SKRIV EN PERSONLIGHED: KARAKTERISTIKA, SYGDOMME, BEHANDLING - GEOGRAFIA - 2025

Den typen A personlighed (PCTA) er tendensen af mennesker til at vise ambitioner, konkurrenceevne og job engagement og utålmodighed, tidsmæssig uopsættelighed og fjendtlige holdninger. Denne adfærd vil kun blive observeret i stressede eller udfordrende situationer.

Denne personlighedstype var af Friedman og Rosenman (1959), to kardiologer, der studerede forekomsten af ​​psykologiske aspekter ved koronar hjertesygdom. Dette mønster er det modsatte af adfærdsmønsteret af type B, som er dem, der er afslappede, åbne for følelser, både positive og negative og med høje tilpasningsevner.

Aspekterne, der omgiver type A-personlighed eller type A-adfærdsmønster (PCTA), har ført til, at der er foretaget en masse undersøgelse af de sundhedsmæssige problemer, som den kan generere, specifikt hjerte-kar-sygdomme eller hypertension.

Det er en livsstil eller adfærd, hvor adfærdsmæssige, fysiologiske, kognitive og følelsesmæssige reaktioner deltager. Med andre ord er det et koncept, der omfatter en række dimensioner, hvor form for udtryk, holdninger og følelser, motiverende aspekter, åbenlyst opførsel og kognitive aspekter bliver vigtige.

Der er forskelle mellem mænd og kvinder; mens mænd har større vrede og fjendtlighedskomponenter, har kvinder mere angst og depression.

Egenskaber hos mennesker med type A-personlighed

Vi kan registrere følgende komponenter i dette personlighedsmønster.

Konkurrenceevne og præstationsorientering

Med hensyn til de strategier, de bruger for at opnå succes, foretrækker de at arbejde på stressende opgaver alene, men i øjeblikke inden opgaven foretrækker de at være i andres selskab.

De er mennesker afhængige af arbejde og perfektionister, der impulsivt leder efter succes og opfyldelsen af ​​alle de mål og mål, der foreslås.

Utålmodighed og midlertidig haster

De er mennesker, der arbejder i en kortere periode, hvilket gør deres opgave værre, hvis de har brug for tålmodighed og handler langsomt. For disse forsøg passerer for eksempel intervallet på 1 minut hurtigere end for type B.

Disse mennesker kan ikke vente, de er irriterede over noget, der forsinker eller hindrer alt, hvad de skal gøre, samt deres fremskridt.

Fjendtlighed

Det er mennesker, der reagerer mere aggressivt, når de forstyrres eller afbrydes, mens de arbejder. Når de er mere fjendtlige, har de mindre social støtte.

Meddelelse

De taler højlydt, hurtigt, understreger meget med deres bevægelser og har høj spænding i ansigtsmusklene. De ser ud til altid at have travlt og hastighed til steder. De er meget motiverede til præstation og orienteret mod succes og ambition.

Selvom de fokuserer meget på deres arbejde og forsømmer andre områder af deres liv, har de en tendens til at have problemer med arbejde og ægteskab samt en høj social inkongruitet.

Anden adfærd

De har en fobi med at spilde tid, de kan ikke lide at vente, de kan ikke lide uforudsigelige situationer, der spilder deres tid. De udviser mange nervøse opførsler, såsom at være rastløse, slibning af deres tænder eller bid af deres negle, og de er meget ophidsede.

De er katastrofister, de kan ikke holde op med at tænke på de foretagne fejl og fremtiden.

Sundhed

Med hensyn til sundhedsaspekter er type A mindre opmærksom på træthed eller smerter og har større selvkontrol.

På den anden side er de mindre opmærksomme på irriterende og irrelevante stimuli. De har også søvnløshedsproblemer på grund af konstant frustrerende tanker og bekymringer.

Hvordan fungerer type A se?

Arbejdet har taget en anden betydning over tid. I øjeblikket har viden, tro, værdier og kulturelle modeller, der omgiver den, påvirket måden, mennesker opfatter det på.

De ser ikke længere det kun som et middel til at eksistere, men det ses som et middel til at skille sig ud over andre, som et middel til at fjerne stress og glemme problemer, flygte fra virkeligheden eller snarere tværtimod, som en kilde til ekstra stress og bekymringer.

Betydningen af ​​arbejde

I modsætning til mennesker med PCTB er type A individer, der ser arbejde som en forpligtelse og værdsætter den position, de besætter, og den forfremmelse, de kan opnå i fremtiden.

Et af dine hovedmål er at tjene en god løn og have en masse forskellige aktiviteter. På den anden side giver de langt mindre betydning for mellempersonlige forhold.

Der er aspekter af PCTA, der kan have positiv indflydelse på den enkeltes arbejdsliv, for eksempel motiverende, men de, der er relateret til fjendtlighed og utålmodighed, kan have negative følger.

ydeevne

I arbejdsverdenen kan type A-emner skille sig ud mere, fordi det er et miljø, hvor det fysiske og tidspresset er højt samt konkurrenceevnen.

På den anden side synes bekymringen for præstationer og ønsket om succes og anerkendelse at lede disse mennesker til at opnå større reelle resultater.

Derudover er de professionelle profiler, som disse mennesker besætter, dem med det største ansvar og status.

Forholdet mellem adfærdsmønster og sygdomme af type A

Der er adskillige undersøgelser, der viser forholdet mellem PCTA og koronar kliniske lidelser, hvilket antyder, at dette personlighedsmønster er en prediktor for koronar sygdom og angiver fjendtlighedskomponenten som den mest skadelige.

