MISOFOBI: SYMPTOMER, ÅRSAGER, KOMORBIDITET, BEHANDLINGER - ECONOMIA - 2025

Den mysophobia eller germofobia er specifik fobi kendetegnet ved overdreven og irrationel frygt for bakterier og andre bakterier. For at være i stand til at betragte frygt som et symptom på en fobi, er det nødt til at forårsage vanskeligheder i livet for den person, der lider af den.

At have en vis respekt for snavs eller bakterier er normalt og sundt. For folk med misofobi er frygt imidlertid så stor, at det vil føre dem til at opleve ganske høje lidelser.

Kilde: pixabay.com

For eksempel vil mange af de berørte undgå at gå et sted, de opfatter som uren, eller spise mad, som de ikke har forberedt sig selv.

Misofobi er klassificeret i psykologiens verden inden for kategorien af ​​specifik fobi; Og som sådan er det en angstlidelse. Derudover forekommer det normalt sammen med andre mere alvorlige psykiatriske problemer, især tvangslidelser.

Hvis det ikke løses, kan denne specifikke fobi alvorligt forstyrre den normale funktion af personen i deres daglige liv. Heldigvis, når det først er fundet, er der både psykologiske og farmakologiske behandlinger, der kan hjælpe med at lindre de mest alvorlige symptomer på misofobi.

Symptomer

Overdreven frygt for snavs eller bakterier

Som med de øvrige specifikke fobier, der anerkendes i psykologiens verden, er det største symptom på misofobi en irrationel frygt og meget højere end normalt over for noget specifikt.

I dette tilfælde er det en udtalt frygt for snavs og bakterier og for alle genstande, der opfattes som forurenede.

Afhængig af hvordan den konkrete sag er, kan hver person frygte lidt forskellige elementer. For eksempel er visse personer kun bange for mikrober (en variant af denne lidelse kendt som "germophobia"). Andre føler sig utilpas, når de er i nærvær af et objekt eller et levende væsen, som de opfatter som beskidt.

Det er vigtigt at bemærke, at frygt for, at en person med misofobi føler sig, går langt ud over den normale bekymring for renlighed. Det er en overdrevet frygt, der forstyrrer den normale udvikling af den enkeltes daglige rutine. Derudover har det en tendens til at forårsage dig meget mere lidelse end normalt.

Undgåelse af frygtede situationer

Generelt fører frygt for, at mennesker med misofobi føler sig mod snavs, til at de for enhver pris ønsker at undgå enhver situation, hvor de tror, ​​de vil blive udsat for det.

Dette medfører normalt alle slags problemer i deres daglige liv, samtidig med at det er umuligt for dem at nyde mange aktiviteter, som de ellers ville gøre.

Nogle af de situationer, som mennesker med misofobi har en tendens til at undgå, er:

• Spise ude fra dit hjem af frygt for, at mad er forurenet.
• Besøg andres hjem.
• Undgå at bade i puljer eller i havet for at undgå at fange infektioner.
• Brug offentlige toiletter
• Stop med at gå ud for at undgå at blive udsat for snavs.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​den misofobi, som personen oplever, kan denne psykologiske forstyrrelse simpelthen være en irritation eller blive en reel hindring for at gøre praktisk talt alt.

Angst

I situationer, som personen gerne vil undgå, men som af en eller anden grund skal møde, er det almindeligt for dem at opleve klassiske angstsymptomer. Disse kan være mere eller mindre stærke afhængigt af sværhedsgraden af ​​forstyrrelsen og den specifikke situation, hvor den findes.

Nogle af de mest almindelige symptomer på angst er åndenød, brystsmerter eller pres, en følelse af varme i kroppen, svimmelhed, hjertebanken, overdreven sved og en følelse af kvælning. I de mest alvorlige tilfælde kan personen også have en stærk frygt for at miste kontrol eller dø.

Denne angst er en af ​​hovedårsagerne til, at personer med misofobi undgår alle de situationer, hvor de mener, at de bliver nødt til at støde på snavs eller bakterier.

På trods af at de er ekstremt ubehagelige, udgør disse symptomer ikke nogen reel fare for personen.

Usædvanlig adfærd

Endelig vedtager den berørte person i nogle tilfælde af misophobia visse adfærd eller ritualer designet til at reducere eller eliminere deres kontakt med enhver form for snavs.

