KROMOTERAPI: ANVENDELSE, FARVER, ANVENDELSER, KONTRAINDIKATIONER - ECONOMIA - 2025

Den chromotherapy, også kaldet farve terapi er en fremgangsmåde til alternativ medicin, som anvender de gavnlige egenskaber angiveligt lette at behandle alle typer af lidelser og sygdomme. På trods af at det generelt betragtes som en pseudovidenskab, vinder den flere og flere tilhængere overalt i verden.

Kromoterapeuter siger, at de kan bruge egenskaberne i forskellige farver for at opnå en energibalance i kroppen til deres patienter. Hver af dem har angiveligt forskellige effekter på krop og sind, og når vi ved, hvordan de påvirker os, kan vi drage fordel af nogle af deres egenskaber.

Kilde: pixabay.com

På trods af det faktum, at virkningerne af farve på mennesker er blevet undersøgt i århundreder, var det først i det tidlige 20. århundrede, at kromoterapi begyndte at blive betragtet som en ordentlig disciplin. Den første anerkendte forfatter var Dinshah P. Ghadiali, en amerikaner af indisk oprindelse, der mente, at farver faktisk var potentielle kemikalier.

Ifølge denne forfatter er der for hvert organ og system i kroppen en farve, der er i stand til at stimulere den, og en anden, der hæmmer den. På grund af dette dedikerede han en stor del af sit liv til at studere, hvad der var virkningen af ​​de forskellige toner i hver del af vores organisme. Derfra blev denne disciplin lidt efter lidt udviklet, indtil den nåede vores dage.

Hvordan gælder det?

For tilhængere af kromoterapi kan praktisk talt ethvert objekt, der har en intens farve, påvirke vores følelser. Fra at bære en T-shirt i en bestemt skygge til blot at se på den blå himmel påvirkes vores følelser af alle disse faktorer.

Kromoterapi involverer dog selv anvendelse af lys og farve på en bestemt måde. Det kan generelt gøres på to måder. Den enkleste af disse er at udsætte patienten for en lyskilde med en vis skygge, som regel ved hjælp af LED-lamper.

Den anden måde, der bruges mindre, men angiveligt er mere kraftfuld, er at blande de gunstige effekter af farve med en sauna.

Patienten introduceres i et af disse skabe, og når varmen øges, ændres belysningen til en bestemt tone for at opnå forskellige effekter.

Kromoterapi dag til dag

Alligevel prøver flere og flere mennesker at anvende principperne i denne disciplin på deres daglige aktiviteter. Ved at vælge tøj, genstande eller miljøer med en bestemt farve forsøger disse individer at påvirke deres egne følelser på en måde, der gør det lettere for dem at nå deres mål eller opnå en specifik følelsesmæssig tilstand.

Således anbefaler nogle for eksempel at bære rødt, når de går på træning, undgår hvide vægge, når man arbejder, eller mediterer i miljøer med blå og grønne toner for at øge følelsen af ​​afslapning.

Når du kender de grundlæggende virkninger af farver på krop og sind, er det muligt at lave dine egne kombinationer med dem og anvende dem i alle slags forskellige situationer.

Undersøgelsen af ​​denne disciplin fortsætter sin gang, og hver forfatter og udøver har deres egne formler til at udnytte lysets magt over kroppen.

Farver i henhold til kromoterapi

Grundlaget for denne disciplin er studiet af de effekter, som forskellige farver forårsager i vores krop og i vores psykologi. Dernæst vil vi se en kort beskrivelse af, hvad hver af de grundlæggende toner gør.

Rødt og lyserødt

I kromoterapi betragtes rød og lyserød som farver, der oplader personen med energi. De skal hjælpe med at slappe af musklerne og frigøre dem fra alle slags spændinger. Derudover fremmer de cellevækst og sundhed i kredsløbssystemet.

Normalt anbefales brugen af ​​disse nuancer til problemer som forkølelse, mangel på energi, vanskeligheder i omløb, anæmi eller blot for at øge vitaliteten.

Den formodede forklaring er, at rød stimulerer frigivelsen af ​​adrenalin og øger niveauerne af hæmoglobin i kroppen.

På den anden side menes det, at rose kan hjælpe med at fjerne urenheder fra blodbanen, samtidig med at aktivering af cirkulation og styrkelse af kapillærer, vener og arterier i hele kroppen.