De kognitive fordrejninger, der er forbundet med fjendtlighed, spiller en grundlæggende rolle i vrede og aggressivitet hos disse motiver. Det er også forbundet med fysiologisk lydhørhed i mellempersonlige konflikter og med højere niveauer af interpersonel stress.

Med hensyn til mekanismerne, der forbinder adfærdsmønsteret med koronar hjertesygdom, består en af ​​de hypoteser, der er mere udbredt, i troen på, at disse personer udviser kardiovaskulær hyperresponsivitet.

En sådan familiehistorie i hypertension er blevet undersøgt omfattende og ser ud til at være forbundet med flere symptomer. Blandt dem:

• Større stigninger i systolisk (højt) blodtryk under en række korte laboratorie-stressorer.
• Større stigninger i hjerterytme og diastolisk (lavt) blodtryk i forbindelse med undgåelse af elektrisk stød.
• Forøget hjerterytme og diastolisk blodtryk under aritmetiske opgaver.
• Højere systolisk tryk i konceptdannelsesopgaver.

Type A-adfærdsmønsterforhold og sport

PCTA er især blevet undersøgt hos konkurrerende atleter. De psykosociale agenser, der har størst indflydelse på de unges liv, er forældre, coacher og peer-gruppen, som bliver særlig relevante i ungdomsårene.

Der er forskning, der har fundet en forbindelse mellem atletens sociale støttenetværk og graden af ​​oplevet stress.

Idrætsudøvelse favoriserer ikke i sig selv udseendet af type A-personlighedstræk hos unge atleter, men tilpasning til kravene fra sportskonkurrence kræver støtte fra det psykosociale miljø (forældre, trænere, venner).

På den anden side er det at være udsat for en høj grad af stress tæt knyttet til muligheden for udseendet af type A adfærdsegenskaber.

Dette kan relateres til den dårlige tilpasning af disse fag på grund af utilstrækkelige mestringsevner som et resultat af manglen på støtte.

Risici

Atleter med PCTA viser en langsommere bedring af deres psykofysiologiske indeks i lyset af stress, men dette er ikke relateret til, at de er mere disponible for at lide af koronar hjertesygdom, da de er i meget god fysisk tilstand og nyder konkurrenceoplevelsen.

Ifølge nogle forfattere er PCTA kun forbundet med risikoen for hjerteændringer i tilfælde af et dårligt mestringsrepertoire.

På den anden side er det set, at disse motiver har tendens til at træne oftere og er mere motiverede til at træne uvilligt. Hvad forældrene angår, er de mere krævende og mindre positive til at evaluere deres børns præstationer.

Behandling

Den forebyggende indgriben af ​​både type A-adfærdsmønster og dens indflydelse på koronar hjertesygdom bør omfatte retningslinjer, der spænder fra risikofaktorer til følelsesmæssige faktorer for at skabe større velvære hos personen.

Hver intervention afhænger af den individuelle analyse af hver person, men en global intervention er altid nødvendig for oprettelsen af ​​kollektive programmer, der inkluderer risici for enkeltpersoner og grupper generelt.

mål

Hovedmålet er reduktion af aktive mestringsstrategier og deres erstatning med teknikker, der reducerer spænding og angst gennem ændring af de adfærdsmæssige, kognitive og fysiologiske komponenter.

Med hensyn til konkurrenceevne er det observeret, at de personer, der scorer højt i denne dimension, har en tendens til at bruge en opmærksom mekanisme, der vil betyde en lavere opfattelse af symptomerne.

Personer med stor utålmodighed-fjendtlighed viser større angst i de tre responsniveauer (kognitiv, fysiologisk og motorisk), i flere situationer og specifikt i disse situationer med personlig evaluering og overtagelse af ansvar, fobiske situationer og vanlige eller hverdagssituationer.

Lempelse

De mulige risici fører til, at vi tager højde for behovet for en intervention, der er baseret på forebyggelse af koronarisiko hos disse personer.

I betragtning af at stimulerende angstresponser afhængigt af situationen er forskellige modaliteter, bør der også anvendes kognitiv adfærdsteknikker, der tilpasser sig individets topografiske og funktionelle profil.

Adfærdsændringer

Brugen af ​​programmer, der ændrer disse menneskers adfærd, er et effektivt alternativ til at opføre adfærdsændringer og ændringer i deres livsstil, hvilket reducerer sandsynligheden for, at de vil udvikle koronar hjertesygdom.

Bibliografi

1. De la Fuente Arias, J. og De la Fuente Arias, M. (1995). Komponentanalyse af type-A adfærdsmønster og specifikke situationsangstresponser: implikationer for intervention. Psichothema, vol. 7, nr. 2, pp. 267-282.
2. García Martínez, JMA og Berrios Martos, MP (1999) Betydningen af ​​arbejde hos mennesker med adfærdsmønster af type A. Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. og Rosel, J. (2001). Type A adfærdsmønster og stress hos unge atleter: nogle formidlende variabler. Psicothema. vol. 13, nr. 1, pp. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. og De Nicolás og Martínez, L. (1991) Type A-adfærdsmønster og familiehistorie med hypertension: en psykofysiologisk undersøgelse. Psykologestudier 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psykosocial analyse af type A-adfærdsmønster og hjerte-kar-risiko. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Competitive drive, mønster A og hjertesygdom: en yderligere analyse af nogle data fra Western Collaborative Group Study, i J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.