DYSFORI: DEFINITION, TILKNYTTEDE LIDELSER OG BEHANDLING - PSYKOLOGI - 2025

Den dysfori er en psykologisk tilstand af utilfredshed, frustration, ubehag eller bekymring. Det er normalt en sindstilstand og er normalt en konsekvens af visse mentale tilstande. Dette betyder, at en person kan opleve dysfori på bestemte tidspunkter, mens ikke hos andre.

Denne tilstand involverer en lang række situationer, der måske eller måske ikke er patologiske. Vi oplever alle dysforer på et tidspunkt i vores liv, og det kan være et svar på negative hverdagshændelser. Det er vigtigt at nævne, at dysfori er et symptom, ikke en diagnostisk enhed.

Dysfori, der er stærkt relateret til mentale helbredsproblemer, er den langvarige, der opretholdes over tid. Dette er hvad der for eksempel sker ved bipolar lidelse, i angst, ved kronisk smerte eller depression. Den der er relateret til følelsesmæssige lidelser er en risikofaktor for selvmord.

Imidlertid kan andre miljøproblemer også forårsage dysfori, såsom stressede situationer, problemer i forhold eller sorgsituationer (en elskendes død, tab af en partner osv.).

Dysfori kan også være forårsaget af sundhedsmæssige problemer eller ernæringsmæssige mangler. Således er det observeret hos mennesker med hypoglykæmi eller kroniske sygdomme.

Tilstande forbundet med dysfori

Depressive lidelser

Der er mange typer depression, nogle mere alvorlige end andre; dog er alle ledsaget af dysfori. Faktisk involverer alle depressive tilstande dysfori, selvom dette også ledsager andre situationer, der ikke er depressive lidelser.

Eksempelvis varer major depression mere end to uger og er kendetegnet ved et deprimeret humør eller tab af interesse det meste af dagen. Mens vedvarende depressiv lidelse eller dysthymi er kronisk, varer det mere end to år.

Depressive tilstande kan imidlertid også induceres af andre stoffer eller medicin, såsom lægemidler eller andre medikamenter. Dette er beskrevet i afsnittet om Drug-induceret dysforia nedenfor.

cyclothymi

Cyklothymi eller cyklothymisk lidelse er en humørforstyrrelse, hvor følelsesmæssige op- og nedture forekommer på meget kort tid. I disse perioder svinger personen fra eufori til dysfori, skønt den ikke er så intens, som forekommer ved bipolar lidelse.

Mellem disse episoder kan personen føle sig god og stabil.

Maniodepressiv

Også kaldet premenstrual dysforisk lidelse, det er den, der forekommer hos kvinder inden starten af ​​menstruationen. En uge før den ankommer, kan kvinder opleve stærk affektiv labilitet, det vil sige humørsvingninger, hvor de pludselig er triste eller en intens følsomhed for afvisning.

Der kan også være stærk irritabilitet eller vrede, deprimeret stemning, følelser af håbløshed, spænding eller angst.

Personlighedsforstyrrelser

Disse lidelser er meget stabile adfærdsmønstre og tankegang. Nogle personlighedsforstyrrelser er ikke forbundet med dysfori, såsom schizotypisk personlighedsforstyrrelse. Selvom andre ledsages af dysfori, der er direkte forårsaget af selve lidelsen.

En af dem er grænseoverskridende personlighedsforstyrrelser. Det er kendetegnet ved et stærkt mønster af ustabilitet i alle aspekter af personens liv. For eksempel i mellempersonlige forhold, i selvopfattelse, i kærlighed osv.

Det er normalt ledsaget af en kronisk følelse af tomhed, intens impulsivitet og problemer med at kontrollere vrede. Derudover oplever disse mennesker stærk følelsesmæssig ustabilitet på grund af pludselige humørsvingninger. Dette fører til intense episoder af dysfori eller irritabilitet, der normalt varer et par timer.

En anden lidelse, der forårsager dysfori, er den person, der undgår personlighed. Det er et dominerende mønster af social hæmning, frygt for negativ vurdering, følelser af inkompetence og følelser af manglende tilpasning.

Al denne frygt får personen til at undgå mange situationer og afvise muligheder, der kan være gavnlige. Som en konsekvens af dette er han i en fortsat tilstand af dysfori.

Endelig er dysfori også til stede i afhængig personlighedsforstyrrelse. I dette tilfælde skal personen på en overdreven måde plejes med en intens frygt for adskillelse. De udvikler således underdanig adfærd og ekstrem tilknytning til andre mennesker.