Disse ritualer kan være virkelig effektive, men overdrevne, eller tværtimod har de ikke noget reelt forhold til problemet.

For eksempel kan et individ med misofobi overtage vanen med at brusebad flere gange om dagen for at være så ren som muligt; eller vask dine hænder hvert 20. minut for at undgå kontakt med bakterier.

Andre kan imidlertid vise anden adfærd, der er meget mere ekstrem og deaktiverende. For eksempel nægter nogle mennesker med denne lidelse at have nogen form for fysisk kontakt med andre, eller gør det kun, hvis de har på sterile handsker.

Af alle de beskrevne symptomer er dette den, der er mest relateret til tvangslidelser. Faktisk er den linje, der adskiller begge psykiske sygdomme ofte forvirrende, og skal i hvert tilfælde bestemmes af en specialist.

Årsager

Hvad kan føre til, at en person udvikler en sådan overdrevet frygt for snavs og bakterier? Som med de fleste psykologiske lidelser er der ikke et enkelt svar på dette spørgsmål. Det antages, at misofobi vil forekomme i de fleste tilfælde på grund af samspillet mellem genetiske og miljømæssige årsager.

Genetiske faktorer

I henhold til forskellige undersøgelser af angst og relaterede lidelser vil visse biologiske forskelle få nogle mennesker til at have en større tilbøjelighed til at udvikle fobier end andre. Denne sårbarhed ville imidlertid ikke manifestere sig i alle tilfælde, og den vil heller ikke altid manifestere sig på samme måde.

På den anden side ville personer med visse personlighedstyper have en større sandsynlighed for at udvikle lidelser, såsom specifikke fobier. Et af de mest træk, der er relateret til angst, er neurotisme; Og i det konkrete tilfælde af misofobi kunne de også påvirke åbenheden for oplevelse og ansvar.

Miljømæssige faktorer

Men hvorfor ender mennesker med genetisk sårbarhed med at udvikle denne specifikke fobi, mens i andre ikke gør det? Svaret kunne være i visse oplevelser, der blev levet i barndommen og individets udvikling, hvilket ville få dem til at ende med at lide af denne lidelse.

I tilfælde af de fleste fobier er de normalt forbundet med en eller flere traumatiske oplevelser, som personen ville have lidt i de første leveår. Disse vil være relateret til det objekt, der forårsager frygt, normalt direkte, selvom forholdet ikke er så klart.

En anden mulig miljømæssig årsag er, at personen er vokset op i et miljø, hvor der fremmes en stor frygt for snavs. For eksempel kan deres forældre, uden at lide af misofobi, kræve, at alt er perfekt rent og advarer barnet om alt, hvad der kan ske, hvis det ikke var tilfældet.

Endelig er en af ​​de vigtigste miljøfaktorer i udseendet af en bestemt fobi tilstedeværelsen af ​​en masse stress i personens daglige liv.

Dette kan udløse deres genetiske sårbarhed og tidligere disponering for at sparke ind og føre til denne psykologiske lidelse.

Følgesygdomme

Misofobi er en lidt ejendommelig mental sygdom i den forstand, at den er tæt knyttet til tvangslidelser.

Disse to patologier har en tendens til at optræde sammen meget ofte, og nogle gange kan det være vanskeligt at differentiere den ene fra den anden. I dette afsnit fortæller vi dig, hvad deres nøjagtige forhold er.

Tvangslidelse og misofobi

Obsessiv compulsive disorder (OCD) er en patologi, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​påtrængende tanker relateret til et tilbagevendende tema (tvangstanker) og udøvelse af visse adfærd, der sigter mod at reducere dens forekomst (tvang). OCD kan være forbundet med mange problemer, men en af ​​de mest almindelige er rengøring.

Mennesker med denne psykiske sygdom bliver konstant angrebet af en stor bekymring relateret til snavs og kim. I denne forstand ligner deres frygt meget den, der opleves af et individ med misofobi; men de nøjagtige symptomer adskiller sig meget mellem de to lidelser.

I misofobi vises frygt derfor normalt kun, når personen står over for en situation, hvor de er i kontakt med noget beskidt. Karakteren af ​​tvangslidelser betyder imidlertid, at frygt er til stede praktisk talt, hele tiden når en person er vågen.

