TIBETANSK HVIDLØGKUR: HVAD DET ER TIL, FORBEREDELSE OG KONTRAINDIKATIONER - ERNÆRING - 2025

Den tibetanske hvidløgskure er et naturligt sundhedsmiddel, der bruges i hundreder af år af buddhistiske munke i Tibet. Denne opskrift på traditionel tibetansk medicin bruges til at sænke kroppens fedtindhold eller styrke immunforsvaret.

Det er også meget nyttigt til behandling af forskellige sygdomme. I denne forstand bekræfter en artikel af Bauer og Cekovska (2010) om hvidløgs medicinske egenskaber, at tibetanere lavede opskrifter med denne plante til at kurere mavesmerter.

Ligesom tibetanerne har mange kulturer brugt hvidløg i traditionel medicin; for eksempel kinesisk, egyptisk eller græsk kultur. Denne popularitet skyldes dens betydelige sundhedsmæssige fordele. Den eneste grund til, at hvidløg er afskrækket, er på grund af dens stærke lugt, selvom det blev brugt til at skræmme onde ånder væk.

Hvilke egenskaber har hvidløg?

De sunde egenskaber ved hvidløg er mere end videnskabeligt bevist. Dens evne til at forebygge så mange typer sygdomme skyldes det høje indhold af vitaminer (vitamin B6, vitamin C, vitamin B1), næringsstoffer og antioxidantstoffer.

Derudover frigiver hvidløgfedder, når de er skåret eller knust, et stof kaldet allicin, der har svampe- eller svampedræbende og antibakterielle egenskaber.

Traditionel tibetansk medicin

For at forstå betydningen af ​​den tibetanske hvidløgskur, er det nødvendigt at lave nogle notater om den helbredende tradition for Tibet.

Traditionel tibetansk medicin er også kendt som Sowa-Rigpa medicin. Det er baseret på buddhistisk religion og litteratur og er århundreder gammel. Denne medicinske tradition udøves stadig i nogle asiatiske lande såsom Kina eller Indien, selv i nogle dele af Europa og Nordamerika.

Denne naturlige medicin adskiller tre systemer eller humorer i kroppen: Vind, galde og slim. Den første er relateret til blodcirkulation og nervesystemet; det andet med stofskifte, leveren og alt, hvad der er forbundet med fordøjelsessystemet; Og til sidst henviser flegm til strukturen i selve kroppen.

Kort sagt har denne tradition, som er formet næsten som en videnskab på grund af dets veletablerede system, et enkelt mål at afbalancere de tre humorer for at forhindre udvikling af sygdomme.

For at undgå forekomst af lidelser og holde kroppen afbalanceret og sund, bruger denne asiatiske medicinske tradition naturlige naturlægemidler og plantemedicin, såsom den tibetanske hvidløgskur.

Hvordan tilberedes den tibetanske hvidløgskure?

Som Emily Thacker skriver i sin bog Hvidløg: Nature's Natural Companion, i Tibet, hvidløg hvides og gæres med smør og korn for at fremstille en medicin, der bruges til at behandle mange forskellige sygdomme.

-Grønne olie-opskrift

Komme. Rechung Rinpoche og Jampal Kunzang (1973) samler i deres bog tibetansk medicin: Illustreret i originale tekster en hjemmelavet medicinsk recept, en slags hvidløgsolie (kaldet i sit oprindelige navn som sGog-skya bo'i sman-mar). Denne medicin, ifølge forfatterne, bruges til at behandle alle vindsygdomme.

Med andre ord om blodomløbet og nervesystemet efter den tibetanske klassificering af de humorer, der udgør kroppen. Det er også effektivt til behandling af lidelser, der er relateret til hjertebanken eller mentale problemer, samt til at opnå et godt helbred og et langt liv. Opskriften er den, jeg detaljerer nedenfor:

ingredienser

• 11 ounces (311 gram) hvidløgsplanterødder.
• 21 ounces (595 gram) yaksmør, en okse, der lever i de bjergrige regioner i Asien og almindeligt i området Tibet.
• Vand.
• Korn (angiver ikke hvilket).

Forberedelse

1. Hvidløgsrødderne males til et pulver.
2. De koges i vand, indtil det fordamper.
3. Bland den kogte hvidløg med det mere end 500 gram yaks smør.
4. Anbring blandingen i en beholder og lad dem fermentere i 21 dage dækket med korn.

-Andre opskrift

En anden alternativ medicinsk hvidløgsopskrift, der kaldes den antikke tibetanske hvidløgskure i forskellige konsulterede kilder, er den, som jeg udsætter nedenfor:

ingredienser

• 12 gram hvidløg, fortrinsvis organisk (350 gram).
• 1 kop 70% alkohol (fri for methanol og andre stoffer) til intern brug.

Forberedelse

1. Læg den skrællede og knuste rå hvidløg i en glasflaske eller krukke.
2. Luk hermetisk og opbevar i køleskabet, hvor det skal hvile i ti dage.
3. Filtrer væsken ved hjælp af et køkkenhåndklæde eller en sil. Når du fjerner det fra køleskabet og filtrerer det, skulle sammenvoksningen have fået en grønlig eller lignende farve.
4. Opbevares i køleskabet igen, og lad det hvile i yderligere tre dage.

Når denne tid er gået, kan det siges, at potingue er klar til at starte kurerne.

