KOGNITIV DISSONANS: TEORI, FESTINGER OG EKSEMPLER - ARTE - 2025

Den kognitive dissonans er en slags psykologisk stress, der opstår, når en person har tro, ideer eller modstridende værdier, eller når man handler mod sine egne ideer. Denne virkning, som kan forårsage meget høje niveauer af ubehag, blev først opdaget af Leon Festinger i 1950'erne.

Kognitiv dissonans opstår, når en person udsættes for nye oplysninger, der er i modstrid med nogle af deres ideer, tro eller værdier. Når denne stress opstår, vil den enkelte forsøge at løse modsætningen på en eller anden måde med den hensigt at reducere deres psykologiske ubehag så hurtigt som muligt.

Kilde: pexels.com

Festinger mente, at mennesker er nødt til at opretholde et højt niveau af psykologisk sammenhæng for at fungere korrekt i den virkelige verden. På grund af dette, når noget er i modstrid med vores ideer, føler vi stort ubehag og prøver at løse modsigelsen så hurtigt som muligt.

Der er flere mulige måder at løse et tilfælde af kognitiv dissonans. Afhængig af deres personlighed og den situation, hvor det ser ud, vælger hver enkelt en anden. Det er vigtigt at huske, at dette psykologiske fænomen forekommer hos alle mennesker, og at det ikke behøver at være en indikation af et mere alvorligt problem.

Festinger teori

I 1957 foreslog Leon Festinger i sin bog A Theory of Cognitive Dissonance tanken om, at folk skal opretholde et højt niveau af konsistens mellem vores tanker og begivenheder i den virkelige verden for at fungere ordentligt i vores daglige liv.

Ifølge forfatteren har folk en række ideer, tro og tanker om, hvordan verden fungerer, eller hvordan den skal være. Når vi støder på data, der modsiger det, vi synes, føler vi en vis angst, hvilket vil føre til, at vi prøver at løse modsigelsen på forskellige måder.

Disse angstniveauer vil være mere eller mindre høje afhængigt af hvor vigtig den tro, der bliver stillet spørgsmålstegn ved, er for hver enkelt person, og hvor modstridende de data, der er modtaget, er. For at eliminere dissonans kan fire forskellige strategier følges, som vi vil se nedenfor.

Strategier til at reducere kognitiv dissonans

Når en person skal møde information eller fakta, der er i modstrid med hans vision for virkeligheden, vælger han ubevidst en af ​​fire strategier for at løse dissonansen og mindske sin psykologiske nød. Det er vigtigt at bemærke, at disse strategier ofte ikke bruges med vilje.

Den enkleste strategi er simpelthen at ignorere eller benægte information, der er i modstrid med den tro, der blev holdt. For eksempel kan en person, der synes, at det er dårligt at drikke alkohol, sige, at ”øl ikke tæller som en alkoholisk drik” for at undgå at føle sig dårlig, når man drikker den.

En anden strategi er at søge en begrundelse for den tilsyneladende modsigelse, ofte tilføje alternative betingelser eller forklaringer. For eksempel kunne en ung mand, der har besluttet at studere i flere timer, men ikke har lyst til at gøre det, retfærdiggøre sig selv ved at tænke på, at han næste dag kan kompensere for tabt tid uden problemer.

Den tredje strategi er baseret på overfladisk ændring af tanken eller troen, som konflikten er sket med, uden faktisk at opgive den helt. F.eks. Kan en, der ønsker at holde sig ved deres diæt, men lige har spist et stykke kage, synes det, at det er okay at snyde en gang imellem.

Endelig er den sværeste strategi på et kognitivt niveau at ændre ens opførsel for at få den til at passe til den grundlæggende idé eller at ændre den tro, der blev holdt fuldstændigt. F.eks. Ville en, der mener, at det er umuligt at lære engelsk, ændre deres idé, når de opdager, at en anden person i samme situation er lykkedes.

Områder, hvor kognitiv dissonans påvirker

Virkningerne af kognitiv dissonans kan ses i et stort antal forskellige situationer. Imidlertid har forskning i denne henseende traditionelt fokuseret på tre områder: i relation til tvungen lydighed, beslutningstagning og indsats.

Tvungen lydighed

Nogle af de tidlige undersøgelser om kognitiv dissonans vedrørte situationer, hvor en person blev tvunget til at gøre noget, som de ikke rigtig ville gøre internt. Således var der et sammenstød mellem hans tanker og hans opførsel.

Fordi adfærden er udvendigt markeret, er den eneste måde disse mennesker kan reducere deres kognitive dissonans ved at ændre deres tanker. På grund af en effekt kendt som "tilbagevirkende logik", når dette sker, har vi en tendens til at overbevise os selv om, at vi faktisk ville gøre det, vi har gjort.

Ifølge denne teori kan en person, der er tvunget til at studere en grad, selvom han ikke ønsker det, ende med at blive overbevist om, at han virkelig ville gøre det.

