HVAD ER SELEKTIV HUKOMMELSE, OG HVORDAN FUNGERER DET? - NEUROPSYKOLOGI - 2025

Den selektive hukommelse er et fænomen, der populært bruges til at retfærdiggøre, hvorfor en person godt kan huske en ting og har glemt alle andre begivenheder.

Hvorfor kan nogen være i stand til at huske duften af ​​parfume, som deres bedstemor brugte for 20 år siden, men ikke kan huske, hvad de havde til middag sidste søndag? Svaret på dette spørgsmål er enkelt. Hukommelse fungerer på en selektiv måde; det vil sige, at den ikke husker alle de oplysninger, den fanger på samme måde.

Visse genstande kan opbevares meget dybt i folks sind og huskes perfekt. På den anden side kan andre aspekter muligvis ikke huskes godt og kan let glemmes.

Disse egenskaber ved menneskelig hukommelse viser, at selektiv hukommelse ikke er en bestemt type hukommelse. Tværtimod er hele den mnesiske proces selektiv.

Hvorfor er hukommelse selektiv?

Menneskenes hukommelsesprocesser er i kontinuerlig drift. De hviler ikke og arbejder hele dagen for at pleje folks tænkning.

På samme måde fanger sanserne permanent en uendelig stimuli. Uanset om det er gennem syn, lugt, berøring eller hørelse, er mængden af ​​information, der når hjernen i løbet af en dag, utallelig.

Faktisk, hvis nogen forsøger at huske om natten de oplysninger, han har fanget i løbet af dagen, vil det være totalt umuligt for ham at huske alle de elementer, der opfattes.

Denne situation forklares og begrundes gennem hukommelsens selektivitet. Den menneskelige hjerne er ikke i stand til at gemme og huske alle de elementer, den fanger. Ligeledes er meget af den information, der opfattes, ikke relevant for folks liv.

Hvilken farve var polstring af taxaen, du tog i eftermiddag? Hvad var øreringene til salgskvinde i den butik, hvor du købte? Hvilken pen brugte du i morges på kontoret?

Alle disse eksempler er elementer, der let kan glemmes på grund af selektiv hukommelse. Hjernen fortolker disse oplysninger som irrelevante, så medmindre der vises en opmærksomhedsfremmende stimulus, huskes de normalt ikke.

På denne måde konkluderes det, at hukommelsen er selektiv, fordi den menneskelige hjerne ikke kan huske alt. Du skal sile igennem og filtrere informationerne for at bevare det, der er særlig vigtigt og ignorere det irrelevante.

Hvad er glemt?

Hukommelse er ikke en lineær proces, der udføres direkte med folks vilje. Med andre ord glemmer mennesker ikke de aspekter, som de ikke ønsker at huske.

Faktisk, jo mere du vil glemme en bestemt type information, desto mere sandsynligt er det, at det fortsat vil blive husket. Denne situation forklares ved selve hukommelsens funktion. Dette fungerer ikke som en computer, som du frivilligt kan indtaste og slette filer.

Hvad bestemmer, at noget er glemt?

At forstå de faktorer, der dikterer glemsomheden ved information, er meget kompleks. Der er ingen enkelt proces eller idiotsikker måde at forudsige, hvilke ting der vil blive glemt.

Nylig forskning om mnestiske processer har imidlertid afsløret visse aspekter, der giver os mulighed for i nogen grad at besvare dette spørgsmål.

Sansernes opfattelse

For det første er det vist, hvordan information, der skal gemmes korrekt og pålideligt huskes, skal indfanges korrekt gennem sanserne.

I denne første egenskab ved hukommelsen vises betydningen af ​​opmærksomhed og opfattelse. Hvis disse to kognitive færdigheder ikke fungerer korrekt, og du ikke er opmærksom på stimulansen, bliver den opbevaret svagt og let glemt.

Opfattelse spiller en meget vigtig rolle i hukommelsen, hvorfor selektiv hukommelse er tæt knyttet til selektiv opmærksomhed. Det er dog ikke det eneste element, der forudsiger de glemte oplysninger.

