FAGOFOBI: SYMPTOMER, ÅRSAGER, BEHANDLING - ECONOMIA - 2025

Den Phagophobia er en type af specifik fobi relateret til en irrationel frygt for at synke eller kvælning. Det er en angstlidelse, der får dem, der lider af det, til at tro, at de ikke vil være i stand til at sluge den mad, de spiser. I de mest alvorlige tilfælde holder den, der lider af det, helt op med at spise.

Den mest almindelige irrationelle tro forbundet med fagofobi er, at din hals er smalere end normalt; og derfor tror personen, at mad ikke kan passere gennem det.

Kilde: pixabay.com

Selvom det er en spiseforstyrrelse, klassificerer eksperter det som et angstproblem, fordi den vigtigste årsag til, hvad der opstår, er frygt.

Det er en meget sjælden angstlidelse, men den kan påvirke både børn og voksne. Heldigvis er der flere tilgange, der kan hjælpe med at afhjælpe dens mest alvorlige virkninger eller helt fjerne den.

Symptomer

Det vigtigste symptom på fagofobi er en irrationel frygt for at sluge eller spise mad af enhver art. Den berørte person frygter, at fødevarer ikke kan passere halsen, da de føler, at det er smallere end normalt, eller at det er indsnævret af en eller anden grund.

Generelt er der normalt ingen tidligere fysisk årsag til denne fobi. Dog ironisk nok kan selve angsten, der frembringes af frygt, få halsmusklerne til at gribe ind.

Dette kan føre til, at personen ikke rigtig kan sluge; og i de værste tilfælde kan det endda forårsage kvælning. Dernæst vil vi se nogle af de vigtigste symptomer på fagofobi.

Fysiske symptomer

Som ved enhver anden angstlidelse, kan den person, der er berørt af fagofobi begynde at bemærke en række meget ubehagelige kropslige fornemmelser. Blandt de hyppigste er følgende:

- svimmelhed

- Åndedrætsbesvær

- Følelse af tryk i brystet

- Prikkende i ekstremiteterne

Alle disse almindelige symptomer på angst er ud over de førnævnte af en stiv hals. Dette kan forårsage en manglende evne til at sluge, hvilket forstærker personens frygt og ender med at øge sin angst.

Psykologiske symptomer

Fordi det er en angstlidelse, har personen med fagofobi en ekstrem stærk og irrationel frygt.

Dette betyder, at trods at vide, at de ikke rigtig er i fare, kan de berørte ikke slappe af og opleve alle de andre symptomer på forstyrrelsen, når de støder på den stimulus, der skræmmer dem.

På den anden side kunne personen også konstant forestille sig mulige situationer, hvor der opstår problemer, når man spiser mad. Disse mentale billeder ville være meget vanskelige at kontrollere og ville medføre individet stort ubehag.

Adfærdssymptomer

Det vigtigste adfærdssymptom forårsaget af fagofobi er undgåelse af at spise visse typer mad. I selv de mest alvorlige tilfælde kunne den berørte person nægte at spise fuldstændigt.

Andre mindre almindelige adfærdssymptomer kan omfatte at undgå situationer, hvor du muligvis bliver nødt til at spise offentligt, eller kun spise mad, som du har forberedt dig selv og derfor ved, at det ikke vil være et problem.

Årsager

Der er ingen generel enighed om, hvad der forårsager fagofobi, blandt andet på grund af mangel på sager, der er undersøgt gennem historien. Den mest accepterede teori forsvarer imidlertid, at denne angstlidelse ville være forårsaget af en traumatisk hændelse relateret til mad.

Således kunne for eksempel en person med frygt for at sluge tidligere have lidt en episode, hvor han ville have kvalt et stykke mad. Lidt efter lidt, som et resultat af at undgå lignende situationer og være for meget opmærksom på hans frygt, ville det være blevet mere og mere magtfuldt.

De fleste eksperters opfattelse er, at disse traumatiske begivenheder er mere tilbøjelige til at udløse en lidelse såsom fagofobi, hvis de forekommer i barndommen.

Teknisk er det imidlertid muligt for denne type problemer at udvikle sig uanset den alder, hvor personen lider af en situation som den, der er beskrevet.

Behandling

Som med alle andre angstlidelser er der flere tilgange, der kan bruges til behandling af fagofobi. Heldigvis har disse typer psykologiske problemer en tendens til at have en meget god prognose, og de har en tendens til at forsvinde, hvis det rigtige arbejde udføres.

Den mest effektive terapi til behandling af fagofobi og andre lignende problemer er kognitiv adfærdsterapi, selvom andre som accept og engagementsterapi for nylig har vundet stor popularitet. Derefter ser vi, hvad hver enkelt af dem består af.

Kognitiv - adfærdsmæssig tilgang

Kognitiv adfærdsterapi vurderer, at vores tanker, følelser og handlinger er tæt forbundet. Derfor, hvis et af disse tre elementer ændres, ændres de to andre også indirekte.

På grund af dette kan denne terapeutiske tilgang normalt udføres på to forskellige måder. Den første fokuserer på den berørte persons handlinger. For at hjælpe hende med at overvinde sin frygt tvinges hun gradvis til at udsætte sig for den situation, der forårsager angst.

I tilfælde af fagofobi kan dette for eksempel involvere, at få ham til at spise stadig mere fast mad, eller at begynde at spise i miljøer, som han anser for mindre sikre, indtil han kan leve et normalt liv igen.

Den anden måde at anvende kognitiv adfærdsterapi har at gøre med ændringen af ​​personens tanker. Da fobier er baseret på irrationelle ideer, hjælper psykologen patienten med at identificere, hvilke der forårsager ubehag og at ændre dem.

Denne proces er kendt som "kognitiv omstrukturering", og den er normalt mest effektiv, når den udføres i forbindelse med adfærdsmæssig eksponering.

Accept- og engagementsterapi

Den anden terapeutiske tilgang, der ofte bruges til fobier, er baseret på ideen om, at følelser, tanker og frygt ikke virkelig kan skade os.

Gennem accept og engagementsterapi hjælper psykologen personen med at vælge, hvilke handlinger de vil udføre, og lærer dem at omsætte dem til praksis på trods af at han føler sig dårlige.

Jo flere gange en person står over for deres frygt, desto mindre magt vil det have over deres liv. Selv om denne terapi er relativt nylig, bliver den en af ​​de mest populære til behandling af problemer såsom fagofobi på grund af dens hastighed og effektivitet.

Referencer

1. "Phagophobia" i: Very Well Mind. Hentet den: 26. september 2018 fra Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Frygt for at synke (fagofobi)" i: Mental hjælp. Hentet den: 26. september 2018 fra Mental Help: mentalhelp.net.
3. "Fagofobi (frygt for at synke)" i: Psykologi og sind. Hentet den: 26. september 2018 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
4. "Fagofobi: frygt for at sluge" i: Amadag. Hentet den: 26. september 2018 fra Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" på: Wikipedia. Hentet den: 26. september 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.