PHILOSOPHOBIA (FRYGT FOR ENGAGEMENT): SYMPTOMER, ÅRSAGER, HVORDAN MAN KAN OVERVINDE DET - GEOGRAFIA - 2025

Den Filofobia eller frygt for engagement er en psykologisk tilstand karakteriseret ved en intens og irrationel frygt for at falde i kærlighed og har en partner eller starte et stabilt forhold. At have en vis respekt for forhold er almindeligt og almindeligt, men denne patologi fører dette til det ekstreme og får dem, der lider af det dybe lidelser.

Mange mennesker er bange for engagement eller undgår forhold af forskellige grunde. For at nogen kan betragtes som lidende fra filofobi, skal visse specifikke betingelser dog opfyldes. Den mest fremtrædende er tilstedeværelsen af ​​en dyb og irrationel frygt, der forhindrer den lidende i at handle på den måde, de virkelig ønsker.

Philosophobia deler mange karakteristika med andre mentale lidelser, specifikt med dem, der hører til området med specifikke fobier, der er relateret til det sociale felt. Selvom det endnu ikke er inkluderet i de mest almindelige klassificeringer af psykologiske problemer, betragter flere og flere eksperter det som en reel betingelse.

Engagement fobi kan vises af mange grunde og påvirker mennesker, der lider af det på forskellige måder. Heldigvis, selv om dens virkninger kan være meget skadelige, er det muligt at arbejde på dem og minimere dem, indtil den person, der lider af det, kan føre et tilfredsstillende kærlighedsliv.

Symptomer

Kilde: pexels.com

For mennesker med filofobi kan selve ideen om at blive forelsket eller starte et forhold føre til angstsymptomer som brystsmerter, åndenød, intens frygt og en følelse af at blive fanget. På grund af dette forsøger individer med denne patologi at undgå enhver form for romantisk forhold og endda muligheden for at møde nogen, som de kan have et.

Imidlertid kræver forståelse af filofobi et nærmere kig på de mest almindelige virkninger. Dernæst vil vi se, hvad der er de mest almindelige symptomer på engagementsfobi.

- Problemer med at glemme fortiden

De fleste mennesker, der lider af filofobi, har haft en ubehagelig oplevelse relateret til kærlighedsforhold. Derudover er de af forskellige grunde ikke i stand til at glemme deres tidligere lidelser, så de har en række sår, som endnu ikke er lukket, og som gør det vanskeligt for dem at åbne op for nye mennesker.

Et af de mest almindelige symptomer på filofobi er vanskeligheden med at efterlade de ubehagelige situationer i fortiden og troen på, at disse vil blive gentaget i ethvert kærlighedsforhold, der opstår i fremtiden. Dette medfører dyb følelsesmæssig nød, som kan omsættes til frygt, angst eller depression.

- Frygt for lidelse

Personer med filofobi har generelt et meget negativt syn på forhold. På grund af deres dårlige fortidserfaringer, har de en forventning om, at det at starte en romantisk affære med en ny, ender med at forårsage en masse smerter i fremtiden. Som en konsekvens forsøger de at undgå enhver form for kærlighedssituation.

Således tror de, der lider af filofobi, at de ikke ville være i stand til at bære en ny sammenbrud eller en lignende situation relateret til parforhold, så de bevidst eller ubevidst beslutter, at det er bedst at undgå forhold så meget som muligt.

- Problemer med at vise sårbare

Et af de vigtigste krav til at udvikle et vellykket forhold er evnen til at åbne op for andre og vise dine egne følelser og tanker. For mennesker med filofobi er det dog noget, der frembringer irrationel og dyb frygt.

Personlige forhold kræver en vis grad af sårbarhed; Og selvom dette er noget, der bliver særlig vigtigt hos par, spiller det også en vigtig rolle i venskab. Af denne grund har de, der lider af filofobi, en tendens til at bevare en vis afstand, selv fra de vigtigste mennesker i deres liv.

- Mangel på tillid til andre

Personer med engagement fobi har en tendens til at have et negativt syn på andre mennesker. De har generelt lidt meget for andres hænder i fortiden, så de tror, ​​at andre vil skade dem, hvis de lader dem. Som en konsekvens bliver de ekstremt forsigtige i deres forhold.

Over tid lærer mennesker med filofobi ikke at være afhængige af nogen anden. Den positive side af dette er, at de bliver meget uafhængige og i stand til at tage sig af sig selv; Men på samme tid føler de sig generelt ensomme og tror, ​​at der ikke er nogen chance for at udvikle et tilfredsstillende forhold.

- Negativt syn på forhold

Et andet af de mest almindelige symptomer på filofobi er undgåelse af enhver form for forhold, sentimental eller kærlig. Mennesker med denne lidelse har en tendens til at foretrække at være enlige og udvikler generelt alle slags strategier for at få deres behov opfyldt uden at skulle forpligte sig til nogen.

