MUSIKTERAPI: HISTORIE, FORDELE, TYPER, AKTIVITETER - GEOGRAFIA - 2025

Den musikterapien er en disciplin, der bruger musik baseret på interventioner til at hjælpe en person opnå terapeutiske mål. Det er baseret på klinisk og historisk bevis, og ligesom andre typer psykologiske terapier skal det udføres af en professionel specialiseret inden for området.

I en musikterapiproces vil den professionelle bruge musik på forskellige måder til at skabe fysiske, kognitive, følelsesmæssige og sociale ændringer hos den person, der modtager interventionen. Samlinger kan omfatte mange forskellige aktiviteter, såsom sang, dans, lytte til bestemte musikstykker eller komponering.

Kilde: pexels.com

Tanken bag musikterapi er, at disse aktiviteter kan hjælpe personen med at løse problemer af enhver art og tilegne sig nye færdigheder, som derefter kan overføres til andre områder af deres liv. Derudover kan musik også hjælpe klienten med at udtrykke sine følelser og tanker lettere.

På trods af at det er et relativt nyt felt, er der et stort antal beviser, der støtter effektiviteten af ​​musikterapi. I dag ved vi således, at det er meget nyttigt i behandlingen af ​​problemer som autisme, depression, angst, stress eller schizofreni; og kan tjene som støtte i opnåelsen af ​​subkliniske mål, såsom træning i sociale færdigheder.

Historie

Ideen om, at musik kan have en betydelig indflydelse på folks sundhed og adfærd, har eksisteret siden begyndelsen af ​​den vestlige civilisation. Forfattere som Platon og Aristoteles talte allerede om de virkninger, som forskellige typer harmonier og melodier forårsagede hos dem, der lyttede til dem, og om deres tilsyneladende gavnlige egenskaber.

Senere, i det 18. og 19. århundrede, blev der oprettet nogle uafhængige foreninger, der studerede de positive effekter af musik på psyken hos mennesker. Disse værker har imidlertid ikke haft stor indflydelse på samfundet og blev ikke meget opmærksom på det tidspunkt.

Musikologi, som vi forstår det i dag, dukkede først op i midten af ​​det 20. århundrede. Efter 2. verdenskrig turnerede et stort antal musikere (både professionelle og amatører) hospitaler i forskellige lande, der spillede for at lindre veteraners lidelser, hvoraf mange var blevet traumatiseret af deres oplevelser.

Snart opdagede læger og sygeplejersker, at patienter, der blev udsat for disse musikers arbejde, forbedrede sig hurtigere, og deres følelser blev mere positive. Det var imidlertid også klart, at kunstnere havde brug for en form for formel træning for at få mest muligt ud af deres færdigheder. Sådan blev musikologi født.

Formalisering af musikologi som disciplin

I løbet af 1940'erne begyndte flere mennesker at forsøge at skabe et specialiseret klinisk erhverv, der var baseret på musik. Der er dog tre vigtigste fremtrædende forfattere på dette tidspunkt, der havde en stor indflydelse på fremkomsten af ​​musikologi, som vi forstår det i dag.

En af dem var Ira Altshuler, en amerikansk terapeut, der udførte en lang række undersøgelser af musiks effekter på sindet med sine egne patienter.

Samtidig var en af ​​de førende forskere i den tid, Willem van der Wall, den første til at bruge musikterapi i offentlige institutioner og skrev en guide til anvendelse af de vigtigste metoder i denne nyoprettede disciplin.

Endelig fik E. Thayer Gaston i opdrag at organisere og institutionalisere musikologi som en uafhængig og effektiv form for terapi. Takket være indsatsen fra disse pionerer og andre, der ligner dem, begyndte universiteter som Michigan, Kansas eller Chicago at undervise i musikologi-programmer i midten af ​​1940'erne.

Seneste epoke

I løbet af de sidste årtier har musikterapi fortsat udviklet sig til at blive en formel og uafhængig disciplin med organer, der er ansvarlige for at regulere den og sikre, at dens praktikere bruger den korrekt.

Musikterapeuter modtager ofte træning i psykologi og andre måder at hjælpe mennesker med psykiske lidelser på; men der er også fagfolk, der udelukkende specialiserer sig på dette område.

Fordele

Selvom mange mennesker tror, ​​at brugen af ​​musik som en form for terapi ikke er noget "seriøst" eller formelt, er sandheden, at denne disciplin understøttes af en række seriøse videnskabelige studier. Deres resultater indikerer, at de teknikker, der anvendes i dette område, har meget gavnlige virkninger på forskellige typer problemer, både fysiske og mentale.

For eksempel påpegede en metaanalyse, der blev udført i 2008, at musikterapi har en meget fordelagtig effekt på symptomerne på depression, hvilket reducerer dem betydeligt. Noget lignende sker med andre meget almindelige patologier, såsom angst og schizofreni.