Beslutningstagning

Livet er fuldt af beslutninger, og generelt forårsager en af ​​dem kognitiv dissonans. Dette er fordi normalt alle de alternativer, vi er nødt til at vælge imellem, har begge point til fordel og imod, så vi bliver altid nødt til at opgive noget, der tiltrækker os.

Forskellige forskere har undersøgt de strategier, som vi normalt bruger for at reducere kognitiv dissonans, når de træffer en beslutning. Det mest almindelige er at overbevise os selv om, at det alternativ, vi har valgt, er meget mere attraktivt, end det virkelig er, og at vi ikke virkelig kunne lide de andre.

Indsats

En anden stor del af forskningen i forbindelse med kognitiv dissonans er blevet udført inden for mål og personlig indsats. Den grundlæggende idé, der udvindes fra dem, er, at vi har en tendens til at værdsætte meget mere de mål eller genstande, som vi har været nødt til at arbejde hårdt for at nå.

Effekten, hvormed dette sker, kaldes "berettigelse af indsatsen." Når vi stræber efter at opnå noget, oplever vi dissonans, hvis det viser sig, at det ikke er så attraktivt eller gavnligt, som vi oprindeligt troede. Når dette sker, har vi en tendens til at ændre vores tanker om, hvad vi har opnået for at reducere det.

Fordi vi føler os dårlige, hvis vi prøver for hårdt på at gøre noget, der ikke rigtig er attraktivt, er vores første strategi at ændre, hvad vi synes om, hvad vi har arbejdet for, og værdsætte det som mere positivt, end det virkelig er.

Festinger eksperiment

Kognitiv dissonans blev først undersøgt i 1959 af Leon Festinger. I det ønskede han at opleve, hvordan deltagerne reagerede på en monoton og gentagen opgave baseret på belønningen, de fik efter at have afsluttet den.

I den første fase af eksperimentet måtte deltagerne udføre en ekstremt kedelig opgave i to timer efter at have meldt sig frivilligt til det. De blev derefter delt i tre forskellige grupper for at studere, hvordan forskellige grader af ekstrinsik motivation påvirkede deres opfattelse af, hvad de havde gjort.

Deltagerne i den første gruppe modtog ikke nogen form for økonomisk belønning. Tværtimod, de i den anden blev betalt en dollar for det udførte arbejde, og dem i det tredje fik tyve dollars. Senere blev de bedt om at tage et spørgeskema, hvor de skulle skrive deres meninger om opgaven.

Resultater og konklusioner

Festingers eksperiment afslørede, at deltagere, der havde modtaget tyve dollars for deres deltagelse i undersøgelsen, og dem, der overhovedet ikke var blevet betalt, udtrykte utilfredshed med den udførte opgave. De kommenterede, at opgaven havde virket ubehagelig for dem, og at de ikke ønsker at gøre noget lignende igen.

I modsætning hertil udtrykte deltagere i gruppen, der modtog så lidt som $ 1, meget højere niveauer af tilfredshed med opgaven, med eksperimenterne og med processen generelt.

Festinger og hans kolleger trak to konklusioner fra denne undersøgelse. Den første er, at når vi er tvunget til at gøre noget mod vores vilje, kan vi ændre vores meninger for at undgå at føle, at vi har spildt tid.

På den anden side kan tilføjelse af en ekstern belønning gøre tankeskiftet mere synligt; men dette sker kun, når belønningen er meget lille, og du kan ikke selv retfærdiggøre, at personen handlede på en måde, som du ikke rigtig ville.

eksempler

Kognitiv dissonans kan forekomme i stort set ethvert liv i livet. Det er dog især udbredt, når en person handler af egen fri vilje på en måde, der strider mod nogen af ​​deres tro.

Jo mere personens adfærd kolliderer med deres overbevisning, og jo vigtigere er disse for individet, jo stærkere er den kognitive dissonans, der opstår. Nogle hyppige eksempler på dette fænomen er følgende:

- En person, der er i diæt, men beslutter at spise et stykke kage vil opleve kognitiv dissonans. Overfor denne situation kan du for eksempel fortælle dig selv, at kagen ikke rigtig er så kalorisk, eller tænker at du har ret til at spise dårligt fra tid til anden.

- En person, der er bekymret for miljøet, men vælger en ny benzinbil i stedet for elektrisk, kunne fortælle sig selv, at dens indflydelse på klodens velbefindende ikke rigtig er så høj, eller overbevise sig selv om, at et køretøj faktisk er moderne er ikke så forurenende.

Referencer

1. "Kognitiv dissonans" i: Simply Psychology. Hentet den: 6. april 2019 fra Simply Psychology: simplypsychology.com.
2. "Hvad er kognitiv dissonans?" hos: VeryWell Mind. Hentet den: 6. april 2019 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Cognitive Dissonance (Leon Festinger)" i: Instruktionsdesign. Hentet den: 6. april 2019 fra Instruktionsdesign: instructionaldesign.org.
4. "Hvad er kognitiv dissonans?" i: Psykologi i dag. Hentet den: 6. april 2019 fra Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Kognitiv dissonans" på: Wikipedia. Hentet den: 6. april 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.