen ikke er at amme og ty til kunstig fodring, kan kosten være hypokalorisk, men det er vigtigt, at det overvåges af en ernæringsspecialist, så den varieres og kan dække alle ernæringsbehov hos mor.

7- Hudpleje

Når vi taber eller tager pludseligt vægt, er udseendet på strækmærker almindeligt. Denne kendsgerning vises normalt under hele graviditeten og efter fødslen.

For at undgå dette anbefales det at bruge cremer mod strækmærker i ugen efter fødslen, påføre det på maven og brystet, undgå at smøre det på brystvorten og areola. De kan også bruges i hele graviditeten.

Bagefter kan du bruge opstrammende og anti-cellulite cremer og anvende dem på de samme områder. Derudover er indtagelse af væsker meget vigtig, da vi også hydrerer vores hud.

8- Fysisk træning

For at genvinde figuren og bidrage til morens velvære anbefales fysisk træning. Dette bør gøres et par uger efter indgrebet, og i tilfælde af kejsersnit bør det tage længere tid end ved vaginale fødsler.

Flere og flere gravide beslutter under graviditet at udøve nogle sportsgrene med mellem- eller lav intensitet såsom yoga, svømning, cykling osv. Det er en fantastisk beslutning, fordi den ud over at bidrage til en god fysisk tilstand vil have positive følger på arbejdsmarkedet ved at være bedre fysisk forberedt og have mere tonede muskler.

For det første og for at undgå en stillesiddende livsstil, kan rutinen starte med små gåture for at genvinde fysisk tilstand. Hvis det gøres sammen med babyen, vil det favorisere både da, for moren, solen bidrager til fiksering af calcium i knoglerne og hos babyen, vil det reducere bilirubin.

Inden der udvindes fysisk aktivitet, anbefales det at styrke bækkenbunden. Kegeløvelser er ideelle til dette. Efter det kejsersnit anbefales ikke maveøvelser og store anstrengelser i løbet af den første måned, for eksempel: læg på vaskemaskinen, bære vægt osv.

Lidt efter lidt kan blide øvelser som yoga eller Pilates integreres. Hver kvinde skal tilpasse disse øvelser til hendes tilstand og fysiske tilstand. Når tiden går, og du kommer dig, kan du også integrere øvelser med højere intensitet i din rutine.

9- seksuelle forhold

Først og fremmest, hvis du vil tage p-piller, er det vigtigt, at du konsulterer dem med specialist.

Hver person og hvert par er helt forskellige, det er derfor, der ikke er tale om en dato, hvor seksuallivet genoptages. I tilfælde af kejsersnit kan det øjeblik forsinkes lidt længere på grund af aret og det ubehag, det kan forårsage. Derfor er det vigtigt, at disse spørgsmål diskuteres som et par, og at der søges stille øjeblikke, så parret føler sig godt tilpas.