Behandling og dosering

Det sammenblanding, der er lavet med hvidløg og alkohol, bør indtages i små doser eller dråber blandet med vand 20 minutter før de vigtigste måltider på dagen (morgenmad, frokost eller frokost og middag). Der skal bruges en dråber, som også skal holdes kold i køleskabet. Hærdningen skal administreres i mindst ti dage.

Det er også vigtigt at vide, at denne kur kun anbefales at tage en gang hvert femte år. Selvom det ikke er knyttet nogen videnskabelig grund, der forklarer, hvorfor denne hyppighed af forbrug.

Nedenfor er en tabel med de anbefalede doser pr. Dag og pr. Måltid.

Fra dag 11 skal 25 dråber forbruges, opdelt i tre gange om dagen, indtil præparatet er helt opbrugt.

Den tibetanske hvidløgskure bør kun tages, når der er symptomer, der kræver behandling. Hvis disse varer ved efter indtagelse af sammenvoksningen, tilrådes det at få hjælp eller råd fra en specialist, enten en læge eller en homøopat, der vil gennemføre en mere detaljeret undersøgelse af de lidelser, der lider, og som kan tilbyde andre effektive alternativer.

Sundhedsmæssige fordele

De sundhedsmæssige egenskaber ved den tibetanske hvidløgshærdning er tæt knyttet til de meget næringsstoffer og gavnlige stoffer, der findes i hvidløg.

Nogle af fordelene, som denne kur bringer for kroppen, er:

- Det hjælper dig med at tabe dig.

- Reduktion af fedtniveauer i kroppen og i blodet.

- Sænker niveauerne af "dårligt kolesterol" (LDL) i blodet.

- Hjælper med at rense leveren og forbedre dens funktion.

- Forbedrer cirkulationen.

- Bekæmp den overdrevne ophobning af væsker i kroppen.

- Det er godt for nyrerne

- Styrker immunforsvaret og forsvaret

- Kontroller hypertension, fjern den.

- Har antioxidantvirkninger

Disse fordele har deres forklaring i videnskaben og i nogle af de komponenter, der findes i hvidløg, som vitaminer, der fungerer som antioxidanter. Nogle af fordelene ved hvidløg, såsom det faktum, at det hjælper dig med at tabe sig, har at gøre med det lave kalorieindhold.

Også til stede i hvidløgspæren er allicin, et aktivt princip, der fungerer som et naturligt antibiotikum. Dette forklarer, at den tibetanske kur mod denne plante er effektiv til at håndtere nogle sygdomme.

Forhold, du kan forbedre

Blandt de mest almindelige tilstande, der kan behandles med denne gamle recept fra de buddhistiske munke i Tibet, er følgende:

- Fedme.

- Iskæmi.

- Bihulebetændelse.

- Hjerte sygdom.

- Hovedpine.

- Cerebral trombose.

- Gigt.

- Slidgigt.

- Gigt.

- Gastritis.

- Hæmorroider.

- Øjenproblemer.

- Øreproblemer.

- Arterosklerose.

Nogle kontraindikationer til den tibetanske hvidløgskure

Forbruget af hvidløg som et naturligt middel er ikke tilrådeligt for dem, der lider af andre sygdomme, især cerebrovaskulære eller hjertesygdomme, og disse behandles med antikoagulantia. Dette advares af en undersøgelse af Vicki Evans, der tilhører American Association of Neuroscience Nurses, og offentliggjort i 2000 i Journal of Neuroscience Nursing.

Ifølge denne ekspert skal du være forsigtig med nogle naturlige midler såsom hvidløg eller ginko-urt, da de påvirker brugen af ​​warfarin. Dette er en oral antikoagulerende medicin, der bruges til at forhindre dannelse af blodpropper.

Andre kontraindikationer for forbruget af denne hvidløg og alkoholbaseret potion er fordøjelsesproblemer, såsom fordøjelsessår.

Selvfølgelig bør de, der ikke kan spise rå hvidløg efter medicinsk rådgivning, heller ikke gennemgå denne kur.

Hvis du lider af en anden sygdom eller tilstand og gennemgår medicinsk behandling, anbefaler jeg dig ikke at starte denne kur, før du er færdig med den nævnte behandling, eller indtil du konsulterer en læge. På denne måde vil du undgå interaktion mellem begge medicinske stoffer, der kan være skadelige for dit helbred.

Under alle omstændigheder, hvis du starter kurerne og observerer problemer eller bivirkninger, skal du afbryde behandlingen og gå til en professionel.

Referencer

1. Chevallier, A. (2000). Naturligt sundheds-encyklopædi af urtemedicin. New York: DK Pub. Inc.
2. Evans, V. (2000). Urter og hjernen: Ven eller fjende? Effekten af ​​Ginkgo og hvidløg på Warfarin-brug. Journal of Neuroscience Nursing, 32 (4), 229-232. doi: 10.1097 / 01376517-200008000-00007.
3. Petrovska, B., & Cekovska, S. (2010). Ekstrakter fra hvidløgs historie og medicinske egenskaber. Pharmacognosy Reviews, 4 (7), 106. doi: 10.4103 / 0973-7847.65321.
4. Rechung, V. & Kunzang, J. (1973). Tibetansk medicin: Illustreret i originale tekster. Berkeley og Los Angeles: University California Press.
5. Thacker, E. (2009). Hvidløg: Naturens naturlige følgesvend. Ohio, USA: James Direct Inc.