Information behandling

For det andet vises det arbejde, der udføres på den gemte information. Hvis du konstant tænker på det, når du husker et bestemt element, konsolideres hukommelsen.

For eksempel, hvis en person hver dag, når de ankommer til arbejdet, skal indtaste adgangskoden til brugeren for at kunne tænde computeren, vil disse oplysninger let blive husket. Men hvis du aldrig skriver det, er det mere sandsynligt, at du glemmer det.

Hvad huskes?

De samme faktorer, der forklarer glemmes, tjener til at forklare hukommelse og huskede genstande. For at huske visse oplysninger er det vigtigt at gøre gentagne bestræbelser på lageret.

Denne kendsgerning forklarer, at det under undersøgelsen er vigtigt at huske den samme information flere gange, at lave diagrammer og mentalt gentage nøgleordene for at huske det senere.

Oplysningens opmærksomhed og gentagelse tjener således, at den gemmes i hukommelsen. Når det er gemt, er det vigtigt at fortsætte med at arbejde og huske disse elementer på samme måde for at holde dem i hukommelsen.

Disse to hovedelementer - opmærksomhed og memorering - forklarer meget af de ting, der er korrekt struktureret i sindet og let kan huskes.

Der er dog mange andre faktorer, der går ud på at vælge, hvilke ting der skal huskes. Folk kan huske information på en mere eller mindre automatisk måde og uden for kognitiv indsats.

For eksempel kan en person huske, hvad han fik til sin fødselsdag for 15 år siden, eller hvor han gik til middag for første gang sammen med sin kone. I disse tilfælde har flere undersøgelser vist betydningen af ​​følelsesmæssige processer i hukommelsen og erindringen.

Disse begivenheder, der opleves på en intens måde (uanset om det er givende eller foruroligende) gemmes lettere og huskes i folks sind.

Memorering finder sted?

Det, at hukommelsen er selektiv, det vil sige, at nogle ting bliver husket og andre er glemt, rejser spørgsmålet om, hvorvidt læring finder sted. Det vil sige, motiverer det faktum at huske en type information glemme af en anden på grund af grænsen for opbevaringskapacitet i hjernen?

Dette spørgsmål har ikke et simpelt svar, da hukommelsesselektivitet er en meget kompleks proces. Det er klart, at folk ikke er i stand til at huske alle de oplysninger, de fanger. I nogle tilfælde fordi de ikke agter at gøre det og ikke er opmærksomme på irrelevante stimuli.

I andre tilfælde kan personen dog have til hensigt at bevare alle oplysningerne og ikke være i stand til at gøre det. Det er ofte vanskeligt at prøve at huske alle de emner, der præsenteres i klassen, eller al den information, der diskuteres på et arbejdsmøde.

Denne kendsgerning forklares ved manglende evne til at gøre den nødvendige kognitive indsats for at gemme alle disse begreber i en så begrænset periode.

I løbet af den time, klassen varer, har de fleste ikke tid til at lære alle oplysningerne. Men dette betyder ikke, at hvis de senere investerer den nødvendige tid, ikke vil de kunne gøre det.

På denne måde glemmes information ikke, fordi sindet er mættet, eller erhvervelsen af ​​et nyt element indtager sin plads, men på grund af manglen på tilstrækkeligt kognitivt arbejde.

Folk husker normalt ikke alle de oplysninger, de har fanget, permanent. For det første fordi der ikke er noget materielt tidspunkt at gøre det, og for det andet fordi det ikke er en mentalt sund aktivitet.

Kan selektiv hukommelse trænes og manipuleres?

Selektiv hukommelse fungerer ved mange lejligheder automatisk. Ofte er personen ikke opmærksom på, hvad han husker, meget mindre hvad han glemmer.

Denne kendsgerning viser, at selektiv hukommelse ikke kan manipuleres direkte. Det vil sige, folk kan ikke bevidst vælge, hvilke elementer de vil huske, og hvilke elementer de vil glemme.

Der er imidlertid en vis grad af frivillig handling. Folk kan vælge, hvilke ting de vil være opmærksomme på, og som de ikke gør.