De har en tendens til at føle sig ubehagelige eller hjælpeløse, når de er alene, og når de afslutter et tæt forhold, søger de hurtigt et andet. For at få andres godkendelse kan du muligvis gøre ting, du ikke kan lide. Af alle disse grunde udvikler disse mennesker utilfredshed eller dysfori, som normalt er permanent på grund af den konstante frygt for at opgive.

Abstinenssyndrom

Der er mange stoffer, der, hvis de misbruges, kan forårsage abstinenssymptomer. Dette er kendetegnet ved ubehagelige symptomer modsat dem af stoffet eller stoffet, der tidligere blev brugt.

Dette forekommer med alkohol, marihuana, kokain, heroin, nikotin… Og endda med stoffer som koffein eller nogle psykotropiske stoffer. Normalt ledsages dette syndrom af dysfori, lavt humør og irritabilitet, da misbrugsstoffer normalt producerer eufori og velvære.

Kropsdysmorfisk lidelse

Denne lidelse er kendetegnet ved betydelig dysfori, der opstår som følge af utilfredshed med ens egen krop. Disse mennesker bekymrer sig om en eller flere mangler eller ufuldkommenheder i deres fysiske udseende, som ikke rigtig er relevante eller næppe er synlige.

Denne bekymring skaber betydelig ubehag, og personen kan måske bruge en hel del tid på at forsøge at dække eller overvåge sådanne pletter.

Skizofreni

Det er en mental sygdom, der skiller sig ud for en betydelig afbrydelse af virkeligheden. Disse personer kan lide såkaldte positive symptomer (hallucinationer eller vrangforestillinger).

Imidlertid svarer dysfori til negative symptomer, der består af depression, kognitiv svækkelse, manglende interesse, social isolering, manglende følelsesmæssig respons osv.

Kønsdysfori

Det kan forekomme hos både børn og voksne. Det er kendetegnet ved stærk utilfredshed med det køn, der er tildelt ham. Det vil sige, han føler en stærk inkongruitet mellem det køn, han føler eller udtrykker, og det, der er tildelt ham.

Denne dysfori varer mere end seks måneder og er ledsaget af fantasier om at tilhøre det andet køn, præferencer for at bære typiske tøj af det modsatte køn og et markant ubehag med ens seksuelle anatomi.

For at dysforien mindskes i dette tilfælde, kan individet hjælpes med at gøre overgangen til et liv med det ønskede køn. Denne proces kan være lang og kompliceret, og der er samfund og kulturer, der afviser den.

Dette er dog noget, der ikke kan ændres, da personen føler, at de er født i den forkerte krop. Den bedste mulighed er at opfylde individets ønsker.

Justeringsforstyrrelse

Ved justeringsforstyrrelse ville dysforien være forårsaget af identificerbare stressfaktorer, der kunne have fundet sted omkring tre måneder før ubehaget. Det adskiller sig fra depression ved, at der i sidstnævnte ikke er nogen genkendelige eksterne begivenheder, der forårsager dysfori.

I justeringsforstyrrelser er nødet imidlertid uforholdsmæssigt stor i forhold til den negative begivenhed, den frembringer en betydelig forringelse af personens funktion, og symptomerne repræsenterer ikke normal sorg.

Angst lidelse

Angst er en kognitiv, fysiologisk og adfærdsmæssig reaktion fra organismen mod en stimulus eller situation, der vurderes som farlig. Faktisk er disse reaktioner uforholdsmæssige sammenlignet med den reelle fare for stimulansen.

Der er mange typer af angst, og de forårsager alle dysfori. Det mest bemærkelsesværdige er den generaliserede angstlidelse, hvor personen har en konstant frygt for, at forfærdelige ting sker, og opfatter verden som farlig.

Mens patienten, efter at have oplevet en objektivt traumatisk begivenhed, såsom krig, naturkatastrofer, ulykker, overfald, røveri osv., Undgår patienten en posttraumatisk stresslidelse, alle situationer, der minder ham om disse begivenheder.

Offeret husker muligvis ikke nogle detaljer om begivenheden, bliver følelsesmæssigt overaktiveret eller har mareridt om begivenheden.

Der er også stærk dysfori ved separationsangstlidelse, i visse fobier, i social angst, i paniklidelse og endda i tvangslidelser. I sidstnævnte forsøger patienter faktisk at eliminere deres dysfori gennem adfærdsmæssige eller mentale ritualer.

Angst kan også induceres af stoffer, medikamenter eller fysisk sygdom.

