ADFÆRDSÆNDRING: HISTORIE, TEKNIKKER OG APPLIKATIONER - ECONOMIA - 2025

Den opførsel modifikation refererer til alle teknikker, der anvendes til at øge eller mindske forekomsten af en bestemt adfærd eller reaktion. Det bruges også på andre områder: dyretrænerne bruger det til at udvikle lydighed og undervise "tricks" til deres kæledyr, og terapeuter bruger det til at fremme sund adfærd hos deres patienter.

Adfærdsændring bruges endda i vores forhold til venner og partnere, omend ubevidst. De svar, vi giver på deres opførsel, lærer dem, hvad vi kan lide, og hvad vi ikke gør.

Selvom adfærdsændring er noget, som de fleste af os kan gøre uformelt og undertiden ubevidst, vil vi i denne artikel fokusere på adfærdsmodifikation i psykologisk terapi.

Egenskaber ved adfærdsændring

Da det ikke er let at afgrænse begrebet adfærdsændring, vil vi se en liste over dets grundlæggende egenskaber, inklusive dets teoretiske baser.

-Det er baseret på de teoretiske principper for læringspsykologi og på modeller afledt af videnskabelig psykologi til at forklare, forudsige og behandle adfærd.

-Fejlere, normale eller unormale, erhverves, vedligeholdes og ændres efter principperne om læring. Således er adfærd i vid udstrækning en konsekvens af læring.

-Dens mål er at ændre eller eliminere dårligt tilpasset eller negativ opførsel og erstatte dem med andre mere tilpassede.

-Bevægelsesmodifikation lægger vægt på her og nu, på de aktuelle determinanter for det aktuelle problem. Dette betyder ikke, at fortidens historie afvises; årsagerne til adfærd er altid vigtige for at bestemme, hvordan man ændrer den. Handlingsmålet er den aktuelle problemadfærd.

-Den eksperimentelle metode anvendes til evaluering af adfærd, design af behandlingen og evaluering af resultaterne.

-Fejlændring er aktiv: tildelte opgaver er afgørende for ændringer.

Med hensyn til det foregående punkt forbedres kapaciteten til selvkontrol, idet patienten bliver sin egen terapeut; Det betyder, at han lærer ham mestringsegenskaber og ressourcer.

-Bevægelsesmodifikation er individualiseret: behandlingen tilpasses emnet og deres omstændigheder og finder det bedste for hver person.

-Fejlændring er gradvis, hvilket gradvist øger personens ressourcer og evner.

Historie

Baggrund (1938)

Ivan Pavlov

Adfærdsændring er baseret på begrebet konditionering, som er en form for læring. Hvad der senere vil være adfærdsmodifikation stammer fra Pavlovs love om klassisk konditionering, Thorndikes virkningslov og Watsons formuleringer om adfærdsmæssighed.

Der er to hovedformer for konditionering: den klassiske, baseret på en bestemt stimulus eller signal, der provokerer en handling; og operanten, som involverer at bruge et system med belønninger og / eller straffe for at ændre adfærd.

Adfærdsændring blev udviklet ud fra disse teorier, fordi de understøttede ideen om, at adfærd, på samme måde som de læres, også kan undervises. Som et resultat blev der udviklet mange teknikker til at provokere eller mindske forekomsten af ​​adfærd.

Imidlertid syntes disse sporadiske anvendelser til praksis at falde eller ophøre omkring 1940. Derefter var der en tilbagetog til laboratorier og udvikling af mere ensartede læringsteorier for at udlede mere effektive interventionsteknikker.

Fremkomst og indledende udviklinger (1938-1958)

Skinner

I denne periode blev de neo-adfærdsmæssige teorier om læring udviklet: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman og frem for alt Skinner, der siger, at adfærd skal være forklarbar, forudsigelig og kontrollerbar ud fra de funktionelle forhold med dens forhenværende og miljømæssige konsekvenser, afvisning af forklaringer baseret på interne konstruktioner.

Adfærdsændringen optrådte som en konsekvens af en række fakta: utilfredshed med resultaterne af traditionelle behandlinger i klinisk psykologi; kritik af andre typer psykoterapier til behandling af neurose…

Den kliniske psykologs rolle, der kun var begrænset til diagnose, begyndte at blive afvist, og kravet om professionel hjælp og alternative procedurer begyndte i lyset af virkningerne af 2. verdenskrig, da traditionelle procedurer (f.eks. Psykoanalyse) ikke virkede.

