SØVNAPNØ: SYMPTOMER, ÅRSAGER, BEHANDLINGER - GEOGRAFIA - 2024

Den apnø søvn er en beslægtet lidelse, hvis vigtigste symptom er hvile afbrydelse i vejrtrækning eller starten af perioder, hvor det er meget lavvandet, mens personen sover. Hver pause kan vare fra et par sekunder til flere minutter og forekommer ofte i løbet af natten.

Fordi søvnapnø får en person til ikke at hvile godt mens han sover, vil de berørte normalt føle sig meget trætte om dagen, selvom de har været i sengen i lang tid. Det er et syndrom, der påvirker alle aspekter af den enkeltes liv og kan i høj grad forstyrre deres rutine.

Kilde: pixabay.com

Der er tre typer af søvnapnø: forhindrende, central og blandet. Obstruktiv er den mest almindelige af alle, og er normalt forårsaget af faktorer som fedme, allergier, tilstedeværelsen af ​​en afviget næseseptum eller andre lignende problemer. Central, på den anden side, opstår på grund af en mangel på indsats fra personen til at trække vejret.

Et af de mest almindelige problemer med denne tilstand er, at mennesker, der lider af det, normalt ikke er klar over, hvad der sker med dem. Heldigvis, hvis det opdages, er der mange metoder til at behandle det eller lindre symptomerne; Men hvis det ikke er fast, kan det øge risikoen for tilstande som diabetes eller hjerteanfald.

Symptomer

I dette afsnit diskuterer vi både de faktiske symptomer på søvnapnø, såvel som de tegn, der kan indikere tilstedeværelsen af ​​denne lidelse. At være på udkig efter dem er ofte den eneste måde, vi kan registrere det.

Puster vejrtrækning

Det vigtigste symptom på søvnapnø er vejrtrækning, mens personen sover i perioder på op til flere minutter, som ofte forekommer i løbet af natten. Undertiden i stedet for at stoppe fuldstændigt, vil luftstrømmen kun blive lavere.

Ofte når normal vejrtrækning genoptages, vil personen snorke højt og på en ujævn måde. Det kan også producere andre lyde, såsom gisping eller hoste.

Under alle omstændigheder gentager denne cyklus sig selv, så længe personen sover, og forhindrer dem i at hvile ordentligt.

Sværhedsgrad med at sove om natten

Selvom det ikke sker i alle tilfælde, vågner folk med søvnapnø ved mange lejligheder, hver gang deres vejrtrækning stopper. Imidlertid er de sjældent opmærksomme på, hvorfor dette sker med dem, og indser måske kun, at de har svært ved at sove på én gang.

På grund af dette symptom vil de berørte ofte gå på badeværelset mange gange om natten, reducere antallet af timer, de normalt hviler, eller tror på, at de har udviklet søvnløshed. Imidlertid er alle disse problemer relateret til deres manglende evne til at trække vejret ordentligt, mens de sover.

Kronisk træthed

Et andet af de mest almindelige symptomer forårsaget af apnø er tilstedeværelsen af ​​træthed og døsighed hos personen hele dagen, uanset hvor mange timer de sover.

Dette skyldes, at ved hjælp af konstant at stoppe vejrtrækningen, kan den berørte person ikke rigtigt nå de dybeste faser af søvn.

Dette problem kan være meget forvirrende for berørte mennesker, der generelt ikke forstår, hvorfor de er så trætte.

Generaliseret træthed påvirker desuden mange andre områder i dit liv og er den vigtigste årsag til de fleste af de andre symptomer forbundet med søvnapnø.

Når kronisk træthed bliver særlig alvorlig, kan det ende med at forårsage foruroligende problemer, såsom trafikulykker eller øgede risici på arbejdspladsen.

Kognitive vanskeligheder

På grund af den manglende hvile forårsaget af forstyrrelsen, viser mennesker med søvnapnø ofte problemer i forskellige aspekter relateret til mental kapacitet.

Nogle af de områder, der oftest påvirkes, er hukommelse, koncentration, opmærksomhed eller evnen til at planlægge eller tænke på fremtiden.

