AMBIVALENT TILKNYTNING: EGENSKABER, UDVIKLING, BEHANDLING - PSYKOLOGI - 2024

Den vedhæftede fil ambivalente eller angst er en af de fire relationelle stilarter beskrevet af John Bowlby og Mary Ainsworth i sin forskning i samspillet mellem børn og deres pårørende. Det er et adfærdsmønster, der er kendetegnet ved stor usikkerhed og frygt for at opgive, som manifesterer sig i alle former for adfærd.

Disse forskere fandt, at ca. 10% af børnene udviste et meget usædvanligt mønster af opførsel. På alle tidspunkter udviste de symptomer på usikkerhed, såsom at lede efter deres mor og forsøge at have konstant kontakt med hende; og da hun gik væk, var de meget oprørte og kunne ikke trøstes.

Kilde: pixabay.com

Da moren vendte tilbage, viste disse babyer imidlertid tegn på vrede. Således forsøgte de at komme væk fra hende og synligt afviste hende. Børnene blev derfor urolige, både når plejeren ikke var til stede, og når de var sammen med ham.

Den ambivalente tilknytningstilstand opretholdes generelt gennem personens voksne liv. Personer, der præsenterer det, viser et stort behov for at bo hos deres kære; men på samme tid føler de sig dårlige, når de er sammen med dem. I denne artikel vil vi fortælle dig alle karakteristika ved denne relationstil.

egenskaber

Lavt selvværd

Når vi fødes, har folk brug for hjælp fra vores plejere til at overleve; Men forældrene til en baby, der har udviklet denne type tilknytning, har ikke været i stand til at imødekomme hans behov tilstrækkeligt. På denne måde handler plejepersonerne tæt sammen, mens de andre gange ignorerer barnet.

På denne måde erhverver et barn med ambivalent tilknytning troen på, at andre ikke konstant vil tage sig af hans behov; men samtidig mener han, at han har brug for, at andre mennesker skal have det godt.

Dette, som er sandt i barndommen, ophører med at være sandt i voksenlivet, men individet fortsætter med at tænke på denne måde ubevidst.

På grund af dette baserer både børn og voksne med ambivalent tilknytning meget af deres selvtillid på den måde, andre behandler dem. Din selvtillid er tilbøjelig til at være lavere end andres; og derfor accepterer de upassende opførsel fra deres kære, da de mener, at de ikke fortjener noget andet.

Ambivalens over for andre mennesker

Børn, der udvikler et ængsteligt tilknytningsmønster, udvikler snart troen på, at deres forældre ikke vil pleje dem ordentligt.

Af denne grund udvikler de fra den tidligste barndom strategier, der søger at tiltrække deres opmærksomhed og opretholde kontakt med deres plejere; men samtidig ergrer de dem og viser symptomer på vrede mod dem.

For eksempel vil et barn med denne tilknytningsstil græde uforsvarligt, når det adskilles fra sine forældre, og søge efter dem at vende tilbage og være opmærksom på ham.

Når plejepersonalet forsøger at komme i kontakt med ham, vil unggutten dog til tider være fjern og vred og klæbe sig fast på voksen på andre tidspunkter.

Denne inkonsekvente måde at opføre sig opretholdes også gennem personens voksne liv. Således vil en person med en ambivalent tilknytningsstil gøre meget for at klæbe sig fast til deres partner, ofte forsøger at kontrollere deres bevægelser og få dem til at føle sig skyldige for ikke at være opmærksomme på dem.

Men selv når partneren til en ambivalent person prøver at behage ham, bliver han generelt mødt med udtryk for mistillid og vrede. Faktisk er en af ​​de sætninger, der er mest brugt til at beskrive disse menneskers adfærd, "hverken med dig eller uden dig."

Dårlig følelsesmæssig kontrol

Som vi allerede har set, har mennesker med en ambivalent stil troen på, at de har brug for, at andre har det godt.

Som en konsekvens skylder de generelt resten for deres egne problemer og følelsesmæssige tilstande. Dette får deres følelser til at være generelt flygtige, hvilket forårsager dem stort ubehag.

For eksempel har en person med ambivalent tilknytning en tendens til at blive let forstyrret på grund af andres opførsel, noget der ikke sker med personer med andre stilarter i forhold. Derudover mener de, at for at forbedre deres humør er det nødvendigt for resten at ændre den måde, de handler på.

Dette resulterer ofte i forsøg på at manipulere andre mennesker til at handle på den måde, de anser for korrekte. Hvis de ikke kan, er det meget almindeligt, at de bliver vrede eller prøver at få andre til at føle sig skyldige.

Dannelse af toksiske forhold

Som med alle andre former for tilknytning, har folk med en ængstelig stil en tendens til at skabe relationer, der replikerer den, de havde med deres primære børnepasning. I dit specifikke tilfælde betyder det at skabe relationer med giftige mennesker - venner eller partnere - som kun fra tid til anden er følelsesmæssigt tilgængelige.

Derfor har mennesker med ambivalent stil en tendens til at danne følelsesmæssige forhold til individer med undgåelig tilknytning.

