SÅDAN UDVIKLER DU INTUITION: 8 TIP, DER FUNGERER - ARTE - 2025

Udvikling af intuition er muligt gennem en ændring i vaner og praksis af visse aktiviteter såsom meditation, kreativitet øvelser, mindfulness eller den praksis, følelsesmæssig intelligens og positiv tænkning.

Intuition er en vigtig psykisk funktion, som vi tager højde for, når vi tager hensyn til elementerne i situationen, beslutter og styrer vores liv. Vi fornemmer ting, som vi tror vil ske, ting om os selv, om andre… og det er ikke noget rationelt, da vi ikke har noget bevis, men vi er "overbeviste" om det.

Selvom det ikke altid er bevidst for os, er det til stede dagligt i vores liv, og det er vigtigt at lære at udvikle det til at fungere bedre.

Intuitive menneskers egenskaber

Mennesker med en mere udviklet intuition kan forudse situationer og er derfor mere tilbøjelige til at være korrekte, når de træffer beslutninger. De er mere "visionære" mennesker med hensyn til innovatører, da de kan tage højde for flere aspekter, når man observerer og beslutter situationer.

Intuitive mennesker tiltrækkes mere af det nye og det ukendte, de er fordomsfri og entusiastiske, de er kreative og innovative, fordi de tager højde for mange flere aspekter af virkeligheden.

Intuition giver folk information, som, hvis det tages i betragtning, kan være nyttigt at beslutte og forhindre situationer, der er irriterende eller ubehagelige for os. Evnen til at være intuitiv er hos alle mennesker, men der er et potentiale, der giver os mulighed for at udvikle det.

8 tip til udvikling af intuition

1- Øv meditation

Meditation eller psykologi, hvad vi kalder praksis for mindfulness, kan være nyttigt i udviklingen af ​​intuition. Det er vigtigt, at du slapper af og er opmærksom på det aktuelle øjeblik.

Fra mindfulness foreslås mindfulness og understreger evnen til at være og leve i nuet. Dette giver dig mulighed for dybt at forstå oplevelsen og genkende hvad der sker, mens det sker.

Fra meditationspraksis, når du er opmærksom på oplevelsen i nuet med en attitude af nysgerrighed, interesse og accept, gendannes personens indre balance.

Når du praktiserer mindfulness, udvikler du sandsynligvis en større kapacitet til skelnen, medfølelse og sindets klarhed.

Hvis du lægger alt til side for at fokusere på den nuværende oplevelse, observere den og uden at dømme, er det muligt, at du vil opfatte mange ting, der går upåagtet hen i dit daglige liv, og at du vil opnå en bevidsthedstilstand, der giver dig mulighed for at tage bedre beslutninger.

Bevidsthed er en blank skærm, hvor konklusionerne fra den intuitive proces projiceres. Og mindfulness giver plads til bevidsthed til at dukke op fuldt ud.

2- Vær opmærksom på signalerne fra din krop

At være opmærksom på signalerne fra vores krop er et nyttigt tip til at udvikle intuition. Vi har sagt, at vi opfatter virkeligheden gennem sanserne, men at vi trods dette også kunne have en "sjette sans", som er intuition.

En af måderne at udvikle intuition på er at lære at udvikle alle fem sanser. Til det kan du gøre det dagligt i hver af de ting, du gør, men du kan også kigge efter specifikke øjeblikke til at fokusere på dem, øve og dermed udvikle dem.

Bestem for eksempel i hvilken forstand du vil fokusere og være din fulde opmærksomhed: på visumet, analysere hver ting, farven og tonerne, objekterne, figurerne… det handler om, som i meditation, at have en attitude åben for verden.

Mens du nyder smag, hvis du holder op med at gøre netop det og i det øjeblik, kan du fokusere og lære om ting, der går upåagtet hen på den daglige basis.

Det samme kan ske med dig med lugt eller hørelse, når du kigger efter øjeblikke, hvor du kun kan fokusere på det. Hver af sanserne er forskellige og kan give dig forskellig viden.

At lytte til andres signaler kan også give dig information. For eksempel hans ikke-verbale sprog, hvordan han siger ting, hans holdning, bevægelser, den tone, han taler i…

Alt dette vil jeg give dig en masse information, som du kan guide dig selv, når du træffer beslutninger.

3 - Udvikl din selvtillid og selvtillid

Selvtillid og selvværd er nøgleelementer for at øge trivsel og mental sundhed og også for at udvikle intuition.

Oplev dine styrker, dine styrker og også dine svagheder. En større viden om os selv hjælper os til bedre at klare alle situationer i livet.

Selvkendskab er grundlaget for følelsesmæssig intelligens. At vide, hvad vi føler, hvad vi synes, hvordan vi handler… vil give os et kraftfuldt værktøj til at tage gode beslutninger.

Det er også vigtigt, at du sætter mål, du forestiller dig dit liv på et stykke tid, og ser, hvad du gerne ville have opnået. Angiv kortsigtede mål og mål for at hjælpe dig med at komme dertil.