I OCD vil individet desuden deltage i forskellige "korrigerende" opførsler, som de mener vil hjælpe dem med at undgå frygt eller de værst forestillede konsekvenser af snavs. Dette er noget, der ikke sker i tilfælde af en bestemt fobi.

På den anden side, når begge lidelser forekommer sammen, er det normalt for en specialist at fokusere først på at løse den tvangslidelser. Når symptomerne på dette mindskes, plejer ofte misofobi at gøre det på samme tid.

Behandlinger

Misofobi kan være en ganske deaktiverende lidelse for dem, der lider af det, hvis det ikke behandles korrekt. Der er dog flere teknikker, der har vist sig meget effektive til at løse det. Faktisk er specifikke fobier en af ​​de typer af psykiske sygdomme med den bedste prognose af alle.

Den mest almindelige måde at behandle en fobi af denne type er brugen af ​​kognitiv adfærdsterapi, hvormed der opnås en meget høj procentdel af nyttiggørelse. I de vanskeligste tilfælde kan du desuden ty til brugen af ​​psykotrope stoffer for at lindre nogle af de mest alvorlige symptomer.

Endelig, når ingen af ​​disse to fremgangsmåder er effektive, eller du ønsker at prøve noget nyt, er det muligt at bruge et par forskellige terapier såsom ACT eller hypnose. Begge fremgangsmåder har også vist sig at give gode resultater i nogle tilfælde.

Kognitiv adfærdsterapi

Den mest anvendte metode til behandling af misofobi er kognitiv adfærdsterapi. På den måde læres patienten at møde sin frygt lidt efter lidt, på samme tid som han lærer at reducere sin angstrespons og ændre sin fejlagtige opfattelse af snavs og bakterier.

Den vigtigste teknik, der bruges i denne terapi til behandling af en specifik fobi, er habituation. Med det udsættes individet for situationer, der i stigende grad skræmmer ham. Først starter du med noget meget enkelt, indtil personen kan klare det ordentligt, og derefter hæves intensitetsniveauet lidt.

På samme tid lærer individet gennem kognitiv omstrukturering og ændrede overbevisning at udfordre deres irrationelle ideer om snavs og dens mulige farer og erstatte dem med andre, der er mere realistiske. Dette hjælper med at gøre eksponering lettere og lettere.

Brug af psykotrope stoffer

I nogle tilfælde kan det anbefales at bruge medicin til at lindre nogle af de mere komplicerede symptomer på misofobi.

For nogle mennesker er angsten så ekstrem, at det er nødvendigt at sænke den på en eller anden måde, før muligheden for påbegyndelse af psykologisk behandling endda kan overvejes.

Psykotropiske medikamenter er designet nøjagtigt med dette mål for øje. De er gode til straks at lindre angst, men på lang sigt kan de blive vanedannende og forårsage meget ubehagelige bivirkninger. Derfor bør de kun bruges som et redskab til at lette forløbet af psykologisk terapi.

Når det er sagt, antyder de fleste undersøgelser, at effektiviteten af ​​kognitiv adfærdsterapi øges, når den kombineres med visse typer psykologiske medikamenter.

Andre teknikker

Selvom medicinering og kognitiv adfærdsterapi er de mest anvendte metoder til behandling af misofobi, er de ikke de eneste effektive. I nogle tilfælde kan brugen af ​​andre mindre konventionelle teknikker give endnu bedre resultater.

Nogle af de mest anvendte alternative teknikker er accept og engagementsterapi (ACT) og hypnoterapi. Begge har stor videnskabelig opbakning, og de kan være en god mulighed for visse typer mennesker.

Referencer

1. "Mysophobia (germophobia): frygt for bakterier" i: Psycom. Hentet den: 22. november 2018 fra Psycom: psycom.net.
2. "Mysophobia" i: Very Well Mind. Hentet den: 22. november 2018 fra Very Well Mind: verywellmind.com.
3. Hvad er mysophobia, og hvad forårsager en frygt for bakterier? Symptomer, behandling og berømthedslidende ”i: The Sun. Hentet den: 22. november 2018 fra The Sun: thesun.co.uk.
4. "Mysophobia" i: God terapi. Hentet den: 22. november 2018 fra Good Therapy: goodtherapy.com.
5. "Mysophobia" på: Wikipedia. Hentet den: 22. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.