Gul

Gul hjælper med at få mental inspiration, aktivere højere psykologiske funktioner og styrke selvkontrol.

Derfor har det en meget gavnlig effekt på intellektuelt niveau og tjener til at kontrollere nerverne og opnå en større mængde disciplin. Generelt antages det at være meget nyttigt i forbindelse med vores indre selv.

Derudover skal den gule farve være meget god til behandling af mave-, lever- og tarmsygdomme; og er i stand til at hjælpe i helingsprocesserne.

Af denne grund er det en af ​​de mest anvendte toner til bekæmpelse af sygdomme i fordøjelsessystemet og postoperative processer.

Grøn

Grønt betragtes som den bedst egnede farve til heling. Det er midt i farvespektret; og på grund af det antages det at være både åndelig og fysisk.

Dette betyder, at det kan bruges både til rent kropslige problemer og til dem, der påvirker sindet.

I praktisk forstand menes det, at grønne påvirker alle hjerteproblemer, reducerer stress og hjælper med at helbrede mange sygdomme, der påvirker dette organ.

På et psykologisk plan bekræfter kromoterapi, at den er i stand til at løsrive og berolige tanker og pacifisere de mest intense følelser.

blå

Blå er nær den ene ende af det synlige spektrum. Det bruges normalt til alt, hvad der har at gøre med afslapning: for eksempel til behandling af søvnproblemer, frygt og ængstelse, muskelsmerter og en overaktivering af sindet og tankerne.

Stadig er det kun nogle typer blå, der har disse beroligende virkninger. Det er kendt, at det "blå lys", der udsendes af nogle skærme, kan forårsage netop det modsatte, aktivere os og forårsage os konstant bekymring. Derfor er det nødvendigt at bruge en tone specifikt designet til at være afslappende.

orange

Orange ser ud til at have en befriende effekt på vores sind, idet det ifølge farveterapi kan afslutte nogle af vores frygt og psykologiske blokke.

Som en blanding af rødt og gult, kombineres det angiveligt den energigivende virkning af rødt med en forbedring af vores intellektuelle kapacitet, idet vi aktiverer krop og sind på samme tid.

Orange er også varm og stimulerende, og er i stand til at vække nogle af vores mest positive følelser og hjælpe os med at komme ind i en mere omgængelig tilstand.

På et fysisk plan formodes denne farve at hjælpe med at eliminere visse typer betændelse, menstruationskramper og endnu mere alvorlige sygdomme som epilepsi.

Violet

Violet er lige i den ekstreme ende af det synlige lysspektrum. Det er en tonalitet, der angiveligt har et stort antal fordelagtige virkninger, og det menes at hjælpe med at lindre de værste virkninger af nogle sygdomme, såsom neurose, ischias, gigt eller endda visse typer tumorer.

På et psykologisk plan betragtes violet som hjælp til at øge inspiration og forstærke virkningerne af praksis som meditation eller yoga. Det er angiveligt meget nyttigt at styrke kreativitet og kunstnerisk talent, da det menes at stimulere cellernes aktivitet i hjernebarken.

indigo

Nogle tilhængere af kromoterapi skelner mellem virkningen af ​​normale nuancer af blåt og indigo. Dette er en farve, der ligner mørkeblå, som menes at være særlig effektiv til behandling af nogle sygdomme og tilstande i både kroppen og sindet.

Den største forskel mellem indigo og normal blå er, at det har langt mere kraftfulde beroligende effekter. Derfor bruges det ofte til at bekæmpe søvnløshed og vanskeligheder med at sove ordentligt gennem natten.

Derudover skal det have en meget gavnlig virkning for alle sygdomme, der er relateret til øjne, næse og ører.

Hvad siger videnskab?

Siden starten som en disciplin har kromoterapi haft flere afbrydere end tilhængere i den videnskabelige verden. I dag betragtes det som en pseudovidenskab; Og et stort antal eksperter advarer om, at det kan have fatale konsekvenser at stole på den som den eneste behandling af en sygdom.

Ifølge American Cancer Association "understøtter det videnskabelige bevis, vi har, ikke påstandene om, at alternativ anvendelse af lys, der kaldes kromoterapi, kan være effektiv til behandling af kræft eller enhver anden sygdom."

