BRUG AF VIDEOSPIL: 6 KONSEKVENSER OG BEHANDLING - ECONOMIA - 2024

Den video game afhængighed er behovet for at spille et spil at føle sig godt mentalt og fysisk. Når den afhængige ikke gambler i en lang periode, har de symptomer, der ligner symptomer på abstinenssyndromet; rastløshed, angst eller behov for at lege

Børn og unge tilbringer mange timer om dagen foran konsollen, mens deres forældre bekymrer sig om timerne, der ikke er dedikeret til studier eller andre aktiviteter, som f.eks. Sport.

Der er dog ting, du kan gøre for at undgå denne situation. Læs videre for at lære mere om denne type afhængighed, og hvordan man kan undgå den eller reducere dens negative konsekvenser.

Forskelle mellem videospilmisbrug og hobby

Videospil kan være meget underholdende og endda didaktisk. Mange tilskynder til abstrakt tænkning, andre praktiserer fine motoriske færdigheder, og listen over fordele kan være omfattende.

Men når et barn ikke kan "løsne" fra konsollen og tilbringe lange timer i denne aktivitet, stopper det med at være et spil og bliver en afhængighed.

Når et barn er blevet afhængig, som med enhver anden afhængighed, mister han sin frihed, og hans helbred er i fare.

Identificering af grænsen mellem brug og misbrug

Ferien ankommer, og med dem øges den tid, børn bruger på at spille videospil. Men hvad er den frist, de skal spille for at undgå afhængighed?

Institutet for mental sundhed i Peru lancerede netop en erklæring i denne henseende.

Gennem det er målet at skabe opmærksomhed hos forældre, så de styrer den tid, deres børn bruger med videospil. At begrænse den tid er nøglen til at forhindre spil i at blive en afhængighed.

Generelt kan det siges, at intet barn eller ungdom bør bruge mere end fire timer om dagen på at spille på konsollen. Hvis denne tid overskrides, er det muligt, at der er en slags patologi involveret.

Hvordan ved du, om din teenager er afhængig af videospil? Hvis du bemærker, at du er stoppet med at bekymre dig om din diæt eller endda personlig hygiejne, kan problemet være alvorligt.

Hvis du har børn, der bruger mange timer på at spille videospil, og du ser, at de bruger timer uden at udtrykke, at de er sultne, eller hvis du taler med dem, og de ikke reagerer, er det sandsynligvis tid til at sætte grænser.

I andre tilfælde, og når situationen allerede er steget, kan der opstå tegn på træthed, ændringer i søvnplaner og endda adfærdsforstyrrelser.

I tilfælde af at afhængigheden føjes til en eller anden type forstyrrelse, såsom angst eller depression, bliver billedet mere alvorligt.

Undertiden kan familie- eller sociale problemer føre til afhængighed. I sådanne situationer er professionel indgriben nødvendig.

Konsekvenser af afhængighed af videospil

Som med enhver afhængighed, hvis dine børn falder ind i det, mister de friheden, og hele deres liv kan blive forstyrret. Dernæst ser vi, hvordan afhængighed af videospil kan ændre en persons liv.

Det er værd at huske på, at unge er den befolkning, der er mest sårbar over for lider af denne type afhængighed.

Tab af tidsspor

Den narkomanes hovedfokus er opmærksomheden på computeren / den bærbare computer, smartphone eller videospil. Når din afhængighed uddybes, skal du holde op med at deltage i begivenheder med venner eller familie.

Hvis du bemærker, at din teenager mere og mere begrænser sit miljø og gør undskyldninger for ikke at gå ud, kan han lide konsekvenserne af afhængighed.

Nedsat akademisk præstation

Skoleprestanda kan falde markant. De afhængige børn studerer mindre, da de timer, de brugte til at studere derhjemme, nu er dedikeret til videospil.

På den anden side er kvaliteten af ​​tiden i klasseværelset også lavere. Søvn- og spiseforstyrrelser har negativ indflydelse på opmærksomheds- og koncentrationsevner.

Således begynder en ond cirkel, fordi når de første lave kvaliteter ankommer, er misbrugeren demotiveret. Hvilken lille opmærksomhed undersøgelsen har viet til det falder sandsynligvis yderligere.

