LOV OM POSITIV TILTRÆKNING: 5 FREMRAGENDE ØVELSER TIL AT BRUGE DET - GEOGRAFIA - 2025

Den lov af positiv tiltrækning bekræfter, at du tiltrække ind i dit liv, hvad du konstant tænker, hvad enten god eller dårlig, og i et område: i kærlighed, professionelt, materielt… Den består af tre trin til at gøre det arbejde: spørge, tro og modtag.

Enhver person på planeten, der ikke har været isoleret i de senere år, vil blive informeret om denne lov, der er kendt siden 2006, med udgivelsen af ​​bogen The Secret.

Hemmeligheden bag tiltrækningsloven er, at det er en forskydning af positiv tænkning eller positiv psykologi. Forskellen er, at loven om tiltrækning får folk til at tro, at bare det at tænke og ønske skaber ting i deres liv. Du glemmer det hårde arbejde, indsats eller ofring!

Der er mange forsvarere, mens andre er kritiske. Der er endda berømtheder som Oprah Winfrey eller Will Smith, der støtter hende. Hvilken side er du på?

Jeg har læst bogen og husker, at der næppe er nogen henvisning til vigtigheden af ​​at handle. Det formidler ideen om, at bare ved at tænke "transmitterer universet energi, der omdanner dine tanker til virkelighed."

Lad os sætte to sager:

• Maria tror på loven om tiltrækning. Tænk på, hvordan han vil bestå eksamen, studere 2-4 timer om dagen i en måned og overraskelse, han bestod! Der er mennesker, der vil sige, at det er denne lovs magt. Jeg vil hellere sige, at det er kraften til at stræbe…
• Nerea tror på loven om tiltrækning. Hun tror, ​​at hun vil bestå eksamen, mens hun går ud med sine venner, og hun tager næppe tid til at studere, og overraskende nok har hun mislykkedes! Nerea tror måske, at hun ikke har tænkt nok på at gå forbi. Jeg vil sige, at det snarere ikke har gjort en indsats.

Giver det dig positiv tiltrækning eller handling?

Med det følgende eksempel håber jeg at bevise, at handling altid betyder noget mere end at tænke uden at handle:

Hvem er mest sandsynligt en maskinchef? Jeg er sikker på, at det vil være Antonio, hvis andre betingelser er ens.

Andre spørgsmål at stille dig selv:

• Hvad hvis du ønsker at få noget, skal du bruge loven, men at få det ud af din kontrol?
• Hvad med katastrofer eller uheld? Hvis nogen har en sygdom, så kiggede de efter den? Hvis nogen har en ulykke, så kiggede du efter den?
• Hvad hvis du vil være nogens kæreste, og at nogen ikke gør det?

For det første er der hundredvis af begivenheder, der er uden for vores kontrol. Der findes chance eller held, og vi kan ikke kontrollere det.

For det andet; Positiv tænkning har fordele, faktisk er det vist, at positive mennesker lever med større velvære. Det er dog ikke nok til at opnå ting. Du skal handle, være vedholdende og gøre en indsats.

Positiv tænkning + handling + udholdenhed.

Dette ganges med 100 dine chancer for at få det, du ønsker.

Positiv tænkning fungerer

Det er videnskabeligt bevist, at det at opleve positive følelser (der kommer fra positive tanker) som glæde eller kærlighed får folk til at se flere muligheder i deres liv og til at tage mere handling.

Hvad er den store fordel ved at se flere muligheder og handle mere? Nå, du bygger flere færdigheder og personlige ressourcer, der tilføjer værdi til dit liv.

For eksempel vil en person med et åbent sind, der ser positivt at rejse til udlandet, lære færdigheder som: autonomi, nye sprog, sociale færdigheder… Imidlertid vil en person, der har negative tanker, som frygt, forblive hjemme og miste muligheden for at udvikle sig disse færdigheder.

På den anden side er andre fordele ved at tænke positivt ifølge Mayo Clinic:

• Lavere depression.
• Lavere niveauer af stress.
• Større modstand mod forkølelse.
• Større fysisk og psykologisk velvære.
• Lavere risiko for død som følge af hjerte-kar-ulykker.
• Bedre evner til at møde forhindringer og øjeblikke af stress.

For at afslutte dette punkt skal du huske, at negativ tænkning også har sine fordele i visse situationer (hvad ville der ske, hvis du ikke tænkte negativt i lyset af stor risiko eller stor fare?).

På den anden side er det ikke obligatorisk at altid tænke positivt, der er stressede situationer, der uundgåeligt får negative tanker til at opstå; Undskyld dig selv for at tænke negativt i situationer, der er meget negative.

Øvelser for at sætte loven om tiltrækning til din fordel

Jeg tror, ​​du allerede har forstået min måde at tænke på: uden at handle kan du ikke opnå fordelene ved loven om tiltrækning eller at tænke positivt. Her er 6 øvelser, du kan gøre:

1-meditation

Nyere undersøgelser har vist, at mennesker, der mediterer, viser mere positive følelser. Derudover er langsigtede ressourcer bygget med meditation: udvikling af færdigheder som mindfulness, social støtte, evne til at koncentrere sig…

Her kan du lære at øve meditation.

2-træff beslutninger og forpligt dig

For at ændre negative situationer er du nødt til at tage nye beslutninger og gøre en varig forpligtelse.

Hvis du virkelig ønsker at få det, du vil, er engagement essentielt.

Succesrige mennesker arbejder hårdt og forpligter sig til de mål, de ønsker at nå. De tager beslutningen om at få noget, de forpligter sig, og de vedvarer.

3-Skriv dine mål

Skrivning af mål er en måde at fokusere din opmærksomhed på og vide, hvad du vil gøre.

Derudover vil det hjælpe dig med at huske dit engagement og ikke glemme, hvad er de vigtigste handlinger, du skal udføre på daglig basis.

4-Nyd, mens du forfølger det, du vil

Lad os sige, at du har gjort det til et punkt at bestå din næste eksamen eller få et job.

Så længe du tænker positivt, kan du prøve meget hårdt for at opnå det, og på samme tid kan du hygge dig.

I visse situationer bliver du nødt til at ofre mere, men generelt kan du nyde, mens du forfølger dine mål.

Professor Barbara Fredrickson kommenterer, at lykke er vigtig for at opbygge færdighederne til succes.

Det vil sige, lykke er både forløberen og resultatet af succes.

Du er glad, derfor udvikler du nye færdigheder, disse færdigheder fører til nye succeser, som resulterer i mere lykke, og processen gentager sig selv.

5-Write

Denne undersøgelse offentliggjort i Journal of Research in Personality, undersøgte en gruppe på 90 universitetsstuderende opdelt i to grupper.

Den første gruppe skrev om positive oplevelser i tre dage i træk. Den anden skrev om ethvert emne.

Tre måneder senere havde studerende, der skrev om positive oplevelser, bedre humør, færre besøg på sundhedscentre og havde færre sygdomme.

Og hvad synes du om loven om tiltrækning? Hvordan har du brugt det? Jeg er interesseret i din mening. Tak skal du have!