HVAD ER ENERGIPSYKOLOGI? - ECONOMIA - 2025

Den energi psykologi er en metode, der forsøger at kombinere to konkurrerende tilgange, men kan være forsynet bredt. Denne type terapi bruger informationen fra den vestlige forskningsbaserede tilgang, og bruger også den viden, der er opnået fra den holistiske tilgang.

I tilfælde af at du ikke kendte ordet "holistisk", henviser det til at tage personen som et globalt væsen, som noget mere end hans symptom, hans patologi eller hans sind. Energipsykologi øger bevidstheden om sygdommen og patienten på en lignende måde som kinesisk medicin og akupunktur. Metoden kunne defineres som akupunktur uden nåle.

Hvorfor kan det defineres som akupunktur uden nåle?

Akupunktur har været en teknik, der er praktiseret i Kina såvel som andre asiatiske lande i mange år. Traditionel kinesisk medicin er tusinder af år ældre end vores egen konventionelle medicin, der er baseret på den gamle medicin fra Hippokrates.

I dag betragtes akupunktur som en velkendt terapi overalt i verden. Der er faktisk empiriske og videnskabelige beviser, der understøtter fordelene ved akupunktur til behandling af forskellige patologier eller kronisk eller mild smerte.

Ifølge WHO er effektiviteten af ​​akupunktur blevet påvist både i adskillige kliniske forsøg og i laboratorieeksperimenter.

Akupunktur betragtes som en form for alternativ medicin, hvor behandlingen er baseret på kroppens punktering med fine nåle på vigtige punkter. Disse punkter er en del af et kropsenergikort, der består af akupunkturpunkter og meridianer.

Ideen er, at energi bevæger sig gennem vores krop på en bestemt måde, noget som etablerede kanaler, gennem hvilke den nødvendige og tilstrækkelige energi skal passere, for at alt fungerer korrekt.

Når energien stagnerer eller begynder at strømme på en måde, der ikke er korrekt, vises kropslige symptomer og smerter. Så nåle handler ved at få energien tilbage til dens naturlige og sunde kanal.

Det kan siges, at energipsykologi er som akupunktur uden nåle, fordi den i stedet for at bruge dem bruger andre tilknyttede metoder, såsom lysaflytning eller trykke på de nødvendige akupunkturpunkter.

I tilfælde af energipsykologi ville processen være designet til at sende signaler til hjernen, når man tapper eller trykker, for at hjælpe den med at regulere følelser forbundet med god mental sundhed.

For eksempel, i tilfælde af et negativt aftryk forårsaget af en traumatisk begivenhed, ville energpsykologi instruere patienten til at huske begivenheden, mens den professionelle griber ind på et energisk niveau for at ændre de elektriske felter i kroppen, og give nye oplysninger til hjernen om hukommelsen af ​​hændelsen..

Hvad er teorien om energipsykologi?

I henhold til energipsykologi, for at kroppen skal være sund, har den brug for den energi, der strømmer inde i den, for at være afbalanceret.

Hvis energiflowet ændres, vil sundheden også være. I henhold til denne type metode, hvis vi manipulerer denne energi, kan vi hjælpe patienten med at komme sig optimalt.

Psykologer, der bruger denne teknik, bruger fysiske interventioner til at regulere energiflowet og er baseret på ideen om hyperarousal eller hyperarousal.

Der er et grundlæggende princip på det organiske niveau, der er baseret på den mængde energi, en krop bruger til en specifik situation. For eksempel skaber traumatiske minder eller fobier af en eller anden art en meget høj ophidselse hos personen, når de støder på hukommelsen eller stimulansen, der skræmmer dem.

Når ophidselsestilstanden er meget høj, henviser vi til hyperarousal. Det ville være en stigning i fysisk, fysiologisk og psykologisk aktivitet, der indebærer, at hele organismen er i en tilstand af opmærksomhed og spænding. Ikke kun vores muskler påvirkes af denne fortsatte spænding, men også vores følelser.

Du kan føle et fald i smertetærsklen, muskelspænding, negative følelser som frygt, søvnløshed, følelsesmæssig hyperreaktivitet… osv.

Hyperarousal kan også ses hos mennesker, der har lidelser relateret til angst og stress. Faktisk ville den patologiske ting i disse tilfælde være, at patienten næsten konstant er i en høj opmærksomhedstilstand, eller i det mindste når han ikke behøver at være det.

Fra energipsykologi antages det, at hvis den negative stimulus er parret med stimulering af det rigtige meridianpunkt eller -point, kan folk begynde at opleve mindre aktivering og ubehag, når de støder på triggers, der fik dem til ikke at føle sig godt.

Forestil dig for eksempel, at du er bange for hunde. I henhold til denne teori ville den professionelle, der praktiserer energipsykologi, mens du udsætter dig for dette dyr, hvad enten det er i hukommelsen, i et billede eller in vivo, stimulere visse energipunkter i dig, så energien og aktiveringen vender tilbage til deres tilstand. normal, og din hjerne forstod en ny måde at håndtere situationen på, da du mødte en hund igen.

Hvilke tilgange eller teknikker trækker energipsykologi på?

Energipsykologi er beriget med andre teknikker og behandlingsformer, der gør personen ikke kun i stand til at bruge en vej til bedring, men der er adskillige alternativer til at komme tilbage til en tilstand af velvære.

