- Vær forsigtig med, hvad du får diagnosen og din holdning
- Nogle data
- Tobak-depression forhold
- Uhæmmende død
Dø af sorg er et populært udtryk, skønt det er muligt? Jeg har undersøgt det, og jeg vil fortælle dig, hvad jeg har fundet. Sindets magt over opfattelsen af verden eller endda vores helbred er større, end vi virkelig tror.
For at starte med er et par spørgsmål, der opstår om dette emne: Hvorfor lykkes kræftpatienter og andre sygdomme, der ønsker at leve, at overvinde dem oftere? Hvorfor dør et af parrets medlemmer undertiden kort efter, at det andet er død?
Vær forsigtig med, hvad du får diagnosen og din holdning
Det er klart, at din holdning påvirker dit helbred. Forskning har vist, at dine holdninger til livet provokerer en række neuroendokrinologiske reaktioner, der vil have en positiv eller negativ indflydelse på din krop.
Filmen Dallas Buyers Club fortæller historien om en stofmisbruger, der får diagnosen AIDS og får en måned til at leve. Han er dog uenig med lægerne og kæmper for at overleve og formår at overleve 20 år mere. Hvor lang tid påvirker din holdning? Du har ret.
Ifølge neuroendokrinolog Michael Besser er der faktisk observeret mennesker, der blev fejldiagnostiseret med kræft og døde kort efter. Er dette relateret til de urbane myter fra antatte seere, der gættede en næsten død?
Nogle hustruer eller mænd, der mister deres partnere, bliver ført væk af depression og senere dør også.
Nogle data
Det er lidt vanskeligt at bekræfte eller benægte på en kraftfuld måde, hvis du kan dø af tristhed eller depression. Hvis jeg skulle vælge, ville jeg sige ja, og nu vil jeg argumentere.
I nutidens samfund fokuserer behandlinger og evalueringer på "fysiske sygdomme", fordi de er lettere at opdage, selvom hvis vi overvejer følgende data, er det tydeligt, at psykiske sygdomme er lige så vigtige, især tristhed:
- Blandt de næsten 500 millioner tilfælde af psykiske lidelser i verden i dag består hovedparten af mennesker med humørforstyrrelser eller depression.
- Mere end 800.000 mennesker dør hvert år af selvmord, og dette er den næstledende dødsårsag blandt mennesker i alderen 15-29 år, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (det er den næstledende dødsårsag).
- I Kina dræber 350.000 mennesker sig selv hvert år. Det er den største dødsårsag hos unge mennesker.
- Der er bevis for, at for hver voksen, der begik selvmord, mere end 20 andre forsøgte selvmord.
- Ifølge data offentliggjort af INE var der i Spanien 3.539 selvmordssager (7,5 pr. 100.000 indbyggere) i 2012, det højeste antal, der er registreret siden 2005.
- I 2012 nåede selvmordene i Mexico 5.190: 4201 mænd og 989 kvinder.
- I Argentina var der 3.342 selvmord i 2012.
Mennesker med alvorlige psykiske sygdomme som major depression (ekstrem tristhed) er 3 til 4 gange mere tilbøjelige til at dø for tidligt.
Disse data viser ikke, at tristhed selv forårsager død, men det kan føre til død, da der er forskellige lidelser, der kan forekomme sammen med depression: hjertesygdom, diabetes mellitus, højt blodtryk, underernæring, Parkinsons sygdom, irritabel tarm syndrom, angstlidelse, selvmord og selvmordstanker og komplikationer i behandlingen af kræft, blandt andre.
Jeg tror, at det for at styrke en mening - mere hvis det vil være offentligt - er vigtigt at fremlægge data. Så her har du mere:
- Forbindelsen mellem hjerte-kar-sygdom (CVD) og depression er veletableret og antydes at være tovejs. Mennesker med depression er dobbelt så sandsynligt, at de har hjertesygdom som dem uden depression.
- I en nylig undersøgelse i New Zealand foregik 80% af depressionerne for hjertesygdom (i tilfælde af depression, der også havde hjertesygdom).
- Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 'Journal of the American Heart Association' er kvinder 55 år og yngre dobbelt så sandsynligt, at de får et hjerteanfald, dør eller kræver procedurer for at åbne arterierne, hvis de er moderat eller alvorligt deprimeret.
- Prævalensen af depression blandt den generelle befolkning spænder fra 5 til 10%; hos patienter med diabetes er det højere: 30 til 65%. Baseret på tidligere forskning antages depression at øge risikoen for at udvikle diabetes type 2. Depression kan også have en betydelig effekt på glykæmisk kontrol, selvstyring af diabetes og livskvalitet. Det er også rapporteret, at mennesker med depression og diabetes er mere tilbøjelige til at dø tidligt.
- Mennesker med depression er mere tilbøjelige til at ryge og finder det vanskeligere at holde op.
- Deprimerede rygere har højere niveauer af nikotinafhængighed end ikke-deprimerede rygere.
Tobak-depression forhold
Med hensyn til tobaksdepression-forholdet (tobak dræber næsten 6 millioner mennesker hvert år) antages det, at personer med depression er mere sårbare over for at falde i vane med at ryge på grund af lav selvtillid og lav selveffektivitet (Hughes, 1988).
Der har imidlertid været andre hypoteser: rygere med en depressiv historie bruger cigaretter til selvmedicinering af en underliggende depression (f.eks. Carmody, 1989; Lerman et al., 1996); Genetiske eller miljømæssige faktorer kan disponere mennesker for depression og rygning (Breslau, Kilbey og Andreski, 1993; Breslau, Peterson, Schultz, Chilcota og Andreski, 1998; Kendler et al., 1993). Ingen af disse eller andre hypoteser er blevet grundigt undersøgt.
Uhæmmende død
Jeg har allerede gjort det klart for dig, hvorfor jeg tror, at depression eller ekstrem tristhed kan forårsage død, men det kan også forårsage en anden type død; den uarbejdsdygtige.
På den anden side er depression allerede den vigtigste årsag til handicap i verden med 121 millioner mennesker, der lider af den, og det anslås, at det inden 2020 vil være den anden sygeårsag i udviklede lande.
Med større depression er det vanskeligt at forholde sig, arbejde eller noget så enkelt - for sunde mennesker - som at komme ud af sengen.
Og tror du? Tror du tristhed kan føre til død?