BATHOPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAGER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2025

Den batofobia er ekstrem og irrationel frygt for dybder, der udgør en angst, hvor den person, der har oplevet nogle følelser af panik og rædsel, når de udsættes for den fobiske stimulus. Det er en bestemt type fobi, så den har de samme egenskaber som klaustrofobi, blodfobi eller edderkopfobi.

Når en person, der lider af batofobi, befinder sig i en situation, hvor han ikke kan se bunden eller slutdelen (for eksempel en mørk tunnel eller en meget høj brønd), vil han opleve meget høje følelser af angst og angst.

Personen med batophobia frygter over alle de situationer, hvor de ikke kan se slutningen, så de vil forsøge at undgå disse typer rum for enhver pris for ikke at lide under den ekstremt ubehagelige angstreaktion, den forårsager.

Når personen udsættes for disse situationer, vil de lide både fysiske, kognitive og adfærdsmæssige reaktioner, og alle sammen ledsages af et mere end højt ubehag.

Hvordan kan vi identificere batofobi?

For det første skal det huskes, at frygt, frygt eller reparation mod meget dybe rum kan være en helt normal reaktion og ikke altid behøver at være en fobisk lidelse.

De situationer, hvor der er elementer, som vi ikke kan kontrollere (f.eks. Meget dybe rum), kan automatisk aktivere vores angstsvar. Kroppen aktiveres på en mere udtalt måde for at være mere opmærksom og være i stand til at passe på mulige farer, der ikke kontrolleres.

Så længe denne angstreaktion ikke er overdrevet høj, og den frygt, der opleves, kan kontrolleres, taler vi ikke om batofobi, og vi refererer til en helt normal reaktion.

Derfor ligger det vigtigste aspekt, der skal tages i betragtning for korrekt at identificere batofobi, den type frygt eller frygt, der opleves.

Hvordan er frygt for batofobi?

Den frygt og frygt, som mennesker med batofobi oplever, har en række egenskaber. Ikke blot enhver oplevelse af frygt er gyldig til at bekræfte tilstedeværelsen af ​​denne angstlidelse.

Først og fremmest skal det tages i betragtning, at for at tale om batofobi, har den frygt, der opleves, at gøre med den specifikke situation dybtgående. Hvis frygt ikke vises specifikt i et rum, hvor dybdesansen fortolkes på en klart omskrevet måde, kan vi ikke tale om batofobi.

For at være i stand til at relatere frygt for dybde med batofobi, skal denne frygt have en anden række egenskaber.

Ikke kongruent

Den frygt, der opleves af personen med batofobi, er helt uforholdsmæssig.

Situationen eller rummet, der transmitterer dybde, repræsenterer ikke nogen reel fare for individet, men han fortolker det som meget bekymrende, farligt og skadeligt og reagerer med et overdrevent højt angstrespons.

Ikke rationel

Den frygt, der opleves, er også totalt irrationel, da individet reagerer med stor ængstelse på en neutral situation, som ikke indebærer nogen fare. Desuden er irrationaliteten af ​​den frygt, der opleves, ikke kun observerbar eller identificerbar af andre, men individet selv er i stand til at fortolke den som sådan.

Personen med batophobia er enig i, at deres fobi er totalt ulogisk, og at de ikke er i stand til at rationalisere, hvorfor de lider under det, eller hvilke elementer i de dybe rum, der forårsager dem så meget frygt.

Ikke kontrollerbar

Der skal tilføjes en klar komponent af ukontrollerbarhed til de to foregående punkter.

Personen med batofobi er ikke i stand til at kontrollere sin angstrespons, og når den vises, overtager de både deres følelser og deres tanker og opførsel fuldt ud.

ikke acceptabel

Personen med batofobi er ikke i stand til at bære en situation, hvor en klar følelse af dybde manifesteres.

Når personen er i rum som tunneler eller dybe brønde, vil han forsøge at flygte så hurtigt som muligt for at undgå hans ubehag og den høje angstrespons.

Symptomer

Den frygt, dybden producerer hos en person med batofobi genererer en høj angstrespons.

Ved batofobi observeres en klar overvægt af de relative fysiske symptomer på angst, skønt de kognitive og adfærdsmæssige komponenter også er til stede og kan spille en vigtig rolle.

