- Hvad betyder det at have et åbent sind?
- Hvordan skal man være åbent?
- Lyt mere og snak mindre
- Se efter dem, der ved
- Tag dine værdier med i betragtning
- Glæder sig over forslag
- Gå ud af flokken og gør forskellige ting
- Søg nye muligheder og overvinde frygt
At have et åbent sind er meget vigtigt for vores velvære, få nye ting og komme sammen med dem omkring os. "Åbenhed" er en af de 5 store personlighedstræk, og hvis du har det, vil du stå ud for at være tolerant, fleksibel og tilpasningsdygtig til ændringer.
Derudover kan du også have en interesse i andre kulturer, og du er god til teamwork. Hvorvidt du er eller ej vil derfor delvis afhænge af din genetik og til dels af det miljø, du bor i, og de oplevelser, du har.
Jeg har læst lejlighedsvis, at meget fordomsfri mennesker ikke værdsætter og vurderer, hvad de opfatter, at de ikke gør en indsats for at bruge og afvise forslag. I henhold til disse udtalelser ville dit sind være åbent for alt, det ville ikke være i stand til at give nogen mening til sin egen, og det kunne acceptere noget i dag for at kassere det i morgen.
Ville en fordomsfri person acceptere følgende?
- De voldelige strejker.
- At nogen har ret til at fornærme en anden person.
- Fysisk og psykologisk misbrug af børn.
Hvad betyder det at have et åbent sind?
At være åbent betyder ikke, at du accepterer alt, men at du er villig til at lytte og have meninger fra andre mennesker. Det betyder, at når du vil vide noget eller skal tage en beslutning, accepterer du andres mening og er villig til at indsamle information.
At være åben er ikke at tilpasse sig alt. Det er at værdsætte, indsamle information, lytte til forskellige synspunkter, være villig til at vide noget nyt.
Problemet er, at tilpasningsdygtige mennesker i samfundet kaldes "fleksibel, åben eller tilpasningsdygtig." Men hvad nu hvis du tilpasser dig, at din chef misbruger dig ved at betale dig en pittance på timen?
I det forrige eksempel vil der altid være nogen, der vil fortælle dig, at det er godt at være fleksibel, og at "det er, hvad det er, hvis der ikke er noget arbejde, bliver du nødt til at acceptere noget". Jeg er ikke enig, der er altid bedre løsninger (for eksempel på udkig efter et anstændigt job i udlandet).
Det er godt at være åbent, men også at være kritisk. Du vil savne meget, hvis du ikke er fordomsfri, selvom det er uklokt at acceptere alt. Tilpas derfor ikke altid dine synspunkter og handlinger til andres meninger, vær kritisk.
- Hvad hvis sorte mennesker var enige med mennesker, der var for slaveri?
- Hvad hvis kvinder fra det 20. århundrede blev enige om at blive hjemme og ikke have stemmeret?
- Hvad hvis vi blev enige om at tilgive den korrupte og ikke afsætte deres domme?
Hvordan skal man være åbent?
Lyt mere og snak mindre
Som Stephen Covey siger:
Det er umuligt for dig at lære nye ideer, hvis du altid taler. Så du genskaber dig selv i din egen verden, ikke i andres.
Når du lærer mest, er det, når du lytter med reel interesse, uden at vente på dit næste svar.
Formålet er at lytte mindst 70% af den tid, du taler med andre.
Se efter dem, der ved
Hvis du spørger andre og lytter, vil du være mere åben, selvom du også bliver nødt til at vide, hvem du skal lytte til. Det er ikke det samme at tage hensyn til eksperters mening end udtalelsen fra en person, der ikke kender eller ikke har nogen erfaring.
Når du skal tage vigtige beslutninger, skal du søge udtalelse fra mennesker, der har bevist erfaring, og som du kan stole på. Hvis du søger udtalelse fra flere af dem, meget bedre.
For eksempel, hvis du har rygsmerter, og du vil vide årsagerne, ville ideen være at have udtalelse fra flere specialister, så du bedre kan vurdere og beslutte.
Tag dine værdier med i betragtning
En simpel selvhevdelsesøvelse kan åbne dit sind og ændre din adfærd.
Problemet, når du vil ændre dig, er, at hvis du giver os råd, har vi en tendens til at blive defensive og forsøge at retfærdiggøre vores egen opførsel.
For eksempel, hvis de fortæller os, at vi gør noget forkert, at vi spiser dårligt, eller at vi ikke træner, er det sandsynligt, at vores ego afviser det, og lad os sige, at vi argumenterer med "Jeg har ikke tid", "Jeg har ikke penge"…
Dette kan dog ændres. Ifølge forskning kan det at fokusere på værdier, der er personligt vigtige (som solidaritet, være respekt for andre, være god mod familien) hjælpe folk med at acceptere råd, der kunne have været truende.
I henhold til denne undersøgelse skal du, inden du modtager nogen rådgivning eller støder på en bestemt situation, foretage selvbekræftelser, der er vigtige for dig; Det kan dreje sig om religion, arbejde, familie eller noget, der har betydning for dig.
For eksempel er du måske meget mere åben på arbejdet, hvis du sagde en selvbekræftelse som denne: "Det er vigtigt at vokse som professionel og acceptere råd til at lære af andre."
Hvis du siger selvbekræftelser som "træning er godt for mit helbred og velvære", vil du tage lige så godt råd fra andre om mulige diæter eller øvelser, der passer til dig.
Glæder sig over forslag
Hvis du vil forbedre dig som person eller professionel, bliver du nødt til at tage hensyn til evalueringen af to eller flere mennesker, uden at regne med dig selv, fordi folk har en tendens til at tænke godt på sig selv og forsvare deres ego
Derfor, hvis nogen høfligt giver dig et forslag, skal du være taknemmelig for, at det faktisk er noget, der får dig til at forbedre dig. Du behøver ikke at acceptere alt, der er mennesker, der har kriterier, og andre, der ikke gør det, men i det mindste kan du tage det i betragtning.
Den person, der ikke ønsker, at du skal forbedre, vil ikke fortælle dig, om du laver noget forkert.
Gå ud af flokken og gør forskellige ting
Opmuntr dig selv til at være anderledes, ikke acceptere alle skikke, handle og vær ikke bange for, at de synes, du er "den underlige."
De må også have troet, at Columbus var mærkelig, da han troede, at han kunne gå vestover til "Indien". Det samme med Galileo eller endda Einstein.
Søg nye muligheder og overvinde frygt
Hvis du for eksempel aldrig har rejst, og du vil åbne dit sind for nye kulturer og oplevelser, kan du have en vis frygt for at hoppe.
Dette er dog normalt, og selv de mest dristige er bange i starten. Accepter frygt og handling for at overvinde den, når du først har gjort alt det, er det lettere, og tusinder af nye muligheder åbner op i dit liv.
Her er et video-resume af artiklen:
Og er du en åben person? Har du problemer med at være? Kan du give mig andre tip?