I en anden sammenhæng er det kendt, at anvendelsen af ​​en musikbaseret terapi kan hjælpe med at afhjælpe nogle af de problemer, som mennesker med forskellige typer autismespektrumforstyrrelser har lidt. Således forbedrede for eksempel individer med Aspergers, der gennemgik denne behandling, deres evne til at forholde sig til andre og deres kommunikationsevner.

I deres 2014-undersøgelse fandt Geretsegger og hans samarbejdspartnere endvidere, at folk med Aspergers også formået at udvikle ikke-verbale færdigheder, ud over at føle sig mere tillid i sammenhænge, ​​hvor de var nødt til at indlede interaktioner med andre.

Effekter på andre områder

Musikterapi har også vist sig at være meget nyttigt i andre sammenhænge relateret til mental sundhed, men som ikke direkte involverer behandlingen af ​​alvorlige psykologiske lidelser. For eksempel er det kendt at blot lytte til visse typer melodier hjælpe med at reducere angst og stress.

Dette er blevet anvendt i meget forskellige sammenhænge. For eksempel har undersøgelser vist, at ændring af musikken i et venterum hos tandlægen for at spille mere behagelige melodier, har en beroligende effekt på patienterne. Folk udsat for denne afslappende musik oplever mindre frygt og synes endda at have mindre smerter under deres besøg.

Der er offentliggjort undersøgelser med meget lignende resultater i andre sammenhænge, ​​såsom pleje af ældre, behandling af alvorligt syge eller dødeligt syge patienter eller håndtering af meget små børn, når de skal integreres i et uddannelsescenter for første gang.

typer

Musikterapi er en meget forskelligartet disciplin, og de aktiviteter, der kan udføres inden for den, er praktisk taget uendelige. Det er dog muligt at klassificere dem på en meget grundlæggende måde baseret på flere kriterier.

Den mest almindelige måde at klassificere inden for anvendelsesområdet for musik som psykologisk terapi er mellem aktive metoder og modtagelige metoder.

I førstnævnte skal patienter bevæge sig og gribe ind, det være sig at spille et instrument, synge, danse eller endda komponere; mens i sekunder begrænser de sig kun til at lytte.

Modtagende musikterapi

Under en modtagelig musikterapisession er patienten simpelthen nødt til at lytte til musik (enten optaget eller live), som terapeuten tidligere har valgt.

Denne version af disciplinen har vist sig at være meget nyttig til at forbedre humør, reducere smerter, øge afslapning og mindske stress og angst.

På denne måde bruges almindelig receptiv musikterapi til at reducere ubehag hos mennesker, der kommer for at få hjælp; men det tjener ikke direkte til behandling af en psykologisk sygdom.

Aktiv musikterapi

I aktiv musikterapi, i modsætning til i receptiv musikterapi, er patienter nødt til at skabe musik på en eller anden måde. De kan gøre dette enten ved at spille et instrument eller ved at synge; skønt i nogle tilfælde også dans kan indgå i denne kategori.

Generelt har aktiv musikterapi en større effekt på hjernens funktion, så den kan bruges til at behandle sygdomme af større kaliber. Nogle af de tilstande, hvor det er blevet brugt med succes, er Alzheimers, tvangslidelser eller depression.

Musikterapiaktiviteter

De aktiviteter, der kan udføres under en musikterapisession, er praktisk talt uendelige og afhænger af den professionelle fantasi og deres viden om emnet. For at illustrere, hvordan et normalt program ville se ud, er her en liste over typiske aktiviteter under en konsultation.

- Lyt til musik, enten live eller i en optagelse.

- Lær afslapningsteknikker (såsom progressiv muskelafslapning eller dyb inspiration) hjulpet af musik.

- Syng kendte sange, enten en cappella eller med instrumental akkompagnement.

- Lær at spille et instrument, såsom trommer, guitar eller en slags slagverk.

- Improvisér musikstykker med et instrument eller med stemmen.

- Opret sangtekster.

- Komponer eller lær at gøre det.

- Analyser musikalske stykker.

- Dans til musikens rytme.

- Undersøg deres egne følelsesmæssige tilstande, forårsaget af en bestemt sang eller improvisation.

Alle disse aktiviteter, ledet af en ekspert musikterapeut, kan bruges til at arbejde på forskellige aspekter af patientens psykologi, såsom deres følelser, tro eller kognitive evner.

Referencer

1. "Historie om musikterapi" i: Musikterapi. Hentet den: 29. september 2019 fra Musikterapi: musictherapy.org.
2. "Hvad er musikterapi?" i: Musikterapi. Hentet den: 29. september 2019 fra Musikterapi: musictherapy.org.
3. "Hvad er musikterapi, og hvordan fungerer det?" i: Positiv psykologi. Hentet den: 29. september 2019 fra Positive Psychology: positivepsychology.com.
4. "Musikterapi til sundhed og velvære" i: Psykologi i dag. Hentet den: 29. september 2019 fra Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Musikterapi" på: Wikipedia. Hentet den: 29. september 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.