HVOR FÅR DEN MENNESKELIGE KROP SIN ENERGI FRA? - ANATOMI OG FYSIOLOGI - 2025

Den energi, der fås af den menneskelige krop, kommer fra den mad, den spiser, og som er bestemt til dannelsen af ​​biomolekyler, der udfører vitale funktioner. Alle dele af den menneskelige krop (muskler, hjerne, hjerte og lever hovedsagelig) har brug for energi til at fungere. Denne energi kommer fra den mad, som folk spiser.

For at opbygge biomolekyler og opretholde livet har kroppen brug for energi. Kroppen får sin energi fra nedbrydningen af ​​næringsstoffer som glukose, aminosyrer og fedtsyrer.

For at opbygge molekyler skal der være samtidig molekylær destruktion for at tilvejebringe den nødvendige energi til at drive disse biokemiske reaktioner. Dette er en kontinuerlig proces, der finder sted hele dagen.

Det skal forstås, at anabolisme (vævsopbygning) og katabolisme (vævsnedbrydning) forekommer samtidigt hele tiden. De adskiller sig dog i størrelse afhængigt af aktivitetsniveauet eller hvile, og hvornår det sidste måltid blev spist.

Når anabolisme overstiger katabolismen, forekommer netto vækst. Når katabolisme overstiger anabolismen, har kroppen et nettotab af stoffer og kropsvæv og kan tabe sig.

Derfor er det korrekt at sige, at den menneskelige krop konverterer energi, der er lagret i fødevarer, til arbejde, varmeenergi og / eller kemisk energi, der er lagret i fedtvævet.

Spist mad er energikilden til den menneskelige krop

Den menneskelige krop får energi fra hvor?

De faktiske materialer, der brændes i celler for at producere varme og energi kommer fra mad. Sollys, luft og træning producerer aldrig varme og energi.

Alt hvad de kan gøre er at hjælpe med at holde celler aktive. Ikke alle fødevarer er dog energiske. Nogle hjælper ganske enkelt kroppen med at vokse.

Visse celler, såsom dem i hjertet, maven og lungerne, er aktive hele tiden og bliver træg, hvis de ikke fodres ordentligt.

Jo mere aktiv en person er, jo mere energi fødevarer har de selvfølgelig brug for, fordi flere celler er i kontinuerligt arbejde.

Den menneskelige krop fordøjer den mad, der blev indtaget ved at blande den med væsker (syrer og enzymer) i maven.

Når maven fordøjer mad, opdeles kulhydraterne (sukker og stivelse) i maden til en anden type sukker, kaldet glukose.

Maven og tyndtarmen absorberer glukose og frigiver den derefter i blodbanen. Når blodet er i blodbanen, kan glukose straks bruges til energi eller til opbevaring i kroppen til senere anvendelse.

Dog har kroppen brug for insulin for at bruge eller opbevare glukose til energi. Uden insulin forbliver glukose i blodbanen, hvilket holder blodsukkerniveauet højt.

Energilagring

Den menneskelige krop opbevarer langsigtet energi i lipider: de er fedt og olier. Lipider indeholder bindinger, der kan brydes for at frigive en masse energi.

Kortvarig energi opbevares i kulhydrater, såsom sukkerarter. Et eksempel på dette er glukose. Dog er glukose et stort molekyle, og det er ikke den mest effektive måde for kroppen hurtigt at skabe energi på.

Den mest almindelige form for energi i cellen er adenosintrifosfat (ATP). Dette er et molekyle bestående af et molekyle adenin med et 5-carbon sukker bundet til tre fosfatgrupper. Når det går i stykker, frigives energi, og molekylet omdannes til ADP eller adenosindiphosphat.

Energitransformation

Mad indeholder en masse lagret kemisk energi. Men denne kemiske energi, der er opbevaret i fødevarer, er ikke i sin normale tilstand til megen brug for den menneskelige krop.

Nogen kunne ikke plette sig selv med en plade spaghetti på benene og håbe, at dette hjælper med at udføre en hurtigere handling. Derfor er det vigtigt at bemærke, at fordøjelse er nødvendig for at starte processen med energitransformation.

Processen begynder med at tygge, og derefter nedbryder enzymerne i fordøjelsessystemet gradvist molekylerne i fødevaren.

De ender til sidst med sukkerarter og fedtstoffer og til sidst i det specielle molekyle kaldet adenosintrifosfat (ATP). Dette specielle molekyle er den energikilde, som kroppen har arbejdet for.

Individuelle celler i kroppen transformerer ATP til et lignende molekyle, adenosindiphosphat (ADP). Denne transformation fra ATP til ADP frigiver den energi, som celler bruger til kropsfunktioner.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle fødevarer er energikilder. Kulhydrater og fedtstoffer er gode energikilder, men proteiner, vitaminer og mineraler er primært kilder til molekyler, som kroppen bruger som byggesten til forskellige processer.

At gå fra frigivelse af ATP-energi til en handling som at gå er stadig en ganske kompliceret proces.

For fuldt ud at forstå dette skal man vide, hvordan alle systemer i den menneskelige krop fungerer uafhængigt og sammen.

Balance i mængden af ​​energi i den menneskelige krop

Et vigtigt spørgsmål med hensyn til energi og med den menneskelige krop er det store billede af, hvordan kroppen håndterer "balancen" mellem tilførsel af energi fra mad og energiproduktionen i form af kropsfunktioner..

Hvis der tages mere mad fra energi end kroppen bruger (gennem vejrtrækning, motion osv.), Lagrer kroppen denne overskydende energi som fedt.

Hvis der tages mindre diæt energi end kroppen bruger, er kroppen afhængig af fedtlagring for den nødvendige energi.

Naturligvis har denne balance, eller manglende balance, meget at gøre med, om du går op i vægt, taber dig eller opretholder vægten.

Mere input energi end output energi og vægt opnås. Mindre inputenergi end outputenergi og vægt går tabt.

Når du træner, vokser og spiser muskelfibre muskler, der indeholder proteinfibre, kreatin, fedt og vand.

Referencer

1. Neill, J. (2017). "Energi, hvordan får min krop det, og hvordan bruger den det?" Gendannes fra healthguidance.org.
2. Claire, A. (2013). Hvordan producerer kroppen kroppen? - Kroppen har 4 metoder til at skabe ATP (adenosintrifosfat) en energienhed ”. Gendannes fra metabolics.com.
3. McCulloch, D. (2014). "Hvordan vores organer omdanner mad til energi". Genoprettet fra ghc.org.
4. Glas, S; Hatzel, B & lbrecht, R. (2017). "3 VEJER KROPPERNE producerer energi til brændstofmetabolisme". Gendannes fra dummies.com.
5. Grænseløs fysik. (2015). "Mennesker: arbejde, energi og magt." Gendannes fra boundless.com.
6. Gebel, E. (2011). "Hvordan kroppen bruger kulhydrater, proteiner og fedt." Gendannes fra diabetesforecast.org.
7. Robertson, B. (2006). »Hvordan forvandler den menneskelige krop mad til nyttig energi?”. Gendannes fra nsta.org.