CYNOPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAGER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2025

Den cynofobi eller hund fobi er en psykisk lidelse karakteriseret ved en frygt for hunde, der er både irrationel og vedholdende tid. Det handler om mere end bare at føle sig utilpas i disse dyrs nærvær, noget der kan være normalt for mange mennesker.

I modsætning hertil lider individer med cynophobia af en ekstrem stærk frygt for hunde, hvilket kan forstyrre udviklingen af ​​deres daglige liv. Når de støder på et af disse dyr, oplever de typisk symptomer som åndedrætsbesvær, svimmelhed, angst eller irrationelle ideer om mulige farer.

Kilde: pixabay.com

Cinophobia klassificeres inden for specifikke fobier, en type psykologisk lidelse, der rammer ca. 8% af befolkningen. Det vides ikke nøjagtigt, hvor mange mennesker, der lider af denne særlige frygt; men det er almindeligt nok at være blevet nævnt i DSM - 5, den diagnostiske manual, der bruges i psykologi.

Afhængig af hvordan den person, der har cynophobia, er, kan dette enten være en let irritation eller et ekstremt alvorligt problem, der forhindrer dem i at udføre deres daglige aktiviteter. I denne artikel skal vi undersøge både de mest almindelige symptomer, såvel som deres mulige årsager og behandlinger.

Symptomer

Symptomerne på cynophobia er de samme, der vises i enhver anden specifik fobi, når personen er i nærværelse af en hund, eller endda simpelthen når han tænker på et af disse dyr. I henhold til DSM-V er kriterierne for diagnosticering af en sådan lidelse som følger.

Vedvarende frygt for hunde

Personen har en irrationel frygt for disse dyr, der opstår, hver gang han ser et af dem. Uanset den specifikke situation, du er i, vises de samme symptomer konsekvent.

Angst

Tilstedeværelsen af ​​en hund i nærheden af ​​patienten, eller endda bare tænker på et af disse dyr, vil automatisk få personen til at opleve stærke angstfølelser. Nogle af de mest almindelige er brysttryk, åndedrætsbesvær, svimmelhed eller hovedpine.

irrationalitet

Cinophobia-patienter ved udmærket, at deres frygt for hunde ikke kan forklares logisk. De er klar over, at det er en irrationel frygt; men alligevel kan de ikke gøre noget for at kontrollere det.

Faktisk vil ethvert forsøg på at rationalisere, at tilstedeværelsen af ​​et af disse dyr faktisk ikke udgør nogen fare, kun gøre personen mere nervøs.

Undgåelse

Personen med cynophobia vil gøre alt for at undgå enhver situation, hvor de skal være omkring en hund. P

For at opnå dette vil han endda ændre dele af sin daglige rutine, undgå sociale begivenheder, hvor han mener, at der kan være et af disse dyr, og generelt udfører han alle former for ikke-adaptiv adfærd.

I de få tilfælde, hvor han ikke kan undgå at være omkring en hund, vil det berørte individ normalt udholde situationen med en ekstremt vanskelig tid.

Forstyrrelse i hverdagen

For at frygt for hunde skal betragtes som en bestemt fobi, skal det medføre alvorlige problemer for personen. Det vil sige, at hvis personen er bange, men aldrig behøver at interagere med et af disse dyr, kan de generelt ikke betragtes som denne psykiske lidelse.

I modsætning hertil vil patienter, der faktisk har cynophobia, ændre dele af deres daglige liv og lide meget lidelse på grund af deres irrationelle frygt for hunde.

Fravær af andre lidelser

For at diagnosticere kinofobi kan frygt for hunde ikke forklares med tilstedeværelsen af ​​en anden type psykologisk lidelse. Dette betyder, at den eneste vanskelighed, som personen oplever, skal være den specifikke fobi uden andre problemer, såsom angstlidelser eller større depression.

Årsager

Som det er tilfældet med de fleste eksisterende psykologiske lidelser, vides de nøjagtige årsager til cynophobia ikke. Generelt er den biopsykosociale model den mest anvendte til at forsøge at forklare forekomsten af ​​irrationel frygt for hunde.

Dette betyder, at når en person har denne specifikke fobi, er årsagerne normalt en kombination af biologiske, psykologiske og sociale faktorer. Derefter vil vi se, hvilke er de mest almindelige af dem alle.

Biologiske faktorer

En af årsagerne, der kunne spille en grundlæggende rolle i udseendet af hundefobi er genetik. I henhold til evolutionær psykologi kunne vores forfædre have udviklet en stærk frygt for disse dyr for at forhindre problemer med dem; og nogle mennesker i vores tid ville have erhvervet denne frygt som en konsekvens.

Det er kendt, at genetik er en vigtig faktor i udviklingen af ​​enhver fobi, da tilstedeværelsen af ​​en nær slægtning med en lidelse af denne type øger chancerne for, at en person også udvikler den.

