Jeg efterlader dig de bedste sætninger fra Rafael Nadal, den spanske tennisspiller vinder af 16 Grand Slam-turneringer; 1 Australian Open, 3 US Open, 2 Wimbledon og 10 Roland Garros.
Du kan også være interesseret i disse motiverende sportsfraser.
-Heren er at være glad. Herlighed vinder ikke her eller der. Ære praktiserer, nyder hver dag, nyder at arbejde hårdt, prøver at være en bedre spiller end før.
-Min motivation og ambition er den samme, idet jeg er nummer et eller nummer fem. Det er sandt. Mit mål er det samme; altid være glad at spille, nyd spillet og altid forbedre.
-Jeg har altid haft teorien om, at det vigtigste er at være glad, nyde det, du gør, og være mentalt frisk.
-Selv hvis jeg allerede har nået toppen, må jeg tro, at jeg kan forbedre mig. Jeg står op hver morgen og går på praksis med en illusion om, at jeg vil forbedre mig hver dag.
-Jeg lærte hele min karriere at nyde lidelse.
-Jeg beundrer mentaliteten i sport mere end det fysiske aspekt, fordi fysisk præstation er meget lettere at praktisere end mental præstation.
-Jeg har altid ønsket at være ærlig overfor mig selv og med dem, der har haft tillid til mig.
-Jeg arbejder altid med et mål, og det er at forbedre mig som spiller og som person. Det er det vigtigste af alle.
-Du prøver bare at spille hårdt og fokusere punkt for punkt. Det lyder kedeligt, men det er den rigtige ting at gøre.
-Min motivation er i morgen, dag for dag.
-Dette er ikke tid til at se efter undskyldninger.
-Kæmper du, giver du dit bedste, men hvis du taber, behøver du ikke at bryde fem ketsjere og slå skabet. Du kan gøre disse ting, men når du er færdig, har intet ændret sig. Du mistede stadig. Hvis der var noget positivt i disse ting, ville jeg sandsynligvis gøre dem. Men jeg ser kun negativitet.
-Som en tennisspiller kan du vinde eller tabe, og du skal være klar til begge. Jeg har praktiseret selvkontrol siden jeg var lille.
-Det er bare en tenniskamp. I sidste ende er det livet. Der er meget vigtigere ting.
-Jeg har levet hele mit liv med høj intensitet.
-Hvis du ikke taber, kan du ikke nyde sejre. Så jeg må acceptere begge dele.
-Jeg har været rolig, når jeg har vundet, og når jeg har tabt. Tennis er en sport, hvor vi har turneringer hver uge, så du kan ikke fejre meget, når du har en stor gevinst, og du kan ikke holde dig nede, når du taber.
-Tennis er en hård sport. Der er en masse konkurrence hele året rundt, og du spiller alene.
-Jeg er en dreng, der kan lide at gøre alt med lidenskab, hvad enten det er et spil fodbold eller golf.
-For mig er det vigtigt at vinde titler, og for dette skal jeg arbejde hårdt, være sund og være i stand til at konkurrere. Resten kommer alene.
-Jeg synes tennis kun er et spil. Du kan vinde eller tabe. I livet er der ting meget vigtigere end tennis.
-Jeg vil hellere miste et argument end at indtaste en lang for at vinde.
-Det er vigtigt at have mennesker omkring dig med tilstrækkelig selvtillid til at fortælle, om du ikke handler korrekt. Normalt, når du er høj, siger folk, at alt er fantastisk. Det er sandsynligvis, hvad du vil høre på det tidspunkt, men det er bedst at blive mindet om at handle korrekt.
-Jeg er ikke den person, der har mest mod af banen. At være alene i mørket er noget, jeg ikke kan lide.
-Jeg sætter pris på dette liv meget, de ting, der ikke kan købes. Du lever kun en gang. Jeg er glad her, og jeg undgår normalt noget, der er risikabelt.
-Jeg har ingen afguder, helte, intet.
-Jeg er bare overtro på tennisbanen.
-Ingen er perfekt, alle gør dumme ting.
-Jeg elsker stranden, jeg elsker havet. Hele mit liv har jeg boet foran havet.
- At miste er ikke min fjende… frygt for at miste er min fjende.
-Den eneste måde at finde en løsning på er at kæmpe, bevæge, løbe og kontrollere det pres.
-Hvis nogen siger, at jeg er bedre end Roger, tror jeg ikke, de ved noget om tennis.
-Jeg er ikke en person, der tænker over, hvad jeg opnåede, eller hvad jeg ikke opnåede. Jeg er en person, der prøver at nyde øjeblikket. Det er hvad jeg gør.
- Enhver kan blive en stjerne, men alle skal være et menneske.
-Jeg spiller hvert punkt, som om mit liv var afhængigt af det.
-Det er vigtigt at anerkende små succeser.
-Jeg lærte hele min karriere at nyde lidelse.
-Jeg tvivler på mig selv. Jeg synes, tvivlen er god i livet.
-Spil godt eller spill dårligt, jeg er nødt til at spille aggressivt. Jeg må spille aggressivt.
- Uanset hvor stor din dedikation, tjener du aldrig noget på egen hånd.
-Jeg arbejder altid med et mål, og målet er at forbedre sig som spiller og som person. Endelig er det det vigtigste af alle.
-Når du bliver ældre, er du ikke noget problem, hvis du er sund. Hvis du ikke er sund, så gå hjem.
-Hvis du ønsker at tilhøre de bedste, har du brug for god teknik og måske endnu mere vigtigt, et godt øje. Hvis du ser bolden før, har du mere tid til at tænke over, hvordan og hvor du skal returnere den.
-Jeg beundrer mange mennesker, men med hensyn til sport har jeg altid elsket mentaliteten af Tiger Woods på en golfbane. Jeg elsker hans øjne, når han fokuserer på sin beslutning.
-Der er mange øjeblikke i en kamp, når du er anspændt og kæmper med dig selv. Tennis er en lektion i selvkontrol.
- Jeg blev en spiller, der gør en stor indsats under træning, der kan stole på hans vilje og hans mentale styrke.
-Det, der adskiller tennis, er respekt for modstanderen, ens opførsel på banen.