ASTENI: SYMPTOMER, ÅRSAGER, TYPER OG BEHANDLINGER - ECONOMIA - 2025

Den træthed er et symptom produceret af en række forskellige årsager. Det får den, der lider af det, til at føle sig svag og uden energi. Den ekstreme træthed, den producerer, forbliver i lang tid, og det medfører normalt også en stor mangel på motivation og ønske om at udføre enhver aktivitet.

Asteni vises normalt ikke alene, men som et symptom på et andet, mere alvorligt problem. Nogle gange kan en generel mangel på energi dog være den eneste eller vigtigste vanskelighed, der er til stede. Dette ville f.eks. Være tilfældet med hvad der sker i foråret astheni.

Kilde: pixabay.com

I de fleste tilfælde kan manglen på energi og motivation, der ledsager astheni, forårsage store vanskeligheder i livet for dem, der lider af det. I især komplekse tilfælde kan andre symptomer som hukommelse, koncentration og opmærksomhedsproblemer forekomme, hvilket gør mange daglige opgaver udfordrende.

I de mere alvorlige varianter af astheni oplever personen også dårlig appetit, nedsat seksuel lyst, langsomme bevægelser, søvnbesvær og depressive symptomer. Det er endda muligt, at nogle mere alvorlige symptomer forekommer, såsom hallucinationer, feber, synskifter eller tab af bevidsthed.

Symptomer

Det største symptom på astheni er en mangel på energi, der kan være lokal eller generaliseret. Personen oplever stor kontinuerlig træthed, som undertiden kun påvirker nogle få organer eller dele af kroppen. Generelt er denne kroniske træthed imidlertid overalt i kroppen.

I henhold til forskning i denne henseende er der i de fleste tilfælde af astheni ingen ægte muskelsvaghed, men snarere er det kun et symptom, der opfattes af individet. Under alle omstændigheder er virkningen, som denne træthed forårsager, meget reelle og kan i høj grad hindre udviklingen af ​​et normalt liv.

Således skal personen blandt andet gøre en stor indsats for at udføre sine daglige opgaver og skulle ty til sin viljestyrke. Dette medfører normalt, at individets aktivitet på mellemlang og lang sigt falder ud over deres motivation.

Hvis det ikke løses i tide, kan astheni ende med at påvirke mange områder i en persons liv, herunder deres forhold til andre, deres arbejde eller deres hobbyer. Derfor er det nødvendigt at finde årsagen, der forårsager denne træthed så hurtigt som muligt og gribe ind i den så hurtigt som muligt.

typer

Baseret på flere faktorer er det muligt at klassificere astheni i forskellige typer. Dernæst studerer vi de mest almindelige opdelinger.

Royal asteni vs. Oplevet astheni

I nogle tilfælde skyldes en persons følelse af at have mindre energi, styrke eller udholdenhed et faktisk tab af muskeltonus. Dette kan forekomme som et resultat af forskellige sygdomme og lidelser, såsom dystrofi.

I tilfælde af medicinske tilstande som myasthenia gravis holder personen sin styrke intakt, men efter at have udført en form for træning mister den den hurtigt. På grund af dette er de sygdomme, hvor dette opstår, meget vanskelige at diagnosticere.

På andre tidspunkter opfattes tabet af styrke kun. Dette betyder, at selv om personen faktisk oplever træthed eller svaghed, fortsætter deres muskler med at fungere korrekt. I disse tilfælde er problemets oprindelse normalt psykologisk snarere end fysisk.

Typer af fysisk asteni

Når følelsen af ​​træthed og mangel på styrke er forårsaget af et ægte fysisk problem, ikke relateret til en patologi, kan det være af tre typer: central træthed, neuromuskulær træthed eller perifer muskeltræthed.

1- Central træthed

Central træthed beskrives ofte som en reduktion i signalerne fra nerverne til de motoriske muskler, på en sådan måde, at der er et fald i den brute kraft, som personen kan bruge i en opgave.

Det antages, at central træthed kan optræde som en slags forsvarsmekanisme mod overanstrengelse, som kan bringe kroppens integritet i fare ved ikke at stoppe. Det vides ikke nøjagtigt, hvordan dette problem opstår, men forskning antyder, at det kan være relateret til serotoninniveauer i hjernen.