Imidlertid er genetik ofte ikke den eneste faktor, der forårsager udviklingen af ​​cynophobia. Generelt er det nødvendigt, at biologisk sårbarhed kombineres med andre elementer af mere psykologisk eller social karakter.

Psykologiske faktorer

Nogle personlighedstræk, måder at tænke på eller måder at være på kan gøre en person mere tilbøjelig til at udvikle cynophobia end andre.

F.eks. Er neurotisisme, der er karakteristisk for personer med lav følelsesmæssig kontrol, normalt til stede i næsten alle personer med denne type lidelser.

Også tilstedeværelsen af ​​en form for barndomstraume relateret til hunde er normalt en nøglefaktor, når en patient udvikler en fobi af disse dyr.

Sociale faktorer

Endelig kan visse miljøbetingelser for personen påvirke udviklingen af ​​denne fobi. Hvis personen konstant hører fra en ung alder, at hunde er meget farlige dyr, og at det for eksempel er nødvendigt at være forsigtig med dem, er det meget mere sandsynligt, at de ender med at udvikle en irrationel frygt for dem.

En anden social faktor kan være det faktum, at et familiemedlem eller en af ​​de berørte har haft en meget negativ oplevelse med en hund i fortiden.

I dette tilfælde ville patienten have udviklet fobien ved indirekte at lære, at de er farlige dyr, og som man skal være forsigtig med.

Behandlinger

Som med alle dyrefobier reagerer irrationel frygt for hunde normalt meget godt på forskellige behandlinger. Visse kognitive adfærdsteknikker såsom systematisk desensibilisering eller oversvømmelse er specifikt designet til at løse disse typer problemer.

I andre tilfælde kan visse mindre traditionelle fremgangsmåder også bruges, såsom hypnose, afslapning, accept og engagementsterapi eller endda visse typer medicin. De anvendte specifikke teknikker afhænger af patientens personlige egenskaber og deres behov.

Systematisk desensibilisering

Med denne kognitive adfærdsteknik udsættes patienten gradvist for forskellige situationer, hvor hunde er involveret. Tanken er at øge intensiteten af ​​disse situationer, efterhånden som personen føler sig mere komfortabel i de enkleste.

For eksempel, i tilfælde af en patient med en meget akut frygt, kunne det første skridt blot være at forestille sig selv i nærværelse af en hund. Til at begynde med ville dette skabe en angstrespons; Men efter et par forsøg, bør den enkelte være i stand til det uden at have det svært.

Når dette er opnået, vil det gå til næste niveau (f.eks. At se billeder af hunde). Situationenes intensitet ville gradvist øges, indtil patienten var i stand til at være i selskab med disse dyr uden at have en dårlig tid.

Flood

En lige så effektiv teknik til behandling af fobier, men praktisk talt i modsætning til den foregående i dens udførelse er oversvømmelser. Når han anvendes, udsættes patienten direkte for en chokerende situation, hvor han skal være i nærværelse af hunde.

Til at begynde med er denne situation meget kompliceret for den person, hvor angstresponsen udløses. Men efter at have handlet med hende i et stykke tid, indser han normalt, at der ikke sker noget dårligt og er i stand til at slappe af. Efter at have gjort dette flere gange ender cynophobia med at miste næsten al sin intensitet.

Alternative teknikker

Selvom de to tidligere beskrevne teknikker har en tendens til at fungere meget godt til at behandle problemer som cynophobia, reagerer ikke alle mennesker på dem på samme måde.

På grund af dette er alle slags alternative tilgange udviklet gennem årene, der kan være lige så effektive til at løse denne lidelse.

Nogle patienter viser således en stor forbedring med hensyn til deres fobi af hunde efter at have arbejdet med teknikker som hypnose, accept og engagementsterapi, virtual reality-terapi eller endda visse former for selvhjælp.

Under alle omstændigheder er den vigtige ting, at cynophobia er et problem, der kan løses praktisk talt fuldstændigt med lidt anstrengelse og udholdenhed. Hvis du tror, ​​du måske lider under det, skal du ikke tøve med at konsultere en specialist, der kan guide dig, når det kommer til at overvinde det.

Referencer

1. "Cynophobia" i: Health Line. Hentet den: 15. november 2018 fra Health Line: healthline.com.
2. "Cynophobia: frygt for hunde" i: Psycom. Hentet den: 15. november 2018 fra Psycom: psycom.net.
3. "At tackle cynophobia" i: Very Well Mind. Hentet den: 15. november 2018 fra Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Behandling af kinofobi, frygt for hunde" i: Mine dyr. Hentet den: 15. november 2018 fra Mine dyr: misanimales.com.
5. "Cynophobia" på: Wikipedia. Hentet den: 15. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.