I nogle tilfælde ender teenagere, der er afhængige af videospil, ud af skolen.

Familie argumenter eller problemer

Hvis du konfronterer dit barn og rejser de problemer, som videospilmisbrug forårsager, vil der helt sikkert være argumenter.

I andre tilfælde er familien ikke klar over problemet og bemærker kun, at der er sket ændringer i deres barns adfærd, uden at vide hvorfor. Hvis der ikke er god kommunikation, kan dette medføre distans og misforståelse.

Økonomiske problemer

Hvis din søn arbejder, men er blevet afhængig af videospil, kan han sætte sin position i fare.

Søvnforstyrrelser kan påvirke jobydelsen, og afhængighed er i stand til at forårsage sene ankomster og fravær fra arbejde.

Fysiske sundhedsmæssige problemer

Foruden mental sundhed, klart forvrænget af afhængighed, føler kroppen også konsekvenserne af det. Så meget tid med stilhed og stillesiddende livsstil, skaber forhold, der er tilbøjelige til fedme.

Problemer som hypertension og hjertesygdom er mere almindelige hos børn og unge, der tilbringer meget tid med videospil.

Hvordan undgår man afhængighed af videospil?

Løsningen er ikke at eliminere eller direkte forbud videospil. Faktisk, når en person gør det inden for rimelige grænser, kan det at spille videospil have visse fordele.

Problemet er ekstremerne. Målet er altid at være i stand til at nyde denne aktivitet og ikke være en slave for den.

Hvis du er forælder til børn eller unge og er bekymret for et muligt problem med afhængighed af videospil, giver vi dig følgende anbefalinger:

Kontroller og begræns eksponeringstider

Forklar tydeligt for dine børn, hvad de nøjagtige regler vil være i denne forbindelse. Tiden til at spille vil være begrænset. Det er endda en god ide at forklare de alvorlige konsekvenser, der kan opstå, hvis de spiller for længe.

Det er vigtigt, at du ikke giver efter for protester og holder dig til de regler, du har foreslået.

Brug ikke videospil som babysitter

Når du er træt, har lidt tid eller føler, at dine børn kører dig ud af kasserne, skal du ikke se dig selv fristet til at underholde dem med konsollen. Som voksen, der sætter grænser for at uddanne dine børn, skal dine handlinger være i overensstemmelse med det, du siger.

Hvis du lader dem spille længere end etableret, når det passer dig, respekterer du ikke grænsen. Så du kan ikke forvente, at dine børn respekterer det.

For at have moralsk ejendom og udøve fuld autoritet, er du nødt til at føre et eksempel.

Du er ejeren af ​​konsollen

I familien har hvert medlem en rolle:

Voksne er ansvarlige for, at hver enkelt opfylder deres. I det specifikke tilfælde af videospilet er du ejeren af ​​konsollen, så du skal kontrollere dens anvendelse.

Tænk over følgende:

Ville du lægge et våben i dine børn? På trods af forskellene kan en konsol, der ikke bruges korrekt, også forårsage alvorlige skader på dine børns liv.

Derfor skal du have kontrol.

Regulere køb af videospil

Det kan være kedeligt at spille det samme videospil hele tiden. Køb ikke nye spil og forhindr dine børn i at gøre det. På denne måde demonstrerer du på en eller anden måde brugen af ​​konsollen.

Foreslå alternative aktiviteter

Hvis du vil begrænse den tid, dine børn bruger foran konsollen, kan du foreslå alternative aktiviteter for dem at underholde sig selv i deres fritid. Sport, brætspil eller aktiviteter som tegning eller maleri kan være gode ideer.

Det er heller ikke dårligt, at dine børn først keder sig lidt. Kedsomhed kan stimulere deres fantasi og føre dem til at skabe nye spil eller tænke på nye aktiviteter, de gerne vil gøre.

Kort sagt, for at forhindre, at dine børn bliver afhængige af videospil, skal du begrænse den tid, de bruger foran konsollen og foreslå andre former for underholdning.

Og husk altid, at den første person, der skal respektere denne grænse, er dig selv, uanset hvor meget videospil der hjælper dig med at underholde dine børn, mens du hviler.

Og har du familiemedlemmer med et afhængighed af videospil?