2 - Neuromuskulær træthed

Nerverne styrer bevægelserne i kroppen ved at bestemme antal, rækkefølge og kraft af bevægelserne i forskellige muskler. Når en nerve oplever synaptisk træthed (en tilstand, hvor den ikke let kan forbinde med andre neuroner), er den ikke i stand til at stimulere den muskel, som den normalt ville aktivere.

Generelt vises neuromuskulær træthed kun, når bevægelser udføres meget tæt på den øvre kraftgrænse, som en person kunne udvikle under normale forhold. For eksempel forekommer det normalt blandt personer, der udfører styrketræning, og som skal bevæge sig store vægte på kort tid.

Den person, der oplever neuromuskulær træthed, føler ikke nogen form for smerte eller ubehagelig fornemmelse. Imidlertid stopper musklen gradvist med at reagere, indtil den blot holder op med at udføre bevægelsen.

Denne proces er kritisk for at forstå, hvordan nogle af styrke gevinster forekommer blandt atleter såsom gymnast eller vægtløftere. En del af deres fysiske træningsprocesser er ansvarlige for at øge antallet af gange, de kan udføre krævende bevægelser uden at nå den tilstand af neuromuskulær træthed.

3 - Perifer muskeltræthed

Perifer muskeltræthed opstår, når kroppen ikke er i stand til at forsyne en bestemt muskel med al den energi, den har brug for til at udføre en bestemt bevægelse. I disse tilfælde opleves en brændende fornemmelse, og den berørte del er ikke længere i stand til at udføre en sammentrækning.

Dette problem er også forbundet med fysisk træning og kan derfor løses med hvile og med en tilstrækkelig forsyning af næringsstoffer til kroppen.

Årsager

Ud over de typer af fysisk træthed, som vi allerede har set, og som stammer fra kroppens egen normale funktion, oplever nogle mennesker astheni, der er forårsaget af forskellige årsager. Disse kan være forbundet med en underliggende patologi eller med forskellige psykologiske problemer.

1- Asteni forårsaget af fysiske årsager eller sygdomme

Manglen på energi og motivation forbundet med astheni kan forekomme på grund af forskellige problemer relateret til kroppen. Nogle af de hyppigste er følgende:

- Allergiprocesser eller processer relateret til autoimmune lidelser. Dette er for eksempel tilfældet med forårstheni eller for nogle patienter, der er blevet inficeret med AIDS-virussen.

- Generaliserede infektioner i kroppen på grund af det enorme bidrag af næringsstoffer, som kroppen skal yde for at tackle den ydre invasion og den deraf følgende mangel på energi, der er fri til at udføre andre fysiske opgaver.

- Lave niveauer af visse næringsstoffer, hormoner eller vitaminer i kroppen. For eksempel er nogle af de stoffer, der er mest relateret til kronisk træthed, vitamin D og testosteron.

- Nogle sygdomme som tumorer, diabetes eller visse neurologiske lidelser kan også have astheni blandt deres symptomer.

- Endelig kan brugen af ​​visse medicin såsom angstdæmpende midler eller antidepressiva forårsage bivirkningen af ​​kronisk træthed.

2- Asteni forårsaget af psykologiske faktorer

I henhold til den seneste undersøgelse i denne henseende kunne mere end halvdelen af ​​tilfælde af asteni være forårsaget af udelukkende psykologiske årsager. I dette tilfælde kaldes problemet psykogen eller funktionel astheni.

En af de mest almindelige årsager til denne type kronisk træthed er den kontinuerlige tilstedeværelse af høje niveauer af stress. Dette vil for eksempel forekomme i tilfælde af udbrændingssyndrom eller hos personer med meget høje niveauer af selvkrav.

En anden faktor, der kan forårsage funktionel astheni, er ekstrem forstyrrelse af søvnmønstre. Dette kan f.eks. Skyldes søvnløshed eller ændringer i døgnrytmer; for eksempel på grund af en meget ekstrem tidsændring (f.eks. i jetlag).

Endelig fremstår psykogen astheni også som et af de mest almindelige symptomer i mange psykiatriske lidelser, såsom major depression, generaliseret angstlidelse, tvangslidelser eller bipolaritet.