For eksempel, hvis en studerende vil lære det indhold, læreren præsenterer, bliver han nødt til at aktivere sin opmærksomhed og koncentration i løbet af klassen. Ellers kan du ikke fange informationerne korrekt.

Ligeledes, hvis du vil huske hele dagsordenen for eksamensdagen, bliver du nødt til at investere lange timers indsats for at huske alle oplysningerne.

På den anden side, når en person ønsker at glemme en situation eller et specifikt aspekt, er han nødt til at forsøge at undgå at tænke over det. Hvis han ikke lykkes, forbliver hukommelsen, men hvis han ikke er i stand til ikke at tænke over dette element, vil tidens gang få ham til at glemme det.

Selektiv hukommelse og tro

Selektiv hukommelse er tæt knyttet til folks tro og mentale strukturer. Det vil sige, at en person lettere kan huske den information, der passer til hans tanker, end den er i modsætning.

For eksempel kan et individ have meget lettere at huske de data, der stemmer overens med den hypotese, som han forsvarer i sin afhandling end dem, der viser det modsatte.

På denne måde er selektiv hukommelse en kognitiv proces, der spiller en vigtig rolle i den strukturelle tankedannelse.

Mennesker kræver en vis grad af organisation i deres tro. Ellers ville tanken være diffus, lidt organiseret og uproduktiv.

Selektiv hukommelse bidrager til disse mentale krav fra mennesker, husker de oplysninger, der tillader organisering og strukturering af tanker, og glemmer de elementer, der spiller en modsat rolle.

Selektiv hukommelse og identitet

Selektiv hukommelse griber ikke kun ind i dannelsen af ​​menneskers tro og tankestrukturer, men det er grundlaget for deres identitet.

Individers sind er en blanding af deres genetiske faktorer og de oplevelser, de har levet. Og sidstnævnte kan kun efterlade et mærke og blive en del af personens måde at være gennem hukommelsen på.

På denne måde definerer hukommelsen personligheden, da den modulerer og styrer de tanker, der stammer fra dit sind.

Identitet er ikke en komprimeret version af begivenheder, som en person hovedsageligt har oplevet takket være selektiv hukommelse. Dette tillader filtrering af, hvilke oplevelser der bliver en del af individets tænkning og måde at være på, og hvilke der bliver en del af glemsel.

Denne vigtige egenskab ved selektiv hukommelse afslører endnu en gang dets nære forhold til folks følelser og motivation.

Selektiv hukommelse er ansvarlig for at gemme de minder, der er knyttet til de værdier, behov og motiveringer, der definerer mennesker og kendetegner deres måde at opfatte ting på.

Selektiv hukommelse og angst

Selektiv hukommelse kan spille en vigtig rolle i visse psykologiske lidelser. Især har det vist sig at være vigtigt ved angstlidelser.

I social fobi ligger både frygt for interaktion med andre og angsten, der opleves før, under og efter social kontakt, for eksempel i den huskede information.

Mennesker med denne lidelse er meget opmærksomme på deres sociale opførsel. På den måde husker de og gennemgår nøjagtigt al den opførte adfærd, når de har interageret med andre.

Det faktum, at selektiv hukommelse fokuserer på disse aspekter, motiverer personen til at finde flere defekter eller aspekter, der kan forbedres i deres sociale opførsel, hvorfor de opfattes som socialt ufaglærte og oplever angst.

Referencer

1. Baddeley, A. (2004). Din hukommelse: En brugervejledning, Firefly Books Ltd.
2. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Hukommelsesforstyrrelser i psykiatrisk praksis. New York: Cambridge University Press.
3. Morris, P. og Gruneberg, M. (red.) (1994). Teoretiske aspekter af hukommelsen. London: Routletge.
4. Schacter, DL i Scarry, E. (red.) (2000). Hukommelse, hjerne og tro. Cambridge, USA: Harvard University Press.
5. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Hukommelse, bevidsthed og hjerne: Tallinn-konferencen. Philadelphia, PA, USA: Psychology Press / Taylor & Francis.
6. Tulving, E. i Craik, FIM (red.) (2000). Oxford-håndbogen om hukommelse. New York: Oxford University Press.