SINDSTEORI: HVAD DET ER, UDVIKLING, AKTIVITETER FOR AT ARBEJDE DET - PSYKOLOGI - 2025

Den teori i sindet er en kognitiv og social færdighed, der giver os mulighed for at opdage og forstå følelsesmæssige tilstande, både vores egen og de andre mennesker. Det inkluderer også evnen til at forstå tanker, følelser, ønsker, tro og viden hos andre personer, så dens erhvervelse er vigtig for at fungere korrekt i et socialt miljø.

Sindsteorien udvikler sig i barndommen hos de fleste individer, og dens erhvervelse tillader os at forstå, at andre menneskers tanker, tro og følelser kan være forskellige fra vores egne. Af denne grund betragtes denne kapacitet som grundlaget for empati; og takket være det kan vi prøve at forstå andres motiveringer og behov.

Kilde: pexels.com

Sindets teori er så navngivet, fordi alle vores ideer om, hvad en anden måske tænker, er umulige at verificere. I stedet er vi nødt til at bruge vores forudsigelser til at forholde os til andre mennesker korrekt, baseret på hvad de siger, den måde, de handler, og hvad vi ved om deres personligheder, motiveringer og intentioner.

Manglen på teori om sindet eller underskuddet af denne evne er en af ​​de vigtigste egenskaber ved udviklingsforstyrrelser såsom autisme eller Asperger syndrom. Mennesker med dette problem har store vanskeligheder med at forstå andres følelser, intentioner og ideer, så mange gange kan de ikke forholde sig korrekt til deres miljø.

I denne artikel vil vi se nøjagtigt, hvordan teori om sind fungerer, hvordan man udvikler den, og hvordan den er relateret til nogle psykiske lidelser.

Hvad er sindets teori?

Sindsteorien er baseret på ideen om, at det eneste, vi direkte kan observere, er vores egne tanker. Når vi vedrører andre, må vi derfor antage, at de har en anden hjerne end vores egen, og at deres følelser, ideer, motiveringer og behov også er forskellige.

Normalt accepterer vi i vores interaktion med andre mennesker, at andres sind ligner vores egne. Takket være teorien om sindet kan vi imidlertid prøve at forstå de aspekter, som vi adskiller os på, på en sådan måde, at vi korrekt kan forholde os til andre, forstå deres intentioner og forudsige eller forklare deres handlinger.

Selvom denne evne synes åbenlyst og universel, er sandheden, at dens udvikling strækker sig over mange år og kræver et passende socialt og uddannelsesmæssigt miljø. I henhold til forskning i børnepsykologi begynder børn ikke at erhverve teorien om sindet, før flere måneder efter deres fødsel; og dette udvikles ikke fuldt ud inden slutningen af ​​ungdomstiden.

Et nært beslægtet begreb er empati. Inden for psykologi er denne færdighed kendt som "følelsesmæssig perspektivoptagelse", mens sindets teori kaldes "kognitiv perspektivtagelse." Begge er nødvendige for at placere os selv i stedet for en anden person og være i stand til at forstå dem, men de behøver ikke altid gå hånd i hånd.

I de sidste 35 år er forskning i sindetorien blevet meget mere sofistikeret og omfattende. Nogle af dem forsøger at forstå, hvordan processen med at udvikle denne evne er, mens andre studerer udseendet af nogle af dets komponenter i lavere dyr. Andre på deres side forsøger at forstå indflydelsen af ​​denne evne i alle slags psykiske sygdomme.

Hvordan udvikler det sig?

I henhold til undersøgelse af denne evne sker den største udvikling af sindets teori, når børn er mellem 3 og 5 år gamle. Der er imidlertid mange faktorer, der kan have indflydelse på denne proces, hvilket får tiderne til at variere hos hver enkelt, og resultaterne er også forskellige.

For eksempel antyder en del undersøgelser i denne henseende, at elementer som antallet af søskende, et barn har, deres køn eller miljøet, hvor de bevæger sig, i høj grad kan ændre deres sindeteori.

Men hvordan præcist udvikles denne færdighed? Forskere mener, at hovedfaktoren er udøvelsen af ​​sociale interaktioner. Børn bruger meget af deres tid på at spille, fortælle historier og blot interagere med deres forældre, undervisere og kammerater. Alle disse handlinger hjælper dem med at indse, at hver person har forskellige karakteristika og måder at tænke på.

Normalt er udviklingen af ​​færdigheder relateret til sindets teori progressiv og sekventiel og bliver mere markant med årene. I de fleste tilfælde er den ikke færdig med at udvikle sig inden ungdom, selvom før dette allerede er mange af dens elementer allerede funktionelle.