Under disse forhold opstod adfærdsændringer på forskellige punkter: De Forenede Stater, Sydafrika og England.

Konsolidering af adfærdsmodifikation: Theoretical Foundation (1958-1970)

Bandura

Dette er et meget adfærdsstadium, hvor der blev lagt meget vægt på observerbare begivenheder og adfærd. Interventionen var rettet mod at modificere den dårligt tilpassede adfærd, og muligheden for underliggende mentale processer til disse adfærd blev ikke overvejet. Alle forstyrrelser blev forklaret med hensyn til stimulus-respons-relationer.

Vægten var på den objektive demonstration af effektiviteten af ​​behandlingen: verificerbare ændringer var nødvendige for at verificere, at en terapi eller en behandling havde været effektiv. Behandlingsprogrammerne og de forklarende modeller for sygdommene var enkle og med få variabler.

På den anden side stammer de teoretiske bidrag fra forfattere fra social læring: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Alle understreger vigtigheden af ​​kognitive og mediatiske aspekter ved at forklare adfærd.

Udvidelse og metodologisk fundament (1970-1990)

Det er et meget mere praktisk, anvendt trin, kendetegnet ved definitioner af adfærdsmodifikation, der allerede er mere epistemologiske. Anvendelserne af begrundelse i forskning og afledte teorier blev adskilt.

Udviklingen af ​​kognitive teknikker såsom rationel-emotionel terapi og kognitiv omstrukturering begyndte såvel som selvkontrol, modellering og feedback teknikker.

På dette trin begyndte man at importere træning i selvkontrolfærdigheder for en større generalisering af hvad der blev lært i terapi og for at give patienten ressourcer til at møde problemer.

Behandlingerne blev mere komplekse, integrerede forskellige teknikker og anvendtes på mere globale og generaliserede adfærdsmønstre. Rollen mellem terapeut-klient-relationer og terapeutfærdigheder blev fremhævet.

Variabler som attributionsformater, selveffektivitet og basale adfærdsrepertoirer blev mere vigtige i terapier og teorier relateret til adfærdsmodifikation på dette tidspunkt.

Anvendelsesområdet for adfærdsændring blev udvidet, da der ikke var nogen teoretiske begrænsninger, til mange sundhedsområder bortset fra mental sundhed og til det uddannelsesmæssige, arbejds- og samfundsmiljø. Interventionerne begyndte at blive anvendt i individuelt, gruppe- eller samfundsformat.

Rekonceptualisering (1990-nutiden)

På dette trin er der gjort et forsøg på at omsætte teorien i praksis med udvikling af forskellige forklaringsmodeller. Vægten har været på det teoretiske grundlag af teknikkerne og forklaringsmodellerne for forstyrrelserne til vejledning i evaluering og intervention.

Kendskabet til psykologi som videnskab begynder at blive brugt, især til eksperimentel kognitiv psykologi (forskning i opfattelse, opmærksomhed, hukommelse, tænkning osv.).

Vægten fastholdes på evaluering af effektiviteten af ​​terapeutiske procedurer, da det ikke er noget formål at studere de underliggende processer i teknikkerne, hvis de ikke er bevist effektive.

Foruden viden om kognitiv psykologi er viden om andre discipliner som fysiologi, neuropsykologi og farmakologi integreret.

Miljøvariabler som kontekst får større betydning såvel som følelsesmæssig selvkontrol.

Teknikker

Formålet med adfærdsmodifikation er ikke at forstå, hvorfor eller hvordan en bestemt adfærd startede, selvom det er relevante data. Dette område fokuserer på at ændre adfærd, som forskellige teknikker bruges til, herunder dem, der er beskrevet nedenfor:

Positiv forstærkning

Denne teknik, der er baseret på adfærdsteorier, består af at matche en positiv stimulans med en specifik adfærd. Et godt eksempel på positiv forstærkning ville være, når lærere belønner deres studerende med klistermærker for at få gode karakterer.

Positiv forstærkning bruges også ofte i hundetræning. At belønne dyrs adfærd med noget at spise er en positiv forstærkning af den adfærd, der udsendes.

Negativ forstærkning

Denne teknik er det modsatte af positiv forstærkning. Det består af at matche forsvinden af ​​en negativ eller aversiv stimulus med en bestemt opførsel.

Et barn, der bliver vred, hver gang de sætter grøntsager til at spise og endelig formår at spise noget andet, er et godt eksempel på negativ forstærkning. Barnet får gennem sit raserianfald forsvinden af ​​den negative stimulus, der er grøntsager.