Seksuelle dysfunktioner

Seksualitet er en meget vigtig del af folks intimitet. Det er en måde at udtrykke os selv på og føle os godt sammen med andre og med os selv. Derfor kan seksuelle dysfunktioner forårsage intens dysfori.

Derudover ledsages dette af den vanskelighed, som mange føler ved at genkende dette problem og søge hjælp.

Hos mænd kan dysfori være forårsaget af erektil dysfunktion, for tidlig ejakulation eller forsinket ejakulationsforstyrrelse. Hos kvinder er vaginismus, smerter under penetration eller anorgasmia mere almindelige.

Søvnløshed

Den søvnforstyrrelse, der genererer den mest dysfori, er søvnløshed. Mennesker, der lider af det, har problemer med at indlede og opretholde søvn, og opfatter, at de ikke har haft nok søvn eller ikke har hvilet.

I løbet af dagen vil disse personer føle sig trætte og opleve problemer med koncentration, hukommelse, opmærksomhed, irritabilitet og selvfølgelig dysfori.

Kronisk smerte

Kronisk smerte kan opleves, selvom der ikke er nogen faktisk skade. Det varer mere end seks måneder og kan forårsage betydelig handicap i en persons liv.

Smerter påvirker menneskers psykologiske plan, da det altid er ubehageligt. Det er normalt ledsaget af følelser af stress, tristhed, irritabilitet, hjælpeløshed, frustration osv.

Duel

Ikke overraskende opstår et deprimeret humør eller nedsat interesse eller glæde som en direkte konsekvens af et andet medicinsk problem.

Dette forekommer med hypoglykæmi, hypothyreoidisme, multippel sklerose, HIV, vitaminmangel (såsom vitamin B12 eller folat) osv.

Drug-induceret dysphoria

Der er medicin, der kemisk kan forårsage en tilstand af dysfori. F.eks. De stoffer, der er kappa opioidreceptoragonister, såsom nalbuphin, butorphanol eller pentazocin.

Et andet stof, der stimulerer disse receptorer, er salvinorin A, som er den aktive komponent i den hallucinogene plantesage. Dysfori kan også forekomme gennem μ-opioidreceptor (MOR) antagonister, såsom nalmefene eller naltrexon.

Nogle antipsykotika kan også få dig til at føle dig uvel og trist, såsom chlorpromazin eller haloperidol. Dette sker hovedsageligt ved at blokere dopaminreceptorer.

Af denne grund er patienter med psykotiske sygdomme mange gange ordineret antidepressiva ud over antipsykotika.

Behandling

Mennesker, der oplever langvarig dysfori, kan risikere at begå selvmord. Det er vigtigt at gå til psykoterapi eller andet sundhedspersonale, der kan hjælpe dig så hurtigt som muligt.

Uanset om det er en patologisk tilstand eller stressende livsbegivenheder, såsom sorg, psykologisk hjælp, vil det være vigtigt at reducere dysfori, udvikle strategier for at forhindre og håndtere det i fremtiden.

Det er almindeligt for mennesker med dysfori at søge mental sundhedspleje, især når de er intense følelser.

Takket være psykoterapi identificeres årsagerne eller forholdene, der har forårsaget dysforien, derefter arbejdes disse negative følelser ved at ændre tanker og opførsel.

Afhængig af årsagen til dysforien og dens sværhedsgrad kan medicin undertiden bruges i kombination med psykoterapi.

Dysfori kan skyldes en fysisk helbredstilstand (såsom hormonforstyrrelser). I dette tilfælde er det vigtigt at kontrollere og overvåge fysiske forhold. Måske på denne måde forsvinder dysforien.

Det er vigtigt at bemærke, at ændringer i livsstil i mange tilfælde kan bidrage til at forbedre humøret. F.eks. Træne, tilbringe mere tid med familie og venner, ændre din diæt, etablere forskellige rutiner, arbejde på hobbyer osv.

Terapeuten kan være til stor hjælp med at identificere de positive ændringer, der kan foretages i hver patients livsstil, med det mål at reducere eller eliminere dysfori.

Referencer

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte udgave (DSM-V).
2. Cyklothymi (Cyklothymisk lidelse). (Sf). Hentet den 23. marts 2017 fra WebMD: webmd.com.
3. Dysfori. (Sf). Hentet den 23. marts 2017 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. Dysfori. (2016, 18. april). Hentet fra GoodTherapy: goodtherapy.org.
5. Hvad er dysforia ved bipolar lidelse? (Sf). Hentet den 23. marts 2017 fra Verywell: verywell.com.