15 FORDELE VED AT HAVE EN HUND I DIT LIV - GEOGRAFIA - 2025

De sundhedsmæssige fordele ved at have en hund er at beskytte mod hjerte-kar-sygdomme, forbedre mental sundhed, møde nye mennesker, reducere stress, øge lykke, blive mindre syge, undgå allergier og andre, som vi vil forklare nedenfor.

Uanset om det er racen eller ej eller stor eller lille, vi har alle et kæledyr, der kom ind i vores liv ved en tilfældighed og i dag er endnu et medlem af vores familie. Men vidste du, at de kan give mange positive effekter hos mennesker både fysisk og mentalt?

Du har helt sikkert bemærket, at hunde giver dig ro i sindet, en følelse af fred og ro. De bringer også glæde, fordi de normalt er legende og meget venlige med mennesker. Her forklarer vi de mest fordelagtige positive effekter for helbredet.

Fordelene ved at leve med en hund

Beskyt mod vaskulære sygdomme

De fleste mennesker, der har en hund derhjemme, tager den normalt en tur mellem 2 og 3 gange om dagen for at udføre dens behov eller blot for at spille sport.

Denne enkle gestus bringer ikke kun fordele for hunden, men også for vores helbred, da ejerne af disse kæledyr har større fysisk aktivitet sammenlignet med mennesker, der ikke gør det. Som en konsekvens af ovenstående har de førstnævnte generelt bedre sundhed, hvilket er bevist ved færre medicinske konsultationer.

Derfor er de en beskyttende faktor ved hjerte-kar-sygdomme, der kan ændre risikofaktorer, såsom blodtryk, der falder. Der er også et tydeligt fald i blodtryk og hjerterytme samt i niveauet af stress på grund af ensomhed og angst. Endelig frigives endorfiner også, når disse husdyr klappes.

De giver fordele på et psykologisk plan

Hunde er i stand til at reducere følelsen af ​​ensomhed, hvilket fører til, at mennesker, der har et psykologisk problem, ikke ønsker at for eksempel afslutte deres liv, blandt andet.

På den anden side er de i stand til at skabe en bedre integration i det samfund, vi lever i, da de hjælper med at forhindre og reducere tilstande med depression, stress, sorg og social isolering.

Og hvordan får de det? Nå, øget selvtillid og en følelse af ansvar hos alle de mennesker, der er omkring dem.

De hjælper med at møde nye mennesker og komme i kontakt med andre mennesker

At have en hund forbedrer også dine sociale færdigheder, da det fremmer interaktion med mennesker, du ikke kender, men som også har en. Bare ved at have dette kæledyr er du tvunget til at tage ham med ud på en gåtur og hyppige parker og andre rekreative områder for ham.

Dette vil hjælpe dig med at møde nye mennesker og forbedre dine sociale færdigheder. På den anden side vil det også give dig mulighed for at etablere tillidsbånd i mellempersonlige forhold.

Naboer anmoder ofte om favoriserer, der kredser omkring kæledyret, hvilket skaber et bånd med stor tillid, solidaritet og taknemmelighed blandt dem, for hvilke kæledyr er en katalysator, der dirigerer ejere og andre medlemmer mod dette (Wood og andre, 2005).

De er i stand til at berolige dig i situationer med høj stress

Selvom vi ikke behøver at stole på nogen undersøgelse for at vide, at vores elskede hunde har den store evne til at berolige os, er det allerede demonstreret af Dr. Karen Walker fra University of Buffalo i USA.

Denne undersøgelse bestod af at udsætte et specifikt antal mennesker for situationer med stor spænding og mental stress. Takket være denne kendsgerning fandt han, at hvis der var en hund i lokalet, blev den reduceret betydeligt. En yderligere fordel ved at have dette storslåede kæledyr, som ikke kan overses.

De forhindrer dig i at blive deprimeret

Uanset om det er fordi de elsker os med hele deres væsen eller på grund af den måde, de ser på os eller opfører os, har hunde evnen til at forhindre os i at blive deprimerede.

Dette bekræftes af Dr. Peggy Drexler i hendes artikel "Hunde, depression og det virkelige liv", hvor hun forsikrer, at selskab med kæledyr som hunde reducerer risikoen for at blive diagnosticeret med klinisk depression.

Af denne grund bruges disse fantastiske dyr i dyreassisterede terapier til deres store fordele på det mentale niveau med ældre og handicappede.

Forøg din lykke

Som om det ikke var nok, gør de os også gladere, og der er undersøgelser som dem, der blev udført i 2009 af Miho Nagasawa fra Azabu University i Japan, der beviser det.

Denne undersøgelse var baseret på at undersøge niveauerne af oxytocin (et hormon, der giver en følelse af lykke) mellem mennesker med hunde og deres kæledyr ved at holde deres blik fast på hinandens øjne. Det, der er interessant ved denne test, er, at den eneste kontakt, der var nødvendig for at demonstrere stigningen, var at kigge ind i dyrets øjne.

Alligevel har vi ikke brug for nogen undersøgelse for at fortælle os, at de gør os lykkeligere, da det er nok at se deres entusiasme, når vi går ind i døren til huset eller deres udtryk ledsaget af hurtige halebevægelser, ikke?

Gør dig syg mindre

Vores hund er også grunden til, at vi bliver syge mindre uden at skulle tage medicin, fordi det er den bedste medicin til vores velbefindende. Men hvordan får du os ikke så syge?