Stadier i sindets teori

En undersøgelse fandt, at børn og unge typisk gennemgår fem forskellige faser i deres teori om sindudviklingsprocessen. Disse faser måles efter, om den enkelte kan udføre en bestemt opgave, relateret til nogle af de kapaciteter, som dette fakultet tildeler.

De stadier, hvorpå udviklingen af ​​sindets teori passerer, er følgende:

- Forstå, at grundene til, at en person ønsker noget, kan være forskellige fra det ene individ til det næste.

- Forstå, at hver person kan have forskellige overbevisninger om den samme situation eller element.

- Forstå, at ikke alle kan fortælle, at noget er sandt.

- Opdag, at mennesker er i stand til at have falske eller forkerte forestillinger om verden eller nogle af dens elementer.

- Forstå, at individer kan have følelser, som de ikke viser udefra, eller endda at de kan handle på en måde på trods af at de ønsker at gøre noget andet.

Derudover har undersøgelser vedrørende teorien om sindet afsløret, at det kan være ustabilt. Dette betyder, at folk muligvis forstår andres mentale tilstande i nogle situationer, men har problemer med at opnå det i andre. Dette forklarer, selvom børn kan overvinde de fleste opgaver, der er relateret til denne færdighed i en alder af 4, udvikler sindsteorien indtil ungdomsårene.

Aktiviteter for at arbejde det

De fleste børn udvikler sindets teori på egen hånd med en normal hastighed. I nogle tilfælde kan det dog være en fordel for dem at udføre aktiviteter, der er specifikt designet til at styrke denne kapacitet. Her vil vi se en liste over nogle af de mest effektive.

1- Læs

Opmuntring af børns læsning har mange fordele; men en af ​​de mindst kendte er, at denne aktivitet forbedrer evner relateret til sindets teori.

Ved at læse fiktive historier kan børn komme ind i hovedene på figurerne i en roman og forstå deres motivationer, følelser og tanker på en måde, der er meget vanskelig at opnå i den virkelige verden.

2- Rollespil

Et rollespil er en aktivitet, hvor de involverede foregiver at være andre mennesker. Dette er noget, børn gør spontant, for eksempel når de foregiver at være læger, lærere eller astronauter.

Ved at tilskynde til rollespil hos de små, kan de styrke deres sindsteori ved at skulle opdage, hvad en anden ville gøre i en bestemt situation, og gøre det, mens de hygger sig.

3 - Spil skjul

Skjul og søg kan virke som et meget uskyldigt spil; Men i virkeligheden styrker børnene med denne aktivitet nogle meget vigtige færdigheder i deres kognitive empati.

Når du skal finde ud af, hvor dine legekammerater gemmer sig, skal du sætte dig selv i deres sko og prøve at gætte, hvad deres intentioner er, deres viden om miljøet og deres personlige præferencer.

Sindsteori i autisme

Autismespektrumforstyrrelser (hvoraf de vigtigste er autisme og Asperger syndrom) er problemer uden ukendt årsag, der forårsager alle slags vanskeligheder i livet for de mennesker, der lider af dem. Selvom de påvirker mange forskellige områder, er netop et af de mest beskadigede sindets teori.

I henhold til forskning i denne henseende har mennesker med en autismespektrumforstyrrelse mange problemer med at sætte sig selv i andre individs sko, forstå deres forskelle og forstå fænomener som deres følelser, deres tanker og deres måde at se verden på.

Det menes, at vanskelighederne i teorien om sindet hos mennesker med en autismespektrumforstyrrelse er relateret til en genetisk mangel, så det er meget vanskeligt for disse individer at forbedre sig i dette aspekt. I de seneste årtier er der dog udviklet nogle teknikker, der i nogen grad kan lindre konsekvenserne af dette underskud.

På den anden side er det også bevist, at hvis mennesker med en autismespektrumlidelse får hjælp og træning fra en tidlig alder, kan deres evner til følelsesmæssig og kognitiv empati blive meget forbedret.

På grund af dette er det vigtigt, at børn og voksne, der er i denne gruppe, modtager al den mulige støtte, så de kan leve det mest tilfredsstillende liv.

Referencer

1. "Hvordan teori om sind hjælper os med at forstå andre" i: VeryWell Mind. Hentet den: 30. oktober 2019 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Theory of Mind: Understanding Others in a Social World" i: Psychology Today. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Hvad er teori om sind i psykologi?" i: Thought Co. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Thought Co: thoughtco.com.
4. "Autisme og teori om sindet" i: Medical Xpress. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. "Teori om sindet" i: Wikipedia. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.