DEN TREKANTEDE TEORI OM KÆRLIGHED (ROBERT STERNBERG) - PSYKOLOGI - 2025

Den trekantede teori om kærlighed Robert Sternberg forklarer, at kærlighed er, og de forskellige komponenter, der udgør den, som kombineres på en bestemt måde ville resultere i en bestemt type kærlighed.

For Sternberg er kærligheden altid sammensat af tre elementer: lidenskab, intimitet og engagement, der symboliserer hjørnerne af pyramiden, der er repræsenteret ved forklaring af teorien, og som kombineres på forskellige måder fører til en type kærlighed.

Med dette mener han, at i begyndelsen af ​​et forhold, når du kommer til at kende personen, er det normalt, at lidenskab dominerer. På den anden side, når forholdet skrider frem, kan intimitet eller engagement være den dominerende.

Uanset i hvilken grad de optræder, skal de tre komponenter gives til at tale om kærlighed og give anledning til forskellige former eller typer.

Hvad handler denne teori om?

Robert Sternberg er en amerikansk psykolog født den 8. oktober 1949, professor ved Yale University og tidligere præsident for APA. Blandt hans vigtigste undersøgelser er dem, der er relateret til intelligens, kreativitet, had og kærlighed.

Om kærlighed har han forklaret, hvad det er, og hvad det består af gennem denne trekantede teori, idet han forsøger at dække de forskellige strukturelle aspekter såvel som dens dynamik.

Det indikerer, at der er tre indbyrdes afhængige komponenter, som er lidenskab, intimitet og engagement. Disse tre begreber symboliseres omkring en pyramide, hvor hver enkelt er i et af sine hjørner, og som kombineret på en bestemt måde ville give anledning til en anden type kærlighed.

Kilde: wikipedia.org

De tre søjler i hans teori ville så være lidenskab, intimitet og engagement, og hvis ingen optrådte, ville det ikke være muligt at tale om kærlighed. I et forhold kan man således se forskellige trekanter, der deler de samme hjørner, men med et specifikt område, som ville være afspejlingen af ​​mængden af ​​kærlighed, der findes i parret, og en bestemt geometrisk form, der ville udtrykke den balance eller vægt, som hver komponent har.

"Disse trekanter kan variere efter deres størrelse (mængde af kærlighed), efter deres form (kærlighedsbalance), efter om de repræsenterer det, du har (reelt forhold), hvad du gerne vil have (ideelt forhold), følelser eller handlinger ”(Sternberg, 2000).

Hvert forhold måles ikke kun og udelukkende ved intensiteten af ​​den oplevede kærlighed, men også af balancen mellem elementerne.

Derudover kan hvert par modtage denne kærlighed på en anden måde ved at opfatte forskellige grader af udseendet af komponenterne, og der er uoverensstemmelser mellem trekanterne afhængigt af hvad et medlem af parret bor eller et andet.

For Sternberg ville et "perfekt" forhold bestå af de tre komponenter, der udgør en kærlighed, der ville være vanskelig at bryde. Et forhold, der kun er baseret på et af elementerne, er mindre tilbøjeligt til at forblive i tid end et andet forhold, hvor to eller alle tre komponenter er til stede.

På den anden side kan graden af ​​lidenskab, intimitet og engagement variere, vises eller forsvinde, når forholdet skrider frem og varer. Forholdet kan udvikle sig både positivt og negativt.

Sternberg siger, at hver komponent har en bestemt tidsudvikling. På den ene side vokser intimitet altid, når forholdet skrider frem. På den anden side er lidenskaben meget intens i starten, men har en tendens til at falde, når den skrider frem, når den når ligevægt og endda forsvinder. Og endelig engagement, der vokser langsommere end intimitet og stabiliseres, når forholdet konsolideres.

På trods af dette henviser det til det faktum, at selvom hver enkelt følger en udvikling, er de indbyrdes afhængige komponenter, der er påvirket af hinanden.

Hvad er lidenskab?

Lidenskab er det intense ønske om konstant at være sammen med den anden. Det er foreningen mellem to mennesker, udtryk for ønsker og behov, seksualitet, ophidselse (ikke kun seksuel), seksuel tilfredshed. Derudover er både lidenskab og seksuel intimitet nøglen i parforhold.

Lidenskab kan relateres til intimitet, men dette er ikke altid sandt. På den anden side skrider lidenskaben ud fra intermitterende forstærkning, det vil sige, at den falder, når der opnås en belønning, hver gang man handler, men øges, når der undertiden opnås en belønning og andre ikke.

