HVORDAN UDVIKLES OG FORMES SELVTILLID? - ARTE - 2025

Selvtillid udvikler sig og dannes i barndommen og i ungdomsårene; Det er en del af personens modenhed, da det er en grundlæggende indikator i deres udvikling. Modenhed kan ses i situationer, hvor en balance skal manifesteres eller måske en vis ligegyldighed over for situationer, der kan relativiseres, hvilket gør dem midlertidige.

Gennem personens liv er der øjeblikke, hvor de, afhængigt af niveauet for selvværd, som individet viser, kan blive lykkelige, eller tværtimod kan det være tilfældet med at skabe sygdomme og komplekse situationer i dem for at kunne leve fuldt ud.

Alt dette har meget at gøre med den dedikation, der er givet til selvtillid gennem hele personens liv, da det er vigtigt at uddanne barnet, så det udvikler sig fra en sund og positiv selvtillid.

Hvad er selvværd?

For at besvare dette spørgsmål er det nødvendigt for personen at kigge på deres indre “jeg”, en introspektion, hvor de genkender sig selv og observerer på hvilket niveau de er.

Selvtillid, der er dannet ud fra opfattelsen af ​​ens personlige egenskaber, da det er individets måde at tænke og føle på.

Ligeledes fødes selvtillid på samme tid som barnet selv fra dannelsen af ​​"selvbillede" og den personlige vurdering, han foretager. Under hensyntagen til de fornemmelser, der opstår gennem hele livet, dannes selvtillid.

Af denne grund handler det om den konstante selvevaluering, som andre gør, og som trods alt ekstrapoleres til deres egen mening. Dette er underlagt, at den person, der vurderer sig selv mere eller mindre, og derfor påvirker dette opfyldelsen af ​​hans mål i sit liv.

Vi må også henvise til den sikkerhed, som personen har, når han udfører sine opgaver, fordi det fra selvtillid er det, hvor søjlerne til personlig motivation opretholdes, da personen i lyset af en positiv og passende selvværd ikke stiller hindringer og har tendens til at overvinde, idet den mulige fiasko, som lav selvtillid kan forårsage, tillades.

Der er dog mange undersøgelser, der indikerer, at selvværd er betinget af den person, både positive og negative, som de kan have om sig selv.

Kort sagt svarer selvværd til den personlige opfattelse, som personen får gennem hele livet. Til gengæld består den af ​​eksterne faktorer, såsom miljøets synspunkt, og at personen undertiden uden at indse det antager det som deres egne og er en grundlæggende del af selvtilliden.

Hvorfor er selvtillid vigtig for mennesket?

Fra den enkeltes egen vurdering udvindes hans deltagelse i livet og i samfundet. På samme måde påvirker det også deres personlige udvikling og deres indsættelse i samfundet.

Når man bliver spurgt, om selvværd er vigtigt i udviklingen af ​​personen, er svaret simpelt: en høj og positiv selvværd indebærer en optimal opfattelse af virkeligheden og derfor i en tilstrækkelig social og interpersonel kommunikation.

På denne måde reduceres stressniveauet og angstbillederne, som personen kan manifestere sig på forskellige tidspunkter.

Derfor kan vi specificere, at udviklingen af ​​selvværd er læring, og dette kan ændres over tid, ligesom enhver anden viden.

Hvordan dannes selvværd?

Selvværd er knyttet til personens selvkendskab. Dette er noget, som individet gennem sin egen oplevelse og følelser udvikler sig gennem hele sit liv.

Barnet fødes ikke med udviklet selvtillid, han tilegner sig det over tid gennem det forhold, han manifesterer sig med miljøet, og det resultat, det har på ham.

Vi må være tydelige på, at det for dannelse af selvværd er vigtigt i den uddannelse, barnet får, og dette fremgår af de uddannelsesformer, der forekommer i familien. Af denne grund er etablering af normer for eksempel en grundlæggende akse i uddannelsen af ​​selvværd.

