- Konstruktion af kropsidentitet i fysisk træning
- Påvirkning af fysisk træning
- Hvorfor er kropsidentitet vigtig?
- Referencer
Den krop identitet er det billede, at en person er dannet sig fra sine forskellige fysiske træk, som deres niveau af atletiske, den figur eller billede. Det er en del af det, der er kendt som "selvbegreb", den idé, som hver enkelt af os har om sig selv, hans evner, egnethed og værdi som individ.
Som andre lignende psykologiske elementer er kropsidentitet ikke statisk, men konstrueres aktivt gennem individets liv baseret på deres oplevelser og den måde, de udvikler sig på. Således kan en person have en dårlig kropsopfattelse som en ung mand og forbedre den over tid, eller omvendt.
Kilde: pixabay.com
På den anden side har kropsidentitet et meget tæt forhold til selvværd og trivsel med sig selv, især blandt den yngre befolkning. I tider som ungdom er der et stort pres for at passe inden for visse skønhedsstandarder både blandt mænd og kvinder, hvilket kan skabe en masse ængstelse for et individ.
I henhold til forskning i denne henseende er kropsidentitet blandt de yngste hovedsageligt bygget i områder som skole eller institut. Specifikt spiller det fysiske træningsfag en meget vigtig rolle i denne henseende. I denne artikel studerer vi, hvordan dette psykologiske fænomen dannes, og hvorfor det er så vigtigt.
Konstruktion af kropsidentitet i fysisk træning
Kropsidentitet er bygget for første gang i barndommen og ungdomsårene. Når et barn er meget ung, er han ikke fuldt ud klar over sit fysiske udseende eller hans kropslige evner. Dog lidt efter lidt begynder han at forstå, hvad hans begrænsninger og evner er, og han begynder at sammenligne sig selv med menneskene omkring ham.
Det miljø, der mest påvirker konstruktionen af kropslig identitet i barndommen, er skole. Inden for et uddannelsescenter begynder børn at forstå, at de adskiller sig fra deres jævnaldrende på mange måder. Afhængig af hvordan disse forskelle er, vil de have en positiv eller negativ indflydelse på dit selvkoncept.
Kropsdimensionen er af stor betydning i vores liv. Dette sker på en særlig markeret måde i barndommen, så børn og unge baserer en stor del af deres selvtillid på deres kropsidentitet. Således kan skolen og instituttet forårsage alle slags vanskeligheder hos de børn eller unge, der ikke passer ind i de sædvanlige kanoner for skønhed.
Et af de mest kritiske områder i denne henseende er faget for fysisk træning. I det meste af deres tid sidder og arbejder børn den mest intellektuelle del af deres evner. I løbet af fysisk træningskurser skal de imidlertid klare rent fysiske udfordringer. I mange tilfælde vil dette være den eneste gang, de bliver nødt til.
Påvirkning af fysisk træning
Fysisk uddannelsesemne er essentielt for de små, da det lærer dem at udforske deres kropsgrænser og giver dem mulighed for at tilegne sig fysiske færdigheder, som de sandsynligvis aldrig ville opnå ellers. Det er dog også et miljø, hvor børn er særligt sårbare.
Og det er, at inden for kropsidentitet er der en meget ubehagelig virkelighed: vi er ikke alle de samme. Mens nogle mennesker er født med en række højtudviklede fysiske kapaciteter og har en evne til alt, hvad der vedrører sport, er andre på det modsatte ekstreme og vil have svært ved at udføre enhver opgave, der kræver fingerfærdighed eller styrke.
Selvfølgelig er det hele livet muligt at træne alle disse færdigheder; Men i barndommen er børn ikke meget opmærksomme på deres forbedringspotentiale og har en tendens til at dømme sig selv hårdt baseret på, hvordan deres kammerater er. Så hvis et barn tror, at han eller hun er under resten med hensyn til fysik, vil deres kropsbillede få et alvorligt hit.
Nogle eksperter mener, at dette er en god grund til at fjerne fysisk træning fra skolerne på grund af den frustration, det kan skabe for nogle børn. Andre mener tværtimod, at det er godt for børn at lære at håndtere de mest komplicerede følelser så hurtigt som muligt og tror, at fysisk træning kan hjælpe dem meget i denne henseende.
Naturligvis kræver nogle ekstraordinære sammenhænge indgriben fra en ansvarlig voksen, såsom forældre eller lærere. Det klareste eksempel på dette er scenariet med mobning på grund af kropslige forskelle, hvilket kan efterlade meget vigtige konsekvenser hos børn, der lider af det.
Hvorfor er kropsidentitet vigtig?
Som vi allerede har set, er kropsidentitet et af de elementer, der mest bestemmer en persons niveau af selvværd, især under barndom og ungdomstid. På samme tid er det også noget, der ved første øjekast synes uforanderlig: hvis en person har en persons identitet i dårlig form, vil det være vanskeligt for ham at ændre denne kendsgerning.
Faktisk mener mange eksperter, at en af hovedårsagerne til lav selvtillid i de første leveår er netop tilstedeværelsen af en dårlig kropsidentitet. Børn, der betragter sig som ikke-attraktive eller ikke-attraktive, eller dem, der har virkelige fysiske problemer, har en tendens til at føle sig meget mindre tilfredse med, hvem de er.
Af denne grund er det vigtigt at lære unge mennesker vigtigheden af at arbejde på deres selvtillid og gøre det uafhængigt af, hvad der er ukontrollerbart. Samtidig er det også nødvendigt at formidle dem muligheden for at forbedre deres egen fysiske tilstand på en sådan måde, at kropsidentitet og selvtillid direkte kan styrkes.
Endelig er noget meget vigtigt i denne henseende at gennemføre interventioner for så vidt muligt at forebygge tilfælde af mobning af grunde, der er relateret til studerendes fysiske udseende og deres atletiske evner, på en sådan måde, at disse spørgsmål påvirker Børns selvværd sænkes så meget som muligt.
Referencer
- "Udvikling af kropsidentitet: definitioner og diskussioner" i: Taylor & Francis Online. Hentet den: 10. marts 2020 fra Taylor & Francis Online: tandfonline.com.
- "Identitet & krop" i: Ungdom gør det. Hentet den: 10. marts 2020 fra Ungdommen gør det: youthdoit.org.
- "Kropsidentitet" i: Ordlister. Hentet den: 10. marts 2020 fra Glossaries: glosarios.servidor-alicante.com.
- "Hvorfor er kropsidentitet vigtig?" i: Inevery Crea. Hentet den: 10. marts 2020 fra Inevery Crea: ineverycrea.mx.
- "Selvbillede" i: Wikipedia. Hentet den: 10. marts 2020 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.