Hvad er intimitet?

Intimitet er relateret til alle de følelser, der fremmer båndet, der får os til at stole på den anden person, så vi kan åbne os og være os selv. Det fremmer nærhed såvel som båndet mellem parret. Der er respekt, tillid, fagforening, kommunikation og støtte.

Vi taler om intimitet, når der er en følelse af lykke, og når der er et ønske om at fremme den anden persons velbefindende. Det afspejles i en gensidig forståelse, i den anden persons støtte, når han har brug for det, i levering af sig selv, i tæt kommunikation og om personens intime aspekter.

Oprindelsen af ​​intimitet opstår, når vi begynder at vise os, som vi er, i en udvikling og fremskridt, både på niveau med tillid og på niveauet for gensidig accept.

Hvad er engagement?

Engagement er den beslutning, du tager, når du elsker den anden person, og en "aftale" om at opretholde det samme på lang sigt, det vil sige beslutningen og forventningerne til fremtiden. Det afspejles gennem tro, loyalitet og ansvar.

Denne forpligtelse kan forsvinde, når den oprindelige lidenskab også forsvinder eller forbliver og øges med intimitet. Engagement er den stabiliserende komponent i forhold.

Typer af kærlighed

Baseret på kombinationen af ​​lidenskab, intimitet og engagement opstår forskellige typer kærlighed, der afhænger af hvilken af ​​de tre komponenter, der bærer mere vægt.

• Den kærlighed eller kærlighed: indebærer intimitet, men der er hverken lidenskab eller engagement. Denne type kærlighed forekommer i venskabsforhold.
• Forelskelse: det indebærer udelukkende lidenskab, men der er hverken intimitet eller engagement. Det er hvad vi ville vide som "kærlighed ved første øjekast."
• Romantisk kærlighed: denne kærlighed indebærer intimitet og lidenskab, men ikke engagement. Denne følelse af forening og lidenskab ledsages ikke af et engagement, en stabilitet.
• Ærlig kærlighed: indebærer engagement og lidenskab, men ikke intimitet. Lidenskaben her konkretiseres hurtigt i engagement, før intimitet opstår, idet den er et ustabilt engagement, da der ikke er den forening, det karakteristiske bånd, når intimitet er til stede. Et eksempel ville være "lynbryllupper".
• Sociale, ledsagende kærlighed: indebærer intimitet og engagement, men ikke lidenskab. Det er den karakteristiske kærlighed til par, der har været i et forhold i mange år, livslange ægteskaber, hvor lidenskab og tiltrækning er forsvundet, men intimitet er enorm, og engagementet forbliver.
• Tom kærlighed: indebærer engagement og beslutning om at elske den anden, men uden eksistensen af ​​intimitet eller lidenskab. Et eksempel på denne type kærlighed ville være bekvemmelighedsforhold.
• Den fuldendte kærlighed: denne kærlighed indebærer intimitet, lidenskab og engagement, den kærlighed, der indebærer de tre komponenter, og det ville være den perfekte kærlighed. Det repræsenterer idealet om forhold, som alle ønsker at nå, men få når og vedligeholder, da nogle af komponenterne kan forsvinde, og det ville blive en anden type kærlighed.
• Mangel på kærlighed: det ville ikke være en type kærlighed, da vi ville tale om par, hvor der hverken ville være lidenskab, intimitet eller engagement. Det er relationer, der opretholdes af interesse, af rutine eller af andre eksterne variabler.

Typer af trekanter

De tre søjler i hans teori, uden hvilke det ville være umuligt at tale om kærlighed, udgør de tre hjørner i trekanten, som han foreslår for at forklare sin teori, og de forskellige typer kærlighed, der vises. For Sternberg er der ikke en enkelt trekant, men mange, der er opdelt i følgende.

Rigtige trekanter og ideelle trekanter

I ethvert forhold er der en ægte trekant, der repræsenterer den kærlighed, der virkelig findes overfor den anden person, og en ideel trekant, der stræbes at nå og nå ud til et bedre forhold og tilfredshed med den anden person. Denne persons ideal er baseret på tidligere erfaringer eller forventninger, som personen har.

Ved at indlægge begge trekanter kan vi se, hvor meget begge trekanter falder sammen (reelle og ideelle), jo større tilfældighed mellem de to, jo større er tilfredsheden i forholdet.

Selvopfattede trekanter og trekanter opfattet af andre

Folk har deres egen trekant om, hvordan vi tænker over, hvad vi er i vores kærlighedsforhold, om vores opfattelse af os selv.

