- Symptomer
- Angstsymptomer
- Indtrængende tanker om døden
- Relaterede frygt
- Ændringer i livsstil
- Årsager
- Freuds teori
- Eriksons teori
- Traumatiske begivenheder
- Konsekvenser
- Behandlinger
- Referencer
Den thanatophobia er en mental forstyrrelse, der er kendetegnet ved overdreven frygt for død, især deres egen. Mennesker, der lider af det, har konstante tanker om døden, der producerer meget høje angstniveauer.
Denne tilstand er ikke officielt anerkendt i diagnostiske manualer, men det er en meget reel patologi. Når det forekommer, forstyrrer det den normale udvikling i en persons liv og kan forårsage alle slags meget negative symptomer og konsekvenser.
Kilde: pixabay.com
Nogle gange nævnes også nekrofobi, når man taler om thanatophobia, hvilket er en anden tæt beslægtet mental lidelse. Dette er imidlertid forskellige forhold: mens døden i sig selv og det faktum at ophøre med at eksistere frygtes i thanatophobia, er folk med nekrofobi også bange for ting, der er relateret til andres død.
Thanatophobia er et alvorligt psykologisk problem, og derfor er det nødvendigt at forstå det og finde ud af, hvordan vi kan håndtere det, når det opstår. I denne artikel fortæller vi dig alt hvad du har brug for at vide om denne patologi.
Symptomer
Angstsymptomer
Mennesker med thanatophobia, når de står over for noget, der minder dem om døden eller tænker på det, oplever symptomer, der ligner dem, som nogen med en angstlidelse ville have.
De kan blandt andet have ubehagelige fysiske fornemmelser, såsom tryk i brystet, varme i ekstremiteterne, åndedrætsbesvær, svimmelhed eller sløret syn.
Obsessive tanker om døden, troen på at du vil miste kontrollen og endda panikanfald i sig selv kan også vises.
Indtrængende tanker om døden
Ligesom ved andre angstlidelser har mennesker med thanatophobia gentagne tanker om deres egen død og alt hvad det indebærer.
Disse tanker kan vises når som helst, også uden nogen ekstern stimulans relateret til dette emne.
Indtrængende tanker er normalt meget ubehagelige og forstyrrer den normale udvikling i personens liv. Undertiden prøver de berørte at tage handlinger, der lindrer deres frygt, hvilket kan føre til forekomst af tvang.
Relaterede frygt
Døden i sig selv er ikke det eneste, som mennesker med denne patologi frygter. Tværtimod er der adskillige bekymringer, der optræder på en tilbagevendende basis blandt personer med thanatophobia.
Et af de mest almindelige temaer er frygt for det ukendte. Sandheden er, at ingen ved, hvad der sker efter døden, og mennesker med thanatophobia kan bekymre sig alt for meget på grund af denne kendsgerning.
En anden af de mest almindelige frygt er at miste kontrollen, noget tæt forbundet med alderdom og de mest alvorlige sygdomme.
Også angsten inden den fysiske forringelse, der optræder i årenes løb, smerten ved et terminal problem eller tabet af værdighed, der opstår før døden, forekommer gentagne gange i denne sygdom.
Ændringer i livsstil
Som for andre angstlidelser gør folk med thanatophobia normalt deres bedste for at undgå at skulle tænke over, hvad der skræmmer dem.
Således kan de forsøge at blive distraheret på alle tidspunkter, for at undgå kontakt med andre mennesker eller at undgå alle slags situationer, der minder dem om døden.
Afhængig af sværhedsgraden af dette symptom kan thanatophobia være en enkel irritation eller omdanne til en meget alvorlig tilstand, der forstyrrer alle områder i en persons liv.
Årsager
Frygt for død er normalt hos mennesker. Men hvad får nogle individer til at udvikle det på en ekstrem måde? Selvom vi ikke ved nøjagtigt, hvad der forårsager denne patologi, er der nogle teorier om den.
Freuds teori
Sigmund Freud troede, at når folk udtrykker en stor frygt for død, der faktisk er et dybere problem, der forårsager symptomerne.
For denne wienerpsychiater er det umuligt at være bange for noget, der aldrig er blevet oplevet, såsom død.
Tværtimod, for Freud ville mennesker med thanatophobia forsøge at løse en form for traumer eller ubevidst konflikt, som de ikke kan bringe frem på anden måde.
Eriksons teori
Udviklingspsykologen Erik Erikson havde teorien om, at mennesker modnes gennem en række vitale kriser, der optræder på forskellige livsfaser.
Når nogen når alderen ordentligt, når de for ham en tilstand, der er kendt som "egointegritet."
I egointegritetstilstanden accepterer personen sit liv og er tilfreds med det, han har opnået. Men hvis denne tilstand ikke nås, begynder individet at føle, at hans eksistens er spildt og lider af stor angst i lyset af sin egen død. Dette ville være årsagen til thanatophobia.
Traumatiske begivenheder
Endelig er det muligt, at frygt for død vises på grund af oplevelsen af en eller anden situation, der har sat et præg på personens underbevidsthed.
For eksempel kan du have været nødt til at overveje et familiemedlem i en terminal tilstand eller have været vidne til en voldelig eller især ubehagelig død.
Konsekvenser
Afhængig af dens sværhedsgrad kan thanatophobia være en enkel irritation eller blive et problem, der negativt påvirker alle områder af en persons liv.
I de mest alvorlige tilfælde kan det føre til vanskeligheder som social isolering, manglende evne til at udføre daglige aktiviteter og vedvarende ubehag.
Derudover er det meget almindeligt, at mennesker med denne fobi udvikler andre humørforstyrrelser, såsom depression, hypokondrier eller tvangslidelser.
Behandlinger
Fordi det ikke officielt anerkendes som en patologi, kan det være vanskeligt at diagnosticere et tilfælde af thanatophobia. Når problemet først er opdaget, er fremgangsmåden til løsning det normalt den samme som brugt til andre lignende angstlidelser.
Således vil en blanding af psykologiske terapier (normalt kognitiv adfærd) med ændringer i livsstil normalt bruges til at lindre de mest alvorlige symptomer og begynde bedring.
I nogle tilfælde kan medicin også bruges til at hjælpe personen i processen.
Referencer
- "Tanatophobia eller necrophobia: symptomer, årsager og behandlinger" i: Life Persona. Hentet den: 22. december 2018 fra Life Persona: lifepersona.com.
- "Alt hvad du bør vide om thanatophobia" i: Healthline. Hentet den: 22. december 2018 fra Healthline: healthline.com.
- "Thanatophobia Diagnosis and Treatment" i: VeryWell Mind. Hentet den: 22. december 2018 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
- "At tackle Thanatophobia" i: VeryWell Mind. Hentet den: 22. december 2018 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
- "Dødsangst" på: Wikipedia. Hentet den: 22. december 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.