Komplikationer

I sig selv kan asteni ikke bringe en persons liv eller helbred i fare. I tilfælde, hvor det kun er et symptom på en underliggende sygdom, er det muligt, at den forværres, indtil den bliver en reel trussel mod individets velbefindende.

På grund af dette er det i disse tilfælde nødvendigt at gå så hurtigt som muligt til en specialist for at hjælpe os med at løse det underliggende problem.

Tværtimod, i tilfælde, hvor astheni forekommer på grund af psykologiske faktorer eller som en konsekvens af en mental forstyrrelse, behøver den fysiske velvære for individet ikke at blive påvirket på nogen måde. Visse områder i dit liv kan dog lide af kronisk træthed.

Blandt andet kan manglen på energi og vanskeligheder med at udføre alle slags opgaver føre til arbejdsproblemer, tab af venskab eller romantiske forhold, manglende interesse for hobbyer og hobbyer og endda tilsyneladende anhedoni (en alvorlig følelsesmæssig udflatning).

I de mest alvorlige tilfælde af funktionel astheni kan det ende med at føre til en psykologisk lidelse såsom depression. Dette skyldes, at en af ​​de vigtigste risikofaktorer for udseendet af denne sygdom netop er en reduceret aktivitet og manglen på stimulering i det daglige liv.

Behandlinger

Fordi astheni kan være forårsaget af mange forskellige faktorer, er der ingen måde at løse det på. Dernæst vil vi se, hvilke er de mest effektive behandlinger for hver af de eksisterende typer af kronisk træthed.

Asteni på grund af fysiske årsager

For mennesker, der oplever kronisk træthed på grund af kontinuerlig overanstrengelse, såsom atleter eller personer, der udfører fysisk overskydende arbejde, er det primære middel mod astheni hvile. Generelt, hvis der ikke er noget andet problem, vil personen efter et par dages hvile inddrive al sin energi uden vanskeligheder.

I nogle tilfælde vil det desuden være nødvendigt for personen at øge antallet af kalorier, de spiser, eller de næringsstoffer, de bidrager til deres krop. Dette gælder især for mennesker, der bruger en masse tid på slankekure eller forsøger at tabe sig.

Asteni på grund af sygdom

Når kronisk træthed er forårsaget af effekten af ​​en sygdom, er det ikke nyttigt at forsøge at lindre dette symptom isoleret. Generelt vil det være nødvendigt at gribe ind i den underliggende patologi for at fjerne grundårsagen.

I nogle tilfælde kan visse medicin dog gives til personer med en uhelbredelig kronisk sygdom, der forårsager asteni.

For eksempel, hos personer, hvis testosteronniveau er reduceret på grund af en sygdom, kan brugen af ​​hormonbehandling hjælpe dem med at genvinde noget af deres styrke.

Kronisk træthed produceret af psykologiske årsager

I tilfælde af sidstnævnte type asteni, en der er forårsaget af en mental forstyrrelse eller andre rent psykiatriske årsager, vil interventionen normalt fokusere på to faktorer: ændringer i livsstil og psykologisk terapi.

Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre mange af symptomerne på stress, angst og andre relaterede problemer. Når disse faktorer elimineres, har kronisk træthed således en tendens til at forsvinde på egen hånd uden behov for nogen anden form for handling.

På den anden side kan værktøjer som kognitiv adfærdsterapi, meditation eller accept og engagementsterapi hjælpe med at eliminere nogle af de psykologiske faktorer, der er relateret til udseendet af funktionel astheni.

I tilfælde af forekomst af mere alvorlige lidelser, såsom depression, er det undertiden nødvendigt at bruge psykotrope medikamenter, der giver personen mulighed for at udføre sine opgaver effektivt, mens han leder efter en mere langsigtet løsning. De mest udbredte i denne henseende er serotonin genoptagelsesinhibitorer.

Referencer

1. "Asteni: Hvad forårsager svaghed eller tab af energi og styrke?" hos: ePain Assist. Hentet den: 05. oktober 2018 fra ePain Assist: epainassist.com.
2. "Asteni: hvad er det, og hvilke symptomer giver det?" i: Psykologi og sind. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
3. "Hvad forårsager astheni?" i: Healthline. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Healthline: healthline.com.
4. "Asthenia" i: Britannica. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Britannica: britannica.com.
5. "Svaghed" i: Wikipedia. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.