Vi siger, at selvtillid og selvkendskab er vigtig for intuition, fordi den er ansvarlig for at løse nye problemer, skabe ny viden…

Det er den akkumulerede oplevelse, og intet af det vil være muligt på en effektiv måde, hvis du ikke har tillid til dig selv, dine evner, dine færdigheder og din oplevelse.

4- Udvikl følelsesmæssig intelligens og praktiser venlighed

Følelsesmæssig intelligens er relateret til intuition. Vi har sagt, at intuition er en mere følelsesladet måde, relateret til følelser og væk fra logisk-rationel tænkning.

Når vi intuiterer en idé, er det fordi vi har "følt" den, selvom vi ikke kender dens grund. Alle af os stræber efter at være gode mennesker og være glade. At være taknemmelig og være god og ærlig med dig selv og med andre er den rigtige måde at lære dig at kende og være lykkelig.

Når man dagligt overvejer at være bedre og bedre, at udøve venlighed og medfølelse med sig selv (hvis man lægger skylden til side) og med andre, flyder livet, og man føler sig bedre, mere vågen, mere rolig og rolig.

Under disse forhold er det lettere at have et godt humør, forstå mennesker og være mere intuitiv.

5- Sænk dit tempo i livet og dediker tid

For at udvikle intuition skal man kende sig selv, og for at kende sig selv, må man tage tid.

Følelsesmæssig intelligens er vigtig for den daglige vej; vi er nødt til at kende os selv, acceptere os selv og vide, hvordan vi skal forholde os til andre mennesker. Vækst og personlig udvikling er nødvendig på alle livsområder.

Det tempo, vi lever, er frenetisk, accelereret… prøv at finde øjeblikke for dig selv, finde dig selv og udføre aktiviteter, som du kan lide, og som er belønne for dig.

6 - tænk positivt

At tænke positivt har mange fordele for din fysiske og mentale sundhed. Det hjælper os til at føle os godt, leve et tilfredsstillende liv og have trivsel og indre ro.

Når vi tænker positivt, er følelserne, der er til stede i vores liv, også positive, hvilket hjælper os med at have et klarere og mere optimistisk sind og forholde os bedre til verden og menneskene omkring os.

At være optimistisk og tænke positivt, udover at få dig til at føle dig godt, vil hjælpe dig med at åbne dig for verden og derfor give dig mulighed for at tage beslutninger mere tydeligt og bevidst og dermed være en mere intuitiv person, der tager sig af alle elementerne omkring ham..

Negative tanker om os selv, om livet og om verden fremkalder negative følelser, følelser og stemninger i os, der gør det vanskeligt for os at være lykkelige og tage rettidige beslutninger.

Det er vigtigt, at du ved, hvordan du lytter til dig selv. Når du føler dig dårlig, trist eller ned, skal du fokusere og være opmærksom på, hvad dine tanker er.

En god mulighed kan være at registrere de tider på dagen, hvor du har det dårligt, og hvilke tanker du har. Prøv derefter at ændre tankegangen.

Nogle gange, når vi ser det skriftligt og med perspektiv, er vi i stand til at opdage, hvad der er sket, og vi vil have en større chance for at forbedre os i en anden lignende situation.

7- Vær ikke bange for ændringer eller begå fejl

Ændringer har altid en tendens til at frembringe frygt på grund af usikkerheden omkring, hvad vi ikke ved. Mennesker kan lide vaner og skikke og ikke at skulle forlade vores komfortzone.

Imidlertid kan det være meget gavnligt for os at frygte og tage beslutninger, der hjælper os med at ændre aspekter af vores liv.

De vil sætte os på prøve og få os til at gøre vores bedste for at håndtere disse situationer med succes.

Vær ikke bange for at begå fejl, fejl er en del af livet og giver os meget værdifulde lektioner. Ændre din opfattelse af fejl, hvem er der ikke galt?

8- udvikle din kreativitet

Vi har allerede sagt, at kreativitet også er en del af intuitionen. Hvis vi taler om, hvordan vi gennem intuition kan løse nye problemer eller skabe ny viden, er det indlysende, at kreativitet er et grundlæggende stykke.

Mange mennesker tror, ​​at den kreative person er født; det kan dog udvikle sig.

For at være kreativ er det vigtigt, at du eksperimenterer, at du sætter dig selv på prøve, at du er opmærksom, at du ikke altid accepterer den første ting, der kommer til dig, og at du undersøger, og at på trods af alt, føler du aldrig, at du har mislykket, og prøv igen…

Referencer

1. Burgoa, LV (2008). Problemet med forestillingen om menneskelig intuition. Sapientia.
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). Det intuitive som læring til udvikling af kreativ aktivitet hos studerende. Medicinske humaniora, 13 (1), 22-37.
3. Det ugentlige land. Kan vi stole på intuition?
4. Martínez, P. og Viñas, P. Jungs temperamenter og typologi.
5. Randstad (2012). Intuition som kilde til viden. Trends.
6. Ægte akademi for det spanske sprog. Ordbog over det kongelige spanske akademi for det spanske sprog.