Dens hemmelighed er meget enkel, den er fyldt med bakterier, som vi udsætter os for hver dag og hjælper vores immunsystem med at danne og give de nødvendige værktøjer til at håndtere dem alle.

Dette vil hjælpe os, hvis vi nyder selskabet med vores kæledyr fra en ung alder til at være stærkere og sammensætte færre vira.

Bekæmp allergi

Ligesom de kan styrke vores immunsystem, kan de også forhindre os i at udvikle allergier i fremtiden ifølge undersøgelsen offentliggjort i The Journal of Pediatrics, som analyserer forholdet mellem kæledyrs ejerskab og eksem.

Så hvis du ønsker at forhindre, at dit barn får nogen form for allergi, kan det at have en hund derhjemme være løsningen på dette problem, da de fra en ung alder står over for alle de bakterier, de præsenterer. På denne måde er det usandsynligt, at de udvikler en allergi mod dyrehår eller slib.

Få dig til at føle dig sikker

Vi ved alle, at hunde er et fremragende sikkerhedssystem for vores hjem, da de forsvarer os med deres bjælkning mod mulige fremmede, der muligvis kommer for tæt på. Derfor er det en kendsgerning, at de får os til at føle os trygge.

Vores kæledyr kan bruge deres høje følelse af hørelse til at opdage enhver, der hænger rundt i vores hus og dermed hjælpe os med at falde i søvn, hvilket som et resultat påvirker vores helbred på en positiv måde.

De udvikler empati

Hvis vi vokser op med en hund, vil vi være i stand til at være mere forståelse end andre, der ikke har haft mulighed for at udvikle sig med en ven af ​​disse egenskaber.

På den anden side vil vi også have mere selvtillid og bedre sociale færdigheder, og selvfølgelig vil vi være i stand til at udvikle empati og alt ved at have en hund ved vores side.

Hvis vi har et lille barn derhjemme, vil det blandt andet være de færdigheder og evner, der vil påvirke deres følelsesmæssige og sociale udvikling, uanset om de har et fremragende venskab med deres hund.

De lærer os at være ansvarlige

At have et kæledyr er en fantastisk måde at undervise børn om ansvar på. Normalt når de er små, forelsker de sig i disse hjørnetænder og gør deres bedste for at holde dem derhjemme, en fremragende mulighed for at få dem til at opfylde deres forpligtelser til pleje og fodring.

På denne måde kan menneskets bedste ven gradvist få os til at internalisere ansvarsfølelsen simpelthen gennem hans pleje, såsom at lege, spise, gå og børste.

De giver din dag til dag struktur og rutine

Da vores hund kommer ind i vores liv, er vi nødt til at justere vores tidsplaner for at opfylde vores forpligtelser som ejere af den. Men det giver os også fordele, fordi det at skabe en regelmæssig diæt og træningsrutine ikke kun hjælper vores ven, men også os selv.

Hvis vi integrerer den som vores egen og holder dem i tide, vil det hjælpe os med at slappe af og rydde op efter arbejdsdagen, og som alle, der har en hund, ved, vil det være umuligt at springe over disse rutiner, da de altid vil minde dig om det.

De gør os til bedre mennesker

Vi kan lære af alle dyr, og i dette tilfælde, da vi taler om hunden, ville det ikke være mindre. Alle de mennesker, der har haft mulighed for at dele deres liv med en hund, har ikke kun erhvervet den kapacitet til ansvar og engagement, som deres pleje kræver, men vil også have lært tålmodighed, en følelse af engagement og dedikation og den generøsitet, de har brug for.

De lærer os også at ikke fokusere på os selv og at skulle uddanne dem, som om vi var deres forældre. Dette får os til at lære at elske naturen og alle de dyr, der omgiver os, så vi som et resultat af denne interaktion formår at blive bedre mennesker.

Ryd sindet

Ud over at have evnen til at de-stresse og slappe af, hjælper de os også med at undgå vores problemer eller de, der stammer fra arbejde, uanset om vi vil eller ej, vil de tvinge os til at overholde de plejeaktiviteter, de har brug for.

Så vi bliver nødt til at gå en tur og lege med dem, dette kan være meget gavnligt for vores velvære, da vi vil have endnu en grund til at tage os af os og være lykkelige.

De kan opdage sundhedsmæssige problemer

Selvom der stadig gennemføres undersøgelser for at verificere ægtheden af, om hunde er i stand til at opdage sundhedsmæssige problemer som kræft, er der allerede mange virkelige tilfælde, der understøtter denne idé.

Ifølge nogle ejere var deres hunde i stand til at advare dem om, at de var ved at have metastase, eller at de havde bryst- eller prostatacancer. Måske kan disse hjørnetænder lugte menneskelig kræft. Det, der er klart, er, at der allerede er undervisere, der hjælper dem med at udføre denne funktion.

Referencer

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. Kæledyrsforbindelsen: kæledyr som en rørledning for social kapital. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Metoder, standarder, retningslinjer og overvejelser ved udvælgelse af dyr til dyreassiteret terapi. I: Fine AH, redaktør. Håndbog om dyreassiteret terapi: teoretiske fundamenter og retningslinjer for praksis. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG, & Padilla, SCO (2007). Kæledyrs indflydelse på menneskers liv. Colombianske tidsskrift for livestock Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Hundebakterier bringer potentielt fordelagtigt biologisk mangfoldighed til ejernes hjem, studieprogrammer. LiveScience.