Straf

Straffe er designet til at svække adfærd ved at parre en ubehagelig stimulus med en adfærd. At få en billet til hurtig fart er et godt eksempel på straf.

Flood

Oversvømmelsesteknikker involverer at udsætte personen for genstande, stimuli eller situationer, der forårsager frygt, intenst og hurtigt: for eksempel at tvinge en person med en frygt for slanger til at holde en i ti minutter.

Systematisk desensibilisering

Det bruges også til at behandle fobier, og involverer at lære den enkelte at forblive rolig, mens den fokuserer på deres særlige frygt. For eksempel kan en person med frygt for broer muligvis starte med at se på et billede af en bro, så kan de fortsætte med at tænke på at blive på en bro og til sidst gå på en rigtig bro.

Aversiv terapi

Det består af at matche en ubehagelig stimulus med en uønsket opførsel for at eliminere den nævnte adfærd. For at stoppe neglebid for eksempel er der et stof, der anvendes og får neglene til at smage dårligt. Maling af dine negle med dette stof hjælper med at eliminere neglebideadfærd.

Applikationer

Anvendelse af adfærdsmodifikationsteknikker kan virke ganske indlysende hos børn og dyr, men det gælder også voksne på mere komplekse niveauer.

Psykiske lidelser

Fra et klinisk synspunkt gælder adfærdsmodifikation for praktisk taget alle DSM-IV-TR og ICD-10 kliniske lidelser eller problemer, og også for interpersonelle forholdsproblemer (forholdsproblemer, familiemedling, vold køn osv.), hvor det har vist tilfredsstillende resultater.

Fysiske sygdomme

Ligeledes er det blevet anvendt inden for fysiske sygdomme, både inden for sundhedsfremme, forebyggelse og behandling samt til forbedring af sundhedsvæsenet og politiske systemer.

Menneskelige ressourcer

Andre områder, hvor det anvendes, er industriområdet og menneskelige ressourcer for at forbedre ydeevne og sikkerhed på arbejdspladsen og for at forebygge arbejdsrisici eller inden for sportspsykologi for at forbedre præstationer. Derudover gælder det for specifikke populationer: ældre, børn, handicappede…

I sidste ende gælder ændring af adfærd for mennesker i alle aldre, kulturer og med alle slags psykologiske problemer. Hans teknikker er effektive til mange problemer og grupper af mennesker, som traditionel psykoterapi ikke havde noget svar på.

Husk dog, at visse adfærdsmodifikationsteknikker muligvis ikke er den optimale eller mest effektive behandling for nogle individer.

Kritik af adfærdsændring

En af de mest udbredte kritikker af teorierne bag dette område er skeptisk med den antagelse, at sandsynligheden for adfærd kun øges, når den forstærkes.

Denne forudsætning er i modstrid med beviset, der er vist i Albert Banduras forskning på Stanford University. Deres fund tyder på, at voldelig adfærd imiteres uden at blive forstærket i undersøgelser udført med børn, der har set film, der viser, at forskellige personer er voldelige.

Bandura mener, at menneskelig personlighed og læring er resultatet af samspillet mellem miljø, adfærd og psykologiske processer. Der er dog bevis for, at efterligning er en type adfærd, der kan læres som enhver anden.

Børn har vist sig at efterligne adfærd, som de aldrig tidligere har engageret sig i eller aldrig blev belønnet med, efter at de blev instrueret i at efterligne generelt.

Referencer

1. Hvad er adfærdsændring? - Definition, teknikker og eksempler - Video- og lektetranskript - Study.com. (2016). Study.com. Hentet 4. december 2016
2. Adfærdsændring. (2016). Boundless.com hentet 4. december 2016
3. Adfærdsændring - børn, terapi, voksne, brugt, definition, formål, beskrivelse, resultater. (2016). Minddisorders.com. Hentet 5. december 2016 fra minddisorders.com
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Hvad er adfærdsændring? LIVESTRONG.COM. Hentet 5. december 2016
5. Oversvømmelse: Kan eksponering for en fobi hjælpe dig med at overvinde det ?. (2016). Psychologistworld.com. Hentet 5. december 2016
6. 8 Nyttige adfærdsmodifikationsteknikker til voksne - Operationsmeditation. (2016) Operation Meditation.com hentet 5. december 2016
7. Hvad er nogle teknikker til adfærdsændring? (2016). Reference.com Hentet 6. december 2016