Det er imidlertid kendt, at lys kan have meget markante effekter på nogle aspekter af vores krop. For eksempel bruges lysbehandling til behandling af psykologiske problemer, såsom sæsonbetinget depression; og det blå lys fra skærmene på vores enheder påvirker vores hjerne på en negativ måde.

Som et resultat heraf hævdes kromoterapi om virkningerne af forskellige nuancer at være overdrevet eller helt falsk. Men i dag ved vi stadig ikke med sikkerhed, om at udsætte os for forskellige typer lys kan være gavnligt for vores krop og sind eller ej.

Applikationer

Når vi taler om anvendelser af kromoterapi, må vi skelne mellem, hvad dens tilhængere siger, og hvad videnskaben bekræfter. Dette er to forskellige meninger om lysets virkninger på kroppen og sindet, som skal studeres separat.

De, der bestemt tror på farvernes helbredende virkning, hævder, at kromoterapi kan bruges til at behandle alle slags sygdomme og problemer.

For eksempel skal lys være med til at bekæmpe symptomer på lidelser som kræft, epilepsi, depression og angst; ud over at undgå hjertepatologier.

Samtidig antages det, at brug af lys kan hjælpe os med at være mere kreative, til bedre at kontrollere vores følelsesmæssige tilstande og forbedre effekten af ​​nogle traditionelle discipliner såsom meditation eller afslapning. Alt dette forstørres antagelig, hvis farverne bruges i kombination med varme.

Videnskabets svar

Som vi allerede har set, er der imidlertid ingen undersøgelser, der bekræfter alle disse angiveligt positive effekter af brugen af ​​lys til behandling af sygdomme.

Af denne grund er den nuværende videnskabelige konsensus, at farveterapi ikke rigtig har gavnlige konsekvenser for kroppen eller sindet.

I denne forstand er der to tankestrømme inden for det videnskabelige felt. På den ene side mener nogle forskere, at denne disciplin kan medføre mange negative konsekvenser.

Dette skyldes, at nogle mennesker ville beslutte at kun stole på brugen af ​​farver til at behandle alvorlige sygdomme og sætte deres liv i fare.

Tværtimod opretholder nogle forskere en mere tolerant tankegang; og de mener, at så længe farveterapi anvendes i kombination med andre former for medicin, der er undersøgt videnskabeligt, behøver det ikke være negativt på nogen måde.

Mulige kontraindikationer

Selv for de mest ivrige tilhængere af kromoterapi kan denne disciplin medføre nogle bivirkninger, der skal tages i betragtning.

De fleste af dem kommer fra at bruge dårligt angivne farver i specifikke situationer, hvilket formodes at forværre symptomerne på nogle lidelser.

For eksempel i tilfælde, hvor patienten lider af angst, stress, irritabilitet eller hjertebanken, er det kontraindiceret at udsætte ham for røde, lyserøde eller orange toner. Dette formodes at øge dine problemer, endda hæve dem til farlige niveauer.

Det samme er tværtimod tilfældet: i sygdomme som depression, gigt, gigt eller forkølelse bør farver som blå eller lilla ikke bruges. Disse kølige farver skal yderligere lamme krop og sind og ende med at gøre situationen værre.

På den anden side er muligvis den værste bivirkning af kromoterapi den, vi allerede har nævnt ovenfor: det kan få folk, der bruger det, ikke til at gå til en læge, når de virkelig har en alvorlig sygdom. Dette kan sætte deres helbred og deres liv i fare og forhindre dem i at modtage den behandling, de har brug for.

Referencer

1. "Fordele ved kromoterapi-sauna: Farveterapi forklaret" i: Sulighten. Hentet den: 28. oktober 2018 fra Sunlighten: sunlighten.com.
2. "Hvordan farveterapi eller kromoterapi kan helbrede din krop" i: Farvebetydning. Hentet den: 28. oktober 2018 fra Color Meanings: color-meanings.com.
3. "Hvad er kromoterapi" i: Ben Greenfield Fitness. Hentet den: 28. oktober 2018 fra Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Hvad er kromoterapi?" hos: God sundheds-saunaer. Hentet den: 28. oktober 2018 fra Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
5. "Kromoterapi" på: Wikipedia. Hentet den: 28. oktober 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.