Den anden person har imidlertid en trekant i henhold til deres opfattelse af vores kærlighed til ham eller hende. Jo mere forskel mellem selvopfattede trekanter og trekanter opfattet af andre, jo mere sandsynligt er det, at der vil opstå problemer, og at der er mindre tilfredshed med partneren.

Triangler af følelser og trekanter af handlinger

Der kan være forskelle mellem følelser og holdninger, det vil sige mellem det, vi siger, vi føler for den anden person, og hvad den anden person virkelig opfatter, hvad vi føler gennem vores handlinger, hvordan vi udtrykker det.

Det er meget relevant at have evnen til at udtrykke den kærlighed, vi føler til den anden gennem vores handlinger, da disse har stor konsekvens for at nå et tilfredsstillende forhold.

Ændringer af den trekantede teori

Yela introducerer modifikationer af Sternbergs trekanteteori (1996, 1997, 2000) og forsvarer eksistensen af ​​fire komponenter ved at dele lidenskab i to. Forstå på den ene side, at der er en erotisk lidenskab, og på den anden side en romantisk lidenskab.

Erotisk lidenskab betyder en kærlighed af en fysisk og fysiologisk karakter, såsom generel aktivering, fysisk tiltrækning, seksuel lyst, blandt andet, hvilket ville svare til begrebet lidenskab, som Sternberg forstår, og som ville falde med årene.

Med romantisk lidenskab mener han en lidenskab baseret på et sæt ideer og holdninger til forholdet, som f.eks. At have et romantisk ideal. Sidstnævnte ville følge en udvikling, der ligner det, Sternberg forstår ved intimitet.

Hvad er kærlighed?

Kærlighed er en af ​​de mest intense følelser, som mennesker kan opleve, og der er mange typer kærlighed. Alligevel ville det mest efterspurgte og ønskede være kærligheden til et par, søgen efter et romantisk forhold og en person, som vi har den lidenskab og intimitet med og nå et mere langsigtet engagement.

Ifølge RAE ville kærlighed være en intens følelse af mennesket, der ud fra sin egen utilstrækkelighed har brug for og søger mødet og foreningen med et andet væsen.

En anden definition ville være kærlighed forstået som en følelse af kærlighed, tilbøjelighed og dedikation til nogen eller noget.

De intense følelser såvel som de følelser, der opleves, når vi forelsker os, påvirker både vores krop og vores sind. Af denne grund har der været flere teorier, forskning og undersøgelser, der har fokuseret på dette begreb så abstrakt som kærlighed.

Forelskelse forklares gennem biokemi ved indgriben af ​​dopamin, en neurotransmitter, der findes i forskellige hjerneområder, som er forbundet med et belønnings- og glædesystem (involveret i følelser af lyst).

Mange undersøgelser foretaget gennem funktionel magnetisk resonansafbildning har vist, at mennesker, der er forelsket, når de ser fotos af deres partner blandt andre kontrolpersoner, forskellige hjerneområder er aktiveret. Dømmelse, søvnforstyrrelser, nedsat opmærksomhed samt et fald i serotonin påvirkes.

Phenylethylamine er en amfetamin, der udskilles af kroppen, der er involveret i at blive forelsket, som aktiverer sekretionen af ​​dopamin og producerer oxytocin, der aktiverer seksuel lyst.

Forskere ved University College London fangede billeder af forelskede hjerner og konkluderede, at nogle såsom den cingulære forreste cortex er aktiveret.

Dette område reagerer også på syntetiske stoffer, der frembringer følelser af eufori. Derudover deaktiveres de områder, der er ansvarlige for at træffe sociale vurderinger samt vurdering af situationer, hvilket gør os "blinde" med kærlighed.

Referencer

1. Cooper, V., Pinto, B. (2008). Holdninger til kærlighed og Sternbergs teori. En korrelationsundersøgelse hos universitetsstuderende i alderen 18 til 24 år. Ajayu organ for videnskabelig formidling af Psykologisk Institut UCBSP
2. Serrano Martínez, G., Carreño Fernández, M (1993). Sternbergs teori om kærlighed. Empirisk analyse. Psicothema.
3. Almeida Eleno, A. (2013). Ideerne om kærlighed fra RJ Sternberg: trekanteteorien og fortælling om kærlighed. Familie. Pontifical University of Salamanca.
4. Calatayud Arenes, MP (2009). Kærlighedsrelationer gennem hele livscyklussen: generationsskifte. Universitetet i Valencia.