De vigtigste symptomer på batofobi er:

1. Forøget hjerterytme
2. Øget åndedræt
3. Overdreven stigning i svedtendens.
4. Højt blodtryk.
5. Muskulær stivhed.
6. Kvalme og opkast
7. Mavepine.
8. Chill følelse
9. Følelse af kvælning
10. Katastrofale tanker.
11. Tanker om, at noget dårligt vil ske.
12. Følelse af manglende kontrol.
13. Brug for at flygte.
14. Undgåelse adfærd.
15. Escape adfærd.

Generelt er de mest intense og bekymrende de fysiske symptomer, der kan vises automatisk, når personen udsættes for et dybt rum.

På samme måde kan angstresponsen i nogle tilfælde blot vises med fantasi i dybe rum, uden at det er nødvendigt at blive udsat for en af ​​disse virkelige situationer.

Årsager

At finde oprindelsen af ​​fobier er normalt en kompliceret opgave, så hvis du prøver at finde et element eller en oplevelse fra da du var lille, der giver dig mulighed for at forklare, hvorfor du har batofobi, vil du sandsynligvis ikke lykkes.

Faktisk anses det for, at batofobi ikke har en enkelt oprindelse, og at det mest almindelige er, at det er sammenhæng med en række faktorer, der giver anledning til forstyrrelsen. I nogle tilfælde kan der ses et forhold mellem eksponering for dybe og traumatiske situationer i barndommen og udviklingen af ​​batofobi i voksen alder.

Ligeledes kan eksponering for skræmmende historier eller visualiseringer om dybe rum i nogle tilfælde også spille en vigtig rolle i udviklingen af ​​batofobi.

I de fleste tilfælde overholdes imidlertid ikke sådanne direkte sammenhænge, ​​hvorfor grundlæggende deltagelse af genetiske faktorer også understøttes. At være forsigtig eller respektfuld inden dybe rum er faktisk en normal reaktion.

Behandling

Hovedbehandlingen for batofobi består af psykoterapi gennem en ekspertpsykolog i disse typer lidelser. Psykoterapi har vist sig at være den mest effektive behandling til at gribe ind i fobier og opnår meget gode resultater.

Den mest effektive psykologiske intervention til at vende batofobi er kognitiv adfærdsbehandling. Mens andre terapier også kan bringe positive aspekter, er det tilrådeligt at gå til en psykoterapeut, der udfører denne type behandling, når det kommer til at gribe ind i denne lidelse.

Kognitiv adfærdsbehandling af fobier inkluderer normalt følgende elementer:

Live udstilling

Det er et grundlæggende skridt for at overvinde batofobi og består i at udsætte patienten for deres fobiske stimuli, det vil sige til dybe rum.

Det er vist, at undgåelse af frygtede stimuli er den vigtigste faktor, der opretholder angstresponser, så at udsætte sig selv på en styret og kontrolleret måde giver dig mulighed for gradvist at reducere panikoplevelser og overvinde frygt.

Systematisk desensibilisering

Hos de patienter, hvor eksponering ikke kan udføres, fordi den frygt, der opleves, er for intens, udføres systematisk desensibilisering, en tilgang, der gradvist udsætter patienten for deres fobiske stimuli.

Afslapningsteknikker

De udføres normalt inden eksponering for at reducere patientens angst og give en tilstand af ro, der letter tilgangen til den fobiske stimulus.

Kognitiv terapi

I tilfælde, hvor der er stærke negative tanker og forestillinger om den frygtede stimulus, bruges kognitiv terapi til at modulere dem og sikre, at de ikke forstyrrer den enkeltes daglige liv.

Referencer

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk og statistisk manual om psykiske lidelser, 4. udgave. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Beherskelse af din specifikke fobi. Albany, New York: Graywind Publications.
3. Barlow, DH (1988). Angst og dens lidelser: arten og behandlingen af ​​angst og panik. New York, Guilford.
4. Warren, R. & Zgourides, GD (1991). Angstlidelser: et rationelt emosionsperspektiv. New York: Pergamon Press.
5. Wolpe, J. (1958). Psykoterapi ved gensidig inhibering. Stanford: Stanford University Press.