TRANSAKTIONSANALYSE: HISTORIE, TEORI, KONCEPTER, ANVENDELSER - PSYKOLOGI - 2024

Den transaktionsanalyse er et værktøj og en teoretisk tilgang baseret på den analyse, der bruges til at studere patientens ego. Dets mål er at forstå personens opførsel ved at analysere deres forhold til andre, ud over at ændre den i tilfælde af, at det ikke er fuldt ud funktionelle eller følelsesmæssige problemer vises.

Transaktionsanalyse blev udviklet af Eric Berne i 1950'erne og er baseret på de psykoanalytiske teorier om Sigmund Freud. Berne forsøgte imidlertid at gå ud over lærerens postulater og skabte en teori, der trækker på rødderne af denne psykologiske strøm, men som inkorporerede nye ideer og begreber.

Eric Berne, skaberen af ​​teorien om transaktionsanalyse. Kilde: Se side for forfatter

Et af de grundlæggende postulater i den transaktionelle analyseteori er, at personligheden ofte er opdelt i flere dele, som hver især kan dominere mere eller mindre afhængigt af situationen, personens oplevelser og deres udviklingsniveau.. Bern identificerede primært tre dele af egoet: "barnet", "voksen" og "forælder" med hver sine fordele og ulemper.

Når en person handler fra barnets ego, stoler han derfor hovedsageligt på sine følelser og handler ofte ubevidst. Fra forældreniveau har de tværtimod en tendens til at opføre sig baseret på selvkrav og lægge deres egne behov til side. Endelig, som voksen, er individet baseret på rationalitet og den bevidste analyse af, hvad der sker.

På trods af ikke at være en meget videnskabeligt understøttet teori, bruges stadig transaktionsanalyse i dag i nogle former for terapi og som en metode til personlig udvikling.

Historie

Dr. Eric Berne udviklede transaktionsanalyse i sidste del af 1950'erne ved hjælp af ordet "transaktion" til at beskrive den grundlæggende enhed i menneskelige relationer.

Således forsøgte denne disciplin at forstå forholdene mellem individer på en dyb måde. Hans indflydelser var mennesker som Erik Erikson, René Spitz og selvfølgelig Sigmund Freud.

Faktisk er teorien om transaktionsanalyse stort set baseret på Freuds personlighedsmodel. Han troede, at vores psyke er opdelt i forskellige facetter, og at samspillet mellem dem alle er det, der producerer vores følelser, handlinger og holdninger.

Konkret modificerede Berne Freuds teori om sindets tre komponenter, som var id (den følelsesmæssige og ubevidste del), egoet (den rationelle del) og superego (den moralske komponent); og han ændrede dem til tre etiketter, som han betragtede som mere beskrivende: Faderen, den voksne og barnet.

For Bern kunne hver enkelt personlighed undersøges med hensyn til, hvilken af ​​disse tre komponenter var den mest dominerende. Derudover udviklede han en model, der gjorde det muligt at studere denne struktur blot ved at observere en persons sociale interaktion. Hans mest berømte værk, Spil, vi deltager i, beskriver hans model både teoretisk og i praksis.

Teori og begreber i transaktionsanalyse

Den grundlæggende idé bag transaktionsanalyse er, at verbal kommunikation, hovedsageligt ansigt til ansigt, er centrum for både menneskelige relationer og psykoanalyse.

Ifølge denne forfatter, når to mennesker mødes, vil den ene kommunikere med den anden. Dette er kendt i hans teori som en "transaktionsstimulering." Samtalepartnerens reaktion kaldes derimod et "transaktionsrespons."

Den person, der sender stimulansen, er kendt som agenten, og samtalepartneren som respondenten. Transaktionsanalyse forsøger således at forstå samspillet mellem de to, hovedsageligt baseret på egotilstanden, som hver af dem er i.

-Ego stater

Når der opstår en kommunikation mellem to mennesker, starter hver af dem fra basen i en af ​​deres tre egotilstander: forælder, voksen eller barn. Følelserne, der er til stede i det øjeblik, er det, der bestemmer, hvilke der bruges, og når som helst kan vi gå fra hinanden, hvis vi får en bestemt stimulans. Alligevel dominerer en af ​​dem generelt hos hvert individ.

Analysen af ​​samtalernes egotilstander, de stimuli, der provokerer dem, og de svar, de provokerer, er grundlaget for Bernes teori. Denne forfatter udviklede en model, der forsøgte at forklare mellempersonlige konflikter, baseret på det, han kaldte "krydstransaktioner."

En tværgående transaktion opstår, når samtalepartnerne ikke starter fra komplementære modeller. For eksempel, hvis de to er på niveauet for barnet eller den voksne, vil der generelt et problem med kommunikationen eller en konflikt af en eller anden art fremstå.

Tværtimod, hvis de to starter fra komplementære planer, vil kommunikationen finde sted effektivt, og der vil ikke være nogen konflikter.

-Hvad er statens ego?