Den type interaktion, der dannes, kaldes "codependency"; Og generelt er det præget af jalousi, usikkerhed og en masse følelsesmæssig nød.

I deres romantiske forhold har ambivalente tilknyttede individer en stærk frygt for at blive forladt af deres partner. Som en konsekvens af dette forsøger de normalt at tilfredsstille alle deres behov og glemme om deres egne. På den anden side prøver de også at manipulere deres følelser, så de føler sig skyldige og ikke forlader dem.

På den anden side er det også almindeligt, at mennesker med ambivalent tilknytning er meget jaloux. Dette skyldes, at de er meget bange for, at deres partner vil finde nogen bedre end dem og forlade dem. I de mest ekstreme tilfælde kan din jalousi manifestere sig selv med din partners venner eller familie.

Kontrollforsøg

For at undgå at blive forladt af dem, der er tæt på dem, vil ambivalente tilknyttede personer gøre deres bedste for at diktere deres opførsel.

Som børn oversættes dette til at forsøge at holde sig klæbet til deres forældre hele tiden; og som voksne vil alle slags holdninger og handlinger vises til dette formål.

Således vil en person med en ambivalent stil med alle midler prøve at hans partner tilbringer så meget tid som muligt med hende. Dette kan f.eks. Oversætte til kritik af alle dine partners venner, forsøg på at få ham til at føle sig skyldig, hvis han laver planer alene, græder, trusler…

På samme tid vil disse mennesker forsøge at holde deres partner så meget som muligt og glemme om deres egne behov; Men på det mindste tegn på, at den anden person har brug for plads, begynder trusler og forsøg på følelsesmæssig manipulation.

I meget ekstreme tilfælde kan disse personer forsøge at kontrollere deres partners adfærd på mere direkte måder, f.eks. Ved at logge ind på deres sociale medieprofiler for at se, hvem de taler med.

Det er endda almindeligt, at disse mennesker truer med at skade sig selv, hvis deres partner ikke handler som de vil.

Udvikling

Som vi allerede har set, er den vigtigste årsag til dannelsen af ​​den ængstelige tilknytningstilstand ambivalent opførsel fra forældrenes side i de første år af individets liv. Pædagogerne for disse børn er af forskellige grunde kun i stand til at tage sig af deres behov periodevis.

Et af de mest almindelige eksempler er forældre, der på grund af en for stor arbejdsbyrde eller familieansvar ikke kan give deres barn al den opmærksomhed, de skal.

Den lille lærer tidligt, at hvis han ønsker at blive plejet, er han nødt til at gå meget for at få opmærksomhed fra sine plejere.

Da opmærksomheden fra sine forældre imidlertid er intermitterende, får barnet den tro, at han til enhver tid kan blive forladt af dem. Denne måde at se verden opretholdes på i voksenlivet og medfører alle de konsekvenser, vi har set i det foregående afsnit.

I nogle tilfælde får personen muligvis den tro, at de har brug for, at andre skal have det godt, og at andre vil opgive dem i deres ungdomsår, normalt som et resultat af et særligt traumatisk romantisk forhold.

Har du behandling?

De fleste undersøgelser af tilknytningsformer har konkluderet, at praktisk talt alle mennesker opretholder den tilknytning, de fik i barndommen gennem hele deres liv.

Men i dag ved vi også, at det med tilstrækkelig indsats og udholdenhed er muligt at få et mere sikkert mønster af forhold.

Grundlæggende er der tre måder at ændre den ængstelige stil for en sundere måde at forstå forhold på: få rådgivning, opretholde et romantisk forhold med en sikkert knyttet person eller udføre vigtigt personlig udviklingsarbejde.

Uanset hvilken af ​​de tre stier der vælges, bliver personen nødt til at lære at tage sig af deres egne behov, at tage kontrol over deres følelsesmæssige tilstande og stole mere på andre individer. Denne proces er ofte meget kompliceret og kræver en stor bevidst indsats.

Folk, der udvikler det, der er kendt som en "erhvervet sikker tilknytning", siger stadig, at resultaterne er det værd.

Andre fordele inkluderer større følelsesmæssig kontrol, evnen til at opretholde sundere og mere tilfredsstillende forhold og en stigning i selvværd, der positivt påvirker alle livsområder.

Referencer

1. "Anxious Attachment: Understanding Insecure Angst Attachment" i: PsychAlive. Hentet den: 7. januar, 2019 fra PsychAlive: psychalive.org.
2. "6 tegn på, at du har en 'ængstelig tilknytningsstil' i kærlighed, og hvordan det påvirker dine forhold" i: Din tango. Hentet den: 7. januar, 2019 fra Your Tango: yourtango.org.
3. "Ambivalent tilknytning: endeløs usikkerhed" i: Mente Sana. Hentet den: 7. januar, 2019 fra Mente Sana: mentesana.com.
4. "Angst eller ambivalent tilknytning hos voksne" i: Mulige vedhæftninger. Hentet den: 7. januar 2019 fra mulige vedhæftede filer: apegosposibles.com.
5. "6 nøgler til at opdage en ambivalent tilknytning i parret" i: I Feel. Hentet den: 7. januar 2019 fra I Feel: ifeelonline.com.