Jeg viser dig, hvilke er nedenfor:

Mental feltterapi eller TFT

Denne terapi blev udviklet af Dr. Roger Callahan. TFT kan kendes ved flere navne: mental feltterapi, holistisk tankefeltterapi eller tankefeltterapi.

Teknikken inkluderer ordfeltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale, der påvirker stof. Udtrykket blev opfundet af Michel Faraday.

Det vil sige, når vi taler om det mentale felt, henviser vi til en type energivibrationer, der påvirker vores krop. Inden for energpsykologi, når vi tænker på noget, der forårsager os ubehag, vil det påvirke kroppens meridianer og energipunkter.

For eksempel, hvis vi har oplevet en traumatisk begivenhed, hver gang vi husker begivenheden, vil vores krop gå ind i en nervøs, hormonel, kemisk og kognitiv tilstand identisk med, hvordan det var på det tidspunkt, begivenheden skete.

Derfor består TFT af akupressur eller tappe på meridianerne for at stimulere de nødvendige punkter og bringe kroppen tilbage til en tilstand af ro og velvære, hvorved det autonome nervesystem genbalanceres.

Tapas akupressur teknik eller TAT

Denne teknik blev udviklet og myntet af Tapas Fleming, en Californisk terapeut. Tryk bruges også i TAT, men med den variant, at personen selv kan indgive trykket.

Selvtryk udføres med fingrene, i ansigtet og på hovedet.

Personen skal fokusere på negative billeder, mens han trykker på. Senere skulle de tænke på positive billeder, og til sidst skulle de tænke og fokusere på, hvad de mener er årsagen til de problemer, de har.

Når proceduren er udført, kan patienten læres at udføre den uden for terapi.

Emotionelle frihedsteknikker eller EFT

EFT er baseret på sammenhængen mellem erindringen om en begivenhed, der var traumatisk med at tappe eller tappe på specifikke meridianer og udtalen af ​​selvbekræftelser. EFT er en af ​​de varianter, TFT har, og dens forløber var Gary Craig.

Selvbekræftelse skal være sætninger rettet mod os selv, hvor vi behandler kærlighed, tilgivelse og medfølelse. Ideen er at holde op med at skade os selv af de fejl, vi laver eller andre negative ideer.

De fleste af de teknikker, som energipsykologi bruger, kan administreres selv. Den professionelle har ansvaret for at lære patienten at handle og anvende teknikken selv afhængigt af det problem, personen udgør.

Husk, at der er mange typer mennesker såvel som forskellige typer af konflikter, og at hvis problemet er alvorligt, er selvadministration ikke så effektiv som direkte anvendelse af en professionel.

Anvendelse og praksis af energpsykologi

Energipsykologi kan anvendes af de fagfolk, der arbejder med patienter, der lider af symptomer og / eller lidelser, såsom posttraumatisk stress, angsttilstande, fobier, afhængighed… generelt ændrede psykologiske tilstande.

Energipsykologi kan ikke kun anvendes af psykologer, da der er uddannelseskurser, som et stort antal fagfolk, der er relateret til sundhedssystemet, kan få adgang til. Hvis det er sandt, at så længe den professionelle har et bestemt grundlag, vil terapiens udvikling være mere optimal.

Husk, at kun personer med træning og uddannelse skal arbejde med lidelser eller patologier, hvad enten de er mentale eller fysiske. Eller i det mindste, hvis du foretrækker at stole på en anden type professionel, skal du sørge for, at han har lang erfaring og ved, hvordan han håndterer situationer af denne type korrekt.

Kritik og begrænsninger af energipsykologi

Som alt, hvad der opstår på en ny måde, eller vi ved lidt, har vi en tendens til at vurdere, om det virkelig kan fungere for os. Energipsykologi har som en lang række alternative behandlingsformer, der har eksisteret og findes i øjeblikket, skabt kontrovers blandt forskellige fagfolk i sundhedsverdenen.

Problemet med at kvalificere en metode, teknik eller behandling som effektiv eller gyldig kommer fra det faktum, at tid og økonomiske ressourcer skal afsættes til dens forskning. Måden til at betragte en metode som pålidelig er at bevise den videnskabeligt, og i tilfælde af behandlinger eller teknikker, der arbejder med ikke-håndgribelige elementer (såsom energi), bliver dette en besværlig opgave.

En af de vigtigste kritikker, der opnås ved denne type terapi, er måske det faktum, at de mekanismer, som den virker på, ikke kan iagttages eller måles i øjeblikket, da den teknologi, der i øjeblikket er nødvendig for den, ikke er tilgængelig.

Den eneste måde at gøre teknikken pålidelig er at understrege procentdelen af ​​patienter, der har valgt den og har været tilfredse med resultaterne.

Når forskningen udføres på det videnskabelige område, skal flere variabler kontrolleres nøje, hvilket kan gøre resultaterne forvirrende med hensyn til deres effektivitet. Vi henviser til variabler som forskerbias eller endda patientens placeboeffekt.

Skønt det skal tilføjes, at der er teknikker og procedurer, der kan bruges i forskning, så ovennævnte variabler påvirker studieresultaterne så lidt som muligt.

Det er som det kan, det kan overvejes, at hvis patienten går til denne type terapi og finder forbedring med det, kan det, der opnås på individuelt niveau, være mere vigtigt, end om teknikken virkelig betragtes som pålidelig fra et videnskabeligt synspunkt..