- De grundlæggende bevægelsesmønstre
- Lokomotoriske bevægelser
- Marchen eller gåtur
- At løbe
- Springe
- Ikke-lokomotivbevægelser
- Bøje
- At strække
- Tur
- Klippe
- Skubbe
- Referencer
De bevægeapparatet og non - lokomotoriske bevægelser er grundlæggende kropsbevægelser lavet af det menneskelige legeme. Bevægelse er evnen til at bevæge sig, enten fra et sted til et andet eller rundt om kroppens akse.
Bevægelsen af den menneskelige krop er mulig takket være det lokomotoriske system, der består af det osteoartikulære system - knogler, led og ledbånd - og muskelsystemet - muskler og sener.
Lokomotorsystemet fungerer integreret med nervesystemet, som er ansvarlig for koordination og stimulering af musklerne til at frembringe bevægelse.
De grundlæggende bevægelsesmønstre
De grundlæggende bevægelsesmønstre er resultatet af aktivering af muskelkæderne til realisering af flere bevægelser på en strukturel og organiseret måde.
Fra udførelsen af disse bevægelser, evnerne til den efterfølgende udvikling af færdighederne til at udføre daglige aktiviteter, sport…
Lokomotoriske bevægelser
Lokomotivbevægelser involverer at bevæge sig gennem det bredeste tilgængelige område, med kroppen uforankret og med fuld vægtoverførsel.
De henviser til enhver progression fra et punkt til et andet, der bruger kropsbevægelse som det eneste middel, enten total eller delvis. Mobiliteten i disse bevægelser bruger regelmæssigt fødderne til støtte.
De vigtigste lokomotivbevægelser er:
Marchen eller gåtur
Det er en naturlig form for lodret bevægelse, hvis mønster er kendetegnet ved den skiftende og progressive virkning af benene og kontakten med støttefladen.
At løbe
Det er den naturlige udvidelse af evnen til at gå. Det består af overførslen af vægt fra den ene fod til den anden, med kroppen fremdrevet i luften, og bliver kort ophængt mellem hvert trin.
Springe
Under denne bevægelse er kroppen ophængt i luften, et produkt af impulsen fra et eller begge ben, der falder på en eller begge fødder. Faktorer som styrke, balance og koordination er involveret i spring.
Andre lokomotoriske bevægelser er: crawl, rulle, glide, undgå, dreje, galoppere, hoppe, række, crawl og de mulige kombinationer af disse.
Ikke-lokomotivbevægelser
De er forankret, det vil sige henrettet rundt om kroppens akse (rygsøjlen). De forekommer i hele kroppen eller i dele af den, uden at rejse til et andet rum.
De vigtigste ikke-lokomotoriske bevægelser er:
Bøje
Det består af at bøje en del af kroppen. Resultatet af denne bevægelse er foreningen af to tilstødende dele af kroppen.
At strække
Det henviser til udvidelsen af en eller flere dele af kroppen, normalt ekstremiteterne.
Tur
Det er bevægelsen af en del af kroppen rundt om sin akse og på niveauet for leddene (bagagerum, hofter, nakke, håndled, skuldre, arme).
Klippe
Det er en bevægelse udført på en cirkulær eller vinkelret måde i forhold til en fast base.
Skubbe
Det består af at bevæge et objekt for at adskille det fra kroppen eller at bevæge kroppen for at adskille det fra objektet.
Arme, skuldre, ben eller hofter kan bruges til dets realisering. Den anvendte del af kroppen er bøjet før, og når du skubber den ud.
Andre ikke-lokomotivbevægelser er: svinge, trække, trække, vri og dreje.
Referencer
- Lokomotorisk apparatur. (30. november 2017). I: es.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Introduktion til sportsbiomekanik: Analyse af menneskelige bevægelsesmønstre. I: profedf.ufpr.br.
- Lokomotoriske og ikke-bevægelsesbevægelser. (Sf). Hentet den 20. december 2017 fra: brugere.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Grundlæggende bevægelsesmønstre. I: saludmed.com.
- Primære bevægelsesmønstre (nd). Hentet den 20. december 2017 fra: ptdirect.com.