Hvis søvnapnø fortsætter i lang tid, kan disse problemer blive ret alvorlige, hvilket gør det vanskeligt for personen at udvikle sit daglige liv på en normal måde.

Ændringer i humør

Mangel på tilstrækkelig hvile kan også påvirke følelsen af ​​de berørte alvorligt. Ofte vil disse give pludselige humørsvingninger, en melankolsk stemning eller større irritabilitet end normalt.

Hvis apnø ikke behandles, kan disse symptomer føre til en ægte humørforstyrrelse, såsom depression, generaliseret angst eller andre lignende syndromer.

Årsager

Søvnapnø kan være forårsaget af mange faktorer, der varierer afhængigt af om det er den hindrende, centrale eller blandede version. I denne del af artiklen vil vi se, hvad der er de vigtigste årsager, der forårsager hver af variationerne i denne lidelse.

Årsager til obstruktiv apnø

Denne form for apnø er den mest almindelige af alle. Stop af vejrtrækning sker på grund af en forhindring af nogle af de kanaler, gennem hvilke luften passerer, såsom hals, næsebor eller luftrør.

Der er flere forskellige grunde til, at dette kan forekomme, hvoraf de mest almindelige vil vi beskrive nedenfor.

Fedme eller at være overvægtig

Den mest almindelige årsag til søvnapnø er overvægt, hvilket får vævene i munden og halsen til at blive fleksible og slappe.

Når personen sover, mens musklerne slapper af, "sagde disse væv" og kan forårsage, at halsen blokeres.

Denne årsag er især almindelig blandt voksne med dette problem, selvom flere og flere børn ender med at udvikle apnø af samme grund.

Dele af kroppen, der forhindrer passering af luft

En anden af ​​de mest almindelige årsager til obstruktiv apnø er tilstedeværelsen af ​​nogle organer eller dele af kroppen med en anden form end normalt, som kan hindre luftvejene om natten. Hos børn er det for eksempel almindeligt, at dette problem opstår på grund af en udvidelse af mandlerne.

Andre dele af kroppen, der kan ende med at producere søvnapnø, er tænderne (i tilfælde af en ekstrem overbid) eller adenoiderne, organer placeret på bagsiden af ​​næseborene. Problemet kan også være forårsaget af et afvigelse af næseseptum.

Endelig i en lille del af tilfældene kunne søvnapnø produceres på grund af tilstedeværelsen af ​​en tumor i et område af luftvejene. Denne grund er dog en af ​​de mindre hyppige.

Medfødte defekter

Nogle genetiske problemer, såsom Downs syndrom eller Pierre - Robin syndrom, kan have søvnapnø som bivirkning.

For mennesker med Downs syndrom har de generelt en større end sædvanlig tunge, mandler og adenoider ud over lav muskeltonus i munden.

På den anden side har personer med Pierre - Robin-syndrom en underkæbe, der er mindre end normalt, og deres tunge har en tendens til at krølle ind i sig selv bagerst i halsen. Begge disse faktorer kan føre til søvnapnø.

Årsager til central apnø

Central søvnapnø forekommer af årsager, der er meget forskellige fra det, vi har set hidtil. I de tilfælde, hvor det opstår, skyldes åndenød ikke en hindring af luftvejene; tværtimod sender hjernen simpelthen ikke den nødvendige kommando til at udføre denne proces korrekt.

Generelt er central apnø forbundet med ekstremt alvorlige sygdomme, især dem, der påvirker områder af hjernen, såsom medulla oblongata. Imidlertid vides mindst en form for denne lidelse at optræde alene og uden at være ledsaget af andre symptomer.

Nogle af de faktorer, der kan forårsage forekomst af central apnø, er Alzheimers, der har lidt et slagtilfælde eller et hjerteanfald, eller tilstedeværelsen af ​​en tumor i nogle områder af hjernen.

Årsager til blandet apnø

Åndenød under søvn forårsaget af både fysiske og neurologiske faktorer er kendt som blandet apnø. Årsagerne er derfor en blanding af dem fra de to tidligere versioner af sygdommen og vil variere fra sag til sag.

