GLOSSOPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAGER, BEHANDLING - ARTE - 2025

Den glossofobi er den vedvarende frygt, unormal, overdreven og urimelig offentlige taler. Mennesker, der lider af glossophobia, oplever høje følelser af ængstelse, hver gang de skal tale offentligt, et faktum, at de i de fleste tilfælde forhindrer dem i at udføre sådanne handlinger.

Denne ændring adskiller sig fra social fobi gennem det frygtede element. Mens personen i social fobi frygter enhver form for aktivitet, der kræver socialt samvær, er det frygtede element i glossophobia kun aktiviteten ved at tale offentligt.

I øjeblikket er der indgreb, der gør det muligt at overvinde glossophobia, samt et stort antal uddannelseskurser, der kan være til stor hjælp for at miste frygt for at tale offentligt.

egenskaber

Glossophobia er en type specifik fobi, en angstlidelse, der er karakteriseret ved at opleve høje frygtfølelser, når man skal tale offentligt.

Personens angstrespons med glossofobi, hver gang de skal tale offentligt, er ekstremt høj. Denne kendsgerning fører normalt til manglende evne til at udføre aktiviteten og i de fleste tilfælde undslippe fra den frygtede situation.

Ligeledes har mennesker med glossophobia en markant tendens til at undgå offentligt talende aktiviteter. Personer med denne ændring er opmærksomme på, at de er overdrevent bange for disse situationer og har en tendens til at foretrække at undgå dem for også at undgå det ubehag, de oplever på disse tidspunkter.

Denne kendsgerning har normalt en negativ indflydelse på forskellige områder af personen. Især i undervisnings- og arbejdsmiljøer, hvor sådanne aktiviteter ofte skal udføres.

En person med glossophobia har ikke kun frygt for akademiske eller faglige mundtlige præsentationer, men frygter også enhver form for offentlig talende aktivitet, uanset konteksten.

Symptomer

Frygten for at tale offentligt om glossophobia indebærer, at der kommer en angstrespons, når personen udsættes for denne type situation. Faktisk kan til tider manifestationer af angst endda vises med den enkle fantasi fra offentlige talende aktiviteter.

Glossofobias angstrespons er kendetegnet ved at være intens og kan manifestere sig i tre forskellige plan: det fysiske plan, det kognitive plan og det adfærdsmæssige plan.

Fysisk plan

Fysiske symptomer er de første, der vises, og dem, der medfører det største ubehag hos personen. Frygten for at tale offentligt får individets hjerne til at øge sin aktivitet i det autonome nervesystem i disse situationer.

Dette cerebrale fænomen relateret til personens frygtrespons indebærer forekomsten af ​​en række ændringer i funktionen af ​​hans organisme, som normalt er meget irriterende.

De fysiske manifestationer af glossophobia kan variere markant i hvert tilfælde, så de normalt ikke vedtager et unikt præsentationsmønster. Personen med denne type specifik fobi kan opleve et af følgende symptomer, når de er ved at tale offentligt.

1. Forøget hjerterytme.
2. Øget respirationsfrekvens.
3. Hjertebanken og / eller tachycardier.
4. Følelse af kvælning
5. Forøget muskelspænding.
6. Øget svedtendens
7. Pupillær dilatation.
8. Tør mund.
9. Mave og / eller hovedpine.
10. Kvalme, svimmelhed og opkast.
11. Følelse af uvirkelighed.

Kognitivt plan

På det kognitive niveau af glossophobia skiller sig udviklingen af ​​en række irrationelle tanker om aktiviteten i offentlige taler ud.

Disse tanker kan antage flere former og indhold i hvert tilfælde, men de er altid kendetegnet ved negativt at henføre handlingen om at tale offentligt.

De irrationelle kognitioner, der er typiske for glossophobia, trækkes tilbage med de fysiske manifestationer for at øge personens angsttilstand.

Fysiske symptomer øger negative tanker om at tale offentligt, mens irrationelle erkendelser også øger personens fysiske symptomer.