Hver af de egostater, der er omtalt af Berne i hans teori, vil blive kort beskrevet nedenfor.

Far

Hvad Berne kaldte "far" er vores autoritetstemme, alt hvad vi har lært af vores overordnede siden barndommen. Det er en slags samling af de meddelelser, som vores autoritetspersoner sendte os, som guider os og fortæller os, hvad vi skal gøre, hvad der er rigtigt og hvad der er galt.

Faderen kan antage to former afhængigt af personen. En af dem, den "næringsrige", søger individets velbefindende og forsøger at opretholde en positiv følelsesmæssig tilstand. Normalt sender du beskeder om ubetinget kærlighed til personen.

På den anden side forsøger den "kritiske" forælder at ignorere personens følelser på en sådan måde, at personen føler sig forpligtet til at handle på en måde, som de betragter som "god" eller "moralsk" på trods af, at han ikke virkelig ønsker at gøre det. Generelt forårsager det negative følelser, såsom skyld eller følelser af ikke at leve op til det.

Dreng

"Barnet" er den del af vores ego, der er ansvarlig for at føle følelser. Fra dette plan reagerer personen automatisk og ubevidst på eksterne stimuli, ligesom et rigtigt barn ville gøre. Det er den mest medfødte del af personligheden og derfor den sværeste at ændre.

Mennesker, i hvilke denne komponent af egoet dominerer, har ofte problemer med at håndtere deres følelser, er meget krævende over for andre og oplever ofte pludselige og pludselige humørsvingninger.

Voksen

Den "voksne" er komponenten i egoet, der handler fra et rationelt og analytisk plan. Det er baseret på evnen til at tænke, analysere situationer og bestemme de mest passende handlingsforløb for hvert øjeblik. Det er også den nemmeste komponent i personligheden at ændre og den, der bruges til at holde de andre to under kontrol.

Nogle eksperter mener imidlertid, at det kun er umuligt at operere fra voksenplanet. Dette skyldes, at den voksne ville analysere data i stedet for at gribe ind.

Derfor er den ideelle situation en situation, hvor personen er i stand til at få adgang til hvert af disse tre egoplaner, afhængigt af hvad han har brug for i hvert øjeblik.

Hvordan fungerer transaktionsanalyse?

Selvom den blev født som en teoretisk model, begyndte snart transaktionsanalyse også at blive brugt til at forbedre livene for patienter med visse typer terapi. Berne, baseret på sin teori, udviklede en række teknikker, der gør det muligt at identificere fra hvilke af de tre egoplaner, en person handler, og ændre dem, der ikke er adaptive.

Således har vi for eksempel allerede set, at overordnede tilstand kan præsenteres på to forskellige måder. Mens den ene nærer og forbedrer personens velbefindende, forårsager den anden alle slags problemer ved at forsøge at benægte individets følelsesmæssige behov. Generelt forårsager denne anden form også mellemmenneskelige konflikter ved at være for kritisk.

Noget lignende sker i tilfælde af børnetilstand. Når det har udviklet sig på en sund måde, kan dette følelsesmæssige plan hjælpe personen til at handle spontant, at komme i kontakt med andre og få forbindelse med deres positive følelser.

Tværtimod, når man starter fra en underudviklet base, kan det gøre individet overdrevent pessimistisk, negativ, klagende og ude af stand til at kontrollere deres følelser.

På grund af dette er målet med alle interventioner, der er baseret på transaktionsanalyse, at ændre forældre- og barnestaterne, så de passer inden for den sunde zone. Derudover forsøger den også at styrke voksenplanet, som er det mest nyttige i de fleste situationer i dagligdagen.

Applikationer

Transaktionsanalyse kan bruges i mange forskellige sammenhænge, ​​men generelt er dens mest kendte anvendelser terapi og forbedring af mellemmenneskelige forhold.

Inden for terapi hjælper psykologen patienten med at analysere sine tre egotilstander og opnå en balance mellem dem. Generelt involverer dette styrkelse af den voksne tilstand og ændring af nogle af de ubevidste mønstre for de to andre.

På den anden side inden for kommunikation kan transaktionsanalyse forbedre forholdene ved at hjælpe folk med at identificere de plan, hvorfra deres samtalepartnere starter, og ved at lære dem strategier til at kommunikere med hver enkelt af dem.

Referencer

1. "Transaktionsanalyse" i: Eric Berne. Hentet den 19. juni 2019 fra Eric Berne: ericberne.com.
2. "Transaktionsanalyse" i: God terapi. Hentet den: 19. juni 2019 fra Good Therapy: goodtherapy.com.
3. "Transaktionsanalyse - Eric Berne" i: Business Balls. Hentet den: 19. juni 2019 fra Business Balls: businessballs.com.
4. "Hvad er transaktionsanalyse?" i: Business Jargons. Hentet den: 19. juni 2019 fra Business Jargons: businessjargons.com.
5. "Transaktionsanalyse" på: Wikipedia. Hentet den 19. juni 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.