Denne undgåelse af forhold er dog ofte udtaget til det ekstreme, at mennesker med filofobi ikke er i stand til at forestille sig sig selv som et par eller dele deres liv med nogen i fremtiden. Faktisk er det bare at tænke på et romantisk forhold, der får dem til at føle sig fanget og ængstelige.

Som en konsekvens forsøger disse personer på alle måder at undgå at blive forelsket i nogen. Hvis de af en eller anden grund indgår i et forhold, vil de ubevidst forsøge at sabotere det; og de vil generelt føle stor harme over for deres partner, føle sig kontrolleret af hende og tro på, at de mister deres individualitet.

- Overdreven beskæftigelse med sex

At have sex er et af de mest basale behov hos mennesker, og mennesker med filofobi er ingen undtagelse. Derfor indebærer lidelse af frygt for engagement ikke at undgå seksuelle møder eller endda vise kærlighed i soveværelset.

Men fordi alle andre aspekter af et forhold er problematiske for disse personer, er sex ekstremt vigtigt for dem.

Det er således almindeligt for mennesker med filofobi at forsøge at opretholde et væld af afslappede forhold, hvor der ikke er nogen form for engagement eller kærlighed. Derudover er deres selvtillid ofte knyttet til antallet af seksuelle partnere, de får, og hvor attraktive de er.

Årsager

På grund af det faktum, at filofobi er en patologi, der endnu ikke er undersøgt for meget, vides det ikke nøjagtigt, hvorfor den irrationelle frygt for engagement kan dannes, eller hvorfor visse mennesker føler det mere intenst, når de står over for meget lignende oplevelser. Det menes imidlertid, at dets udseende har at gøre både med traumatiske oplevelser og med tilstedeværelsen af ​​visse personlighedsfaktorer.

Således har størstedelen af ​​personer med filofobi gennemgået meget ubehagelige situationer relateret til deres personlige forhold, hvad enten de er som et par eller et venskab. Mange af dem har lidt en form for fysisk eller følelsesmæssig mishandling, og de fleste har levet gennem meget smertefulde situationer som komplicerede sammenbrud, giftige forhold eller scenarier med opgivelse.

I tilfælde, hvor personen ikke direkte har lidt nogen af ​​disse situationer, er det meget almindeligt, at der i deres nære miljø har været meget alvorlige konflikter i relation til parret eller kærligheden. For eksempel kommer mange af disse personer fra hjem, hvor forældrene er blevet skilt, og der er opstået en masse konflikt.

På den anden side udvikler ikke alle mennesker, der lever traumatiske oplevelser af denne type, en irrationel frygt for engagement. På grund af dette antages det, at visse personlighedsfaktorer såsom neurotisme, overfølsomhed eller meget lave niveauer af følelsesmæssig intelligens kan favorisere udseendet af denne patologi.

Under alle omstændigheder fører den kombinerede effekt af de traumatiske oplevelser og personens medfødte træk til udviklingen af ​​en række negative overbevisninger om forhold, kærlighed, engagement og sårbarhed, som ender med at føre til udseendet af filofobi.

Hvordan kan man overvinde filofobi?

At afslutte filofobi kan være ekstremt kompliceret, især da folk, der lider af det, generelt ikke er klar over, at de har et problem.

Fordi de mener, at forhold er meget negative, er de ikke klar over, at det er deres egne ideer, der forhindrer dem i at nyde et tilfredsstillende romantisk og sentimental liv.

Derfor er det første skridt til at overvinde filofobi at blive opmærksom på, at der er et problem. Generelt sker dette kun, når personen har haft flere lignende oplevelser, eller ønsket om et forhold bliver stærkere end deres frygt for dem.

Når problemet er blevet opdaget, er der flere tilgange, der kan tages for at overvinde det. En af de mest effektive er eksponeringsterapi, der blot er baseret på at få personen til at møde sin frygt lidt efter lidt og i kontrollerede situationer.

Derudover er der andre behandlingsformer, der kan være meget nyttige til at eliminere problemet. Psykoanalyse søger for eksempel at forstå oprindelsen af ​​traumer for at løse det; mens teknikker som kognitiv adfærdsterapi og accept og engagementsterapi fokuserer mere på at lære personen at leve med deres symptomer og sikre, at de påvirker dem så lidt som muligt.

Referencer

1. "Philophobia: The Fear of Falling in Love" i: Exploring Your Mind. Hentet den: 2. december, 2019 fra Exploring Your Mind: exploringyourmind.com.
2. "5 tegn på, at du har filofobi - frygt for at blive forelsket" i: Forholdsregler. Hentet den: 02. december 2019 fra Forholdsregler: relrules.com.
3. "Philophobia: frygt for at blive forelsket - årsager, symptomer og behandling" i: Healthtopia. Hentet den: 02. december 2019 fra Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Hvad er filofobi, og hvordan kan du klare frygt for at blive forelsket?" i: Healthline. Hentet den: 02. december 2019 fra Healthline: healthline.com.
5. "7 tegn på at du har filofobi" i: Hendes måde. Hentet den: 2. december, 2019 fra Her Way: herway.net.