Adfærdsplan

Til sidst, for at tale om glossophobia og derfor adskille det fra sky eller andre normale psykologiske tilstande, er det nødvendigt, at frygt for offentlige taler påvirker personens opførsel.

I denne forstand er et adfærdssymptom frem for alt undgåelse. En person med glossophobia vil undgå at udsætte sig for offentligt talende på alle tidspunkter, uanset hvilke konsekvenser dette kan medføre.

Når motivet med glossophobia ikke er i stand til at undgå det og udsættes for offentligt talende, er det sædvanligt, at andre symptomer vises.

Adfærdsændringer præget af den angst, der blev oplevet på disse tidspunkter, såsom blokeringer, manglende evne til at tale, stamming eller rysten i tale er normalt almindelige manifestationer.

Ligeledes kan til tider flugt også vises, en opførsel, der starter personen, og hvis eneste mål er at flygte fra deres frygtede situation for at undgå det ubehag, de oplever.

Glossophobia vs social fobi

Glossophobia er en lidelse, der meget ligner social fobi, der undertiden kan forveksles. Det er dog vigtigt at bemærke, at glossophobia ikke er det samme som social fobi.

Den største forskel mellem de to lidelser ligger i det frygtede element. Selv om den fobiske stimulus i glossophobia kun er det at tale offentligt, i sociale fobi frygter man normalt alle sociale situationer.

I denne forstand kan en person med social fobi have en fobisk frygt for at have personlige samtaler, spise offentligt, skrive offentligt eller gå til fester.

Således kan glossophobia forstås som endnu et symptom på social fobi. En person med social fobi kan frygte, at offentligt taler på samme måde som en person med glossophobia.

Imidlertid har folk med glossophobia ikke en fobisk frygt for nogen af ​​de andre sociale aktiviteter, der frygter i social fobi.

Årsager

Glossophobia har ikke en enkelt årsag, men snarere flere faktorer, der kan være involveret i dens udvikling.

Det er sædvanligt, at de etiologiske elementer i forstyrrelsen ikke er direkte identificerbare, da det antages, at udviklingen af ​​glossophobia afhænger af feedback fra forskellige faktorer.

I denne forstand er nogle af de elementer, der kan forbindes med glossophobia:

-Erfaring med en eller flere personlige traumatiske hændelser relateret til aktiviteten ved at tale offentligt.

-Visualisering af en eller flere eksterne traumatiske hændelser relateret til aktiviteten ved at tale offentligt.

-Progressiv undgåelse af offentligt talende aktivitet.

-Negative overbevisninger om aktiviteten i den offentlige tale udviklede sig i de tidlige stadier.

Behandling

For at gribe ind i glossofobi er det af vital betydning at gennemføre psykoterapeutiske sessioner. Eksponering for det fobiske element er det vigtigste element, der tillader at overvinde frygt for at tale offentligt.

Kognitive adfærdsbehandlinger er hovedsageligt baseret på at udsætte emnet for offentligt talende og arbejde på individets angstresponser i disse situationer for at overvinde fobien.

På den anden side er der i øjeblikket flere træningsprogrammer til at lære at tale offentligt, som kan være nyttige til at kontrollere angst på sådanne tidspunkter.

Referencer

1. Belloch A., Sandín B. og Ramos F. Manual de Psicopatologia. Bind II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. og Luciano, MC (1992). Begrænsninger og problemer i teorien om biologisk fremstilling af fobier. Analyse og ændring af adfærd, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Oprindelse og udvikling af menneskelig frygtreaktioner. Journal of Angst Disorders, 1, 197-218.
4. Marks I. Frygt, fobier og ritualer. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Behandling med én session af specifikke fobier hos ungdom: et randomiseret klinisk forsøg. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
6. Silverman, WK og Moreno, J. (2005). Specifik fobi. Børne- og ungdomspsykiatriske klinikker i Nordamerika, 14, 819-843.