Behandlinger

Der er en række behandlinger og teknikker, der kan bruges til at lindre symptomerne på søvnapnø; og endda i nogle tilfælde få dem til at forsvinde helt.

Valget af en eller anden metode vil være betinget af de specifikke årsager til sygdommen hos en patient, deres livsstil og deres præferencer.

Iført en luftmaske

I tilfælde af, at apnøen er hindrende og er en tilstand af middel eller høj sværhedsgrad, er den mest almindelige behandling brugen af ​​en luftmaske i søvntiden.

Gennem det meget tryk i luften, de frigiver, er disse enheder i stand til at holde patientens luftveje åbne, mens de sover.

Denne løsning er ekstremt effektiv til at lindre symptomerne på de fleste søvnapnøer; dog kan det være ubehageligt at sove i en maske, og mange patienter ender med at opgive behandlingen efter et stykke tid.

Ændringer i livsstil

I mindre alvorlige tilfælde af søvnapnø, eller i dem, der hovedsageligt er forårsaget af faktorer, som patienten kan kontrollere, kan det være tilstrækkeligt for patienten at foretage nogle livsstilsændringer.

Nogle af disse ændringer kan være så enkle som at undgå koffein, tobak og alkohol eller ændre din soveposition for at åbne dine luftveje så meget som muligt.

Andre kræver lidt mere indsats, såsom vægttab i tilfælde, hvor apnø opstår på grund af et fedmeproblem.

Bortset fra dette kan det også være nyttigt for mennesker med denne lidelse at følge en træningsrutine og forsøge altid at sove på de samme tidspunkter. Disse løsninger vil imidlertid ikke være effektive i alle tilfælde.

Kirurgi

Som en sidste udvej i tilfælde af hindring af luftvejene, kan patienten overveje muligheden for at gennemgå en operation for at rydde dem.

Valgmulighederne er adskillige og kan variere fra at korrigere afvigelsen fra næseseptum til rekonstruktion af ganen, så det holder op med at hænge, ​​mens personen sover.

Behandlinger af central apnø

Når søvnapnø opstår på grund af en svigt i hjerneområderne relateret til vejrtrækning, vil åbning af luftvejene ikke være effektiv til at lindre symptomer.

I disse tilfælde er der flere muligheder for at afslutte problemet. Den første af disse er brugen af ​​små elektriske stød til at stimulere membranen, hvilket tvinger personen til at trække vejret. Denne behandling er stadig i testfasen, men den har vist sig at være ganske effektiv til behandling af central apnø.

På den anden side er det også muligt at bruge visse typer medicin for at mindske sværhedsgraden af ​​symptomer. Nogle af dem, der har vist sig at være mest effektive, er acetazolamid, zolpidem og triazolam.

Konsekvenser

Hvis symptomerne på søvnapnø ikke behandles, kan den, der lider af det, ende med at udvikle alle slags komplikationer. De hyppigste er en stærk kronisk træthed og et fald i kognitive fakulteter, men dette er ikke de eneste, der er til stede.

F.eks. Ser det ud til, at flere langtidsundersøgelser tyder på, at søvnapnø er relateret til mere alvorlige problemer, såsom diabetes, forhøjet blodtryk, Alzheimers eller sandsynligheden for alvorlige problemer, såsom hjerteanfald eller kræft.

På grund af dette, hvis du tror, ​​at du måske har søvnapnø, eller at nogen i dit miljø lider under det, er det vigtigt, at du taler med en læge, så de kan hjælpe dig med at løse problemet.

Referencer

1. "Hvad du har brug for at vide om søvnapnø" i: Medical News Today. Hentet den: 6. november 2018 fra Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. "Søvnapnø" i: Mayo Clinic. Hentet den: 6. november 2018 fra Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Søvnapnø" i: Hjælpeguide. Hentet den: 6. november 2018 fra Hjælpeguide: helpguide.org.
4. "Obstruktiv søvnapnø" i: Web MD. Hentet: 06. november 2018 fra Web MD: webmd.com.
5. "Søvnapnø" på: Wikipedia. Hentet den: 6. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.