Dernæst skal vi analysere to afgørende faser i menneskelig læring og derfor i selvværd:

I barndommen

Fra det øjeblik, man fødes, begynder selvkonceptet at dannes. Dette er begyndelsen på observation og analyse af selve menneskekroppen, hvor personen indser, at hans krop består af to arme, to ben og et hoved blandt andre dele.

Det er på tide at kontrollere, at absolut alle enkeltpersoner er forskellige, og at samfundet selv fastlægger parametre, hvor accept og afvisning skabes blandt mennesker selv. Derfor begynder barnet fra denne idé at debattere mellem at blive accepteret eller afvist.

I ungdomsårene

Søgningen efter ens egen identitet er det, der gør ungdom til det vanskeligste stadium, hvis muligt, blandt alle dem, som mennesker udvikler gennem hele deres liv. Derfor er det den støtte, de muligvis har brug for fra deres miljø, som er nødvendigt for at skabe tilstrækkelig selvtillid i deres udvikling.

Der er en bred forandring, da de unge forlader hjemmet for at søge uafhængighed uden for det. Af denne grund er det vigtigt, at selvtillid i barndommen arbejdes, så den unge med succes kan passere dette stadie.

Hvilke søjler understøtter selvværd?

Der er undersøgelser, der understøtter visse grundlæggende søjler i dannelsen af ​​selvværd: effektivitet og værdighed.

Hvad påvirker dannelsen af ​​selvværd?

Kritik er uden tvivl opbyggere af selvtillid eller destruktiv afhængig af sagen. Det er grunden til, at andre mennesker normalt citeres som dem, der er involveret i denne træning, fordi afhængig af udviklingsniveauet for selvværd, påvirker kritik på en eller anden måde.

Dette er information, som personen gemmer og vurderer, da de antager det som sin egen, og på en eller anden måde påvirker det dem. Uden tvivl kan denne nytteværdi være både positiv og negativ. Hvis det er negativt, kan det føre til desorientering af personen ved at få dem til at føle sig dårlige og overføre usikkerhed.

Hvordan udvikler du selvværd?

Inden for udviklingen af ​​selvværd er selvkoncept, som vi tidligere har nævnt, inkluderet som en grundlæggende komponent.

Muligheden for at danne en positiv eller negativ selvværd kan altid gives, da individet er i kontinuerligt forhold til miljøet. Selvværd bevæger sig i de samme sammenhænge, ​​som personen gør, fra familien til selve skolen.

Derfor er dens udvikling relevant, da den griber ind i skabelsen af ​​individets personlighed. Hvis det er positivt, vil det favorisere personens autonomi og interpersonelle forhold.

Derudover påvirker det også personens lidelse i forskellige situationer, da det kan være tilfældet, at der genereres negativ selvtillid, hvilket giver plads til forskellige forstyrrelser og adfærdsproblemer blandt andre.

Hvordan er det muligt at forbedre selvværd?

Overfor lavt selvværd skal du handle straks og derfor forbedre det, så personen kan leve sit liv normalt. Af denne grund foreslås en række trin, der skal følges for at ændre adfærd i lyset af negativ selvtillid, nedenfor:

Fra det negative til det positive

"Stilhed" - "Jeg har brug for et øjeblik til at tale."

"Det koster mig meget" - "Jeg er temmelig god til det."

Stop generalisering

Mennesker har mangler, og derfor er ikke alle handlinger negative, og de gøres heller ikke på samme måde.

I midten af ​​det positive

Det positive skal være hovedsagen, da det skal værdsættes og værdsættes, da det ikke er optimalt at udsætte alle handlinger for konstant evaluering.

Brug ikke sammenligninger

Individet skal være opmærksom på sine egne egenskaber. Dette skyldes, at hver person har sine egne egenskaber, og deres egne begrænsninger skal anerkendes, uden at der foretages sammenligning med andre.

Selvtillid

En høj selvtillid giver personen mulighed for at have tillid til sig selv og derfor få sikkerhed.

Referencer

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Selvtilliden. Annaler for mekanik og elektricitet. (1) 1 (54-60).